Przynajmniej posłucham bo nigdy sie nie dowiem

@onlyhard2099

4 жыл бұрын

Dowiesz się, uwierz mi, czy tego chcesz, czy nie 😂

@zinnejbeczki

4 жыл бұрын

I tu zgodze sie z waszmoscią👍znaczy ze sie raczej nie dowiem 😜 Pozdrawiam z Abu Dhabi 🌴🐪🌴

@julias9377

4 жыл бұрын

😂👍

@modymolly7640

4 жыл бұрын

Nie ma sie czym chwalic

@remigiuszromanowski1623

4 жыл бұрын

Nigdy nie mów nigdy i zawsze!!!!!

2 lata i 7 miesięcy bez alkoholu! Wszystko się zmienia, zdrowie, stan psychiczny, nastawienie do życia, energia, otoczenie. Serdecznie polecam! 😊

@skandaleinternetu4690

2 жыл бұрын

🥰🥰🥰🥰🥰

@robertpietrzak9924

2 жыл бұрын

I jak dalej nie pijesz?

@MateuszDobrzycki974

2 жыл бұрын

@@robertpietrzak9924 Hej 😉 Nie pilem troche ponad 3 lata, nastepnie pilem symbolicznie male ilosci "przy okazji" ze znajomymi lub rodzina przez okres okolo roku. Jednak stwierdzilem, ze te male ilosci jednak nie sa mi potrzebne i teraz nie pije znowu od 2 miesiecy 😉

@lukasp.5363

2 жыл бұрын

@@MateuszDobrzycki974 super! Gratulacje 👍👍👍👍👍

@przemyslaw790

2 жыл бұрын

bzdury

24.12.2019. minął miesiąc jak przestałem pić. Piłem prawie codziennie przez ostatnie 9 lat, w większości przypadków do pełnego zgonu. Ale zapaliła się czerwona lampka, że wódy jest za dużo. Obym wytrwał! Polecam każdemu odstawić. Życie na trzeźwo jest możliwe i jest całkiem spoko! Warto!

@arturjedrzejewski1088

4 жыл бұрын

A ja nie piję 6 lat i przytyłem 10kilo! Ale czuje się super. Polecam gorąco niepić alkoholu.

@prezesmajster1015

4 жыл бұрын

Jak to mówią alkohol jest dla ludzi. Zapamiętaj jedno niektórzy umieją pić z umiarem dlatego ten komentarz jest niepotrzebny

@clemens357

4 жыл бұрын

​@@prezesmajster1015Zgadzam się. U mnie picie z umiarem trwało dobry czas. Wmawiałem sobie, że ja potrafię pić, że nie ma żadnego problemu. Zaczęło się od jednego czy dwóch piw dziennie wieczorem przed TV. Z czasem pojawiły się ćwiartki, "małpki" smakowej wódki po dwóch, trzech piwach, żeby bardziej uderzyło, a skończyło się na o,7 dobrego cognac'u czy whiskey (prawie codziennie) w pojedynkę przed monitorem komputera. Nie piszę tego, żeby się tu użalać i wylewać smutki, tylko żeby może kogoś przestrzec przed tą pułapką. Zaczyna się bardzo niewinnie, kończy ciężko. Nieważne jaki jest twój status społeczny. Ja zacząłem pić na studiach, teraz mam dobrą pracę, stać mnie było na trunki z wyższej półki. A to kolejna pułapka. Chodzisz do pracy, wszystko elegancko, dbasz o siebie, działasz na wysokich obrotach, a wieczorem przychodzi moment na tzw. odstresowanie i zaczynało się picie. "A przecież jak pijesz dobre whiskey, to nie możesz być alkoholikiem..." Możesz. Alkoholik to nie tylko "żul" co pije wino za 5 zł pod sklepem. Nieważne co pijesz, tylko ile i jeśli wszystko kręci się wokół tego, żeby wieczorem się napić (uchlać) to już jest problem. Trzymajcie się! Dzisiaj 28.12. a ja dalej trzeźwy! Dobrego dnia.

@Kazu_______

4 жыл бұрын

Jutro zmówię koronkę za Was abyście wytrwali w trzeźwości.

@mrgrace5460

4 жыл бұрын

Powodzenia!

Rzucenie alkoholu to była najlepsza decyzja w moim życiu!! Teraz to już inny poziom i jakość życia😁😎

@UnknownAFX

5 ай бұрын

Jakie zmiany zauważyłeś ?

@matyldarupieciowska8287

5 ай бұрын

Gratuluję. Życzę wytrwałości w postanowieniu🍀🍀🍀🍀🍀

@JamesBond-ro8dt

4 ай бұрын

Ja nie pije 10miesiecy , co zauważyłem? Napewno to że mam więcej energi , czlowiek staje się bardziej pewniejszy nie pijąc, pamięć lepsza , portfel to już nie mówię bo jest faktycznie więcej w nim choc nie piłem nie wiadomo jakie ilości.Duzo jest plusów, nawet sama satysfakcja z tego że możesz iść na imprezę i pijesz wodę a po imprezie widzisz samych pijanych gadających od rzeczy. Polecam odstawić na miesiąc, po miesiącu do glowy przychodzi myśl a może jeszcze miesiąc a pozniej to już jak z zatankowaniem samochodu mogę ale nie muszę.

@marekszewczyk3208

Ай бұрын

U mnie po 15 miesiącach bez kropli alkoholu żadnych zmian poza brakiem kaca i pamiętaniem wszystkiego nie widzę. Jest nudniej po prostu, ale to dobrze.

Nie piję alkoholu kilkanaście lat ale czy jest tak wspaniale to kwestia do dyskusji. Życie zatruwa nie tylko alkohol ale także toksyczni ludzie i inne "gówno" które nam toważyszy na codzień. Abstynencja jest OK ale ważniejsza jest praca nad sobą , rozwój osobisty. W końcu pijemy z jakiegoś powodu, a przyczyną picia jest nasze "kalectwo" emocjonalne .

@kubaj0210

4 жыл бұрын

10/10

@polgol6741

4 жыл бұрын

jakie inne "gówno" masz na mysli ?

@bit_morderca

4 жыл бұрын

@@polgol6741 depresja/nerwica to jest gowno

@polgol6741

4 жыл бұрын

@@bit_morderca NO tak, stres w pracy, chooojowi ludzie wkurzający kogos jeszcze bardziej. Depresje to raczej nie ma sie tak bez powodu.

