*ENJOY!* instagram.com/jakubenzl

@milangeletka9543

3 жыл бұрын

@Clash-BEE GM wtf ? Ti stačí pozrieť pár videii a ani žiadny house tour netreba

@letheon6730

3 жыл бұрын

🤣

SNÍDANĚ : Jakub - vločky s proteinem a mlékem Bendr - Redbull s cigárkem

@milangeletka9543

3 жыл бұрын

Když to je Zero tak Proč ne

@relukze

3 жыл бұрын

@@milangeletka9543 :D

@Dnestroyer

3 жыл бұрын

xDD Zabil

@blessedidiot4368

3 жыл бұрын

Jánko - půl kila párku

@fanky4729

3 жыл бұрын

xddddddddddd

Taky vám přijde, že se doba ticha před zazněním slova enjoy zvětšuje ? :D

Paráda.... Moc dobrý video.... Dobrá inspirace..😊 Rád koukám na tvé videa... Je to klidná záležitost

Řeknu ti tajemství. "Losos" se dá skloňovat. 😅

@dominikanetikova2717

3 жыл бұрын

Přesně, nejvíc mi to trhá uši vždycky když to řekne 😩

@letheon6730

3 жыл бұрын

Za Moc 😅😅😅

@StandaKrotil

3 жыл бұрын

To mě zabijí 🤣🤣🤣

@lukashossinger3887

3 жыл бұрын

Taky ti řeknu tajemství,necpi se těma syreckama leze ti to do hlavy a ty tvoje comenty smrdej až sem a nikdo na to není zvědavej ✌

@olomouckatvaruzkarna3265

3 жыл бұрын

@@lukashossinger3887 90 lajků mluví o opaku čumáčku. Tvarůžky jím denně a budu, dokud budu žít. Dělek to taky. Je to zdravé.

Ďalšie video: Jakub Enžl street workout💪

@vojtechkellner5487

3 жыл бұрын

Má video s Krásou

Skvělé informativní video :)

Like pro Lidl

@Mp-sj1pm

3 жыл бұрын

🤦🏼‍♂️

Doporučuju zkusit super greens od značky Czech virus, za mě první a jediné, které nechutnají jako bažina, vyrábí se ve dvou variantách, mají spoustu antioxidantů a mikronutrientů, jsou fajn, minimálně stojí za zkoušku. 😉

Zdá se mi to, nebo celý den trávíš v kuchyni přípravou jídla? 🤔😁

Pěkná lež, to že někdopřekonal dědičnost, zvlášť když byl hubený jako náctiletý a např jeho otec či děda postupně taky nabral. A ze zdravých potravin nepřibeete hodně, i kuba má plechovky s cukříkama a pod...

Já žeru hlavně mléčné produkty k získávání proteinu a maso v práci :D. Tohle bych si mohl dovolit tak pár měsíců a pak bych byl hlady :D

Najvačší chlap a najtichšie videa na youtube :D

Super video... cením kvalitni suroviny 👍👌

Nedoporučuji koukat na video, pokud neberete velký prachy

@adamdrozd8386

3 жыл бұрын

Nebo neumíte dobře krást.

@Max1987ManozaX

3 жыл бұрын

@@adamdrozd8386 nebo tvořit videa s reklamou na dodavatele surovin :D

@pavelvesely9268

3 жыл бұрын

Souhlasím 😃😃

@tuzkovabaterka1177

11 ай бұрын

realně lze docela levně do sebe nacpat každý den 18.000 kcal s 283g bílkovin , 700g sacharidu , 156g tuků , 62 g vlákniny :) problém většiny je že jsou líný zapojit hlavu a hledaj v jídelníčku jadernou fyziku :)

Jsem na tebe cumel hodne davno, ale ze jsem si pustil minutu videa a ty pred kamerou reknes 100x proste to je husty

Tyvole v komentářích to je samý odborník přes výživu, hormony, trenink atd 😂

Med z nového Zélandu. Já se fakt už poseru, co všechno marketing nevymysli....

@danwinnfield7707

3 жыл бұрын

Možná z Novýho Zélandu, ale už od pohledu ti řeknu, že normální českej med od včelaře, (vážně od včelaře, ne med z Albertu nebo Tesca) ti dá mnohem víc, než tohle.

