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@francescoantoniogiglio4351

3 жыл бұрын

PpPPP

@giovannispeciale9507

2 жыл бұрын

Aumentare il testosterone come doping può fare male?

@mauriziomusolino9872

2 жыл бұрын

@@francescoantoniogiglio4351 9uu7999i

L'organismo è una concatenazione di cose.alla base di tutto c'è sempre una sola cosa,la serenità,serotonina ed endorfine anche sono ormoni e sostanze chimiche che regolano la produzione di ormoni "buoni". Anche qnd si parla d cortisolo come il colesterolo non bisogna inibirlo del tutto poichè svolge una funzione antinfiammatoria. Quoto Dott. Stile di vita sano, allenamento e cerchiamo di non farci influenzare dalle negatività che ci circondano

Complimenti molto educativo e sono d'accordo sulla necessità di parlare di certi argomenti senza vergogna...ci vorrebbe più informazione come questa..grazie 👍👍👍👍👍

Io aggiungerei anche l'essere abbastanza magri, le cellule adipose producono un enzima che converte il testosterone in estrogeni, siccome il corpo vuole rimanere in un certo range di produzione estrogenica è costretto a diminuire la produzione di testosterone, e allo stesso modo avendo poco grasso addosso il corpo sarà costretto a produrre più testosterone per avere la stessa quantità di estrogeno. Seconda cosa è il dormire ALMENO 8 ore, che sembra scontato ma molte persone specialmente in là con gli anni trascurano il proprio sonno pensando che sia solo tempo sprecato, quando invece il testosterone e anche l'ormone della crescita che ha funzione di contrastare l'invecchiamento vengono prodotti in quantità abbondanti solo durante il sonno e anche una o due ore in meno possono DIMEZZARE questi ormoni.

@vittoriocavallaro7828

2 жыл бұрын

grazie mille delle info

@E27043

2 жыл бұрын

@@vittoriocavallaro7828 di nulla

Complimenti sempre preciso e illuminante

Grazie del video, l'ho seguito con molta attenzione, mio marito ha 60anni e sta andando in andropausa, lui dice che non é vero, ma in famiglia lo vediamo stanco e ansioso, poi si sta curando un adenoma alla prostata di 3cm,...lo manderei in palestra, riesco solo a fargli fare 2 camminate settimanali di un'ora, un'ora e mezza e fa qualche esrcizio per le spalle, consigliato dall'osteopata per la sua cervicale

Ho 18 anni, di certo sto video non è per la mia fascia di età, ma sei così scorrevole che ho visto tutto io video comunque

@scipiscioppi2986

4 жыл бұрын

Beato te! Io ne ho 50 e mi sento totalmente chiamato in causa... 😲😲😲😂😂😂

@cipolletto3494

3 жыл бұрын

Anche se sei giovane, devi mantenerlo sempre alto, perché poi ti si abbassa. Io a 15 anni e mezzo faccio sempre gli esercizi con i pesi e infatti è aumentato alle stelle. Sicurezza in se stessi,forza, voce bassa, aumento della peluria, della massa muscolare. Spacchiamo tuttoooooooooooooo

@cipolletto3494

3 жыл бұрын

@@scipiscioppi2986 sei riuscito ad aumentarlo?

@danieletomassini6926

3 жыл бұрын

Io ho problemi di testosterone basso già ora che ho 23 anni ...non è una bella situazione anche perché non posso avere attività sessuale a causa di ciò ( infatti non ne ho mai avuta )

Dottor Ongaro, come sempre, le dico grazie per le sue pillole di competenza e saggezza

Un vero mentore...grazie per le tue perle di saggezza

Da quando prendo acetil l carnitina, il mio livello di testosterone si è alzato notevolmente, migliorando anche la mia vita sessuale. Un saluto.

@fraras488

3 жыл бұрын

Salve, é proprio così o potrebbe essere un effetto placebo?

@ilmacinatore621

3 жыл бұрын

@@fraras488 non lo dico solo io, lo confermano anche le analisi. un saluto.

@lucapasini707

3 жыл бұрын

Dove lo si può comprare?

@ilmacinatore621

3 жыл бұрын

@@lucapasini707 internet. Marca SELF. un saluto.

@lucapasini707

3 жыл бұрын

@@ilmacinatore621 grazie mille, buona serata

Grazie Dottore per queste informazioni

Carissimo dottor Filippo grazie dell'Interessante video

Estremamente interessante. Sospettavo che il mancato "contatto" con l'altro sesso potesse creare questo tipo di problematica e finalmente ne ho la conferma.

@sixdroid

4 жыл бұрын

se ti alleni lo hai alto lo stesso senza fare niente

@cristianmottini7178

4 жыл бұрын

@@sixdroid Meglio entrambe le cose 😉

@PalindromoItaliano

4 жыл бұрын

@@sixdroid quello che dici é una leggenda metropolitana. L'allenamento alza il livello di testosterone di quantità infinitesimali e per un breve transitorio (durante il tempo che ci si allena).