@bit_morderca

4 жыл бұрын

@@polgol6741 alkoholizm tez nid bierze sie bez powodu,ja nie wierze ze szczesliwy ludzie uzalezniaja sie od czegos

Dziękuję każdemu kto przestał pić :( dziś pochowałam kochanego brata, który nie dał rady :( jest mi tak ciężko. Pamiętajcie, że zawsze jest ktoś go Was bardzo kocha. Spróbujcie dla tej jednej czy kilku osób, błagam :(

@piotrmonachium4095

2 жыл бұрын

Każdy alkoholik niszczy wszystko wokol siebie. Przestańcie biadolić. Nikt im wódy nie wlewał na siłę do gardła.

@dobradziewczyna5462

Жыл бұрын

Tulę do ❤️

@lucaslewoszewski9038

Жыл бұрын

Wyrazy współczucia... mi się udało wyrwać z tego nałogu a byłem już w sytuacji podbramkowej...😢

@Bialystokmojemiasto-qy8pp

Жыл бұрын

@@piotrmonachium4095 alkoholizm to choroba , jak nie wierzysz to poczytaj

@Bialystokmojemiasto-qy8pp

Жыл бұрын

❤

Piłem bardzo dużo i w momencie kiedy żeby przezyc kaca musiałem wypić setkę wódki stwierdziłem że koniec z tym... I tak od 4 miesięcy nie pije nic poza woda i czuję się genialnie 😁

@piotrmonachium4095

2 жыл бұрын

Wrócisz 🖐️😎

@Wieslaw1973

11 ай бұрын

Super. Mam nadzieję ze to już 2 lata i 4 miesiące

@glowa_w_chmurach

10 ай бұрын

Jak tam postanowienie? Udało się?

@grazynawarzecha

10 ай бұрын

ile masz lat kolego

@nokianokianokia1950

10 ай бұрын

uwazaj zeby ci sie to genialne uczucie nie znudzilo

Ja zaplanowałem przerwę na 3 m-ce od alkoholu, i już będąc w połowie procesu wiedziałem, że zostaje w tym. Performance jaki się zyskuje nie pijąc jest więcej wart niż jakikolwiek alkohol. Nie picie nie ma wad.

@eloziom

2 жыл бұрын

A ja bardzo lubie stan podczas picia alkoholu. Nie na tyle, aby pragnąć go codziennie, ale stety bądź niestety, nie wyobrażam sobie zupełnie przestać pić. Jestem wtedy wyluzowany. Nic mnie nie obchodzi. Jestem bardziej wesoły i szczęśliwy. Moim problemem jest natomiast ilość, jaką mogę wypić, co niestety skutkuje problemami w następnych dniach. I mimo, że mocno ograniczyłem alkohol i staram się pić tylko w towarzystwie albo z jakiegos bardzo dobrego powodu, to jednak nie wyobrażam sobie nie złapać tego luzu raz na jakiś czas. Lubię ten smak i tą czynność. To na pewno kwalifikuje się w definicję uzależnienia, natomiast ja nie uważam się za alkoholika, wszak moje życie jest ułożone, nie zawalam żadnych spraw i obowiązków. Realizuje cele, rozwijam się, prę do przodu. Niestety jedynym i czasami najgorszym skutkiem ubocznym jest utrata zdrowia. Mój organizm coraz gorzej znosi duże dawki alkoholu, jakie mu potrafię jednorazowo dostarczyć. Obecnie jestem na etapie starania się picia mniejszych ilości. Zobaczymy jak mi wyjdzie, aczkolwiek zawsze gdy piję, to czuje, że mogę przenosić góry.......

@janxupa3683

2 жыл бұрын

Ja piję raz na jakiś czas i myślę, że to najlepsze wyjście

@xXxMineMasterxXx

2 жыл бұрын

@@eloziom to się nazywa wysokofunkcjonujacy alkoholik. Polecam film zolty szalik

@marcin-kierowca9507

2 жыл бұрын

@@eloziom znajdź mi alkoholika który uważa się za alkoholika 😁 no niestety powody które podałeś to jedne z głównych które powodują alkoholizm.

@eloziom

2 жыл бұрын

@@marcin-kierowca9507 wychodzi na to że każdy kto pije, jest alkoholikiem. Ja pije tylko w weekendy i to też nie jakieś ogromne dawki

mozna odpowiedziec jednym zdaniem CO sie stanie; Odzyskasz Swoje Życie, ktore wczesniej przebiegalo za mgłą, w klamstwie, samooszukiwaniu się, ranieniu innych i frustracji, odzyskasz zycie ktore mozesz uczynić prawdziwym zyciem a nie mirażem w oparach procentow...😊 WIELKIE POZDRO dla wszystkich ktorzy sie uwolnili.

@piotrmonachium4095

2 жыл бұрын

Wzruszające.. ktoś ci wlewał ma siłę alkohol do gardła ?

@tomekk5236

5 ай бұрын

Pięknie opisane,25 lat w ciągłym amoku jestem czysty od 10 lat, pozdrawiam bracie 👌🇵🇱👍🏻

Kto nie miał mega kaca, ten nie wie, co ból trzewi, duszy i całkowity brak snu. Nigdy więcej, niech tak się stanie.

@anmik1928

3 жыл бұрын

Tak, przy czym trzeba dodać, że brak snu to kilka nocy z rzędu :-((((

@Maciej86200

2 жыл бұрын

Ale czyja to wina?

Piłem min 1 piwo dziennie nie mówiąc już o weekendzie od 2 tygodni nie pije nic czuje się fantastycznie mam więcej energii i wolna głowę NIE BEDE PIJ JUZ TEGO GÓWNA!

@ekspertantoniego8966

3 жыл бұрын

Miałem tak półtora roku, niestety znowu żłopie piwsko.

@rysnikvs

2 жыл бұрын

jak ty masz z 10 lat

@robertpietrzak9924

2 жыл бұрын

@@rysnikvs mam 38 lat i dalej nie pije pozdro

@NarutoUzumaki-bf3rh

2 жыл бұрын

@@robertpietrzak9924 nadal nie pijesz?