@petrkocourek3641

3 жыл бұрын

@@danwinnfield7707 jj můj otec je včelař.. :)) takže proto mě ten speciální med z n. Z. Rozesmál...

@marekbasovsky1654

3 жыл бұрын

@@petrkocourek3641 Keď je tvoj otec včelár, mal by si vedieť v čom je manukový med taký špeciálny :)

@petrkocourek3641

3 жыл бұрын

@@marekbasovsky1654 no to právě netuším... Asi nějaký specilne vycviceny včely..

@jirislepicka

3 жыл бұрын

@@petrkocourek3641 Med pochází z nektaru květů stromu balbínu metlatého

Odborník přez výživu 😜 a anabolika v jaké míře a které se neuvádí? Grznár se stím nesere tak šup stím sem😁😁

Nezapomněl jsi náhodou na nějaký bobulky?

Krasne jsi to vysvetlil 👍 mas prijemny hlas 🤗👍

Škoda, že Footshop neprodává slaninu...

Krásný chlap 💯❤️

Jakmile to nechutná dobře, znamená to, že je to zdravý.. to je jako každej protein od Gymbeamu.

Ty Bio Greens doporučuju namixovat třeba s banánem, chutná to 100x líp ☺️

Super video dědo, zase jsi zestárl o pár měsíců během pár dní

Mega diik za video 🙏

Můj nejlepší kamarád Oliver. A za týden uvidíme že pitrpatkr skončil jako kameraman Jakuba Enžla.

Kuba je borec zůstaň svůj a jdi za snem👍

Řešit glykemický index rýže by mělo smysl v situaci, kdybys jí jedl samotnou, protože jinak se její glykemický index v kombinaci s bílkovinami a tuky automaticky rapidně snižuje : )

@Zagi141cz

3 жыл бұрын

Můžu se zeptat jak je to možné?

@TheHause16

3 жыл бұрын

@@Zagi141cz glykemicky index jako inzulín ti vyskočí, protože přijmeš jídlo s vysokém glykemickym indexem. Tady to je podobné jako když piješ protein, když si ho dáš s mlékem tak ho vstřebáš pomaleji. Zpomalí to tu absorbci. Pokud nejíš sacharidy samotný, tak glykemicky index nic neznamená. Jsou na to studie a je to mýtus, který je vyvracen

@adamdrozd8386

3 жыл бұрын

@@TheHause16 Co mně vystřelí inzulín do nebe, u tebe nemusí udělat skoro nic. Takže hodně záleží na daném člověku :) Ale je pravda, že kombinace více potravin (bílkoviny, sacharidy, tuky + vláknina) glykemický index razantně sníží, proto je to taky ideální složení jídla.

úplně lidový ceny :D

Díky Kubo , si fakt super KZreadr 👍 Díky tobě sem nabral 6 kg svalové hmoty za 2 měsíce

@NasgolFren

3 жыл бұрын

@This is Funny kdyz vazil 20kg i s posteli a oprel se do toho a zacal zrat jak bagr, proc ne... Ale mozna bude asi zavadejici "svalove hmoty" za proste "hmoty" :D

@sakrpetr

3 жыл бұрын

@@nugetta 6 kg za 2 měsíce se dá, když máš podváhu, začneš žrát a cvičit. Myslím, že jsem měl první gainy taky zhruba tak. Pak to jde už ale extrémně pomalu :D

sa mi zdalo alebo si na miesto just whey povedal true whey :D

Krása toho sníš za týden víc jak jak já za za měsíc.

Pozeral som cenu toho manuka medu a jeden pohar stoji od 50 do 125 Euro. To je slusna cena,ze jediny rozdiel medzi medom co mame na Slovensku ci v Cechach je ten,ze je z Noveho Zelandu ....

