Cinsel İstismar - Taciz Travması Nasıl Atlatılır? (2. Video)

►►"Kendinin Terapisti Ol" Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ kendininterapistiol.com
Cinsel istismar - taciz travmasını atlatmak için kendi kendine yapabileceğin birçok şey vardır. Çözüm yollarını anlattığım 2 videodan oluşan serinin 2. videosu olarak burada taciz travmasını atlatmanın diğer yollarını anlatıyorum.
#Cinselİstismar #CinselTaciz
-----------------------------------------------
İLGİLİ VİDEOLAR:
Çocukluk veya Ergenlikte Cinsel İstismara - Tacize Uğrayanlar Ne Yapmalıdır? (1. Video)
• Çocukluk veya Ergenlik...
Yakın Zamanda Cinsel İstismara Uğrayan Kişiler Ne Yapmalıdır?
• Yakın Zamanda Cinsel I...
----------------------------------------------
DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA:
''Uyananlar Kulübü'' Üyeliği
www.cemgumus.com/uyananlar-ku...
Bireysel Seans Desteği ya da Yönlendirilme Tavsiyesi
www.cemgumus.com/iletisim-bil...
----------------------------------------------
Klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum:
✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen,
✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı,
✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli,
✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen,
✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan,
✔️Artık 'biliyorum ve uygulayabiliyorum' demek isteyen,
✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan…
Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin.
Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır.
Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım.
Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum.
Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014-2022 arasında Türkiye EMDR Derneği'nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanlığı görevini yürüttüm.
Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım.
Daha detaylı bilgi için: www.cemgumus.com/hakkimda/
Uzm. Psk. Cem Gümüş
-----------------------------------------------
ÖNEMLİ NOT:
KZread kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Burada da bu içeriklerin ses kaydını paylaşıyorum.
Muhtemelen yüz yüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var.
Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor.
Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz.
Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz.
Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstermeye niyetliysen kanalımdaki içeriklerden yararlanabilirsin.
Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanı tavsiye ederim.

Пікірлер: 49

  • @CemGumusAkademi
    @CemGumusAkademi3 жыл бұрын

    Merhaba, Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun. www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/

  • @rosie.xqw_
    @rosie.xqw_26 күн бұрын

    Ağlamadan izlemeye çalışmak inanın bana çok zor.

  • @toprakbusra545
    @toprakbusra5452 жыл бұрын

    Çok Teşekkür ler hocam 🥀 Bu güzel konuşmanız iyi geldi ❤️

  • @sedadolu5366
    @sedadolu53663 жыл бұрын

    Hocam yine çok mükemel bir video olmuş .Tam olarak bende bu seans sınırlarımı korumayı öğreniyorum

  • @arzudogan8086
    @arzudogan80863 жыл бұрын

    Cem hocam çok güzel ve benim için anlamlı bir video oldu teşekürler.

  • @mehmethanifbozanci2493
    @mehmethanifbozanci2493 Жыл бұрын

    İşin garip yanı bunu çözmeye çalışırken beni sabote eden şey psikoloji bilgilerim.

  • @yaseminyasemin1015
    @yaseminyasemin10152 жыл бұрын

    Teşekkür ederim çok faydalı bir video oldu

  • @bugraozdogan8317
    @bugraozdogan83172 жыл бұрын

    İstismara maruz kalmış bireylere karşı nasıl davranmalıyız. Aile için olan hala aynı ailede yaşamak zorunda insanlar ne yapmalı

  • @senaykaratekin3284
    @senaykaratekin32844 ай бұрын

    ses tonunuz terapi gibi iyileştirici

  • @yarnsabahsaat8deintiharede977
    @yarnsabahsaat8deintiharede9772 жыл бұрын

    psikoloğa gidecek param yok, beni taciz eden kişi akrabam, söylemek içn güvendiğim birisi yok. Çıkmazdayım.

