Come PAN sin culpa, mira que FÁCIL. Sin HARINA P/DIABETES, KETO y Control de Paso|Cocina de Addy

#pansinharina #panketo #panconproteina #panparadiabetes #lowcarbbread
En mi búsqueda de recetas saludables y enriquecidas para comer rico y sano, encontré varias recetas para hacer Pan Sin harina, probé algunas y hoy les comparto el resultado de mis ajustes para hacer mi versión de PAN bajo en carbohidratos, libre de gluten, apto para personas con diabetes y para no subir de peso.
Es importante que sepan que a veces las recetas no salen a la primera, hay muchos factores que influyen desde el tipo de horno, algunos ingredientes y en repostería y panadería, hasta el tipo de clima donde vivimos puede hacer que algo cambie en la receta.
No te desanimes, hay que seguir intentando hasta dominar la receta, sobre todo cuando se trata de Pan.
Aquí les dejo los INGREDIENTES Y SUSTITUCIONES
AQUÍ PUEDES ENCONTRAR LA HARINA DE ALMENDRA Y COCO:
morama.mx/collections/todos/p...
6 huevos
1 1/2 Taza de harina de almendra (También puedes usar 1 taza de harina de almendra y 1/2 taza de harina de coco)
1/4 de Tz de aceite de coco o 1/4 de taza de mantequilla (25 gramos)
1 taza o C/N de leche vegetal (yo usé leche de coco) puedes usar la de tu preferencia
1/4 de taza de semillas de linaza molida
1 cda de semilla de Chia
1/2 cdita de sal
1/2 cdita de hierbas aromáticas
1/4 cdita de polvo de hornear o levadura química
2 cdas de semillas de ajonjolí *opcional
3 cdas de nueces picadas
MOLDE: 25 CMS x 12 X 7.5 CMS / 9.8 X 4.7 X 2.9 inch
_____________________________________________________
Espero que les guste pero sobre todo les sirva. Me encantaría me regalen un LIKE, que compartan y si tienen comentarios, adelante; siempre les leo y contesto. Si la preparas y quieres compartirme la FOTO, aquí les dejo mis redes sociales, me encantará comentarla :)
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Saludos a tod@s y bendiciones.
Addy

Пікірлер: 1 400

  • @lucyfito484
    @lucyfito4843 жыл бұрын

    Wow Addy ,ayer vi el vídeo y ya hoy lo hice temprano, me encantó y lo seguiré haciendo,gracias por tu buena explicación .Gracias

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    3 жыл бұрын

    Hola! Que gusto 😃 felicitaciones por tu receta y gracias por compartirme 💐 saludos

  • @romanmejia4163

    @romanmejia4163

    3 жыл бұрын

    @@CocinadeAddy Addy, yo no tengo horno de estufa, pero nunca he usado el eléctrico. Me has dado una idea ahora que vi tu vídeo. ¿ Me recomendarías comprar uno... No jalaría mucha luz? Y ¿Qué tan efectivo seria hacer una tarta en él con respecto a la olla de vapor? Gracias por tu respuesta.

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    3 жыл бұрын

    @@romanmejia4163 hola! Recomiendo al 100 el horno eléctrico. El consumo de luz no es alto y uno mediano estaría excelente porque podrás hacer postres, pays. Gratinar, las pizzas quedan muy ricas y muchas cosas más. El horno hace crujientes las preparaciones a diferencias de olla de vapor. Son diferentes técnicas de cocción

  • @romanmejia4163

    @romanmejia4163

    3 жыл бұрын

    @@CocinadeAddy muy amable. Tendré en cuenta tu recomendación.

  • @maryisabel7802

    @maryisabel7802

    3 жыл бұрын

    Si x fi economico parA mi diabetes, dios le bendiga♥️🌹

  • @berthamata401
    @berthamata4013 жыл бұрын

    Muchísimas gracias Addy 🙏 por darnos opciones para los que vivimos con diabetes y nos gusta. el pan🌺 Saludos desde Los Ángeles California 🥰

  • @lorenacastelar2508
    @lorenacastelar25083 жыл бұрын

    Wauuu, se ve delicioso...voy a hacerlo!!!! Gracias por compartir

  • @edenkobende3047
    @edenkobende30473 жыл бұрын

    Se ve formidable, super rico y saludable. Muchas gracias 👍⚡

  • @MariaRodriguez-vf8qq
    @MariaRodriguez-vf8qq3 жыл бұрын

    Se ve delicioso!! Gracias Addy por traernos tan Ricas y saludables Recetas. Dios la Bendiga.

