Claves para cultivar la alimentación consciente | Borja Vilaseca
Ойын-сауық
En este directo Borja habla sobre los pilares de la salud holística, el concepto de alimentación consciente y cómo llevar una vida saludable.
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Пікірлер: 218
Lanzando una lanza a esta sociedad poco a poco las cosas van cambiando. Hace más de 3 años mi chico y yo montamos un bar "fuera de lo normal" en un pueblo de Valencia con productos de proximidad, eco, comida para vegetarianos ,veganos...al principio fue duro xq éramos "los raros" pero pasito a pasito tenemos cada día más clientes conscientes. Gracias por tu charla , Borja!!
@teresasilvavalbuena9003
3 жыл бұрын
No eres de la mayoría y eso es lo que te hace diferente o rara como dices, es mejor ser de las minorías que hacen cosas extraordinarias.Bien por tu Bar, supongo que empiezas a ver los resultados.
Borja agradezco tus aportes y charlas desde la ARGENTINA,TRELEW(PATAGONIA).GRACIAS
Esta charla tendría que ser obligatoria en los colegios.Enhorabuena Borja!
@mmddubstepcanbefree6277
3 жыл бұрын
Y así es como se arruinaron un montón de empresas de alimentos. Estas cosas no se verán en la escuela hasta que cambiemos de era
@stephany7621
Жыл бұрын
Yo doy clases y si le enseñe a mis alumnos sobre los alimentos procesados y las calorías gracias a la influencia de Borja. Y aprendo con ellos.
Hola , soy vegetariana desde niña a pesar de eso he tenido sobrepeso , lo que me cambio la vida fue el ayuno intermitente , es maravilloso, Besos desde Argentina.
Yo tengo 63 años, no pruebo el azucar ni la sal, hace más de 8 años que no temo ningún tipo de fármaco ni tengo enfermedad alguna, ni tan siquiera un resfriado. Hago ejercicio, duermo bien, como de todo y me siento en paz y armonía.
Es un placer escucharte,Borja. Cómo desmenuzar todos los temas,para que se entienda muy bien. Pude en práctica todo lo que es el interior,porque al tener llena el alma y el corazón,para conmigo y los demás,es increíble,que lo que comes,nada que ver a como nos enseñaron a alimentarnos,sintiéndonos vacíos y comiendo cualquier cosa. Con la alimentación sanase complementa con el alma y el corazón,la gratitud,lo solidario,el descanso y la gimnasia. Maravilloso,para podernos mover con mucha energía nuestro ser en esta matrix. Gracias por todo.
Gracias a ti Borja por estos youtube que realizas, en ellos aprendo y reflexiono sobre lo que tu cuentas des de tu experiencia personal. En mi caso el tema de salud tanto en la alimentación como la parte toxica mental para hacer un reset he pasado por un proceso personal un poquito heavy. Ahora estoy sana y limpia y junto con dos terapeutas trabajando donde duele y transmutarlo. Yo era una adicta a las patatas fritas, mala alimentación, enganchada a la negatividad mental etc etc etc y a raíz del trabajo personal estoy sana. Es un trabajo día a día. El tema de la alimentación estoy en ello voy haciendo modificaciones y estoy en el camino de alimentar mi cuerpo y mi mente de forma sana. He modificado mi alimentación un 70%. Me gusta escucharte ya que tienes muy buenos profesionales que te acompañan y tus palabras llegan hacia una misma.
Gracias Borja, siempre se aprende , gracias por compartir. Yo empecé con mi cambió muy jovencita, con el deporte y la alimentación ya llevo muchos años con su cambio. Esto muy orgullosa de hace 8 años deje el azúcar, y es la mejor decisión para mí.
¡Buenas, motivad@s! Las clases del Máster se realizan los lunes y miércoles. En el vídeo os decía que tienen lugar los martes y jueves, pero no es así. ¡Tenedlo en cuenta, por favor!
@aliciacamlo
3 жыл бұрын
B mhgghbbn
@aliciacamlo
3 жыл бұрын
Mi me kmñkbb ñ.
@aliciacamlo
3 жыл бұрын
Ñlgmnjmn mmk
@susana1354
3 жыл бұрын
Mil gracias Borja por este gran vídeo!! No veo el link para descargar a la guía, que comentas dejarías aquí. Dónde puede obtenerla?
@borjavilaseca
3 жыл бұрын
@@susana1354 Buenas, Susana. Para descargar la guía tienes que acceder a este enlace y rellenar los datos en el formulario que verás en la parte superior derecha de la web: bit.ly/2TUEcsb ¡Abrazo!