@alessandrobotto7473

4 жыл бұрын

Fit Engineer Scusami, se venisse prodotto solo durante l’allenamento, la crescita muscolare e la maggior sintesi proteica, dovrebbe essere solo durante. Si dia il caso che essa avviene solo DOPO essersi allenati, durante la fase di recupero del muscolo. Come si spiega ciò? Il testosterone viene prodotto anche dopo l’allenamento, per favorire la sintesi proteica e l’accrescimento del muscolo, prendendo steroidi, stando sul divano e mangiando quello che vuoi, cresci più o meno ugualmente ad uno che si allena e mangia nella maniera corretta. Se aggiungi l’allenamento, cresci circa 2,5-3 volte di più, dunque il testosterone aumenta anche dopo, altrimenti i bodybuilder bombati non crescerebbero.

@PalindromoItaliano

4 жыл бұрын

@@alessandrobotto7473 mi sa che ti sei perso qualche lezione di fisiologia. Prima di tutto parliamo di testostetone libero. Chi assume testo per via esogena cresce comunque dici... Dipende. Poi ti ricordo che gli atleti dopati non fanno testo perché arrivano ad assumere quantitativi di testo e (non solo) anche 10 volte la normale produzione. Questo per farti capire come leggere fluttuazioni dell'ormone in realtà influenzano poco o nulla la composizione corporea e l'incremento di forza.

Mio marito ha i livelli di energia di un bambino e i livelli di testosterone di un ventenne. Ha circa 50 anni. Dopo aver trovato questo libro è diventato più giovane nel corpo e nella mente. Consiglierei l'acquisto di questo libro a tuo marito o al tuo partner. Ora mi sento come se avessi una relazione con un uomo più giovane. Guida completa al testosterone di James Francis

Salve Dr Ongaro. Mi permetto un consiglio. Se fornisse della bibliografia scientifica a supporto sarebbe meglio.

Il sesso non vuole pensieri.

@edogsx

3 жыл бұрын

La sapevo diversa...

@togasso

3 жыл бұрын

già, anch'io... anche perché lei non ha problemi di gravità

Manca la musichetta di quark,sei sempre più simile ad alberto e piero angela,ovviamente in senso positivo:P

Carismatico e preparato.... Complimenti

@DrFilippoOngaro

4 жыл бұрын

Ti ringrazio Federico

Questa cosa dell'alcol me la segno e linkerò questo video quando i soliti amici prendono in giro sul fatto che io non beva alcolici eheh

Fanno bene alcuni KZreadr a bloccare i commenti, se il livello è questo!

@francisalquati1276

4 жыл бұрын

sai l'argomento si presta bene a battute da osteria .....

Chiaro e di grande qualità

Bravo!

Per mia esperienza personale posso dire che dopo 9 anni senza cibo di origine animale, la mia spinta e desiderio sessuale sono molto più soddisfacenti di quando mangiavo tanto bistecche e uova. Essendo da sempre un atleta ho visto migliorare la mia performance fisica e mentale. Ovviamente quanto detto è un caso strettamente personale ma che penso possa essere utile condividere.

@cristianbianchi2390

3 жыл бұрын

Niente cibo animale? E cosa mangi lampadine?

@jinhayato8963

7 ай бұрын

​@@cristianbianchi2390per la parte energetica (carboidrati) cereali, per la proteica legumi, per le vitamine frutta e verdura.

@cristianbianchi2390

7 ай бұрын

@@jinhayato8963 i legumi hanno un profilo aminoacidico incompleto che non è adatto a soddisfare i requisiti per la sintesi proteica umana. Per renderlo completo dovresti abbinarli con una importante quantità di pseudocereali (se proprio non vuoi mangiare la pasta) in modo da avere un introito giornaliero di proteine tale da poter soddisfare il fabbisogno proteico del tuo corpo. Se poi non vuoi tenere conto di tutto questo fai pure

Interessante come sempre grazie dottore, mi sembra anche il fumo inibisce la produzione di testosterone giusto?

@DrFilippoOngaro

4 жыл бұрын

Non direttamente però il fumo in generale fa male.

@sixdroid

4 жыл бұрын

ahahah

che bella scoperta questo canale, GRAZIE dottore

giro a chi di dovere.. Grazie FILIPPO

@luigi909

4 жыл бұрын

miki dog a chi? A tuo marito? 😂

@mikidog3453

4 жыл бұрын

@@luigi909 no alla moglie ...

@luigi909

4 жыл бұрын

@@mikidog3453 ahah👍,cosi si rendera' conto che toro ha in casa,ingrata!😂🤗

Doc sempre al TOP. Mostrerei questo video per quanto riguarda la parte sessuale, a giuseppi e al suo badante del gf....