@robertpietrzak9924

2 жыл бұрын

@@NarutoUzumaki-bf3rh Nie pije tak jak pisałem w takiej ilości, czyli nic w tygodniu ale przyjdzie weekend i pozamiatane 🤣 ale bez przesady po prostu się nie da. Jednak polecam odstawić aby nie pić ciągle bo to wyniszcza organizm. pozdro

Animację są naprawdę oryginalne i chwytliwe, a tematy ciekawe. Świetny kanał, liczymy, że częściej będziesz coś wrzucał :)

Różne przypadki Człowiek dostaje od życia by pić bez przerwy,aż niektórzy trafiają na człowieka który dobrze dociera do postanowienia nie dotykać alkoholu. Ja trafiłem na taką Panią,dostałem przez własną głupotę z piciem padaczkę. Pojechałem do prywatnej przychodni,tam Pani mi powiedziała szczerze co mnie czeka jak nie przestanę pić. Piłem przez to co zobaczyłem na własne oczy,zdradę. Nie potrafiłem słowa powiedzieć ani ruszyć się wtedy,piłem i nie myślałem już nic,po tym jak naprawdę chodziło po mnie bym się powiesił,skończył z sobą. Dobrze że sam zadzwoniłem i powiedziałem im że za bardzo chodzi po mnie bym powiesił się. Policja wezwała karetkę,spytał czy zgodzę się na psychiatryk. Tak,powiedziałem żeby zrobili coś ze mną bo to zrobię. Miałem dość tego co mnie spotkało. Zdrada przez dziewczyne,jej telefon że jest z nim w ciąży po dwóch tygodniach,Padaczka,zakład karny za błędy młodości. Pani Doktor załatwiła mi szpital,tam prześwietlenie 3 razy głowy i trzy zastrzyki na powrót pamięci. Nie wiele wróciło mi pamięci,ale wdzięczny jestem tej Pani z każdym dniem mojego życia. Nawet nie pamiętam daty,3 czy 4 lata minęły już jak nie pije,nie dotykam nawet gdy by ktoś proponował mi nawet milion złoty za to bym napił się. Można,naprawdę można przestać pić. Bez terapi,bez zaszycia się,wystarczy uwierzyć w siebie i pocenić bardzo siebie. Czy ktoś uwierzy mi czy nie to już jest jego zdanie. Ja żyję na trzeźwo już,i mi to nie przeszkadza nawet w niczym już. Życzę tego by przestał każdy kto naprawdę szczerze chce przestać już pić. Pozdrawiam.

@marcinkra623

3 жыл бұрын

No przez kobite to mieka faja jestes ja też miałem taką sytuację Ale się nie rozpilem A o wieszaniu to już nie powiem

Rzuciłem alkohol, butelka pękła i musiałem sprzątać. Więcej nie będę już rzucał alkoholu.

@sweterbozy8772

3 жыл бұрын

XDDD

@tomaszszmit7242

3 жыл бұрын

Tak mocno rzuciłem tą trucizną że nie długo zacznę 10 roczek jak żyję w trzeźwości i dobrze mi z tym.

@ELIAN0612

3 жыл бұрын

@@tomaszszmit7242 Gratulacje

@metiobyk

Жыл бұрын

Sprzątałeś językiem?

Doskonały odcinek. iWiesz, wszystkiego dobrego na nowy rok !!!!

Ja przez rok odnotowywałem każdą złotówkę wydana na gorzołe i koszta ponoszone z tytułu spożycia. Po podliczeniu spuchłem i teraz trunki spożywam okazjonalnie . Obecnie mam więcej mocy ja i mój portfel. Polecam tak podliczyć wszystkim palaczom, piwoszom i rycerzom zioła, od razu przechodzi ochota... A najśmieszniejsze jest jak ktoś kąpie się raz na tydzień bo woda droga ale pet w gębie i żuberek w ręce ciągle jest...

Trzymajcie za mnie kciuki. Chcę przestać pić piwa codziennie...

@bombelbombel7416

3 жыл бұрын

I jak?ja też walczę z tymi browarami ale słabo to wygląda

@pawepaweek3796

3 жыл бұрын

@@bombelbombel7416 Ograniczyłem się do weekendów. Najważniejsze, żeby łeb czymś zajmować: po robocie rower, spacer, książka, muzyka

@Yogi4bearddread

11 ай бұрын

Nie pij DZIŚ. I tak codziennie :)

@takipacjent1986

11 ай бұрын

I jak tam się trzymasz? Ja nie piję już rok.

@nokianokianokia1950

10 ай бұрын

trzymam za Ciebie kciuki i dam Ci rade ....odstaw swoje ego na drugi plan ,nie ma Ciebie i twoich emocji zwiazanych z abstynencja

Jak zawsze świetne! Tak dalej 😌

Jestem już stary, nigdy nie piłem alkoholu. Powiecie, że nie wiem co straciłem, może i macie rację. Ale jednego jestem pewien, gdybym mógł żyć jeszcze raz; to na pewno bym nie pił.

faktycznie po weekendzie jestem tak zmęczony w poniedziałek. Jak bym robił po 16 h :D

Ogólnikowo, krótko i na temat. Wystarczająco, żeby otworzyć komuś oczy :). Pozdrowionka!

Ja przestałem po kilkunastu latach nałogowego picia i nie żałuję.

@mateuszwolski1864

3 жыл бұрын

Ja właśnie rzucam pobiłem swój rekord dziś jest 17 dzień i bardzo dużo się pozmieniało na +

@michuuu1237

4 ай бұрын

Jak to zrobiłeś?

Dobry film. Ja w tamtym roku zrobiłem sobie wyzwanie nie pic 1 miesiąc. Tak mi z tym było dobrze, że zrobiło się 9 miesięcy bez alko. Super samopoczucie, brak bolącej głowy, ćwiczyłem, bawiłem się z dzieckiem chętniej niż zawsze, wymyślałem sobie cele w życiu no suuuper. Przerwałem jak jechaliśmy na urlop pod palmy. Teraz po 8 miesiącach znów mam go dosyć chociaż picia było raptem co tydzień max 4 drinki z 40stki. Alko chyba przestał mi smakować, nie rozluźnia mnie a na dzień następny jestem zniszczony mimo to, że nie wypiłem dużej dawki. Także chyba czas na wyzwanie nr 2 :)

@zaika_a_a

2 жыл бұрын

Trzymam kciuki, mam identyczne odczucia jak ty.