Me encanta su forma de ser! Fue mi crush por mucho tiempo. La primera persona que conocí cuando emprendí este camino del autoconocimiento 💗
Maravilloso tu video Borjas , te sigo desde la PLANDEMIA y ha encantado tu forma de ser , eres lo máximo ,les he mandado a mis amigas y amigos tus videos, estamos FELICES gracias , de Chile👏🏻👏🏻💕💕💕🚘🤗🙏🙏
Gracias una medicina a tus oidos escucharte brutal Gracias
Hola Borja, soy de Argentina, te conocí hace poco tiempo, y también sigo al dr. Javier Eduardo Moreno, es de Colombia y también es holistico, ayer hablé de vos! Hagan una charla para todosssss! ☺ sos lo más! Gracias Gracias muchísimas Graciasssss!
Yo superé una anorexia de años practicando mindfulness siendo conciente en la alimentación. Fue un antes y después en mi vida.
Soy vegeterania de más de 20 años y es maravilloso y saludable, muy de acuerdo contigo Borjas
@olgaolga8725
3 жыл бұрын
❤️💞❤️
Siii la Naturaleza, se me olvidó, será porque ya la tengo tan integrada... Respeto, conocimiento, admiración y disfrute de ésta 💖
Hola Borja...te felicito por tu apostólica labor en despertar la conciencia a través de nuestro auto conocimiento interior, como condición general para un cambio total de paradigmas en lo económico y social...en esta nueva etapa histórica de la humanidad, empoderada y conduciendo en amor el destino de nuestra especie
Me encanta como pasas la información de una manera clara con ejemplo y sin imponer ni demonizar
Comer cuando tienes hambre ni cuenta me di q lo olvide. Gracias por recordarmelo.
Amo cada una de tus charlas, gracias por aportarnos tanto en este bellísimo camino de descubrimiento y superación personal...
Desde Mexico, gracias por todos tus videos. Te felicito y me alegra siempre saber que alguien dejó el tabaco. Te contaré si lo logro. Dios te bendice.
Borja, mil gracias!!! Por compartir tu proceso, por Ser y estar, gracias!!! Me abrió camino Vesta charla, justo lo que buscaba!! Gracias! 🙌✨✨✨
Yo lo he echo hace poco una pequeña vivencia de higieneholistica y estoy contigo en cada una de las cosas es un cambio de hábitos y de vida total, energía pura. Me encanta tus conferencias.
Borja, amo tus vídeos, muchas gracias. Creo que te amo jajaja un abrazo desde Colombia.
Yo baje ya la Guia, cuando entre a KUESTIONA, es muy muy interesante, me encanto este video, es lo que me ha motivado, mil gracias, Colombia mi Patria y ahora estoy en Portugal.
Nuestro cuerpo es sabio y su naturaleza es la salud. Aprender a ser conscientes cuando nos habla y escuchar las señales que nos envía. Y como dices Borja: los hábitos conllevan a procesos , y estos procesos a resultados que verificaremos a través de nuestra experiencia. Eres esa voz que en ocasiones calla en mi interior y me hace sentir que no estoy sola respecto a estos cuestionamientos. Gracias, gracias, gracias,
El dátil!! Madre mía... qué salvador!!! Empecé a comérmelos a diario (que ha de tener un poco de cuidado con la cantidad) con 2 nueces después de quitar el hueso y comerlos como un sandwich. Qué orgasmo y explosión de sensaciones en la boca! jajaja Lo mejor... el azúcar refinado ya no puede competir con una divinidad así. Gracias por hacer el mundo más consciente de tanto engaño en esta sociedad. Tenemos que hacer cargos de nosotros mismos en cuanto a nuestro bienestar y salud en general. No podemos esperar hasta que alguien nos diga qué hacer o no hacer. Basta ya.
Amor infinito y Gratitud. Mi vida a cambiado tanto desde que encontré tu canal. 🤗🙏🏼🌈
Felicitaciones a ti, por haber logrado tantos cambios!!! Y.....a mi, porque llevo ya una década de cambios (no talibanes) y soy sana y feliz Tengo 76 años
@lidiceparedes2046
2 жыл бұрын
Que alegria !!! Saber que otra persona de 76 años también lo haya logrado como Yo. Mantengamos nuestro interés en seguir mejorando y viviendo sanas y felices 🤍💯
Hola Borja, llegué cuando ya había empezado, entró el aviso cuando andaba por el centro de Mendoza, Argentina buscando tus primeros libros. Pues vas a tener que reeditar, se los llevaron todos. Me encantaron estos 10 pilares, ya varios los he pasado, así es que vamos por los demás. GRACIAS OTRA VEZ!!