Finalmente un Po di chiarezza! Per chi lavora su turni ha dei consigli? Grazie mille!

@DrFilippoOngaro

4 жыл бұрын

Consiglio di pianificare la propria giornata in anticipo, così da avere il controllo

Grande Dottore! 💪🏻

Dottore cosa ne pensa a riguardo della TRT così diffusa negli Stati Uniti per le persone over “anta” ?

Sempre al top , cosa ne pensi del dhea? Grazie mille

Video veramente utile grazie! Io aggiungerei solo un fattore che riduce la produzione di testosterone,che e il sonno fatto necessariamente nelle ore notturne e necessariamente bisogna essere nella fase rem! Se non sbaglio dalle 00:00 alle 02:00 e l'orario di maggior produzione! Se non e' esatto me lo dica grazie!

@MrCortecciaOutdoorgear

4 жыл бұрын

se vai negli Usa con un fuso orario diverso come la mettiamo?

@giovanniriccio499

4 жыл бұрын

Non ne ho idea! Ma penso che dei scompensi ci siano!

@BAIO1970

4 жыл бұрын

@@MrCortecciaOutdoorgeari primi giorni soffri di jet leg, poi mezzanotte è mezzanotte ovunque ti trovi

Bellissimo video, molto interessante complimenti

Grazie Filippo, molto interessante come del resto tutti i tuoi interventi. ho notato che che con gli esercizi di pesistica e lavorando sui muscoli, il testosterone va su abbastanza. inoltre ho notato che addirittura cambia l'odore del sudore.

@SSpeedy76

4 жыл бұрын

francesco cicca l’odore del sudore non credo proprio che dipenda dal tipo di sport. Ma da ciò che mangi e dall’età che hai .

Dottore, il ciclo veglia/sonno? Come quantità ed orari? Sono fattori influenti?

@michelefortuna2637

4 жыл бұрын

Lavori di notte?

@griseum3151

4 жыл бұрын

@@michelefortuna2637 no

Filippo. ..ma quante ne sai !!!...tutto ciò che hai detto in questo video è tutto vero !!!...ciao! !!

grazie!

grazie Filippo, un altro video che aspettavo ea cui dai sempre valute aggiunto! senti volevo chiederti una cosa, è da tempo che cerco di venirne fuori ma è abbastanza complessa da rimanere fuori dalla mia portata... Facendo una dieta chetogenica salutare, quella con tante verdure(patate escluse) si alza il cortisolo ("l'ormone dello stress") così il sonno diventa più leggero e si fatica a riposare bene... secondo te c'è un modo per entrare in chetosi nutrizionale cioè da 0,5 a 1 mmol/l di chetoni nel sangue, mantenendo basso il cortisolo? so che non vai pazzo per la chetogenica, ma dopo averla provata per 3 mesi ho visto che mi aiuta molto a tenere controllato il peso e mi da una lucidità di pensiero(cerebrale) inaspettata e davvero apprezzata oltre che ridurre ogni stato di ansia/agitazione e migliorare l'umore

@DrFilippoOngaro

4 жыл бұрын

Gaetano qui: www.linkedin.com/pulse/ecco-perch%C3%A9-la-dieta-chetogenica-non-%C3%A8-una-dr-filippo-ongaro/ descrivo cosa penso a proposito 😉

@GaetanoCrisci

4 жыл бұрын

@@DrFilippoOngaro letto, non posso fare altro che riportati la mia esperienza, facendola con tante verdure non avevo alcun problema energetico anche facendo 50 vasche da 25m di nuoto 2 volte a settimana, e di testa avevo una concentrazione incredibile, durava il triplo di quella che avevo normalmente, in assoluta sincerità gli unici aspetti meno gradevoli erano, si bocca leggermente impastata e sonno leggero, ma nonostante tutto nessun problema energetico, certo non ho mai fatto ore di esercizi di potenza o ad alto consumo energetico, ma con il nuoto andavo benone, un 3 mesi sono passato da 81 a 75kg (73 in realtà però 2 kg di liquidi si riprendono certamente quando si riforniscono le scorte di glicogeno) ho mantenuto il peso per quasi un anno, poi lavorando in una yogurteria(frozen yogurt con guarniture) ho ripreso i kg, difficile controllarsi al 100% ... p.s. d'estate facevo kitesurf mangiando solo a cena!(il corpo si abitua moltissimo a sfruttare i grassi corporei come riserve energetiche! )

@luigi909

4 жыл бұрын

@@GaetanoCrisci ma tienti qualche carbo sano...tra riso integrale,patate dolci,avena,saraceno,amaranto,riso venere , perche' devi andare in chetosi per Forza....sei uno sportivo,non ti serve un regime cosi sacrificato

@GaetanoCrisci

4 жыл бұрын

@@luigi909 in teoria mangiando tante verdure sono già carboidrati sani, magari aggiungere anche qualcuno di quelli che hai elencato può migliorare la resistenza nelle attività sportive, indubbiamente... andare in chetosi mi schiarisce la mente e mi fa bruciare qualche grasso corporeo in più senza ridurre eccessivamente l'apporto calorico, in pratica riduco l'appetito lasciando le energie

@luigi909

4 жыл бұрын

@@GaetanoCrisci allora fai cosi'....segui la Paleo modificata di wolf- cordain proprio per gli sportivi, e' di gran lunga la migliore: mantieni tutti i cibi Paleo...carne,pesce, verdura,semi,uova,e poca frutta e aggiungi nei post workout I cho che ti ho indicato a random!