@Gregory-vi1oo

Жыл бұрын

@@sQnx Masz rację, u mnie znów ponad 200dni bez alko. Ogarniam wszystko w firmie na 100% (działalność jednoosobowa), głowa super pracuje. Medytuję, afirmuję, bajka. Sprzedałem małe mieszkanie, kupiłem nowy dom 130m2 bez kredytu, jeszcze go kończą ale na to też mam ze swoich, patrzę na niego i mnie napawa dumą. Mam jeszcze wiele planów na życie i każdego dnia robię krok by je wypełnić wstając o 5:20 rano z uśmiechem :) a to wszytstko tylko dzięki jednej zmianie, odstawienie alko no + jeszcze działanie bo same marzenia się nie spełnią ;)

próbowałem wielu substancji psychoaktywnych, alkohol jest jedną z bardziej wyniszczających

@JanNowak-rg9xf

2 жыл бұрын

Na pewno nie bardziej niż dragi(nie mówię tu zielsku) czy dopalacze.

@witoldkozdranski763

2 жыл бұрын

@@JanNowak-rg9xf zależy jeszcze z papierosami co jest częste

@witoldkozdranski763

2 жыл бұрын

@@JanNowak-rg9xf zielsko dobre

Pamiętam każda libację piękne czasy,ale cholernie ciężkie (•‿•)(•‿•) a dziś mija 4 miesiąc od odstawienia alkoholu i czuję różnice a różnica jest w tym że alkohol to wróg a trzeźwość przyjacielem.

@blueblack632

4 жыл бұрын

A wroga leje się w morde.

@Arozonic10

4 жыл бұрын

Ja przestałem w połowie sierpnia i faktycznie power mam jak nigdy

@magdaabouzar4861

4 жыл бұрын

Mati X u mnie za 7 dni -9 miechów bez alka czuję się lepiej i wyglądam też..😉a życie i tak kłody rzuca pod nogi ale no jest dobry skutek haa energia do życia😆Trzymajcie się w trzeźwości życzę w 2020r

@magdaabouzar4861

4 жыл бұрын

@@Arozonic10 i bravo all the Best in 2020👍👏👐

@MatikMM

4 жыл бұрын

@@magdaabouzar4861 ja co prawd czuje bardzej sie zmeczony po rzuceniu alkholu ,ale zobacze jak bedze dalej mimo tego nie mam zmiaru wracc do alkoholu

Piłem wiele miesięcy codziennie po 6-10 piw. Jakość mojego życia była tragiczna, ciągle pijany i na kacu, wycieńczenie organizmu fizyczne i psychiczne. Odkąd nie piję życie odzyskało kolory a ja siły. Życie bez alkoholu jest piękne a w nałogu szare i smutne. Tu nie ma co żartować, warto nie pić ! :)

@MarkusDeLoj

11 ай бұрын

Jak tam? Pijesz czy dalej bez

@rocmkrocmk201

11 ай бұрын

Tak samo te piwa 7- 10 piłem od 40 dni trzeźwy

@MarkusDeLoj

11 ай бұрын

Ja sobie do końca życia już nie wypije ^^ taki to los

@marcinn5246

Ай бұрын

Ja jednak nie wyobrażam sobie weekendu, imienin urodzin, wyjścia do klubu czy nowego roku bez alko.

@benedyktczydziesty4399

Ай бұрын

Co to jest 10 piw na dwóćh chłopa ? To jest nic :-).

Dziękuję za filmik, przydatne informacje 👍

piłem co wieczór, tak dla relaksu, lekka śmiga w tygodniu, większą w weekend. Codziennie od lat poczucie lekkiego kaca w pracy. Aż z rana w pracy, na kacu, rozkolatalo mi się serce. Wieczoram oddział kardiologiczny. Byłam 2 dni. Opanowali sytuacje. Od tego dnia nie pije!!! I od wielu, wielu lat jest CUDNIE!!!

@grzesz4786

Ай бұрын

Super 😊

kto mial kaca 3 dni ten wie co to zycie

@drogadomadrosci

4 жыл бұрын

przez kabel to każdy wielki alkus a pewnie nie wiesz co to kacuwa

@claudiolopez2941

4 жыл бұрын

Ja teraz już zawsze mam 3y dniowe kace🤢

@piotrus-cw4ir

4 жыл бұрын

Kto doprowadził do kaca ten nie wie co to dorosłe życie

@pochytanetony1872

4 жыл бұрын

@@drogadomadrosci HAHAHAHAHAHAHHAHA JPRDL

@kmlrbk6425

4 жыл бұрын

Kace 3 dyniowe występują tylko u alkoholikow

Nie chce wiedziec... Ten swiat... Na trzezwo, jest nie do przyjecia... Bynajmniej moj... Pozdro.

@Wojtek-qs1gc

3 жыл бұрын

Szanuj "ten świat" bo łatwo przejść na "tamten świat" a z tamtego już powrotu nie ma.

@Robertus696

3 жыл бұрын

@@Wojtek-qs1gc raczej Twoja refleksja na nic mi sie zda...

@bartoszorzechowski2574

3 жыл бұрын

Mordo „bynajmniej” to nie „przynajmniej” właśnie powiedziałeś że twój świat jest lepszy w przeciwieństwie do innych xd

@kacpergx7173

3 жыл бұрын

mam to samo

@Wojtek-qs1gc

3 жыл бұрын

@@Robertus696 Wiem że się nie zda. Wiem, bo jak się chce napić, to zawsze powód albo okazja się znajdzie.

Dzieki. Jest piątek. To mnie zmotywowało.

Nie ma jak pić piwo i oglądać tak edukacyjne filmiki

@piotrmonachium4095

2 жыл бұрын

Organizm sam decyduje co mam robić , takie złote rady antyalkoholowe są dobre dla meneli na odwyku 🖐️😎

Odcinek na faktach. Sprawdziłem na sobie 2 lata temu i do tej pory jestem 3 razy bogatszy i z 10x zdrowszy

@pawlikowski-net

4 жыл бұрын

Bogactwo latwo zmierzyc porownujac kwote na koncie przed i po ale jak sprawdzic 10krotny wzrost zdrowia? No chyba ze bylo sie umierajacym to zysk zdrowia jest nieograniczony.

@TestMisja

4 жыл бұрын

Zapraszam na swieży native mój na faktach, jak wszystko straciłem łącznie z noga i działam Pozdrawiam kzread.info/dash/bejne/nImrytSAZcTIqrg.html

@benedyktczydziesty4399

Ай бұрын

Dyskusyjne....

