Salut l'équipe aujourd'hui je te montre comment augmenter ton nombre de pompes et faire des variantes plus dures !!! N'hésites pas à t'abonner !!!
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Time code :
0:00 Intro
0:10 Tuto pompes
0:41 Variantes
2:17 Augmenter son nombre de reps
3:26 Conseils bonus
4:16 Abonnes toi !