Per attività sessuale si intende necessariamente quella col partner? La masturbazione non ha effetto sul testosterone?

@togasso

3 жыл бұрын

in tal caso son pieno di testosterone

Grazie per il video, molto bello e interessante. Immagino, non avendone nemmeno accennato, che il tuo parere circa gli integratori sia verso la loro irrilevanza. Buona giornata.

Il dhea come integrazione? Che cosa ne pensa?

Qual è il sintomo o i sintomi indicativi per il calo del testosterone? Grazie dottore

Buongiorno dottore..volevo sapere se conosce questo integratore: leuzea Max e se si ,cosa ne pensa ...grazie

arginina o acetil carnitina?

Le seghe vanno bene?

@stefanonovali5147

2 жыл бұрын

Vai di bistecca nel calorifero

Cosa ne pensa della finasteride come prevenzione, anche in assenza di una sintomatologia della prostata? Ho 31 anni e ho letto che previene anche la caduta dei capelli riconvertendo il Dht in testosterone. Grazie mille.

@borisilpazzo

4 жыл бұрын

Simone un quesito che interessa anche me, speriamo che il Dr ci possa leggere

@umpalumpaforum

4 жыл бұрын

La finasteride é un farmaco con cui non si scherza, dipende dagli individui ma puó avere effetti collaterali (reversibili) anche pesanti sul lungo periodo come impotenza o altre problematiche sessuali, che é poi il motivo per cui non tutti quelli che perdono i capelli si curano con finasteride, é una scelta che va fatta consapevolmente e sotto controllo medico. Un anti-dht molto più blando ma secondo me valido é il serenoa repens, é un estratto secco di una pianta del centroamerica e viene venduto come integratore.

@senefesi

4 жыл бұрын

C'è solo la finasteride per il DHT per la caduta dei capelli da alopecia androgenetica, è così da molti anni, non ci sono studi seri presi in considerazione dagli specialisti su altre molecole. La finasteride nella dose per l alopecia non da calo della libido o impotenza ma hanno dovuto inserirlo nel bugiardino per gli effetti nocebo ottenuti in fase di sperimentazione da chi conosceva questo effetto con altri medicinali a dosi superiori di finasteride.

@umpalumpaforum

4 жыл бұрын

@@senefesi sul serenoa c'é stato uno studio fatto bene che ha dimostrato che riduce la caduta dei capelli seppur in modo molto piú blando della finasteride. E sugli effetti collaterali hai detto una grossa cazzata, quelli sono tra gli effetti collaterali comuni ovvero riscontrati in un numero di pazienti elevato, non c'entra niente l'effetto placebo all'inverso che magari entra in gioco per un piccolo numero di persone facilmente condizionabili. Ti consiglio di non dare alla leggere suggerimenti o opinioni che potrebbero portate alcuni a peggiorare la loro qualitá di vita

@Quake_-_A.I._Covers

4 жыл бұрын

@umpalumpa9047 hai ragione, ogni farmaco ha i suoi effetti collaterali. Però c' è anche da dire che "osis sola facit, ut venenum non fit." (Tutto è veleno: nulla esiste di non velenoso. Solo la dose fa in modo che il veleno non faccia effetto). E qui infatti concordo con @senefesi: nel caso della finasteride, un dosaggio di 1/5 per alopecia ha statisticamente meno effetti collaterali rispetto al dosaggio x5 destinato all' ingrossamento benigno della prostata. Conosco persone che affermano di non avere avuto i famosi effetti avversi finché stavano a 1mg. Ovviamente nel caso dei 5 mg è più plausibile che ci siano i noti effetti collaterali.

Degli sport da combattimento cosa ne pensi?

@DrFilippoOngaro

4 жыл бұрын

Molto belli..ho fatto pugilato per un po' da ragazzo...

@sanandreas3783

4 жыл бұрын

@@DrFilippoOngaro a buono, cmq intendevo cosa ne pensa riguardo al fatto del testosterone, se può essere un sport che lo aumenta o lo diminuisce

@alessandroscuppa8036

4 жыл бұрын

@@sanandreas3783 certo,la lotta e il pericolo aumentano molto il testosterone

Si ha ragione. Ma il desiderio sessuale è piu difficile e i fattori che lo induvono.fosse facile come correggere l alimentazione il problema sarebbe presto risolto.Anche se m energia aiuta a indurre ci sono altri fattori che mancano. diversi fattori.