Gracias por tus enseñanzas. Cada día se aprende . Mi alimentación es sana .’, viy en el camino correcto. Thank you so much for everything.
BUENAS NOCHES. ESTAR ABIERTO AL CAMBIO Y APRENDIZAJE. DESDE MI COLOMBIA.
@alejandramoreno7045
3 жыл бұрын
Hola Zamira, El Doctor Carlos Jaramillo habla de estos temas y es colombiano. Te lo recomiendo muchísimo porque se enfoca en la medicina preventiva.
@paquiheredia6245
3 жыл бұрын
@@alejandramoreno7045 pp
@esresplandor4313
3 жыл бұрын
De Bucaramanga presente.
Gracias Motivadooo, tus Palizas mentales son con gusto y risas, por lo menos en mi casa!!! Ole Tu
Hola. Excelente ! Hasta ahora vengo mirando el vídeo, ya que la Señal de Wi-Fi con Conexión a Internet no es optima, pero igual estoy agradecida. Estoy inclinada a los típos de ejercicios de los cuales hiciste mención y a los alimentos Kosher. No soy Israelí, pero es lo que he encontrado que me funciona. Lo integral es fundamental 💯% de acuerdo. Mil Gracias por este valioso aporte.
Hola Borja, me gusta que enseñas a través de tu experiencia. Saludos desde Bolivia🇧🇴
Gracias por compartir tu experiencia! Pude profundizar un poquito mas mi proceso personal al escuchar algunas de tus reflexiones... 🙌
Sos genial Borja! Coincido en todo con vos! Gracias, gracias, gracias!
Gracias Borja que linda creación 💛💛💛💛
Sos un capo total.!!! Gracias !!!
Es curioso Borja, soy Acuariana como tú y hace 30 años que sigo haciendo exactamente lo que dices.... Totalmente de acuerdo. Siempre me han mirado como un bicho raro, pero a la larga la vida me ha dado la razon!
Estoy atento a tus vídeos. Gracias por tanto 💖 Sigo desde hace más de un año a KARMELO BIZKARRA y a ARTURO CASTILLO. Son unos genios! Espero que puedas contactar a MARIA ELENA MIURA (una argentina que por ahora está en Barcelona). Ella es un mar de conocimiento sobre alimentación consciente y de conexión con la Madre Tierra 💚 Saludos desde Lima, Perú
Para sanar mi cuerpo físico, emocional y mental, y aprender a nutrirme en todos esos ámbitos y aspectos de mi vida. Muchas gracias 🙏
Muy bueno y gracias me gusta escucharte
Amor infinito y Gratitud 🤗🙏🏼🌈
totalmente de acuerdo, confirmo todo eso de la adicción al azúcar y de que el cuerpo no te lo pide cuando lo dejas.
Con la anti dieta que me la enseño mi profesora de pilates, tenía un día libre a la semana, donde si me había apetecido un postre especial ese día lo tomaba, el estómago está feliz con la antidieta. Y la energía es brutal , has comido, no tienes hambre pero no te sientes llena. Borja !! El azúcar !! Vamos! Si hay miles de cosas que lo sustituyes! Yo la veo como veneno en mi mente. Pero bueno, tengo mil cosas que mejorar en otros aspectos, pero desde la consciencia y por eso voy a conseguirlo❤️
Borja me encanta tus conferencias es una realizacion personal estamos en el mismo Camino te entiendo perfectamen yo deje toda esa comida procesada ya 3 anios y si functions de.maravilla 😇
Sería genial Borja que hablaras sobre el "Merecimiento", gracias hermanito espero estés bien. 😌✨
Gracias por la motivación borja eres el mejor . Cada día aprendo tanto muchas bendiciones muchos éxitos en todo lo que hagas me encantaria participar .. un abrazo 🇨🇷🙏🏞️ viva la sostenibilidad por un cuerpo holistico🌾
Borja yo soy carnivoro. Solo carne cómo. De vaca , de pollo y de pescado. Realizo ayunos intermitentes diarios de 22 horas . Hago solo 1 comida diaria
Sos adorable Borjii Vamos por productos saludables que nos beneficien a nosotros, a los animales y al planeta que ¡todos importamos!
Si queréis profundizar en el tema *ayunos, les recomiendo Dr.La Rosa de Buenos Aires (me tiene fascinada al igual que Borja) con quien cada vez me identifico en sus principios y su forma de ver la vida...Serían un dúo perfecto para una conferencia!!!!Saludos💚💛🧡💙💚💛🧡
@leticita10
3 жыл бұрын
Sigo a los dos,me han enseñado muchísimo
@mariovials
3 жыл бұрын
Dr la Rosa es un capo! muy bueno
@AnitaGrandbutter
3 жыл бұрын
Sobre todo como dice él es muy poco ortodoxo y eso abre mucho la mente
@exp6258
3 жыл бұрын
Un genioooo Dr de la Rosa
Cuanto bien haces, Borja
Excelente información. Muchas gracias.
