Ciklozofija | Kratka priča o prevenciji

Спорт

Dobrodošli u Cikloverzum, projekat koji ima za cilj promociju i unapređenje zdravlja i edukaciju i inspiraciju u sferama biciklizma, prirode i regionalnih lokaliteta.
U ovoj epizodi hteo sam da ukažem na važnost prevencije kao najbolje metode u očuvanju zdravlja. Temi sam pristupio sa medicinskog stanovišta uz obavezni dodatak mog ličnog stava. Podaci govore da 85-90 % uzroka svih smrtnosti u svetu čine MNB bolesti (masovne nezarazne bolesti). To su kardiovaskularne bolesti, maligniteti, dijabetes, hipertenzija, bolesti zavisnosti, gojaznost i mentalne bolesti. Sve ove bolesti najčešće su povezane sa navikama pojedinca, te je fizička aktivnost, kao jedna od najboljih metoda prevencije, usko povezana sa sprečavanjem razvoja ovih bolesti. Pored fizičke aktivnosti u sprečavanju nastanka MNB bolesti doprinosi i pravilna ishrana, redovan i kvalitetan san, eliminacija duvanskog dima, gaziranih pića, kafe, izbegavanje stresogenih situacija...
Muzika/Music:
KSS - Spirit of Black Ark
Kontakt:
👉Email: cikloverzum@gmail.com
👉Facebook: profile.php?...
👉Instagram: / cikloverzum
👉Strava / strava
Želite da pomognete kanal?
Dinarski žiro račun 325-9300600156122-30
Paypal paypal.me/cikloverzum

Пікірлер: 12

  • @cikloverzum9406
    @cikloverzum94062 жыл бұрын

    Kupite sebi skup bicikl, jer ko zna zašto je to dobro...xD

  • @ivicajovanovic2169
    @ivicajovanovic21692 жыл бұрын

    Ja sam do 2016 bio kao neki lovac pa sam prodao 🔫 i kupio 🚴. To mi je jedan od najboljih poteza u životu 😊🚴😊

  • @DarkoNoviSad
    @DarkoNoviSad2 жыл бұрын

    Zakljucak : Do tebe je ! ( tj. do nas samih).

  • @milancica2415
    @milancica24152 жыл бұрын

    Jako poučan video. Bravo. Svako dobro👏👏👏🚲💪

  • @cikloverzum9406

    @cikloverzum9406

    2 жыл бұрын

    Hvala Milane

  • @dusandjordjevic8859
    @dusandjordjevic88592 жыл бұрын

    Bolje spreciti, nego leciti. Uvek bilo i uvek bice. Samo bajs, bonzite, izotonici i bice zdravlja :D Inace, imam jedno pitanje. Gde bih mogao da uradim bike fitting u Novom Sadu? Jel znas nekog ko radi to? Ja jedino znam za Stevica, ali on je iz BG-a.

  • @cikloverzum9406

    @cikloverzum9406

    2 жыл бұрын

    Nisam siguran za NS, ali verujem da bi to mogao da uradiš u nekom klubu, npr Invicta Bike. Zovi ih pa pitaj. Poz

  • @ladislavtemi4011
    @ladislavtemi4011 Жыл бұрын

    Ja sam bio biciklista celog života,pa sam sad prvi put kupio malo bolji bicikli,i sad sam postao još gori,nikad u životu nisam tol'ko uložio u bicikli i sebe uopšte,a imam 55 g ,izgledam šašavo Al mene više glava neboli😉