Da quando ernia adesso fa il personal trainer?

Buon giorno Dott.Ongaro, Le volevo chiedere, esiste una relazione tra aggressività e aumento di testosterone? Intendo, ci può essere un aumento di testosterone naturalmente prodotto dall’organismo per atleti che praticano with lifting a livello agonistico. Grazie

Grazie

Grazie dottore.

Buongiorno, quali sono i sintomi che si avvertono sul corpo se un soggetto ha il livello di testosterone basso o alto?

@BiraDaniele

4 жыл бұрын

Depressione, poca energia = basso testosterone

@FilippoOngaro salve dottore, Lei parla giustamente di alcol come fattore negativo per la produzione di testosterone... ma come mai a me succede che quando bevo qualche bicchiere di vino, quindi alcol, il testosterone aumenta? Grazie per il suo lavoro.

@sixdroid

4 жыл бұрын

perché chi più parla meno sa o non è uguale per tutti

@PalindromoItaliano

4 жыл бұрын

Mi faccia capire, lei beve vino e dopo si misura in livello del testosterone? Chiedo per un amico.

@sixdroid

4 жыл бұрын

@@PalindromoItaliano te ne accorgi quando sale

@PalindromoItaliano

4 жыл бұрын

@@sixdroid Io credo che tu stia confondendo il testosterone che aumenta con i freni inibitori che vengono meno.

@sixdroid

4 жыл бұрын

@@PalindromoItaliano sai cos'è un afrodisiaco? l'alcol a piccole dosi e anche altra roba ti fa aumentare la voglia - testosterone. vale anche per il peperoncino e altro. quello intendevo. o forse non a tutti fa lo stesso effetto

Onde posso incontrar na Italia um doutor que faz modulacao hormonal?

@fa7842

3 жыл бұрын

Ci sara anche nelle tue parti

@riccardoguidetti2737

3 жыл бұрын

Você pode pesquisar sobre Google

Save dottor Ongaro. Il testosterone a 400 in un trentenne necessità di integrazioni? O basta lo sport? Il nuoto è indicato?

Quando si hanno problemi seri, come si fa a ridurre lo stress del tipo non hai lavoro sei arrivato ad una certa età e ancora non bai fatto niente nella vita un future per come si deve una macchina una casa quando te ne accorgi che sei molto lontano da questo come fai ad essere sereno e tranquillo, difficile gestire lo stress perché mica decidi tu e ti svegli la mattina e dici "Oggi mi voglio stressare" e poi quando vuoi mandi via lo stress no non e così questo e stato un esempio i problemi che stressano posso essere migliaia e peggio anche Comunque per me e Missione impossibile

@DrFilippoOngaro

4 жыл бұрын

Perché?

Dottore cosa ne pensa delle terapie sostituitive di testosterone anche quando non sono necessarie?

Salve dott , rimanendo in tema (piu/ meno) consigli invece per la eiaculazione precoce. Grazie in anticipo

@Thesteven80

4 жыл бұрын

Rossi 79 ci sono delle creme anestetizzanti da mettere sul glande (cappella) se no una pastiglia priligy) ma quest ultima nn funziona con tutti comunque vai dal medico senza vergogna

@giacomo10941

4 жыл бұрын

Come già detto ci sono creme anestetizzanti, ma dovresti valutare col tuo medico le cause alla base del problema. Potrebbe anche essere di derivazione psicologica e quindi risolvibile con la psicoterapia.

@crocekolbe8341

4 жыл бұрын

Se vai sul canale youtube LisaSaySex affronta questo ed altri temi in maniera chiara e mai volgare

Grazie, un video molto utile.

Il DHEA può aiutare ad aumentare il testosterone ,grazie

@DrFilippoOngaro

4 жыл бұрын

È un precursore quindi potrebbe

Dottor Ongaro lei è un mito

@DrFilippoOngaro

4 жыл бұрын

😊🙏🏻

Io sono sottopeso , il cibo non funziona e sono pigra per fare palestra ma se mi.impegno pochi risultati li ottengo. Voglio più muscoli , come posso fare? Tanto ho già l'aspetto di un ragazzino , e a questo punto un fisico molto atletico non mi dispiacerebbe.

@DrFilippoOngaro

3 жыл бұрын

In questo caso ti consiglio di andare a vedere questo altro video che ho fatto in cui spiego come aumentare di peso in modo sano, così da costruirti il corpo che desideri: kzread.info/dash/bejne/nJmFxJKnhsq6kbg.html

Una partita di calcetto , una mangiata di frutti di mare , una fetta bella grossa di carne e un po' di....fortuna e... rompi il ghiaccio ( in tutti i sensi ) . Forza italiano , alla battaglia !!!!