@Reno88666

Ай бұрын

@@pawlikowski-net Jak ci przestaje krew z tyłka lecieć to jest wystarczający postep na zdrowiu ;p

@Reno88666

Ай бұрын

@@benedyktczydziesty4399 zapraszam

Wspanialy wyklad. Nie pilem i nie bede bo mi rozum nie pozwala. Pomagam innym jak sobie pozwola pomoc.

Już po tytule wiem że to będzie przerażający odcinek

Bardzo pozytywny film.

Dzięki za motywacje

@TestMisja

4 жыл бұрын

Zapraszam na swoją. Nie niszcz życia. Pozdrawiam kzread.info/dash/bejne/nImrytSAZcTIqrg.html

Nie pije od 31.12 .2020 . Od wielu lat miałem akcje po alko ( urawne filmy , 3 dniowe kace itd ) więc zaczołem w weekendy sobie pić 3-5 piwek wtedy problemy niby się skończyły . Ale ostatnio piłem od piątku do niedzieli po 5-7 dziennie . Poczółem że mnie to kontroluje i w roku 2020 postanowiłem ograniczać zchodząc do 2-3 x w miesiącu 1 dzień po 3- 4 browarki . Ale czy to nie jest problem ?? Według mnie jest i pierdziele kończę z tym SHITEM. Powodzenia dla wszystkich co próbują rzucić !!! Pozdro

@onlyhard2099

3 жыл бұрын

A teraz zacznij naukę poprawnej pisowni. Zacząłem*

@tomaszo1983

3 жыл бұрын

@@onlyhard2099 tak muszę się podszkolić sorki

@kreatywnamilenka

3 жыл бұрын

@@onlyhard2099 akurat ten twój głupi komentarz nie był tu potrzebny. Liczy się sens wypowiedzi i to że czlowiek się zmienia na lepsze. A ty jak to na człowieka przystało . Musisz dopierdolic się pisowni... Żal

@zaika_a_a

2 жыл бұрын

@@tomaszo1983 nie przepraszaj i nie tłumacz się temu petowi....Nikt nie jest doskonały. Jeden ma problem z polskim, a drugi z matematyką, ale ten pet ONLY HARD ma jeszcze większy problem, bo jest nim PERFEKCJONIZM, a to go kiedyś ZGUBI...

@xXxMineMasterxXx

2 жыл бұрын

jak idzie?

Oglądam ten przepiękny filmik o drugiej w nocy, popijając własnoręcznie zrobione, podwójne Cuba Libre na syropie klonowym i zacnym rumie. Polecam!

Ja nie piję od miesiąca i nie widzę żadnej różnicy. Naczytałem się w internetach jak to super zdrowy bez tego nie będę i w ogóle będę miał super życie a ciągle czekam na te efekty.

@kolarz2128

8 ай бұрын

He he :D😂

@starymetall3

5 ай бұрын

😂😂😂😂

@andrzejfalkowski2660

5 ай бұрын

O kurcze, fajnie mi tym komentarzem humor poprawiłeś. No coś takiego 🎉😆

@MrMajkelll

2 ай бұрын

Bo każdy człowiek jest inny. Jeden może pić więcej a drugi wypije jedno piwo i już mu źle, następny jak zaciągnie to wali od rana do wieczora itd. Ja np piję praktycznie codziennie :) oczywiście małe ilości nie rzebym się upijał bo jednak trzeba pracować. W tygodniu jakieś piwko lub jeden drink plus browarek do tego i jest git. W weekend wiadomo więcej :P. Oczywiście mam świadomość że to jest złe i lepiej nie pić wcale ale jakoś nie przeszkadza mi to. Nie czuję się alkoholikiem bo moge nie pić tydzień i jest ok. Mam znajomych co piją bardzo dużo praktycznie od rana do wieczora, tracą przez to pracę. Także nie ma co się nakręcać, jeśli czujesz że alkohol cię wykańcza to nie pij ale jak to kontrolujesz i czyjesz się z tym ok to chyba nie ma co się katować na siłe i robić jakieś przerwy po miesiąc a potem walić dzień w dzień niewiadomo jakie ilości. Najważniejsze to pić z głową, wiem że nie każdy tak potrafi dlatego nie każdy może pić.

Jest jeszcze 1 powód żeby nie pić. Pijąc sponsorujesz Sejm i Senat.

A może odcinek związany z podgrzewanym tytoniem? Ostatnio robi się coraz bardziej popularny.

@YoungMatson

4 жыл бұрын

Co to ? Nie znam tych nowych gimbusiarskich technik xD

@kacperliszka7700

4 жыл бұрын

@@YoungMatson Gimbusów nie ma, a nawet jeśli to nie wątpię żeby zamiast papierosów przesiedli się na IQOSy

@YoungMatson

4 жыл бұрын

@@kacperliszka7700 oni wolą te epy, ja tam jesli juz wolałem "luckie" papierosy, teraz na szczęście nie wole nic :D

@kacperliszka7700

4 жыл бұрын

@@YoungMatson i bardzo dobrze, po co się truć zamiast żyć normalnie, tak trzymaj

@nazwa5789

4 жыл бұрын

Ta "popularność" bierze się z pompowania kasy w reklamę przez koncerny tytoniowe aby konsumenci nie rzucili tytoniu na rzecz elektronicznych papierosów.

Nie muszę się dobrze nawy aby pić alkohol...A tak na serio to sam prawda, super filmik.

A ja jestem już po dziewięciu detoksykacjach, kilkunastu napadach padaczkowych z których tak się śmiałem dopóki mnie nie dopadły... 8razy obiecałem komuś że to już ostatni raz, 8razy nie dotrzymałem słowa. Teraz już tylko sobie obiecałem że wystarczy tych ciągów picia, zaczyna się od kieliszka a kończy jakoś po 10litrach i kilku dniach niejedzenia... Pewnie jeszcze się kiedyś napije ale na razie muszę na nowo nauczyć się żyć na trzeźwo! Miesiąc za mną, trochę pomaga lek ale nie chcę tu go reklamować, za dwa miesiące go odstawię ale początki są trudne więc można się wspomagać i ratować siebie na wszystkie sposoby... I wy druchy pijaki też się ratujcie i trzymajcie się

@xXxMineMasterxXx

2 жыл бұрын

jak idzie?