  • @amandaoller8728
    @amandaoller87283 жыл бұрын

    Excelente, recién veo la receta y ya lo estoy haciendo, me parece fantástico para mi ya que soy diabética,, tengo siempre estos ingredientes porque los uso siempre, gracias 🥰👍😚

  • @1574imp
    @1574imp4 жыл бұрын

    Thank you! I'm here from Salem Oregon. I've been following you for recipes for low carb foods since I was diagnosed with diabetes. I appreciate the addition of these to your repertoire.

  • @gracielanoemiperato1530
    @gracielanoemiperato15303 жыл бұрын

    Excelente, impecable, muy sencillo y clara su explicación, muchas gracias

  • @mariaesnedariverauribe1917
    @mariaesnedariverauribe19173 жыл бұрын

    Increíble, delicioso y lo más importante lo saludable.

  • @normaolguin189
    @normaolguin1892 жыл бұрын

    Excelente Addy!!! Lo voy a preparar espero qué me salga tan bueno cómo el que nos muestras...por favor muéstranos más cosas para diabéticos... gracias 🌹🌿🌻🌾🌼🙏🌈💝

  • @Te_amo_Han.jisung
    @Te_amo_Han.jisung2 жыл бұрын

    Addy muchas gracias. Por ayudarnos cuando tenemos un enfermo y no sabemos cómo hacerles la vida más rica y comer sin sufrir .

  • @elvirarosascuevas7208
    @elvirarosascuevas72083 жыл бұрын

    Excelente Addy lo are se ve riquísimo...Bendiciones!!!

  • @laurahuerta2062
    @laurahuerta20624 жыл бұрын

    Delicioso justo lo que necesitaba muchas gracias señora es genial, ojalá siga subiendo más recetas haci

  • @rosameza5039
    @rosameza50392 жыл бұрын

    QUE BUENO ESTA RECETA ME ENCANTO, FUE BUENO EN CONTRATE ME ESTÁN SIRVIENDO TODAS SUS RECETAS, FÁCILES DE HACER

  • @claudiajulietacorralh634
    @claudiajulietacorralh6343 жыл бұрын

    muchas gracias, te saludo desde Cali-Colombia, lo hare, estoy en plan comida saludable, gracias, un abrazo y bendiciones.

  • @sonyarodriguez3485
    @sonyarodriguez34853 жыл бұрын

    me encantó y lo bueno que se hace en el hornito...gracias y saludos

  • @rravery6240
    @rravery62403 жыл бұрын

    Estoy muy muy agradecida con usted. Me a ayudado mucho para la dieta de mi esposo Dios la cuide y bendiciones

  • @elviarica2340
    @elviarica23403 жыл бұрын

    Muchas gracias x compartir esta deliciosa receta, me quedó deliciosa!!!

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    3 жыл бұрын

    Hola, genial, te felicito y gracias por compartirme. saludos

  • @elviarica2340
    @elviarica23403 жыл бұрын

    Lo preparé y me quedó delicioso 😋, el costo es lo de menos , pongamos prioridades para nuestro bienestar!!

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    3 жыл бұрын

    Hola, gracias por compartirme, saludos

  • @raquelmaita3589

    @raquelmaita3589

    3 жыл бұрын

    No todas las personas podemos dejar de lado el costo. Creo que comer sano es muy caro. Vivo en Buenos Aires, Argentina y los alimentos, en particular semillas y harinas especiales son mas caras.

  • @dianamora8225

    @dianamora8225

    3 жыл бұрын

    Como lo puedo guardar para que me dure varios días?

  • @yazminfranco7785

    @yazminfranco7785

    3 жыл бұрын

    @@raquelmaita3589 asi es, yo ire comprando de a poco los ingredientes....y cuando tenga todo lo preparare....

  • @bertharobles8376

    @bertharobles8376

    Жыл бұрын

    Gracias por la receta está muy buena pero sale muy cara para mí economía

  • @esteydirodriguez8311
    @esteydirodriguez83112 жыл бұрын

    Addy muchas gracias por compartir tus recetas, bendiciones 🙏 para ti y para tu familia!!!

  • @gatito7410
    @gatito74103 жыл бұрын

    BUENISIMO muchas gracias

  • @khmom68
    @khmom683 жыл бұрын

    Lo voy a preparar. Después le comento el resultado, no tengo la menor duda que será delicioso. No padezco diabetes, pero se lo malo que son las harinas refinadas y sobre todo el azúcar. ¡Muchas gracias!