@antiocodablisi722

Жыл бұрын

La carne che contiene estrogeni.

Vorrei sapere se i dolci e lo zucchero in genere può peggiorare il livello di testosterone....

@ErFoxy71

3 жыл бұрын

non sono un dottore, ma forse si, almeno è la sensazione che ho io...

Ti Ammiro... Grazie per tutti i consigli...

Una domanda ma se uno assume testosterone ha benefici sul corpo (cresce di massa?)

@vale-eu6xc

Жыл бұрын

si

CORRECT !!

Da poco ho iniziato a seguire i suoi video dottore e li trovo molto interessanti ed esaurienti. Le volevo domandare qual è l'importanza del testosterone nella donna soprattutto in menopausa. Glielo chiedo perché quando avevo il ciclo, circa a metà del ciclo stesso stavo benissimo, ero piena di energia, l'umore era alle stelle e il desiderio sessuale aumentava (a volte anche molto) e poi ho scoperto che in questa fase il livello di testosterone era più alto, per poi abbassarsi drasticamente con l'avvicinarsi delle mestruazioni. In menopausa è utile fare qualcosa sotto questo aspetto? Ho chiesto ai ginecologi ma non affrontano volentieri la questione. Secondo me è un argomento tabù. Lei cosa ne pensa?

@BiraDaniele

3 жыл бұрын

Alcuni medici prescrivono testosterone alle donne che poi si sentono rinate. Devi trovare il medico competente

@danielacosta6217

3 жыл бұрын

@@BiraDaniele Grazie mille!

@BiraDaniele

3 жыл бұрын

@@danielacosta6217 te lo dico perché su Facebook c'è un gruppo chiamato Tiroide Approccio Evolutivo nel quale diverse donne ringraziano il dottore di quel gruppo per avergli prescritto testosterone (sotto forma di crema ad esempio) e avergli fatto tornare la libido, energie, salvato il matrimonio etc. Se cerchi nel gruppo la parola chiave testosterone trovi le testimonianze, anche se il gruppo non é centrato proprio su quello. Quel medico, Andrea Luchi, non lo conosco quindi non posso giudicarlo però é un esempio di medico che prescrive il testosterone a donne in menopausa.

@danielacosta6217

3 жыл бұрын

@@BiraDaniele Questa sì che è un'informazione utile e interessante...A volte penso di essere una visionaria a dire certe cose, alcuni medici ti guardano proprio strano, come se dicessi chissà quale eresia... Seguirò il tuo consiglio 👍

@Dani-ed7ny

Жыл бұрын

@@danielacosta6217 abito in italia da pochi anni, non so scrivere bene italiano. Per aumentare il livello di testosterone di una maniera naturale se deve: dormire bene, fare exercicio sala pesi, evitare mangiare cibo finto, prendere vitamina D+ k2 o prendere sole all'aperto per circa 30 minuti, zinco, magnesio sono molto importante. E fare sesso o " venire " al meno due volte alla settimana, anche se non si sente voglia.

Ma x quanto riguarda alimenti e integratori?

"Rimanere sessualmente attivi " la mia autostima è crollata 🤣

@carlomariamosco

Жыл бұрын

Anche da soli ci si può dare una mano!

Sempre molto bravo.

Dottore nei negozi che vendono integratori sportivi ci sono anche quelli a base di testosterone. Ho 51 anni e vorrei tornare in palestra dopo uno stop di quasi quattro anni. A parte dieta bilanciata, riposo, li consiglierebbe per aumentare e accelerare la quota di ormone in circolo ? Ci sono effetti collaterali negativi (cancro) ?

@profchaos9001

4 жыл бұрын

O fai un ciclo di TRT sotto supervisione di un medico o lascia perdere, quegli integratori non servono a niente per il testosterone.

@StefanoGentile

4 жыл бұрын

@StefanoM68... ora ho 54 anni e ho uno stile di vita estremamente sano, e pratico sport da tutta la vita. Conoscendo bene il valore del testosterone nel corpo maschile, dopo i 52 anni fui messo alle strette dalla fatica e dai recuperi ormai inesistenti rispetto a al decennio precendente, cosi' ho provato ad acquistare alcuni integratori di Testo, per poterli sperimentare su di me, ma il risultato e' stato deprimente, soldi buttati.

@StefanoM68

4 жыл бұрын

@@StefanoGentile Grazie del contributo. Comincerò con l' allenarmi e poi si vedrà in seguito...grazie ancora.

