Hej wszystkim😍 przypominam, że na instagramie CoretteBeauty znajdziecie w zapisanych stories zdrowe przepisy😏

Chciałabym dodać informacje odnośnie suplementacji. Warto pamiętać by skorzystać z porady lekarza i nie stosować ich na własną rękę. A drugą kwestią jest to, że w większości przypadków nie potrzeba stosować suplementacji probiotyków, ponieważ można dostarczać ich odpowiednią ilość z pożywienia. Ogólnie jeśli ma się niedobory warto najpierw spróbować zmienić nawyki żywieniowe i jeśli wtedy mimo próby dostarczenia odpowiedniej ilości z diety, nie udaje się wyjść z niedoborów należy zastosować zalecany w danym przypadku suplement.

Sól himalajska to bzdura.Sol Kłodawska nie jodowana.

Uwielbiam twoje filmy! Konkretne, bez przeciągania, a też nienudne i zabawne :D

Tyle przydatnych informacji, taki dobry film, a algorytm you tube jak zwykle nawala...

Dieta w pielęgnacji cery, ale i generalnie skóry jest podstawą. Mam wrażenie że o tym czesto zapominamy, a przeciez to własnie z tego co jemy nasze ciało czerpie wszystko co najwazniejsze dla prawidlowego odżywienia wszystkich komórek. Na tym tez pracuja nasze jelita :) ciekawe rzeczy ostatnio opublikowano w związku z bakterią akkermansia czyli tą bakterią długowieczności i młodosci z postbiotyku sanprobi premium. Regularna suplementacja poprawia jakość pracy mikrobioty a tym samym i generalnie całego organizmu

Nie jestem w stanie słuchać większości youtuberek z branży urodowej, bo mają drażniącą dykcję i popełniają sporo błędów językowych. Ciebie słucha się bardzo miło, masz nową subskrybentkę :)

No a banany i jabłka to coo,😳 są nie dobre

Ten pomysł wody z solą nie brzmi zbyt dobrze. Zwykła woda jest w pełni wystarczająca jeśli chodzi o potrzeby większości osób, a o nadmiar sodu w diecie bardzo łatwo. Dodatkowo sól himalajska nie różni się w sposób znaczący od zwykłej soli, faktycznie zawartość minerałów jest większa, ale w proporcji do przeciętnego zapotrzebowania ta różnica jest bardzo subtelna ( a jej cena jest zdecydowanie wyższa).

Oglądałam ten film jedząc chleb tostowy z nutellą i aż mi głupio było, bo powinnam jeść wszystko co wymieniłaś 😂😂😂

Dzięki tobie zaczęłam jeść więcej tych zdrowszych rzeczy a ograniczać te z wysokim indeksem. Np zaczełam używać ksylitolu i erytrytolu zamiast cukru, więcej warzyw w posiłkach, przekonałam się w końcu do papryki! (a kiedyś jej nienawidziłam) wgl zaczełam sobie robić menu na tydzień i rozpisywać różnorodne obiady na każdy dzień. Orzechy, różne kasze, chudsze mięso i ryby. Owszem jem również te niezdrowe ale widzę poprawe i uważam już na to co kupuje. Staram się zachować balans żeby się nie zniechęcić całkowicie. Powolutku do przodu.

Ale Ty jesteś śliczna.

uwielbiam twoją mądrość połączoną z poczuciem humoru :D <3

Jeśli chodzi o dostarczanie sobie tylko jednego szczepu bakterii jest to niebezpieczne ponieważ zaburza to równowagę mikrobiomu z ~1000 rodzajów bakterii w jelicie nagle dominuje jeden. Dodatkowo te w tabletkach są bardzo mało żywotne i nie warto ich stosować.

Uwielbiam twoje poczucie humoru 😍😍 a filmy są mega przydatne 🥰

Bardzo Ci dziękuję za ten film! Przede wszystkim dlatego, że wymieniłaś mnóstwo produktów spożywczych, które lubię i jem na codzień, a nie zdawałem sobie sprawy z ich dobroczynnych właściwości. Dzięki temu będę po nie sięgał jeszcze chętniej i jadł z myślą, że dbam o siebie i swoją cerę 😁 Od razu odechciewa się jeść bezwartościowe śmieci gdy ma się świadomość, że w tak prosty sposób można zrobić dla siebie coś dobrego! Pozdrawiam 💖

Cześć 😊cieszę się że na ciebie trafiłam. Będę 0gladala twoje filmiki ten jest pierwszy. Pozdrawiam serdecznie

Bardzo lubię Ciebie słuchać. Świetnie i ciekawie przekazana wiedza👌👌

Najbardziej skuteczne są odpowiednie geny, tak jak twoje. 😎

Może to płytkie z mojej strony, ale nie miałam dużych oczekiwań po twoim filmie jak w niego kliknęłam.. A tu proszę takie zaskoczenie. Bardzo dobry merytoryczny film.