  • @adelaromero8220

    @adelaromero8220

    3 жыл бұрын

    Buenos días como doy click en la caja de los ingredientes?

  • @carla2.019

    @carla2.019

    3 жыл бұрын

    Hola probaste la receta?

  • @khmom68

    @khmom68

    3 жыл бұрын

    @@carla2.019 . Hola, si la probé. Lo he preparado 2 veces, tal y como lo preparo ella. Una vez lo preparé sin especias ni nuez y la otra con todos los ingredientes. Saludos.

  • @itorivas387
    @itorivas3873 жыл бұрын

    Excelente explicación, muchas gracias!... cuánto tiempo se dejaría en horno convencional? a qué temperatura?

  • @conchitademar3857
    @conchitademar38573 жыл бұрын

    Me encantó su receta tan sencilla .

  • @coralinearbayo
    @coralinearbayo3 жыл бұрын

    Muchas gracias sra. Bonita por compartirnos tan ricas y saludables recetas........bendiciones

  • @gloriaperez597
    @gloriaperez5973 жыл бұрын

    Mmmmm delicioso, gracias Addy por compartir tus recetas todas excelentes. Saludos cordiales desde mí bella ciudad de Puebla.

  • @ceciliaabarzua436
    @ceciliaabarzua4362 жыл бұрын

    Hice el pan me quedó muy bien horneado sabor exquisito, lo hice con harina de almendras y coco, no tenía semillas de sésamo las reemplacé por Chia y le agregué un chorro de aceite de Sésamo y las nueces las puse dentro del batido, estuvo en el horno 30", gracias por la receta.

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    2 жыл бұрын

    Hola, Excelente!!! felicitaciones y que buenas ideas para darle más sabor, saludos

  • @zorivega2175
    @zorivega21753 жыл бұрын

    EXCELENTE QUE MARAVILLA DE PAN .PARA MI SALUD MIL GRACIAS ME ENCANTO CLARO.Q LO ARE.DIOS TE BENDIGA .UN ABRAZO ADDY

  • @lucyfito484
    @lucyfito4843 жыл бұрын

    Gracias por el vídeo Addy, me encantó, gracias

  • @nancyrizocastaneda1575
    @nancyrizocastaneda15753 жыл бұрын

    Muy delicioso, aunque sale costoso. Gracias por la receta.

  • @susysalcedo3674

    @susysalcedo3674

    3 жыл бұрын

    Nancy Rizo Castañeda no es costoso si piensas que una rebanada te satisface y nutre muy bien y piensas que es lo único que hay, hay cosas más caras que no aportan ningún valor nutricional y aparte de caras nos sale más caro cuando deterioran nuestra salud...

  • @raysareyes7745
    @raysareyes77453 жыл бұрын

    Yo lo hice, gracias 🙏, me quedó delicioso 🤤🌍♥️🇩🇴😳👍

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    3 жыл бұрын

    Excelente! felicitaciones

  • @evacaceres6993
    @evacaceres69933 жыл бұрын

    Muchísimas gracias se ve delicioso

  • @josefinagomezcobo
    @josefinagomezcobo3 жыл бұрын

    Se ve muy bueno, muchas gracias 😊

  • @merypopinsfeliz1265
    @merypopinsfeliz12653 жыл бұрын

    me ENCANTO TU PAN. LO PREPARARE.👏👏👏👏 SUPER.👍👍👍👍👍🌝😊

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    3 жыл бұрын

    Gracias, saludos

  • @hermelinasoto9648
    @hermelinasoto96483 жыл бұрын

    Sería bueno que lo pudiera comercializar y comprarlo. Gracias

  • @sandrapineda9683
    @sandrapineda96833 жыл бұрын

    Se ve delicioso y fácil de hacer.Gracias Addy por dar a conocer tan ricas y nutritivas recetas.Un abrazo desde Honduras

  • @mariaruizjuarez9986
    @mariaruizjuarez99863 жыл бұрын

    Gracias addy por compartir tus resetas yo estoy tratando de bajar de peso y tus resetas están Perfectas para mi BENDISIONES para ti ☺️🙏🏻🌷

  • @silviapillco1602
    @silviapillco16023 жыл бұрын

    Que Delicioso. Gracias. Primera vez que escucho harina de almendra🤔podria hacerla esta harina?