@StefanoGentile

4 жыл бұрын

@@profchaos9001 la TRT e' una scelta opportune in certi casi, ma non va presa alla leggera, e non e' consigliabile farla a cicli. Opportuna nei casi di ipogonadismo, dopo che un medico esperto appuri che il livello di testosterone sia permanentemente sotto la soglia, e nonostante il soggetto segua uno stile di vita esemplare, con una buona dieta e faccia esercizio regolare. LA TRT NON VA A CICLI perche' l'introduzione esogena di testosterone sostituisce in toto la produzione endogena di testo, spegnendo l'asse HPTA, che e' responsabile dei feed-back ormonali nel corpo, mandandolo fuori gioco a tempo indeterminato, solitamente in relazione alla durata del ciclo attuato.

@profchaos9001

4 жыл бұрын

Stefano Gentile Effettivamente “ciclo” non era il termine più appropriato.

Buonasera dottore ma realmente quanto è importante avere nel sangue livelli alti di zinco e vitD ai fini del testosterone? Altra cosa, ci sono specificatamente dei cibi e integratori che inibiscono il piu possibile la conversione in estrogeni negli uomini? Le chiedo la.stessa cosa anche per diminuire il piu possibile la produzione di cortisolo Grazie e complimenti

@DrFilippoOngaro

4 жыл бұрын

È importante avere i valori giusti e per sapere se sono giusti bisogna fare le analisi del sangue. Per quanto riguarda i cibi bisogna fare attenzione a troppo caffé e troppo alcol

Grazie Grazie tanti Saluti dall Ungheria!!

Video sintetico ed interessante. Testosterone ed ipertrofia prostatica hanno una relazione?

@DrFilippoOngaro

4 жыл бұрын

discorso complesso. Le ultime ricerche indicano che è più una questione di rapporti tra testosterone ed estrogeni...

@Nadie-ow1vg

4 жыл бұрын

Dr. Filippo Ongaro Grazie 😊

Bella spiegazione..☺purtroppo la propaganda contro i grassi negli ultimi decenni ha fatto solo danni dato che è stato scoperto che non sono la causa scatenante di malattie cardiache..

@luigi909

4 жыл бұрын

lamdave87 diciamo meglio,l eccesso di saturi e' deleterio e non solo a livello cardiaco,serve un bilanciamento ottimale,tra Omega 3,6,9 , trigliceridi, colesterolo hdl e ldl

@liamdave87

4 жыл бұрын

@@luigi909 indubbiamente non bisogna eccedere ma allo stesso tempo non bisogna demonizzarli,come hai giustamente scritto serve un bilanciamento ottimale tra colesterolo buono,cattivo e grassi..☺

@luigi909

4 жыл бұрын

@@liamdave87 esatto e tenere basso l apporto di zuccheri complessivi che innescano,tra l altro,un ' iperproduzione di trigliceridi 🤗

@luigi909

4 жыл бұрын

@@liamdave87 supergentile,amico👍🤗,ti ricambio l iscrizione!

@liamdave87

4 жыл бұрын

@@luigi909 Come dice sempre il caro dott. Biasci il vero problema è "l'eccesso" e non le pippe mentali alla Panzironi..😅 ma figurati,non mi ero ancora accorto di non averti aggiunto, è sempre un piacere condividere i propri interessi con persone educate e preparate come te. .💪

libero pg/ml 15,70 ?

Vorrei avere l'occasione di poterle parlare, Dr. Ongaro, del problema che da anni mi affligge, che riguarda principalmente il mio metabolismo. C'è modo di poterlo fare?

@DrFilippoOngaro

4 жыл бұрын

Ciao Giuseppe, non faccio consulenza personale. Sul tema metabolismo poi trovare tanti miei video e consigli, come: kzread.info/dash/bejne/lKF_qM6sc8XgeJc.html

Ma scusi dottore ho una domanda io spiego a modo mio...ho la moglie e 4 amante .mi sento stanco mi ha fato paura una cosa ho trvato una brasiliana bellissima .e non stava dritto puoi ultimamente ho visto sta problema.io fino ora andavo 1 giorno si uno no per accontentare loro .ho provato anche riposo ma niente .cosa poso fare per ritornare in forma grazie

@luigienriquez9379

3 жыл бұрын

Si tropp fort. !

Ma per sport di lunga durata cosa si intende? O meglio, quando deve durare per essere considerato di lunga durata?

@DrFilippoOngaro

4 жыл бұрын

sport di resistenza..corsa lunga, bici, ecc..

@fabriziolacaccia6025

4 жыл бұрын

Quindi anche camminare molte ora al giorno che si dice faccia bene, può ridurre i livelli di testosterone?

@kenwar2132

3 жыл бұрын

@@fabriziolacaccia6025 no. È un attività aerobica che non intacca il bilanciamento ormonale ma anzi aumenta il metabolismo e a sua volte tramite endorfine, anche il testosterone. Io cammino tanto insieme allenamento pesi e non ho nessun problema. Sport che ammazzano il testosterone sono tutti quelli di endurance e di resistenza che creano fatica e camminare non crea nessuna fatica. Questi sport comunque sono: corsa, bici, nuoto, maratone. E se durano oltre un ora e mezza, anche calcio e basket.