Me encantaría hacer el máster, pero ahora me resulta inalcanzable...y llegué tarde al sorteo! Para la próxima!!! De todas maneras hago mi pequeño máster personal todos los días, viendo vídeos como éste, leyendo y sobretodo procurando tener la mente muy abierta. Aunque sé que no es comparable con hacer un máster pero madre mía qué cantidad de gente interesante y sabia que hay por el mundo; cuántos libros que leer y vídeos y charlas y tan poco tiempo! A mí tampoco me da tiempo a aburrirme!
Excelente charla! Gracias 🙏🏽🌎
Genial tu charla. Saludos desde Mallorca 😉
Espectacular!! 👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻👌🏻👌🏻❤️
Hola Borja......gracias por ésta información. Saludos desde la Ciudad de México. No pude ver el video en vivo cuando empezó porque no se veía bien y me provocó dolor de cabeza. Chao Chao
Excelente Gracias por despertar conciencia
Saludos desde Cordoba Argentina
Hola a todos, yo hace unos años con el canal Metabolismotv a cambie mi alimentacion. Fue de a poco, uno a uno los cambios. Luego aparecio el canal del Dr.larosa y ahi lo pase a otro nivel. Super recomiendo.
@SamantaMusella
3 жыл бұрын
Siiiii yo idem. En mi caso hace meses estoy en keto y es lo mejor que me pasó.
Mi problema con la comida es que por escucharte se me quemó. Igual va un like.
@gloriabustos9889
3 жыл бұрын
Jajaj yo tambien lo escucho mientras cocino!!..❤
Libro Antidieta Harvey Diamond, este es el que recomienda Borja
Muchísimas gracias
Muy buenas motivad@s, aquí tenéis el enlace del Máster en Alimentación Consciente: www.kuestiona.com/master-alimentacion-consciente-webinar/ en el que os podéis descargar gratuitamente la guía "40 claves para cultivar la alimentacíon consciente".
@PaolaRPinto
3 жыл бұрын
Descargada 👍🏻
@jackelinemelendez
3 жыл бұрын
Gracias, Borja, descargada la guía, un abrazo desde Caracas, Venezuela.
@linamartinez3438
3 жыл бұрын
Gracias ! 🤗 Gracias gracias
@ceciliavillalba583
3 жыл бұрын
gracias por tu generosidad, corazón !!! Abrazos que crucen el océano !!!
@nuriacoral3894
3 жыл бұрын
Descargada! Gracias Borja.
¡Hola! Te recomiendo el libro: "El factor microbio y las enzimas sanadoras." Del autor de "La enzima prodigiosa." (Hiromi Shinya). ¡Un saludo!
Soy vegana y estoy orgullosa de que difundas que la carne es textura y sabor más que una necesidad... Tofu, seitán y heura son BUENOS procesados y no ultra 😊😊😊 Como vegana creo q no debería entenderse como algo radical, sino q lo normal debería ser eso. Es como cuando dices que nos tomemos la pastilla roja..... Imagínate que te digo "No me tomaré la pastilla entera porque eso sería ser talibán". Entendiendo tu prudencia, porque yo también soy de irme a extremos..... Ahora que soy 100% vegana no estoy emocionalmente alterada. Mi entorno se ha adaptado y he logrado un nuevo equilibrio. Borja: si tienes un principio, vive siguiéndolo. No te talibanizas, TE LIBERAS :) Pd: los brownies veganos saben igualito y te mueres de ricura 😊
Gracias por la informacion. Saludos desde Riverside, California.
@jesusvalencia4344
3 жыл бұрын
Wow que maravilla 😊 que también estés despierto 🙌🏻 mira que causalidad yo también vivo en riverside ca saludos 👋🏻
@emiliogallegos3657
3 жыл бұрын
@@jesusvalencia4344 Asi es Jesus. Tal vez concidamos en el Masters o en algun otro curso. Las fechas son perfectas para mi y creo que sera de provecho personal y tambien para impactar y motivar a otros. Este es mi correo electronico por si gustas contactarme: egallegos2@outlook.com. Saludos!
Olé la vida sana!! 🌺💖🌳🍉🍇🍎🏕
Excelente me encanta tu sarcasmo 🤩 muchas gracias🥰
Gran video y que me llega en elmomento exacto...estoy en proceso de cambiar habitos, me motiva la calistenia , veganismo etc me apunte para descargarla guia y pondre manos a la accion, porquesino al final todo quedaen pensamiento y la vida pasa.....