  • @judithlezna6245
    @judithlezna62453 жыл бұрын

    Gracias x compartir la receta!!Justo estoy biscando recetas para comer mas saludable!

  • @marthacastillo6156
    @marthacastillo61563 жыл бұрын

    Buenas noches q receta tan maravillosa ... muchas gracias saludos desde Maryland USA

  • @dianafernandaestrada8969
    @dianafernandaestrada89692 жыл бұрын

    Hola addy, por fin hice el pan, me qd muy compacto, no me parece que quedase igual al tuyo, de sabor me gustó, tu que opinas? ojalá puedas responderme 🙏👍

  • @jorgecash1
    @jorgecash13 жыл бұрын

    excelente: la presentación y la textura se ven supremamente bien, Yo creo que seria de beneficio para todos los cetónico, los diabéticos y la gente que quiera consumir el mínimo de carbohidratos; nos regales las cantidades de carbohidratos que tiene por porción, Por ejemplo por rebanada, Así se podría comparar las recetas para escoger las de menos carbohidratos. el caso de presentar el numero de carbohidratos en tus recetas pondría a tu canal entre los mejores del mundo. Muchas personas buscamos las recetas mas gustosas como también las de menos carbohidratos. Muchas gracias y perdona el dar sugerencias sin solicitar permiso. Que dios la bendiga.

  • @200Nora

    @200Nora

    2 жыл бұрын

    Yo hago una dieta ketogenica un poco flexible, con no mas the 30-40 carbs porque me ayudo a salirme de la pre-diabetes. Mis calculos no son exactos pero este pan tiene the 4-5 carbs netos por rodaja. La leche es la mas alta, y la linaza tiene bastante fibra que reduce la cantidad de carbohidratos. Muy buen video; quizas lo haga pero estoy tratando de evitar el mucho sabor/olor a huevos, y no se si funcione con tres.

  • @200Nora

    @200Nora

    2 жыл бұрын

    Me corrijo, no reduce los carboidratos pero los neutraliza por la fibra que contiene. Hace que se digieran mas lentamente.

  • @brendaleon3069
    @brendaleon30693 жыл бұрын

    Me quedo delicioso 😋 gracias por compartir 😘😘

  • @mariluperez2154
    @mariluperez21543 жыл бұрын

    Muy buena recetas para nosotros los diabeticos gracias Addys y bendiciones de lo alto del padre de las luces Jesús

  • @radiocontenidos

    @radiocontenidos

    3 жыл бұрын

    Me encuentro en la misma situación... Me diagnósticaron hace 15 días y me estaba volviendo loco por no poder comer "cosas normales"

  • @mariaantonietamoralesmonrr4084

    @mariaantonietamoralesmonrr4084

    3 жыл бұрын

    @@radiocontenidos comenté que mal le aqueja ,siempre hay una persona para ayudar con el daño.

  • @yanetabreu6959
    @yanetabreu69593 жыл бұрын

    Ahora mismo hice el mío y lo puse en el horno, esperando en mi Dios que me quede bien!!! 🙌 muchas gracias por compartir 😊

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    3 жыл бұрын

    Felicidades! espero les guste, muchos saludos

  • @andrealauragascalugo7721

    @andrealauragascalugo7721

    3 жыл бұрын

    Como te quedó Yanet ?

  • @nuryrodriguez21
    @nuryrodriguez214 жыл бұрын

    Gracias Addy, se ve delicioso lo haré.

  • @jazmingonzalez3436
    @jazmingonzalez34362 жыл бұрын

    Excelente explicación, gracias.

  • @fabianalonsosanchez6589
    @fabianalonsosanchez65892 жыл бұрын

    Gracias Andy haber si haces recetas para los bolsillos de todos!

  • @griseldasolis2824
    @griseldasolis28243 жыл бұрын

    Yo amo el pan me es muy difícil dejarlo y este seguro k lo hago GRACIAS SEÑARA ADDY

  • @letyotero1907

    @letyotero1907

    3 жыл бұрын

    Disculpa que lo que quiero hacer en el celular no lo puedo hacer, por favor , si es posible tener copia de todas sus recetas sé lo agradecería mucho.Bendiciones

  • @emilcemunozbarnetche4332

    @emilcemunozbarnetche4332

    3 жыл бұрын

    @@letyotero1907 suscribiré al canal y te llegan todas sus recetas

  • @angelamariacristinafoletto2313
    @angelamariacristinafoletto23133 жыл бұрын

    Muchísimas gracias por compartir .se ve exquisito !!! Lo voy a probar de hacer. No uso harinas blanca ni azúcar Asiii que esté Siii . Gracias Bendiciones 🙋😘💖