  • @Bruh-xw3ke

    @Bruh-xw3ke

    2 жыл бұрын

    Anneme ve abime söyledim hicbirsey olmadı ama senin ailen farklı olabilir şöyle bence

  • @Ra000T

    @Ra000T

    2 жыл бұрын

    @@Bruh-xw3ke senin ben anne babanı

  • @Ra000T

    @Ra000T

    2 жыл бұрын

    intìhar ettn mi

  • @Bruh-xw3ke

    @Bruh-xw3ke

    2 жыл бұрын

    @@Ra000T babam ne alaka

  • @teslafelsefesi5177

    @teslafelsefesi5177

    2 жыл бұрын

    Bana ulaşırmısın

  • @srdrkryl
    @srdrkryl8 ай бұрын

    Bu travmayı kendi kendime çözmek için önerebileceğiniz kitaplar yada yayınlar var mı? Kimseyle paylaşamıyorum ve artık başa da çıkamıyorum.

  • @KopyaCixardan
    @KopyaCixardanАй бұрын

    17 yaşındayım Azərbaycanliyim ve dün baskasi tarafindan cinsel istismara uğradım şoktaydım sadece o kadar nefret etdimki kendime anlatamam aglayarak sevgilime koştum ve anlattim beni terk etmedi o insanı bulup iyi bir ders vereceyini soyledi simdi kendide çok kötü durumda ikimizde çok kotuyuz ama bir birmizi iyilestirmeye calisiyoruz

  • @mutlukelebek7910
    @mutlukelebek79106 ай бұрын

    Merhaba hocam ben küçük yaşta abim tarafından başkaları tarafından tecavüz uğradım o zaman neyin ne olduğunu bilmiyordum daha sonra yaşlı biri elle dokundu kaçtım şimdi evliyim iki çocuk annesiyim 18 yıldır evliyim ama ben bunları atlatamiyorum eşim dört dörtlük bir insan beni mutlu etmek için her şeyi yapıyor ama ben şimdi utanıyorum bunu buraya yazmaktan ama bu travmadan dolayı kadınlık duygularım yok eşimi mutlu edemiyorum hiç bir şekilde bende eşime karşı bir his yok oysaki eşimi çok seviyorum ama bende isteksizlik olduğu için eşime hiç bir şekilde yaklaşmak istemiyorum ne yapmam gerekiyor lütfen bilgi verirseniz sevinirim

  • @senaykaratekin3284

    @senaykaratekin3284

    4 ай бұрын

    en azından eşinize anlatabilmeniz çok iyi ve anlayışlı olması

  • @guzinkanbur5541
    @guzinkanbur55412 жыл бұрын

    Hocam merhaba bu istismar video serisinin yetişkinler için olduğunu söylemişsiniz. Ergenler için de bu yöntemleri kullanamaz mıyız?

  • @CemGumusAkademi

    @CemGumusAkademi

    2 жыл бұрын

    Kullanılabilir ama önce bu konuyu bir yetişkine anlatmak gerekiyor. Desteksiz şekilde kendi başına hareket etmeyi asla önermiyorum. Ergenlik döneminde bu tür bir olay yaşandıysa acilen bir yetişkin yakına anlatmak gerekiyor.

  • @tugbaarman993
    @tugbaarman99311 ай бұрын

    13 yasindyim sosyal medya uzerinden oldu bu ve igrenc hissediyom

  • @ziyamutlu5822
    @ziyamutlu58222 жыл бұрын

    Hocam meraba. Çocukken yaşadığım cinsel travmayla ilgili bir yıl boyunca psikologa gittim. Bir aşama kaydedemedim.yesil reçete ilaçlar kullanmaya başladım.daha fazla ayrıntıya girmiyorum. Daha sonra bu konuyla ilgili 3 videonuzu izledim. Onlarca kere izledim ve ezberledim adım adım herşeyi uyguladım. Kendimi suçlama duygusunu dönüştürdüm. Fakat bende şöyle bişey oluyor. Popoma birisi dokunuyormus gibi oluyor ardından kesik nefes alıyorum. Ve daha sonra fenalaşma oluyor bende. Şimdi ben bu olayı düşündükten sonra korku ve panik hissediyorum ve nefesim kesiliyor.korku ve panik duygusu nasıl dönüştürülür. Sizce ne yapmalıyım. Sizden randevu almaya çalıştım ama bir yıl sonraya sıra veriyorlar. Yardımcı olur musunuz lütfen. Bununla ilgili psikiyatri ilaçlarımı da düzenli olarak kullanıyorum

  • @CemGumusAkademi

    @CemGumusAkademi

    2 жыл бұрын

    Travmanın bedensel boyutununda işlenmesi zaman alabilir. Bunu hızlandırmak için EMDR yöntemini öneririm. Bu konuda benim dışımda da çalışan birçok değerli meslektaşım var.