@cezarycezary9086

2 жыл бұрын

@@xXxMineMasterxXx o Witam :-) dużo czasu upłynęło, poza jedną wpadką (3dniową) niestety :/ to nie piję alkoholu wcale. Już mi się nawet nie śni, choć chęć jest dziabnąć jednego kieliszka. Ale spoko, wiem że na jednym się nie skończy, choćby po tak wpadce... Pracuję, zarobki spoko, nadrabiam stracony czas, pewnie dlatego na nic nie mam czasu. Pozdrawiam

@taktojuzjestnieinaczej3589

11 ай бұрын

Jak zdrowko mordo wszystko ok

@danutakruppik-exler1973

11 ай бұрын

Tak trzymać!!!! Super! Gratuluję i życzę wytrwałości !!!❤

@glowa_w_chmurach

10 ай бұрын

​@@cezarycezary9086jak zdrowie?

Poproszę teraz o materiał dla młodych ludzi co się stanie gdy NIE rzucisz alkoholu. Pozdrawiam

@Eryk1337

4 жыл бұрын

Patryk Tobiasz co ma się stać? 80% ludzi tak żyje

@patryktobiasz7695

4 жыл бұрын

@@Eryk1337 ciekawe statystyki :)

@jamkoodziej125

4 жыл бұрын

Super byłby taki odcinek

@Next-nb9pr

4 жыл бұрын

@@Eryk1337 Nie,jesteśmy przedstawiani jako taki kraj pijaków i wszystkie dzieciaki myślą że to jest ok. A wiem bo przed 18 piłem w umór a po urodzinach pije tylko małe ilości dla smaku bo czemu nie. Aczkolwiek są tacy którzy nie lubią smaku żadnego alkoholu ale i tak idą sie najebać bo myślą że to jest fajne a nie ma nic fajnego kiedy ktoś ci obrzyga chate xD

@venom4091

4 жыл бұрын

Zalezy co masz na mysli, picie od czasu do czasu, picie weekendowe czy picie alkoholika... jesli to ostatnie to marskosc watroby oczywiscie :)

Same dobre rzeczy, odstawiłem tę gówno ponad 6lat temu

@Monster-gj1dm

3 жыл бұрын

Ja od roku nie piję alkoholu. Całkiem inne życie.

@marcinm7396

3 жыл бұрын

Gratuluję,ja 8 rok,chodź czasem jest ciężko.Ale jak ciężko było pijąc ;-) Pozdrawiam

@jackbazyl5535

3 жыл бұрын

ale nadal bełkoczesz

@twojsomsiad4098

3 жыл бұрын

Ja nie pije już 30 dni ale nie pod rząd

@grzeniu9972

3 жыл бұрын

No ja mialem wczoraj pauzę. Dziś chyba jednak trzeba cos wypic

Super Dzieki za cudowne madre przeslanie.

Czy wszyscy co pija alkohol, upijaja sie? Ja przez 19 lat nie pilem alko wcale, pozniej sprobowalem i doszedlem do wniosku ze nie lubie mocnego alkoholu jak wodka, wole piwo lub wino, zwykle jedna lub dwie puszki piwa wystarczaja w 100%. To mnie relaksuje i nie powoduje upicia sie. Tak wiec z rana jestem zupelnie zdrowy i bez kaca. Polecam takie picie alkoholu dla relaksu z umiarem : )

@qwrrqwrr8181

3 жыл бұрын

Do tego przepalic że dwa jointy bopo jednym słabo wchodzi

@qwrrqwrr8181

3 жыл бұрын

Do tego spalić ze dwa jointy xd

@piotrmonachium4095

2 жыл бұрын

Mądrego to i warto posłuchać 🖐️😎

Myślałem że podejdziesz do tematu bardziej naukowo(Jak w odcinku z paleniem), a tutaj mówisz o potencjalnych korzyściach ze zmiany trybu życia (mniej jesz, mniej wydajesz etc.) Liczyłem na coś w stylu, po X czasu nie picia alkoholu spada ryzyko cukrzycy o x%, ale np wzrasta ryzyko chorób serca o x% - Zresztą, że alkohol zmniejsza ryzyko chorób serca o tym też nie powiedziałeś.

Rzuciłem alko juz 5 lat temu a chlałem dość w chuj i nie żałuje. Polecam każdemu.

@TestMisja

4 жыл бұрын

I słusznie! Zapraszam Pozdrawiam kzread.info/dash/bejne/nImrytSAZcTIqrg.html

@Monster-gj1dm

3 жыл бұрын

Ja od roku czysty

Nie było jeszcze takiego cwaniaka, który byłby silniejszy od alko... Wcześniej, czy później polegnie i albo przetrwa albo zaliczy którąś z bram w "innym świecie"...

Dobra robota ❤

Rok i 9 miesięcy bez alko!Pozdrawiam z innego życia!

Ja rzucam picie w kazdy ponidzialek ale tak sroda czwartek musze troche podtrzymac zeby w piatek sobote i niedziele miec dobra forme zeby dokurwic alko do porzygu😀

Bóg zapłać.

Mnie, to Polmos, Kompania Piwowarska,Grupa Żywiec i inne mniejsze jednostki, każdego roku przysyłają kartkę na święta z życzeniami. I zawsze dołączone są słowa "Dużo zdrowia".

Rzucanie picia nie jest trudne rzucalem juz setki razy

@marcinpalanis349

4 жыл бұрын

No i ja też, hahahaha.

@kasiabarton6514

3 жыл бұрын

😁😂🤣🤣🤣💪👍

@tolerujelpg765

3 жыл бұрын

@@marcinpalanis349 pojutrze będzie dwa dni jak nie pije ha, ha

Kto ogląda najebany?

@przemko2576

4 жыл бұрын

xd

@johnkowalsky4717

4 жыл бұрын

Na kacu ale 200 już jeblem

@zinnejbeczki

4 жыл бұрын

@@johnkowalsky4717 to juz kaca nie ma 🥳

@johnkowalsky4717

4 жыл бұрын

@@zinnejbeczki jak nówka

@zinnejbeczki

4 жыл бұрын

@@johnkowalsky4717 to jak znalazl przy piątku 🥳🥳🥳 Pozdrawiam

Ja lubie się w piątek piwka napić i nie mam zamiaru rezygnowac z tej przyjemności.

Dziekuje za wiedze bo nigdy sie nad tym nie zastanawialem

Dobrze gada polać mu 👌

Nie piję ponad 12 lat! Teraz wiem, że żyje.