  • @isabelaleaga
    @isabelaleaga3 жыл бұрын

    Gracias se ve nutritivo y fácil de hacer

  • @ConsejitosdeEsther
    @ConsejitosdeEsther3 жыл бұрын

    excelente addy me encanto esta receta, es una gran idea para la persona con diabetes, puede ser que los productos utilizado sean un poco caro sobre todo en mi país, pero vale la pena

  • @medicinacma7506

    @medicinacma7506

    3 жыл бұрын

    Y con dinero

  • @rubiguadalupecabanaspech6183
    @rubiguadalupecabanaspech61833 жыл бұрын

    Ojalá haya alguien q se dedique a preparar estos alimentos y los compramos.

  • @nohemilarkin302

    @nohemilarkin302

    3 жыл бұрын

    🤣🤣🤣

  • @carlosquinones3584

    @carlosquinones3584

    3 жыл бұрын

    Rubí Guadalupe De dónde eres?

  • @mariahelenasuareztrivino7197

    @mariahelenasuareztrivino7197

    3 жыл бұрын

    Excelente .! Me encantó ésta receta , especial para diabéticos por que sus ingredientes son sanos muy naturales y además explicas muy bien el paso a paso . Muchas gracias Dios te bendiga .

  • @Yudanco07

    @Yudanco07

    3 жыл бұрын

    Si seria excelente.

  • @keniapalmero9570

    @keniapalmero9570

    3 жыл бұрын

    Si te entiendo, porque la vida rápida que vivimos es otro factor que nos mantiene enfermos.

  • @elyvillablanca7533
    @elyvillablanca75333 жыл бұрын

    Maravilloso lo prepare!

  • @ruthmargaritaparedesdecuev726
    @ruthmargaritaparedesdecuev7263 жыл бұрын

    Gracias por compartir . Lo probaré se ve sabroso.

  • @astriddsarangomuneton827
    @astriddsarangomuneton8273 жыл бұрын

    Que encanto 😋 Pero es posible colocarle las claras solamente sin las yemas? Amé esos ingredientes. Rapidito lo haré. Gracias.

  • @plumeriajoy

    @plumeriajoy

    2 жыл бұрын

    NO como huevos!

  • @mariacristinadiazmolina4447
    @mariacristinadiazmolina44473 жыл бұрын

    Carísima está receta por la harina, coco.

  • @fulmensarmiento9223

    @fulmensarmiento9223

    3 жыл бұрын

    Yo usare harina de arroz.

  • @josebeermudez3553

    @josebeermudez3553

    3 жыл бұрын

    Compra un coco y preparas leche de coco y aceite...no botes el afrecho del coco ...sirve para hacer harina de coco...busca en internet las recetas...

  • @afrenderos
    @afrenderos4 жыл бұрын

    Muy buena opción... Muchas gracias por compartirlo con nosotros 🙏🙏🙏 lo intentaré este fin de semana 🙏

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    4 жыл бұрын

    Con mucho gusto, recuerda que puedes hacer ajuste, lo importante es checar la consistencia. saludos

  • @rosaelenaalvarezespinosa5521
    @rosaelenaalvarezespinosa55213 жыл бұрын

    Es una bendición sus recetas!!! Muchas gracias por sus recetas 🙋‍♀️💕

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    3 жыл бұрын

    Gracias, saludos y feliz año

  • @angelamercedespaulazzo2729
    @angelamercedespaulazzo27293 жыл бұрын

    Se ve espectacular!!! Aquí en Argentina . tendría que sacar un crédito en el Banco para hacer éste pan !!! 😭

  • @sergioriobueno5204

    @sergioriobueno5204

    3 жыл бұрын

    Porqué?

  • @emilcemunozbarnetche4332

    @emilcemunozbarnetche4332

    3 жыл бұрын

    Estar enfermo e ir a la farmacia es peor

  • @luciaomoroyoqui3659
    @luciaomoroyoqui36593 жыл бұрын

    Mi like es por la hermosa blusa ya después le digo como me gusto el pan.

  • @lidafernandez6321
    @lidafernandez63213 жыл бұрын

    Holaaaaaa mijita buenos días bendiciones, genial gracias x esa delicatessen de pan... Eres una tremenda repostera

  • @adrianaruelas1296
    @adrianaruelas12963 жыл бұрын

    Excelente receta. Muchísimas gracias. Saludos y bendiciones.