@sarigamesbabeee5680

3 жыл бұрын

Logicky 🙃

@sarigamesbabeee5680

3 жыл бұрын

Med z nového Zélandu je fakt moc dobrý Mě osobně chutná víc než český med🙃

@frosty1219

3 жыл бұрын

On tady někdo psal, že to ty včely berou z nějakejch spešl kytek. Ale taky preferuji Evropský produkt. 😀

@TomasMisura

3 жыл бұрын

@@frosty1219 manuka med je produkovaný z manuka stromu :)

Nice ! 👌

Hej co delas furt s tema rukama? To prednasis i pro hluchonemi?

Mockrát děkuji za inspiraci ✊🏾 mohu se jen zeptat, proč myslíš, že ty palačinky jsou méně zdravější? Kvůli té šlehačce *někdy* nebo celkově kvůli mouce i když je špaldová? Nepoužíváš celozrnnou? 🤔🤩

@frosty1219

3 жыл бұрын

Kvuli té tuně nutely co na to natře ✊🏻 ukazoval to někde ve videu

Delmart má sto obchodů, ale všechny jen v Praze. Ale je to český obchod, to je super :) Člověk by podle názvu řekl, že americký. Myslím, že má budoucnost a brzy jej uvidíme i v Brně a dalších městech.

@frantisekdikacz5590

3 жыл бұрын

Delmart ak expanduje>bude mať čo robiť aby udržal kvalitu.

Video pekne, nicmene jsem rad, ze s moji vahou kolem 80kg nemusim stravit 3h denne varenim a konzumaci jidla.

Reklama na walmart a M&S 🤣 Zajímavé video, baví mě videa o jídle, zase bys mohl dat nějakou challenge, třeba jídelníček Michaela Phelpse

@maximeg7404

3 жыл бұрын

delmart

Kecáš!

ahoj Jakub prosím tě nakupují u tvych sponzorů a potřebuji poradit s dvěma věcma . bandáže na lokty a kolena doporuč nějaké prosím tě ať nekoupím blbost . díky jo a jdu objednávat to arašídové máslo tak snad bude dobré dík za odpověď

Jak to filtruješ?

basically vlocky protein, kureci ryze... basic jidelak viditelny u kazdeho druheho tbh.

super video

jsi prestal pit kafe a zacal pit kakao kvuli antioxidantum???? Tak jen tak mezi nami, spravne udelana kava ma nejvic antioxidantu ....... takze sis moc nepomohl (pokud si nepil instantni podrazky)

3:56 👍👍👍👍 môj clovek palacinky a nutela ťažko sa odoláva ...

Prečo si prestal piť kávu ?

Pohode video 😃 Keby sa mam takto stravovať, tak musím mať 3 roboty 😃😅

@pavelvesely9268

3 жыл бұрын

Přesně 😃😃

Delmart určitě by měl dát reklamu🤣 Když jsi to řekl poprvy jsem si myslel že jsi se přerekl nebo něco nevěděl jsem že je to obchod

Super video. Mám otázku... dá se místo tý vody pít i obyčejná magnéska klasická ? Protože voda mi nejede i kdybych se snažil jak koli. Děkuju za případnou odpověď.

@Zagi141cz

3 жыл бұрын

Ano, samozřejmě

@matyasstasek1193

3 жыл бұрын

@@Zagi141cz ok.. Díky

@BodyPozitivityNejsouZadarmo

3 жыл бұрын

Po nadměrném pití Magnésie mě vždy začala bolet hlava, tak jen na to pozor :)

@TomasMisura

3 жыл бұрын

@@BodyPozitivityNejsouZadarmo Ani sa nedivim kedze obsahuje magnezium , ktore znizuje krvny tlak :)

Chtěl jsem se zeptat.otázka na peníze..kolik tak cca měsíčně projíš myslím si že by to zajímalo víc lidí děkuji

Co bych tak měl jíst ,když chci začít posilovat ?Je mi 24let měřím asi 175cm a vážím 68kg.

Ty greens fakt chutnají všechny jak bažina, já to vyhodil, to nemůže být přirozený pít takovej žabinec.

Kubo kvalitní strava 👍. Respektuji tě, vypadáš perfektně. A natočíš třeba i video s názvem "co sypu"?