  • @nenadratic6319
    @nenadratic6319 Жыл бұрын

    super ti si spojio lepo s korisnim, mislim profesiju i hobi. Investicija u biciklo je nesto najbolje sto coveku moze da se desi. Zapadna filozofija se svodi uglavnom na reklamu i ubedjivanje populacije u kupovinu svega i svacega a realno jedno 90% toga nam uopste ne treba . Mnogi to shvate tek na kraju zivota . Nazalost. Ja sam svoj prvi bicikl kupio sa 19 godina . Razlog? Pa odrastao sam u prilicnoj nemastini . Imao sam imucnog strica koji mi je hteo pokloniti bicikl sa 10-11 godina , ali to otac nije dozvolio , plasio se da ne stradam jer sam bio pirlicno zivahno dete . A zao mi je jer mi je genetika ( nasledje od majcine majke , ta strana porodice na koju kazu da sam sav je zaista cudna svi su ziveli blizu 100 godina i niko nikada za zivota video doktora nije i Bogu hvala zbog toga ) prilicno dobra , meni je puls sa 62 godine oko 50 u miru , kad sam imao 18 godina bio je oko 44 a nikako nemoze da mi ode preko 120 ma koliko se fizicki naprezao . Kada se budemo upoznali , prenecu vam rado neka iskustva koje sam kao mlad dobio od nekih bivsih sampiona u ex-SFRJ sa kojima sam se druzio za vreme studentskih dana , bilo je tu veoma dobrih biciklista ( Primoz Cerin, Vinko Poloncic, braca Cubric , Bojan Ropret, Drago Frelih , nazalost pokojni Robert Trampuz i jos po neki ) . Ja se nisam trkao ali sam preko leta , kad ocistim ispite dosta vozio sa nekima od njih . Veliki pozdrav i samo napred video klipovi su vam odlicni i jos bolja tematika .

  • @cikloverzum9406

    @cikloverzum9406

    Жыл бұрын

    hvala Nenade. Trudimo se da biciklizam predstavimo u najboljem mogućem svetlu.

  • @nenadratic6319

    @nenadratic6319

    Жыл бұрын

    @@cikloverzum9406 Slobodane jedno pitanje . Sta ti mislis licno o COVID vakcinama posto si vezan za tu struku . Ja sam masinski inzenjer ali sam izrazito protiv vakcina . Naravno pre COVID-a sam primio sve vakcine kao i vecina populacije , ali ovu nisam , necu i ne zelim jer im vise ne verujem. Evo preksinoc sam se vratio iz posete u USA gde sam ziveo 32 godine pre povratka u penziju u moj rodni Banat. I gle cuda boravim tamo dva puta po mesec dana u toku godine , obidjem sestru i firmu ciji nisam vlasnik ali imam prihode od te firme plus penzija . Ostatak vremena uzivam u Srbiji . Pazi moja sestra ( koja veruje nauci a ne kao ja i ostali ) je primila 4 Fajzera ( dve vakcine plus dva bustera) kao i njen sin. Od 5 nedelja koliko sam boravio u USA video sam ih jedva dva puta . Njih dvoje je u tih 5 nedelja bilo 3 puta pozitivno na koronu. I stalno su nesto bolezljivi . Inace oni zive permanentno u Cikagu . Sto se tice firme o kojoj brinem , ona je vlasnistvo mog jako dobrog prijatelja , ima desetak zaposlenih mimo brata i sestre koji su vlasnici firme . Uglavnom ljudi srednje starosne dobi , i niko nije vakcinisan osim vlasnice firme i jednog starog cice koji \ je penzioner i samo povremeno pomaze 2-3 sata na dan ( cisti strugotinu , menja tecnosti za hladjenje na CNC masinama, kontrolise ulje za podmazivanje, grejanje, klimatozaciju i ostale usputne rabote i ima 72 godine ) . E to dvoje vakcinisanih je za ovih 5 nedelja bilo non stop bolesno . Ili ON ili ONA , ama gotovo svaki drugi dan je neko od njih dvoje bio odsutan zbog malaksalosti, aritmije, glavobolje , i pitaj Boga cega sve ne . Oboje su primili po 4 Fajzera kao i sestra ( dve vakcine plus dva bustera ) . Ostatak ljudi , ja , vlasnik firme ( njen brat) kao i radnici niko nije vakcinisan i svi smo zdravi kao dren , gotovo da niko nije odsustvovo niti jedan radni dan u toku godine . Ja sam 10 meseci godisnje ovde u Srbiji , ali sam na Viberu u vezi sa njima gotovo non-stop i pratim sta se desava . Zanima me tvoje strucno misljenje o COVID--u . Ja licno smatram da je to prevara i sve uz to . Inace obavio sam u USA podobru kupovinu , guma, opreme, svega i svacega , bile su neke rasprodaje u jednoj veoma dobro opremljenoj radionici i prodavnici " 7 miles " ( Elk Grove , IL) koja mi je bila na 10 minuta od stana pa sam nakupovo svega za moj bicikl . I cim malo otopli eto me na drumu . Veliki pozdrav jos jednom

Келесі