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    3 жыл бұрын

    Igualmente!

  • @eneidamoreira827
    @eneidamoreira8273 жыл бұрын

    Addy que tal decirnos quanto de calorias por rebanada o carboidratos

  • @AtreveteCocinando
    @AtreveteCocinando4 жыл бұрын

    ❤️❤️🤤🤤BUENA receta Addy, me ha gustado mucho, saludos desde mi canal😊😊

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    4 жыл бұрын

    Muchas gracias 🤗

  • @guenolalizarragabernal6887
    @guenolalizarragabernal68873 жыл бұрын

    Voy hacerlo haber como me queda se ve delicioso y muy nutritivo muchas gracias

  • @carmenvaldivieso6724
    @carmenvaldivieso67243 жыл бұрын

    Gracias addy, tus recetas son deliciosas, Dios te bendiga

  • @marlenjarajimenez1291
    @marlenjarajimenez12913 жыл бұрын

    Ya lo hice y me quedó delicioso. Gracias por tu receta. A la próxima lo intento con harina de avena a ver si me sale. Un abrazo.

  • @elsydcm8682

    @elsydcm8682

    2 жыл бұрын

    Disculpa, tengo duda de como sabe con el orégano, va bien con lo dulce y salado? Soy de México

  • @tyquy-fincaagroecologica9770
    @tyquy-fincaagroecologica97703 жыл бұрын

    Los macros serían aproximadamente: 42 g carbohidratos, 62 g de proteína, 131g de grasa y 1550 kcal. Esto en el total, si lo divides en porciones pues sacan la proporción

  • @josefinalopez5382
    @josefinalopez5382Ай бұрын

    Muy buenas tus recetas muchas gracias por compartirnos bendiciones🙏🙏

  • @lucinolasco4635
    @lucinolasco46353 жыл бұрын

    Grscias gracias gracias desde que la miro empieso aser sus recetas poco a poco saludos bendiciònes

  • @disoleteumerez4838
    @disoleteumerez48383 жыл бұрын

    Es inviable haser este pan , porque sale carísimo.

  • @nataliapineda8870

    @nataliapineda8870

    3 жыл бұрын

    Si sale caro, pero ella da una opción de la harina de almendras, pero no dice cuál ,vuelve a decir lo mismo creo que se equivocó.

  • @susanatorres5220

    @susanatorres5220

    3 жыл бұрын

    Las semillas se girasol, funcionan igual, solo hay que molerlas para que quede como harina y puedes poner unas gotas de vinagre o limón para que no cambie el ph y no salga verde el pan, a veces sucede. Ojalá te sirva mi comentario.

  • @nataliapineda8870

    @nataliapineda8870

    3 жыл бұрын

    Gracias Susana.

  • @susanatorres5220

    @susanatorres5220

    3 жыл бұрын

    De nada, espero les sirva.

  • @rociosalazarortiz8882
    @rociosalazarortiz88823 жыл бұрын

    Lo he hecho siguiendo una iniciativa mía, con todos esos ingredientes... pero es muy costosa... y para nuestra economía actual, es un lujo ( por ahora evitó comer pan)

  • @mariadelourdeshernandezrom9460
    @mariadelourdeshernandezrom94603 жыл бұрын

    Gracias Ady soy diabética y desde que te veo me salvaste la vida, bendiciones

  • @marianaibarra9397
    @marianaibarra93973 жыл бұрын

    Gracias por esta gran receta Dios te nendiga 🥰🥰🙏🙏🙏

  • @fabypudom4596
    @fabypudom45964 жыл бұрын

    Sencilla pero cara!!

  • @anitagil1729
    @anitagil17293 жыл бұрын

    Me gusta hacer mis propios panes y este se ve que es delicioso, pero este saldría demasiado costoso, en mi país tanto las almendras como las nueces son muy costosas. Como snacks son accesibles pero para pan hay que usar más cantidad.