@tonig8522
3 жыл бұрын
mire el correo y no está aun, supongo que tardará algo en llegar ..
Gracias Borja
Jajajajaja me encanta este hombre ❤
🌻Maravilloso💛
Estoy en el mismo proceso que tú. Lo he vivido a trompicones por años. Creo que ha sido una manera de apagarme, desconectarme y no asumir mi poder personal. Creo que es parte del sistema: de eso se trata, de que no despiertes ni seas soberanx. Igual puedes hacer un brownie de muy buena calidad con mucho caco amargo, muy poco porcentaje de azúcar no refinada (caña, coco, etc.), nueces y una buena harina, además de algún aceite y leche/crema vegetal para que dé textura húmeda. Además de tu conciencia implicada en su elaboración. Cariños desde Chile.
Genio!!!
Saludos desde Maracay, Venezuela
@mariomarting.6661
3 жыл бұрын
Saludos Borja...desde Caracas _ Venezuela
Genial, deberías tener una entrevista con carlos jaramillo autor del milagro metabólico medicina funcional en Colombia Bogotá. Sería estupendo
@majo9611
3 жыл бұрын
Ojalá viniera a Colombia a dar una conferencia!
buenas noches desde Peru
Hola desde Argentina
Esto es Higienismo, buscarlo quien quiera saber mucho mas de alimentación, es lo ideal ...yo llevo muchos años comiendo Crudi- Vegana....
No funciona la manito positiva!!!!! No puedo apollar todo lo bueno que nos das , Gracias por todo!!!!
Hola Borja, soy Beatriz de Granada, gracias por contestar ☺️
Esta genial el mensaje, y soy fan de tu trabajo! Pero al hablar de la alimentación consciente estaría bien hablar también del consumo consciente. Soy agricultor, y como tal conozco el engaño de muchos productos "eco" que se venden. Hay muchos matices en la definición de orgánico, ecológico, etc... que estaría muy bien que se hablara mas de ellos. Es un tema que casi da para una charla entera, y el sector agradecería que se hablara más de ello, te suelto la idea...
Hola borja, me gustaria que halases de los sueños si sabes claro, y si tiene o no influencias en nuestra forma de ser, un saludo grasias.
Borja soy un unito como tu . Me siento súper identificada con todo lo y dices y me encantas....En este caso a qué aplicaciones te refieres para mirar los alimentos? Mil gracias por todo lo que nos enseñas.. Eres un crack
@borjavilaseca
3 жыл бұрын
¡Buenas! Te animo a probar la app de Carlos Ríos: MyRealFood. ¡Un abrazo!
Hola!! Gracias por incitar al cuestionamiento. Te cuento que soy nutricionista y me estoy enfocando en nutrición holística y mindful eating 🤗🤗 así que escuchar a personas como tú me ayuda mucho a estar cada vez más segura en mi decisión. ¿Cómo se llama la plataforma que usas en este video? Me parece buenísima.
Yo quiero!!!
Un 10!!
Siempre❤️
yo ahora sigo la dieta del antojo ... cada día mi organismo me dice lo que le gustaría comer ese día, y eso es lo que como ... hoy se le antojó judías con cebolla ...
Así es Boja. No es saludable, adaptarse a una sociedad enferma(Jiddu Krishnamurti). Creo que despues del master sobre alimentación, sugiero un master sobre la necesidad de la unidad con la diversidad global, el cual nos haga pensar y nos enseñe como conseguir el cielo en la tierra (Bruce Lipton, biólogo celular y Jacques Fresco en el Proyecto Venus). Saludos. Enric.
Hola Borja.Por favor me dices cuales son las aplicaciones que te has instalado,para pasarlas por el código de barras,y adquirir información? Muchas gracias,por esto...y por salvar parte de mi vida🙏
Gracias
Cambie mi estilo hace un año de ser vegetariana y no me arrepiento, sobre el azúcar y harinas poco a poco estoy acostumbrando a mi paladar a dejar de consumir, sal no me gusta así que no tengo problema uso la que debería de usar no mas no menos...... un beso y un abrazo a todos bendiciones !!!!
Borja, hay algo que no tienes en cuenta, que la mayoría de productos saludables y ecológicos son más caros que los que no lo son. Ese es el problema para los que no tienen el mismo estrato económico y si quieren mejorar. Y en los países latino americanos está más presente esto. Siento como que es un privilegio para la gente que es totalmente ecológico.
🙏🙏🙏
Brutal
Es necesario registrarse para descargar la guia?