Comment bien choisir sa thérapie ?
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Prenez soin de vous
Nous allons aborder un élément important lorsque vous voulez entreprendre un travail sur soi, il s'agit de la thérapie. Elle permet d'aller d'un état présent à celui désiré. Les thérapies, il y en a autant que de personnes sur Terre, c'est dur de choisir et on s'y perd facilement.
La thérapie, qu'est-ce ? Pourquoi ? Comment on fait ? Quelle thérapie est faite pour vous ? Ces questions je vais y répondre dans cette vidéo.
Nous pouvons noter qu'il existe 4 grandes catégories de thérapie.
-Thérapie brèves : Elle est adaptée pour agir de manière chirurgicale par rapport à un symptôme donné. L'hypnose; le TCC etc...Un élément extérieur vient raviver votre douleur intérieur et la thérapie brève est la pour vous apporter une aide en agissant sur les comportements, les émotions et les pensées.
Thérapie à moyen terme : Analyse transactionnelle, la Gestalt thérapie. C'est une thérapie qui vous permettra de mettre en place sur le moyen terme une nouvelle écologie de vie suite à une épreuve. Comme un divorce, un deuil etc...
Thérapie à long terme : C'est un cheminement plus long qui implique une quête de sens. C'est un travailleur plus en profondeur sur la connaissance de soi.
Psychothérapie intégrative : Tout comme la thérapie digitale créée par la Clinique E-santé c'est une thérapie contemporaine qui s'adapte à votre rythme de vie et à 360°. Elle est là pour vous et à chaque étape de votre vie. Elle utilise diverses ressources pour vous permettre de vous épanouir et de vous apporter des réponses concrètes à vos interrogations. La thérapie digitale répond à un besoin croissant que j'ai constaté pendant plus de dix ans dans mon cabinet chez mes patients. Une thérapie flexible et en phase avec le quotidien de chacun.
Пікірлер: 32
Bonjour Christèle, vos explications sont claires et limpides.Pour les personnes qui ne connaissent pas les thérapies existantes , votre vidéo est un outil très précieux.... Même pour ceux qui les connaissent d'ailleurs ! Je suis persuadée que cela donnera aux personnes qui en ressentent le besoin l'envie et le courage de franchir le premier pas...Merci pour toutes ces explications ...
J'ai été suivie pendant des années mais je considère que je le suis VRAIMENT depuis 2017. Je ne vous parlerai pas des psys "Hum Hum!" 🤔 qui m'ont suivie et dont j'ignore l'axe thérapeutique encore aujourd'hui... C'est la Thérapie cognitive et comportementale qui m'a ramenée au cœur de moi-même, sans filtre. Les séances d'EMDR m'ont permis de neutraliser des souvenirs traumatiques. Les effets ont été quasi immédiats sur des flashs et ressentis envahissants, le temps de digérer des séances. J'ai vraiment enfilé des bottes de sept lieues avec vous en thérapie digitale et creusé là où je peinais à creuser en cabinet. Quel travail intense et riche!... Je me sens non seulement en vie mais également SÛRE de VIVRE à présent! 🧚♀️👍...
@valerielococo4912
4 жыл бұрын
Bonsoir Elodie, j'éprouve exactement la même chose à savoir que j'ai également été suivie pendant des années et que seule la thérapie digitale avec Christèle a su me bouger et me faire avancer...C'est tellement bon de se sentir enfin actrice de sa vie et de ne plus la regarder passer sous ses yeux... Je suis très heureuse pour vous de votre joie de vivre qui fait chaud au coeur... Mille bonnes choses à vous...
@elodieenvoix
4 жыл бұрын
@@valerielococo4912 Merci! Votre message me touche beaucoup. La thérapie digitale m'a fait gagner en autonomie (bien outillée), actrice de ma vie! Je ne vois ma thérapeute tcc que très occasionnellement. 1 fois par mois en général et là deux mois sans rdv depuis la fin de la thérapie digitale (et avec le confinement). Je l'ai revue en visio ce mercredi pour un rééquilibrage émotionnel qui est toujours utile et libérateur pour l'hypersensible que je suis. Et hop... j'ai re-decollé et je m'accompagne au quotidien pleinement! 🧚♀️ Christèle dit qu'elle n'est pas calée en mécanique... Mais pour la mécanique de l'âme, la panne est vite décelée et vroummmm! 😁👍 Je suis contente que vous ayez pu aussi trouver un tremplin en cet accompagnement et vous sentir plus apaisée 🙏
@Damsbaby
4 жыл бұрын
Bonjour, vous avez pratiqué avec Christelle?