Pěkný videjko, ale slanina z Marc Spencer už je trochu moc flex

"Chutná to jako bažina" :D

Skús vymeniť sójové mlieko za mandľové. Sója obsahuje fytoestrogény ktoré sa v tele správajú podobne ako estrogén.. a nikto nechce viac estrogenu 😄

@jakubpouchly965

3 жыл бұрын

Ale hovno

@erikminarovic7024

3 жыл бұрын

@@jakubpouchly965mám to z prvej ruky že fytoestrogény vedia narobiť bordel v tele :)

@lukasmican7340

3 жыл бұрын

Já si myslím, že Jakub má tak zvýšený estrogen s tst samozřejmě v rovině, že mu nějaká sója fakt neublíží. Být natural a enchanced je trošku jiné :D To bys měl zahrnout v tvém rozboru.

@jakubpouchly965

3 жыл бұрын

@@erikminarovic7024 no jasne ja vim, ale tyvole kolik bys toho musel sežrat. Prostě si dej sojove mlíko a nic se ti nestane. Řešiš drobnosti.

@jakubpouchly965

3 жыл бұрын

Treba vegani by potom vsichni chodili s gynekomastii 😂 ti sežerou za den víc sóji a na více zpusobů než ja za cely život

Doporučuju Vám Meth 🤤

@paperboi5866

3 жыл бұрын

No nevim jak by se po něm pak cvičilo :D

A enjoy (:

Moje slova 🤝 taktéž preferuji sójové mléko, ovšem kvůli chuti jen

@frosty1219

3 жыл бұрын

RIP tvůj testosteron

Jako jestli nemáš s delmart a mark spencer spoluraci tak už pak nevím :-D

Sorry Jakube, teď něco co se dá koupit všude,reklamu od tvého dodavatele neberu.

Natoč prosím svůj den. Dik

S tím Monsterem mám stejný problém do nedávná jsem ho musel mít denně,ale teď to piju 2x tydně a mám depky,když ho nemám 😄

@frosty1219

3 жыл бұрын

Ty depky to zní jako závislost 😀

I klasickej konzumní chleba s Tesco je z kvasku protože je to levnější než drozdi

Někdy bych si přála být kluk. Já si tady jedu svých 1400 kcal, abych nepřibrala. Takhle se napucnout, jako ty, by bylo super 😁

@whyareyougae477

3 жыл бұрын

Ano, ale nesmíš zapominat že 6x do tydna tlakuje a este ma 130 kg :D

Všetko fajn.. skôr by veľa ľudí zaujímalo čo sypeš🤔

Jako fakt každý den moster ? konečne nejsem sám :D taky mi to vadí že to piju ale co naděláme :D D

To vychází tak 500kc na den, ne?😀

Treba napisat celu stravu injekceeee

video dobry! jen dotazy 1) kolik cca stoji den/tyden tohodle stravovani? 2) na olivaci se nesmazi ne (vznikaj tam karcinogeni latky) 3) cim by sly nahradit krevety?! (protoze moc zdravy nejsou) 4) palacinky i s proteinem?

ahoj Kubo ma nejaky vliv nepiti vody 30 min pred a 30 po jidle ?

@adamdrozd8386

3 жыл бұрын

Troška tekutin nevadí, ale když do sebe hodíš litr vody před nebo ihned po jídle, tak si prodloužíš (možná i trošku zhoršíš) trávení.

Co tréninky? Sice mám doma jednoručky, ale už mě to začíná trochu štvát, chtělo by to tu pravou fitness atmosféru...

@kingbossovsky7313

3 жыл бұрын

Koukni na street brothers kanál

vesničani jsme v prdeli, my máme max Kaufland :D od ted budem dělat nájezdy na Prahu do Delmartu ! :D

@pavelnovak7520

3 жыл бұрын

My vesničani jsme naopak v poho....Corona je hlavně od teplících se měšťáků , stejně jak odsouhlasení válek a pod....

@frosty1219

3 жыл бұрын

Ještě Lidl, tesco a coop 😄

a co sypeš???????????????? to se taky dozvíme?

Monster nesmí chybět :D

@plaminek98

3 жыл бұрын

já se divím, že si nekoupí nějakej bez cukru a nějakej, který nemá tolik kyseliny citrónové.

Ještě natoč stolici. Jaká je po ránu, po obědě a na večer. Barva a konzistence. Bude ti mít úplně stejnou hodnotu.