@rafalramisz4051

4 жыл бұрын

Czwarty rok już nie pije

@mieszkapierwszy3438

3 жыл бұрын

@@rafalramisz4051 Ja jakieś 12 godzin

@bobair4012

3 жыл бұрын

Ja nie pije jakieś 19 sekund, bo właśnie odstawiłem piwerko na biurko żeby tego koma napisać

@marysiaabc8852

3 жыл бұрын

Mnie udaje się utrzymać abstynencję 26 lat, a kiedyś piłem co dziennie.

@pawerosonski5511

3 жыл бұрын

Szacunek

Super material, pozdrawiam 🙂

@TestMisja

4 жыл бұрын

A mój? Pozdrawiam kzread.info/dash/bejne/nImrytSAZcTIqrg.html

Jak zawsze bardzo ciekawy materiał. dziękuje

Od 5 lat, 0 alkoholu. Wcześniej zdarzało się raz na rok coś wypić. Nie pije bo nie lubię i nie widzę w tym nic nadzwyczajnego

@nosaczpolski1244

4 жыл бұрын

ale jesteś człowiekiem czy robotem

@PudinngOP

4 жыл бұрын

@@nosaczpolski1244 może ma po prostu dobre życie którego 99 procent Polaków nie ma i temu pije

@kuba1762

4 жыл бұрын

Ja od roku, totalnie nie lubię alkoholu, dodatkowo jak czuje efekt alkoholu wśród ludzi, takie oglupienie, to jest odrazajace. W sensie spoko, że śmiesznie, ale to się robi nudne po kilku razach wolę zabawę bez alkoholu jednak.

Tylko najgorsze, że gdy komuś mówisz na imprezie, że chcesz sok zamiast piwa, to każdy myśli, że masz wszywke i problemy z alko XD

@zaika_a_a

2 жыл бұрын

No i? Czy możemy mieć wpływ na czyjeś myśli? ;-) Czy mamy się tym przejmować kto co o nas myśli, zwłaszcza znajomościami, które kręcą się głównie wokół imprez i alko? Mi zależy na opinii mojej żony i dzieci, a nie na randomowych znajomościach, czy kolegach, którzy są tylko wtedy, kiedy piję....

@glowa_w_chmurach

10 ай бұрын

​@@zaika_a_aale do tego trzeba czasu. Dorosnąć trzeba...

Dobra robota brawo.

2020 niepije i zyje!👍

@wieslawcyza9962

Ай бұрын

Sporo jeszcze nie jeść może też będziesz żył trzeba z umiarem

Dziękuję, bardzo fajny film takich filmów dobrych jest bardzo mało. Zrób to samo ale z papierosami. Żeby ludzie wiedzieli jak bardzo papierosy niszczą im życie, także narkotyki.

Bardzo cenny materiał

@TestMisja

3 жыл бұрын

Zapraszam do siebie. Pozdrawiam, Rafał co dyktę pił, a melodyje tworzy do wierszy zacnego Krzysztofa Baczyńskiego..

Co do tytułu, to stracisz mnóstwo znajomych od kielicha ☺️

Bardzo ciekawy materiał. Pouczający i treściwy. Obejrzane, to teraz pora na piwo. Na szczęście to nie alkohol

Nie na widzę alkoholu😌 pozdro dla abstynentòw

@lgft1986

3 жыл бұрын

Ja też go nienawidzę ale on mnie kocha 😂

Pro tip! Wystarczy nie nadużywać i wtedy nic nie trzeba rzucać 👍

Prawda, prawda , a i tak ludzie nie lubią żyć zdrowo, wybierają zatruwanie organizmu. Tylko pewni siebie i odważni są w stanie podjąć takie ryzyko, czyli żyją bez alkoholu.

@Krajann

4 жыл бұрын

moja babcia pila bimber i spirytus w duzych ilosciach dozyla 100 lat ..... nornalnie tragedia ten alko prawda.... wszystko z umiarem i patrzec co jest w skladzie.

@piotrmonachium4095

2 жыл бұрын

100 lat 🤦 oby nie! Fajnie jest się napić tylko tyle żeby rano normalnie funkcjonować. Cała filozofia 🖐️😎

Jestem alkoholikiem i nie pije od 2.5roku i jest to cała prawda!!jestem szczesliwszy niz kiedykolwiek!!!pozdrawiam!!😉

@lechmarkuszewski652

4 жыл бұрын

nie wierzę.

@SaSha-uw1mb

4 жыл бұрын

@@lechmarkuszewski652 uwiezysz tylko wtedy jak się odbijesz od wlasnego dna!!Ale nie każdy ma tyle szczęścia...

@TestMisja

4 жыл бұрын

Wspaniale! Pozdrawiam kzread.info/dash/bejne/nImrytSAZcTIqrg.html

Bo było wypić jedno piwko, a nie sześć i pół wiadra! 🥴🤳

Prawie 2 po lata i ani grama alkoholu i absolutnie nic się nie zmieniło.... Tyle że ja nie piłem nałogowo :)

Jak wielki to jest przypadek ze akurat ogladalam 1 odcinek nowego sezonu bojacka horsemana?

@marcysss93

4 жыл бұрын

Myślę, że w chuj wielki.

Skoro rzucenie alkoholu ma tyle zalet to chyba zacznę chlać żeby móc potem rzucić i poczuć się lepiej :P

@TestMisja

4 жыл бұрын

Spróbuj. mi się "opłaca" Pozdrawiam kzread.info/dash/bejne/nImrytSAZcTIqrg.html

@marysiaabc8852

3 жыл бұрын

Alkohol to twardy narkotyk i nie łatwo jest wydostać się z tego g..na.

@grzeniu9972

3 жыл бұрын

@@marysiaabc8852 A ile tych narkotyków przy okazji chlania spróbowałes?

Po jutrze będzie dwa dni jak nie piję.

@AtakNAciebie

3 жыл бұрын

Witaj piszę z pojutrza.