  • @maritzagabriela339

    @maritzagabriela339

    3 жыл бұрын

    Eso fue lo que pensé es muy costoso 😑no dudo q sea muy rico pero para mi demasiado caro

  • @maryangy7032
    @maryangy70324 жыл бұрын

    Hola Ady, ese pan se ve riquísimo.. sin duda lo voy hacer, de seguro nos gustará a mi hijo y a mi, muchas gracias por todas tus recetas! Abrazos!! 🙅🙅🙅

  • @dignaguaillas7367
    @dignaguaillas73673 жыл бұрын

    Mi querida gracias por compartir sus recetas son muy ricas que Dios le bendiga

  • @dianafernandaestrada8969
    @dianafernandaestrada89693 жыл бұрын

    Sé muy rico addy, tienes recetas de otro tipo de pan q salga más económico, es q la harina de almendras es algo cara, gracias addy👍🙏

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    3 жыл бұрын

    Hola, por ahora no, espero pronto tenerles una más económica. Cuenta con ella. saludos

  • @dianafernandaestrada8969

    @dianafernandaestrada8969

    3 жыл бұрын

    Dicen q con semillas de girasol se pd sustituir la de almendras, tu q opinas, cambiará mucho el sabor?, muchas gracias por tu respuesta, linda noche👍🙏

  • @dianafernandaestrada8969

    @dianafernandaestrada8969

    3 жыл бұрын

    Muchas gracias addy, bendiciones, cm quisiera cocinar tan rico y con tt versatilidad cm tu, hasta pronto 👍🙏

  • @valeriaferreira8860

    @valeriaferreira8860

    3 жыл бұрын

    Sustituir por harina de garbanzos

  • @bettyego

    @bettyego

    3 жыл бұрын

    La de plátano macho semi verdes, solo lleva tres plátanos, tres huevos, royal y sal, busque la.

  • @isabelibanezgallego4806
    @isabelibanezgallego48063 жыл бұрын

    Hola quisiera saber las medidas de las harinas en gramos por favor

  • @zulmapaz9590

    @zulmapaz9590

    3 жыл бұрын

    Generalmente las tazas son de 200 a 250gs. Cuestión de lógica

  • @mercedesceballos9664
    @mercedesceballos96643 жыл бұрын

    Lo haré se ve muy bien y rico 😋

  • @mariacristaldo6884
    @mariacristaldo68842 жыл бұрын

    Me gusto mucho la receta muchas gracias por el video

  • @reynajaramillo1646
    @reynajaramillo16464 жыл бұрын

    El harina de almendras tiene más ingredientes? Ppr qué dice que está combinada?Gracias.

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    4 жыл бұрын

    Hola, en el caso de la harina que usé es almendra, coco y un ingrediente adicional que aporta algo de dulce, como la tenía en casa usé esa. pero queda perfecto también con solo harina de almendra o una mezcla de almendra y coco. En la caja de información les dejé las sustituciones, saludos

  • @letyjimenez1689

    @letyjimenez1689

    4 жыл бұрын

    Muchas gracias por contestar tan rápido. Un fuerte abrazo

  • @isabelrios5640
    @isabelrios56403 жыл бұрын

    Mmmmm hasta cree que me va a durar una semana no le daré ni un día me conozco me conozco

  • @ruthordonez2249
    @ruthordonez22493 жыл бұрын

    Muchas gracias. Excelente receta. Es un pan muy nutritivo

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    3 жыл бұрын

    Gracias a ti por ver y comentar, saludos

  • @alexandracastano867
    @alexandracastano8672 жыл бұрын

    Excelente Addy, especial para mí madre que es diabética.

  • @inesernst763
    @inesernst7633 жыл бұрын

    ...mmmmmm buenisima, pero...no para TODOS, sus ingredientes son caros...aunque sea mínimo....ya que no sé podría hacer para varias veces....😔

  • @emilcemunozbarnetche4332

    @emilcemunozbarnetche4332

    3 жыл бұрын

    Peor es comer mal y estar siempre enfermo comprando remedios

  • @zulmapaz9590

    @zulmapaz9590

    3 жыл бұрын

    @@emilcemunozbarnetche4332 Correcto,en otro canal hice el comentario de que consumo almendras y aceite de oliva virgen.😱me acribillaron diciendo que es re caro,que tienen que vender un riñón para comprar estos ingredientes. El aceite solo lo uso para ensaladas de hoja.

  • @mairasavinon3018
    @mairasavinon30183 жыл бұрын

    Excelente!,peo no es para una persona pobre

  • @aracelymorales5278

    @aracelymorales5278

    3 жыл бұрын

    Es muy rico ,pero es muy cierto

  • @mariselaromero4928

    @mariselaromero4928

    3 жыл бұрын

    Carisimooo mejor ni veo el video bye

  • @solmendozacastro8323

    @solmendozacastro8323

    3 жыл бұрын

    Más económico es hacer la leche de coco en casa, solo se necesita un coco y agua limpia, licuar, cernir y listo! Y la harina de almendras solo se licua! Si quieren con cáscara, si nó para sacar la cáscara hay que remojar unas horas hasta que se inflen y de ahí se les pela! Y hasta se hace leche de almendra, mucho mas económico que comprar todo procesado

  • @marymata5673
    @marymata56734 жыл бұрын

    Gracias. Por sus ricas recetas,que bueno sean saludables ya que en casa deben ser para hipertensión y diabetes.