Zajímalo by mě, jestli při takových porcích nemůžeš mít nějaké problémy s játry a trávením obecně?

Nakup za tyden za 5tku pro jednoho tak okey no tak na to nemam kamo 😂😂😂😂

Příště můžeš doplnit o info kolik stojí moje jídlo za den :-D

3 жыл бұрын

Už takový video vyšlo 😄 kzread.info/dash/bejne/gYaClZWgfNfglJs.html

@tomk1157

3 жыл бұрын

@ Aneb co sníš a vypiješ to , už ti ani berňák nevezme :-D

Ze se nato nevyklases..to musis projit vse co vydelas :)))

Chutná to asi jako bažina.. cože? :D

si mimo realitu,kto bude taketo veci drahe kupovat?a to osobne,nemam velmi hlboko do vrecka....

@eso906

2 жыл бұрын

“Hlboko do vrecka” 😂😂😂😂

Keby natural zjedol denme tale velke mnozstvo tuku tak je z neho z amesiac gula 😂

@eriktoupal8437

3 жыл бұрын

O víkendech jedu low cabrs a na 67,6kg váhy jedu 143-160g tuku.

@zombo1885

3 жыл бұрын

@@Mp-sj1pm 🤦🏻‍♂️ koho to zajímá bože xD

Jakub: *vezme do ruky JustWhey “nejvíce mi chutná tenhle TrueWhey” 🤣

Kolik prožereš za měsíc? 15k? 20k?

@frosty1219

3 жыл бұрын

Typuju tak 30 😃

Doporučuji Mikrobiom...

Když 130kg týpek říká, že chce nabrat... :DDD

To je toho hodne

Na Slovensku mame iba tesco 🤷‍♂️

@frosty1219

3 жыл бұрын

Zajeďte nakoupit do Prahy 😅

Ty ruce 🤯

No.. nevydělám si úplný minimum, ale ani nijak moc. Každopádně zastávám teorii, že tohle "normální" člověk neuplatí :D Ale klobouk dolů..

@frosty1219

3 жыл бұрын

Je to částečně asi reklama 😀

jen k mosntru. Doporučuji crazywolf nebe redbull ty jsou nejkvalitnější (z těch nejprodávanějších), (na internetu nenajdete moc informací o jejich kvalitě které by byli dostatečně věrohodné a proto se u mě na střední kamarádka rozhodla udělat chemický rozbor a zjistila že crazywolf a redbull mají nejvyšší kvalitu a také se 100% shodují s informacemi na obale někdy tam toho je o desetinky víc než je psáno.) Nezakazuji nikomu kupovat si monster a jiné jen vás chci informovat o této skutečnosti.

@olomouckatvaruzkarna3265

3 жыл бұрын

Jako Crazywolf, ten za 6.90 z Kauflandu? To musí být strašně kvalitní

@malyunavenyjoe2052

3 жыл бұрын

crazywolf? :D to je jeden velky zdroj nadoru

Delmart je jen v Praze.

Tyjo janko když udělal video co ji a na týden měl nákup cca za 1100kc když to vidím tak ty máš jen snídaně za 200 :D

5 litrů vody za den? Ledviny ti nepoděkují

@daliborholub806

3 жыл бұрын

Je 2x tak velký jak normální člověk... Musí I víc pít

@olomouckatvaruzkarna3265

3 жыл бұрын

Ty mu nepoděkujou předevš za tu sypku, co jede😆

@alexlacroix8028

3 жыл бұрын

@@daliborholub806 ano, ale ledviny má pořád stejné, ne dvojnásobné

@malyunavenyjoe2052

3 жыл бұрын

@@olomouckatvaruzkarna3265 když člověk prochlastá celej víkend,tak mu poděkují dvakrát tolik :) jenže to už se haterum zminovat nechce,protože to ani nevědí.

@olomouckatvaruzkarna3265

3 жыл бұрын

@@malyunavenyjoe2052 Neporovnatelný

Proc nenakupujes na rohliku neno kosiku? Tam sezenes jeste kvalitnejsi veci a za dobrou cenu :-)

Styl