Anche la caffeina riduce il testosterone?

Doc sei troppo rock

Si Trova nel Tenore della Tranquillità di pensiero nei nervi che tengono forte la carne tosta in modo e un buon riposo

Dott. Filippo è per le donne che a 50 anni non hanno già più desiderio sessuale e non è bellissimo cosa consiglia? Più che calo è inesiste.. Grazie

@imyourlol

4 жыл бұрын

Parlane col tuo medico curante.

Quindi gli sport aerobici tendono a sopprimere il testosterone, mentre quelli anaerobici sviluppano di più il testosterone, giusto?

Ho 17 anni , ho fatto gli esami e ho 549 dovrei preoccuparmi?

Dottore...quali prodotti o cure favoriscono la produzione di testosterone? Grazie.

@DrFilippoOngaro

4 жыл бұрын

Non consiglio marche... spiego nel video come aumentarlo 😉

@dadasays7777

4 жыл бұрын

@@DrFilippoOngaro grazie lo guarderò con cura.

@stefanodelmedico4495

4 жыл бұрын

Dadasays 777 tu fai una domanda e DOPO guardi il video?????

@dadasays7777

4 жыл бұрын

@@stefanodelmedico4495 Hai ragione, penso di nn aver intuito qualcosa...mi scuso. Nn ho compreso... Puoi spiegarmi? Grazie.

Dottore quali sarebbero i sintomi?Grazie.

@DrFilippoOngaro

3 жыл бұрын

Come accennato sopra, il testosterone ha un forte impatto sia sugli aspetti fisiologici che su quelli psicologici. Il testosterone basso nell'adulto può produrre queste sgradevoli conseguenze: -Aumenta il rischio di depressione, in generale l'umore è basso e altalenante; -Aumento il rischio di sviluppare malattie neurodegenerative come il Morbo di Alzheimer -Aumento del grasso viscerale e sottocutaneo -Perdita progressiva del tono muscolare -Minor motivazione, voglia di fare, minor fiducia nei propri mezzi -Dolori muscolari -Dolori alle giunture -Segni di foschia mentale -Perdita di memoria a breve termine -Irritabilità -Difficoltà nel prendere sonno o stanchezza continua -Problemi relativi alla sfera sessuale (scarsa libido, impotenza)

Buonasera Dottore,una domanda. Ma essere sessualmente attivi,per chi pratica bodybuilding,può comportare anche alla perdita di massa muscolare? Grazie mille

@Luch_-rx1wo

3 жыл бұрын

No tranquillo

La corsa è uno degli sport che contribuisce a far aumentare i livelli di testosterone?

@DrFilippoOngaro

4 жыл бұрын

La corsa di velocità sì, anche più della forza. La corsa di lunga durante invece no

Dottor Ongaro ma per aumentare il testosterone bisogna seguire la dieta paleolitica oppure vanno bene i carboidrati...

@DrFilippoOngaro

4 жыл бұрын

Spiego nel video come aumentarlo...

non vado piu' a correre

A 50 anni vorrei fare i micro cicli di testo per un benessere psico fisico e per condurre una vecchiaia più serena, cosa ne pensa

@ilmacinatore621

3 жыл бұрын

Lascia stare le punturine, prendi acetil l carnitina, e un semplice integratore ma molto efficace per il testosterone. Un saluto.

Dottore le hanno mai detto che assomiglia a t-bag (Robert Knepper)??

@riccardomaltoni3242

4 жыл бұрын

Per pochi questo paragone Ahahaha

@giuseppebaldi1498

4 жыл бұрын

Prison break?

@christiansamulak5797

4 жыл бұрын

@@giuseppebaldi1498 si, ovviamente nel senso positivo.. spero che non si offende 😅

@caccaminguscia

4 жыл бұрын

Gli assomiglierà a 70 anni fatto di crack

@arthurmorgan6135

3 жыл бұрын

Almeno il dottore ha 2 mani 😂

Mi scusi dottore la domanda come attivita sessuale lei intende anche la masturbazione..ma ho sentito a dire che un eccessiva masturbaxione fa calare il testoterone ...parliamone.. mah ??😉 saluti..

Top

Salve dove posso trovare il testosterone?

@ilmacinatore621

3 жыл бұрын

Prendo acetil l carnitina.

@ilmacinatore621

3 жыл бұрын

@@garoto892 E'UN semplice integratore, vai su googol e metti acetil l carnitina e disfunzione erettile e capirai cos e. Un saluto.

Come sport judo va bene?

@Pablo-vr8sv

4 жыл бұрын

Gio 3.0 no biliardino

Ma livelli alti di testosterone non è correlabile all aumento di probabilità di carcinomi e tumori vari?

@DrFilippoOngaro

4 жыл бұрын

non direi proprio...