  • @almadeliacatalanperez5915
    @almadeliacatalanperez59154 жыл бұрын

    Muchas gracias Andi x compartir esta reseta saludos i bendiciones 🙏

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    4 жыл бұрын

    Gracias a ti, saludos

  • @kiararamirez2293
    @kiararamirez22933 жыл бұрын

    La levadura y la sal no la podemos comer los hipertensos Graciassss

  • @eunicenunezbejarano8966

    @eunicenunezbejarano8966

    3 жыл бұрын

    En exceso Kiara Ramirez

  • @oliviacarrasco62
    @oliviacarrasco623 жыл бұрын

    Muy bueno el pan, pero bastante caro.

  • @mkmaria69

    @mkmaria69

    3 жыл бұрын

    Aveses comer barato sale caro daña mos mas la salud

  • @rafaelcraft8961
    @rafaelcraft89612 жыл бұрын

    Buenos días Addy muy buena receta saludable de pan ya estoy haciendo y queda delicioso gracias Bendiciones siempre 😋 desde Perú

  • @nellysteer9883
    @nellysteer98833 жыл бұрын

    Me encanta que pone las medidas en los 2 sistemas.

  • @estelagave4215
    @estelagave42153 жыл бұрын

    Hola ,puedo sustituir la harina de almendras por avena???

  • @ceciliagaleana

    @ceciliagaleana

    3 жыл бұрын

    Mmmmmmh se ve muy rico 😋

  • @elbalucilamonti5969
    @elbalucilamonti59693 жыл бұрын

    Aquí en Argentina la leche y aceite de coco cuestan fortunas realmente!!! Imposible para mii hacer este pan...

  • @cesiaestigarribia4180

    @cesiaestigarribia4180

    3 жыл бұрын

    Hola si es verdad , pero la leche se puede hacer facil con coco rallado y ademas , sacas " harina de coco" , u el aceite es una inversión depende donde lo compres es menos costoso , ademas te dura 🖐

  • @catalinapuloy929

    @catalinapuloy929

    3 жыл бұрын

    Holaaaaa, compras el coco, y haces la leche es mucho mejor y el aceite de coco, q viene en vidrio oscuro es el q mi bioenergético me recomendó, es mejor

  • @markosak6798

    @markosak6798

    3 жыл бұрын

    Lo saludable sale caro pero una vez al mes lo vale

  • @elyvillablanca7533

    @elyvillablanca7533

    3 жыл бұрын

    Puedes remplazar por margarina dijo.

  • @estherdiaz3512

    @estherdiaz3512

    2 жыл бұрын

    😲😲😲😞

  • @maristelagouveia3366
    @maristelagouveia33663 жыл бұрын

    Parece delicioso. 😋

  • @maricelaramosmonter1979
    @maricelaramosmonter19792 жыл бұрын

    Muchísimas gracias por compartir y por la explicación tan clara.

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    2 жыл бұрын

    Hola, gracias a ti por ver mis recetas y por comentar, saludos

  • @elizabethcortesbecerra9010
    @elizabethcortesbecerra90103 жыл бұрын

    Se ve bueno, pero antieconomico

  • @dianafernandaestrada8969

    @dianafernandaestrada8969

    3 жыл бұрын

    Lastimosamente tienes razón, sobre la harina de almendras es muy costosa 👍

  • @hortenciaflores8560

    @hortenciaflores8560

    3 жыл бұрын

    Lo barato sale caro. Invertir en nuestro cuerpo Para estar saludables, No es caro.

  • @mdra5761

    @mdra5761

    3 жыл бұрын

    Lo mas costoso son las almendras y el aceite de coco. Pero para que salga menos costoso porque se aprovecha todo, es hacer nuestra propia leche de almendra, nos queda la harina al colarlas y hasta la cáscara de la almendra sirve. También se puede hacer de harina de coco y tambien se extrae la leche que es riquísima y nos queda la harina. Espero que les sirva las idea,porque la verdad es que la alimentación natural es muy costosa y no entiendo porqué

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