@elodieenvoix
4 жыл бұрын
@@Damsbaby Oui, deux mois de thérapie digitale (avec Camille, psychologue clinicienne, sous la supervision attentive de Christèle) Deux mois qui ont été d'une très grande aide et durant lesquels j'ai été très bien outillée, avec bienveillance, empathie, justesse. J'ai pu faire un travail intérieur de fond qui aurait pris bien plus de temps en accompagnement classique. Valérie a aussi été suivie par Christèle 🙂👍
@Damsbaby
4 жыл бұрын
Elodie En Voix merci pour votre retour 😁. C’est fabuleux qu’a présent vous êtes bien. Je suis heureux pour vous ! 🙏🏾
Bonjour Christèle. Vos vidéos sont de vraies guides pourriez nous dire quel est le coût d' une thérapie digitale ?
Bonjour, je n'arrive pas a acceder au guide pour choisir sa therapie, car une page publicitaire bloque l'acves au site..
@lisacontier2839
Жыл бұрын
Moi aussi, as tu trouvé une solution car j'aimerai beaucoup avoir le guide complet Merci d'avance
Le lien ne fonctionne pas ...
@aline-papierpresage
3 жыл бұрын
en effet impossible d'acceder au lien. Dommage
@irmag6902
3 жыл бұрын
@@aline-papierpresage je leur ai déjà signalé mais aucun changement... ?!
@aline-papierpresage
3 жыл бұрын
Je voulais faire remonter votre réponse pour voir si ça bouge ;) mais ... je viens de voir qu’elle a créé une appli pour avoir un suivi psy en ligne. Ce n’est peut être plus dans leur intérêt donc de proposer ce formulaire... ? (Exemple faire de l’edmr à distance si c’est possible pour eux je dis chapeau !)
Mes blessures sont tellement profondes qu'il me faudrait plusieurs thérapies malheureusement je ne peux profiter d'aucune ni la digitale ni celle d'être en face d'un thérapeute. Merci,je vous suis sur KZread.
@valerielococo4912
4 жыл бұрын
Bonsoir Safia, ces vidéos sont une aide précieuse et j'espère très sincèrement qu'elles pourront vous mettre du baume au coeur. Avant même d'entreprendre ma thérapie, je les regardais et elles me faisaient un bien énorme, je vous souhaite de ressentir la même chose.Peut-être qu'un jour, vous pourrez entreprendre une thérapie...Dans la vie tout arrive lorsque l'on commence par croire que tout est possible... Tenez bon, bon courage à vous
@safiasafa2165
4 жыл бұрын
@@valerielococo4912 votre message m'a énormément touché et m'a surtout fait très chaud au cœur dire qu'une personne qui ne me connaît pas a pensé à moi que dire MERCI.
@valerielococo4912
4 жыл бұрын
@@safiasafa2165 de rien Safia, dans la vie, il faut s'entraider 😉
@safiasafa2165
4 жыл бұрын
@@valerielococo4912 Merci Valérie si ça ne vous dérange pas pourrions nous échanger des messages de temps à autre.
@valerielococo4912
4 жыл бұрын
@@safiasafa2165 avec plaisir
Le lien redirige sur comment se créer un site marketing
BONSOIRE’QUANT’JE’VOIX’MERCI’BEUCOUP’PEURE’CE’DA’COLERE’ET’VOUS’DU’BIEN’SA’BIEN’AUX’PRESONNE’VOUS’ALESSE’VERT’LES’JAEN’MOI’SANS’JE’PAS’QUE’FAIT’A’OUI’JAI’VOIX’LE’MAIRE’IL’RIEN’LA’SOCIETE’TOUT’CE’DOSSE’QUI’CE’HLM’SA’CE’NON’PAS’SONT’CAGE’PINT’QUI’FAUT’A’PRARE’A’OUI’IL’MA’DEMENAGE’CE’MEURE’SOLOTIONS’POURE’POURE’LES’JAEN’MAIRE’SA’PAS’ANNSIEN’MARIE’LUI’MES’BIEN’PAS’BU’DECOTER’IL’DECEDE’IL’UNE’PLACE’SURE’PLACE’DEUX’CUSSET’CE’03300’
❤ 😊 formidable !!😊 Avez vous entendu parler du french qi gong de @yogiaumyeauga ?