Witam. Chciałem podzielić sie swoim doświadczeniem z nadzieją ze komuś to pomoże. Mam wynik dodatni HLA B27. Mam 40 lat a od 10ciu lat mialem regularne bóle plecówi pośladków, przy czym były one do zniesienia (bez zrostu kosci), miałem tez 3 razy zapalenie oka. 7 miesięcy temu mi się bardzo pogorszyło, dostałem zapalenie jelit i stawu biodrowego, ból jakiego jeszcze nie miałem, chodziłem o kulach przez 3 miesiące... bralem różne leki, i miałem nawet dostać biologiczne. Ale stwierdziłem że drastycznie sproboje zmienić dietę, co stopniowo zaczęło mi pomagać, do tego stopnia że od paru miesiecy nie biorę żadnych leków a czuję się lepiej niż kiedykolwiek przez ostatnie 10 lat. Zawsze bylem aktywny fizycznie, od niedawna znowu gram w squasha, bylem na nartach, teraz jeżdżę na rowerze gorskim (konkretny downhill a nie po miescie), i zero bólu. Generalnie jest tak dobrze ze muszę się tym doświadczeniem podzielić (a jest to mój pierwszy jakikolwiek komentarz publiczny) Oprócz paru oczywistych rzeczy wyeliminowałem też najgorsze rzeczy na podstawie testu na nietolerancje pokarmową. Czego wogole nie jem/ nie piję: - cukru - w tym nawet zadnych owoców czy miodu, itp. Czyli czegokolwiek co nawet naturalnie posiada cukier. Szczególnie trzeba uważać na soki owocowe które posiadają duże ilości. Teraz patrząc wstecz to jadłem bardzo duże ilości cukru, i czuję że to mogla być przyczyna. - alkoholu - glutenu - czerwonego mięsa - produktów mlecznych w tym serow i jogurtów - orzechów - ziemniaków - staram się nie jeść surowych warzyw. - nie jem też nawet gorzkiej czekolady Jem za to teraz takie rzeczy: - dużo kurczaków - duzo płatków owsianych (zacząłem je mielic i robić z nich chleb, lub z mlekiem sojowym) - codziennie jedno awokado - codziennie brokuł - codziennie szklankę z łyżeczką kurkumy w proszku - ogólnie gotowane warzywa (pomidory, kalafior, cebula czosnek itp) - ryby - ryż - mleko sojowe (bez dodatku cukru) Na poczatku było ciężko ale po odkryciu nowych przepisów i po paru experymentach niczego mi nie brakuje. Szczególnie polecam azjatyckie dania. Oczywiście nie wiem czy to tylko przypadek, czy nie bedzie nawrotu, ale jestem optymistą a czas pokarze. Pozdrawiam, nie poddawajcie się.

@fizjoidea

2 ай бұрын

Bardzo dziękuję za tą wiadomość, to czysta wiedza! Zdrowia i dużo sił!!

@rafabebel4566

27 күн бұрын

Mam ten sam antygen. 3x zapalenie oka 16 rok. Sarkoidoza płuc. Zzsk z wymianą biodra. Szyja już kiepska 40 lat

Sluchaj tyle co kasy wydalem na prywatnych lekarzy to ja tylko wiem zaden nie mogl nic stwierdzic. Obecnie przyjmuje lek ale co z tego jak uwiaznay czlowiek jest na lancuchu cale zycie pracy nie znajdziesz bo wszystko cie boli a medycyna ciagle jest do tylu 100 lat. Tyle ludzi co choruje to wie o czym mowie

Zależy jakie zmiany @PrzemoTomas-ey4rt u mnie RTG było pierwsze ale diagnoza 10 lat. I tułaczka po lekarzach dyskopatia i inne niby diagnozy 😢