  • @housemd4752
    @housemd47523 жыл бұрын

    Bu videoda sınır koyma becerisi hakkında konuşmuşsunuz ama kanalda videosunu göremedim. Rica etsem aklınızda bulunabilir mi? 😊

  • @CemGumusAkademi

    @CemGumusAkademi

    3 жыл бұрын

    Sınır konusunda video planlıyorum.

  • @Mehmet21.488
    @Mehmet21.4885 ай бұрын

    Merhaba eşcinsel Lee için fikrinizi varmı?

  • @begumkutuk1996
    @begumkutuk19962 жыл бұрын

    Ben su an tacize uğruyorum işyerinde. Ve donup kakıyorum travmamdan dolayı hiç sesimi çıkaramıyorum bagıramıyorum. Bunun çözümü nedir? Bağırsam insanlar bir sey diyecek diye korkuyorum

  • @sevcan7038

    @sevcan7038

    Жыл бұрын

    Bağırmalısın korkmamalısın sesini cıkarmadıkça devam edebilir. Senin suçun yok güvendiğin birinden destek alıp şikayette bulunabilirsin

  • @tugbaarman993

    @tugbaarman993

    11 ай бұрын

    Bağır çıkart sesini guvendigin birine anlat sessiz kalma

  • @isimsiz468
    @isimsiz4683 жыл бұрын

    Hocam peki ya özgüven problemleri nasil atlatilir?

  • @CemGumusAkademi

    @CemGumusAkademi

    2 жыл бұрын

    Aşağıdaki linkteki sayfayı okuyabilirsiniz. www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/

  • @feyzab.8351
    @feyzab.8351 Жыл бұрын

    Hocam ben 18 yaşında iken cinsel travmaya uğradım öptü beni aniden geri çekildim beni mecburmusum givi hissettirdi ve devam ettim aramızda bir şey olucak benimle sevgili olucak eğer ben onun dedigini yaparsam diye dusundum

  • @senaykaratekin3284

    @senaykaratekin3284

    4 ай бұрын

    manipülasyonlar

  • @yldzdonmez6182
    @yldzdonmez61823 жыл бұрын

    Zaman aşımı var mı? Sapığı cezalandirmak için. Sağolun.

  • @canansoydan5441

    @canansoydan5441

    11 ай бұрын

    Naptın

  • @senaykaratekin3284

    @senaykaratekin3284

    4 ай бұрын

    10-15 yıldı en son sağlam delil ya da şahit gerekli olur psikolojik rapor da işe yarar

  • @yldzdonmez6182

    @yldzdonmez6182

    4 ай бұрын

    @@senaykaratekin3284 Çok sağolun.

  • @yldzdonmez6182

    @yldzdonmez6182

    4 ай бұрын

    @@canansoydan5441 Araştırma yapıyorum. Sevgilerimle.

  • @housemd4752
    @housemd47523 жыл бұрын

    Serinin devamı gelecek mi acaba

  • @CemGumusAkademi

    @CemGumusAkademi

    3 жыл бұрын

    Talep olursa devam etmeyi düşünüyorum.

  • @housemd4752

    @housemd4752

    3 жыл бұрын

    @@CemGumusAkademi talepten öte bu tür sıkıntı yaşamış insanlar için çok önemli bir seri bu. Kanal büyüdükçe geriye dönüp bakılacak zaten. Kalitesi de aynı diğer videolar gibi olacak bir kayıp yok bence. Devam ederseniz çok sevinirim

  • @housemd4752

    @housemd4752

    3 жыл бұрын

    Ayrıca internette böyle temiz video yapan birisi daha yok siz bunu yapmışsınız, lütfen devamını da getirin. Sevgiler