@andrzejuniedenerwujsie9465

3 жыл бұрын

Wiem że woda ci nie smakuje ale warto czasem się napić

@rtf86

3 жыл бұрын

@@andrzejuniedenerwujsie9465 Spoko wodza, woda też jest ok

@onlyhard2099

3 жыл бұрын

Dalej pijesz nie pierdol

@rtf86

3 жыл бұрын

@@onlyhard2099 Jak bym pierdolił to bym dopom ruszał

Bardzo Ważne Fakty😉😉

Jestem tu nowy piłem przez 25 lat po śmierci ojca nie mialem wsparcia od strony rodziny gdyż nagle się działo ze mną nie chalo poszedlem do lekarza i co powiedział że mam marskość wątrób nerki źle pracowaly wiec zdecydowałem sie iść do lekarza 3 lata temu w szpitalu ledwo mnie odratowali przeleżałem z gosciami z tym samym problemami widziałem sie po drogiej stronie światła to nie sa żarty po wyjściu ze szpitala nawet nie tchnolen alko.nie pije Już 2lata i jest mi z tym DOBRZE mam wprowadzoną dietę wątrobowa dużo daje więc polecam wszystkim tym którzy piją alkohol nie zdajecie sobię sprawy zaoszczedzilem przez ten okres nie pijąc 2.500 tysiaca kupilem auto terenowe Suzuki Vitare i startuje w rajdach terenowych to jest super rozrywka a nie picie alkoholu zwracam się do Wszystkich alkoholików wescie sie za siebie bo będziecie wąchać piękne kwiaty od spodu dziekuje pozdrawiam

Alkohol zniszczył mi życie... Mam 50 lat, od 4-ech nie piję, uczę się ŻYĆ... Alkoholizm to nie żart,, to straszna choroba...

@piotrmonachium4095

2 жыл бұрын

Pierdolenie 🖐️😎 takie duperele opowiadaj ludziom którym zniszczyłeś życie. Piłeś bo chciałeś się nachalć.

Ja na daną chwilę nawet gram piwa i zero kieliszka wódki od półtora miesiąca i czuje się zajebiscie super może napije się dopiero w sylwestra ale coraz bardziej mnie od alkoholu odpycha... Piłem codziennie w małych ilościach czasem na wolnym w dużych ilościach nie polecam... Ale za to pozdrawiam wszystkich pijacych i niepijacych😋😋

No dobra , to czas zacząć ten etap

Znam takiego człowieka, który w ogóle nie pił alkoholu, no i mianowicie, no i umarł no ;)

nie mam jednej nerki i co do alkoholu idzie się napierdzielić bardzo łatwo ale rano ( nie ważne co działo się w nocy i ile czego wypiliśmy ) rano wstajemy jak nowi po prostu jakby się nie piło

@anmik1928

3 жыл бұрын

Przez ten brak nerki tak fajnie?

To wszystko prawda. U mnie ponad 4 lata bez alkoholu.

subek i lajk na kazdym video pozdrawiam :)

@TestMisja

4 жыл бұрын

To i ja zapraszam. Nie marnujcie życia Pozdrawiam kzread.info/dash/bejne/nImrytSAZcTIqrg.html

1:23 - "4 tygodnie bez alkoholu" - dobry żart :D

@rafabehrendt3817

3 жыл бұрын

Ale nie pod rząd

@pawepanasiuk2921

3 жыл бұрын

@@rafabehrendt3817 ha ha ha 😂 jesteś M I S T R Z EM😎

@kal-el9672

3 жыл бұрын

Ja bym chciał choć 4 dni😄

@Dymekxify

3 жыл бұрын

@@kal-el9672 Rozjebiesz sobie układa GABA to będziesz tylko błagał żebyś przestał pić ale co ja tam wiem gdy miałem 18 lat też się śmiałem z alkoholików młode to było a głupie.

@kal-el9672

3 жыл бұрын

@@Dymekxify Ja mam 40

(odpowiedzi na pyt. z tytułu) *BUTELKA SIĘ ZBIJE, A ALKO SIĘ WYLEJE* 🙃

@michciupl238

4 жыл бұрын

XDDDD

@brumbrumbrumbrum9741

4 жыл бұрын

To samo chciałam napisać xD

@onlyhard2099

4 жыл бұрын

@@brumbrumbrumbrum9741 to trzeba było kurwa pisać

@bylejakiyt8696

4 жыл бұрын

W sumie racja

@pingo9751

4 жыл бұрын

wsumie to nie racja bo napisane jest o rzucaniu alkoholu a nie butelki z alkoholem :)

Też mi zagadka. Stłucze się :)))

W tej całej zabawie chodzi tylko o umiar. Pij tyle żebyś rano był na chodzie. Tresuj swój umysł, pragnienia są źródłem cierpienia. 2500 lat temu Budda to odkrył. 🖐️😎

Kurde... Aż man ochotę się napić 😂

@TestMisja

4 жыл бұрын

Powaga? To możę obejrzyj co ja straciłem Zapraszam Pozdrawiam kzread.info/dash/bejne/nImrytSAZcTIqrg.html

Zgodnie z namową wszystkich przestałem pić. Wytrzymałem niecałe 2 dni, potem tak mnie suszyło, że zrobiłem sobie herbatę.

@glowa_w_chmurach

10 ай бұрын

Polecam kombuche

To proste: w butelce sie stłucze a w puszce wygazuje :) zajmicie sie poważnymi rzeczami

Wszystko prawda !

Dziadek mojego kolegi byl alkoholikiem, stwierdził że rzuca alkohol. Rzucił i umarł

@drak997

3 жыл бұрын

Bo jego wontroba już siadała

@megakruker

3 жыл бұрын

Często się to zdarza niestety. Ktoś kto pije większość życia dzień dnia przyzwyczaił organizm do procentów . Alkoholik z czterdziestoletnim stażem musi iść na dobry odwyk z fachową opieką. Po rzuceniu ciało doznaje szoku i nagle porusza wszystkie komórki w ciele do regeneracji. Niektóre nieużywane od lat. Przy częstym przypadku negatywnego podejścia do odwyku nie kończy się to dobrze.

@lgft1986

3 жыл бұрын

@@drak997 co. To jest wontroba

@drak997

3 жыл бұрын

@@lgft1986 ?

@benedyktczydziesty4399

Ай бұрын

Po prostu flaszka odbiła się od trampoliny i trafiła go w skroń....:-))))

Nie piję już od 7 miesięcy.

@nikodemprzybylski7935

4 жыл бұрын

Tekstowy Dwutakt I prawidłowo. Tak trzymać!

@wojteks7808

4 жыл бұрын

Stuknęło 21 lat jak rzuciłem chlanie. Wiem jedno, jak wypije 2 setki to szansa powrotu do nałogu jest gwarantowana. Można rzucić chlanie, ale z alkoholizmu wyleczyć się nie da do końca zycia

@TestMisja

4 жыл бұрын

Trzymaj się i o to moje dokonania Pozdrawiam kzread.info/dash/bejne/nImrytSAZcTIqrg.html