Цигун для начинающих 15 минут / Базовые упражнения / Видео уроки для занятий дома

Спорт

Все о Школе Цигун, полные лекции, биография и остальное: taijipro.com
Добро пожаловать на канал Школа цигун онлайн. Здесь мы публикуем видео про цигун и туйшоу, и если вы интересуетесь этими практиками, то наверняка найдете те видео, которые могут быть интересны вам. На канале уже есть много практических видео, просматривая которые можно начать практиковать упражнения цигун самостоятельно и научится выполнять различные практики из гимнастики цигун. Здесь мы также публикуем видео формата «ответы вопрос». Это самые часто задаваемые вопросы.
➤ Без преувеличения скажу, что наш канал не только для тех, кому интересны занятия цигун. Он и для тех, кто находится в поисках гармонии в жизни, стремится к красоте и здоровью, к обретению уверенности в себе. Что такое ЦИГУН - это универсальное средство для того, чтобы научится владеть своим телом, психикой и сознанием. И я без преувеличения отмечу, что цигун вполне подойдет и для того, чтобы продлить свое активное долголетие. Гимнастика цигун позволяет человеку ощутить себя на практике человеком здоровым и почувствовать себя уверенным в собственных силах. Эта гимнастика доступна людям различного возраста и различной физической подготовки, поэтому начинать практиковать цигун никому и никогда не поздно.
➤ Занятия цигун заложат крепкий фундамент вашего здоровья и долголетия. И это в полной мере доказывают примеры китайских мастеров цигун, которые живут до 90-90 лет и сохраняют при этом высокую физическую, социальную и творческую виды активности на протяжение всей своей жизни.
➤ Оздоровительный эффект от цигуна сохраняется на долгие годы, потому что эта практика способствует поддержанию души и тела человека в состоянии молодости, наполненности энергией, творческого озарения.
Владимир Сидоров преподает цигун и тайцзи с 1996 года. С 2005 года изучает Хуньюань Тайцзи и в 2015 был принят в личные ученики шифу Пань Хоученом, преемником грандмастера Фен Чжицяна. Является обладателем 5 дуаня ушу, присвоенным CWA (Китайской Ассоциацией Ушу)
Личный инстаграм / taijidisciple
#ЦигунДляНачинающих #Цигун15минут
➤ Дыхательная гимнастика цигун, дыхание животом
• ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА...
➤ Правила питания и цигун • Правила питания - Секр...
➤ Как цигун влияет на энергетическую систему человека
• Энергия цигун влияние ...
➤ Дыхание животом лежа • Дыхание животом лежа. ...
➤ Шесть направлений медитации, цигун
• МЕДИТАЦИЯ ЦИГУН | Набл...
➤ Как цигун влияет на энергетическую систему человека
• Энергия цигун влияние ...
➤ Что такое ЦИГУН • Что такое ЦИГУН. Обуче...
➤ Поделитесь этим видео с друзьями!
● ИНСТАГРАМ Владимир Сидоров / taijidisciple
● Регулярные занятия в ДЫШИ студии: www.dishistudio.com/schedule
● Группа в FACEBOOK: / dishimoscow
● Инстаграм: / dishistudio
● Группа ВК: dishimoscow

Пікірлер: 443

  • @insomnia5935
    @insomnia59358 ай бұрын

    Спасибо Вам! ❤ каждый, кто прочтёт этот коммент будет здоров и счастлив!

  • @ritabykhovsky4175
    @ritabykhovsky41753 жыл бұрын

    Спасибо вам огромное. Пробовала Цигун у разных учителей и очень старалась что-то ощутить. Я очень уставала (мне 84 года). Случайно вышла на ваш канал и проделала ваш комплекс. Главное, что вы замечательно объяснили про руку и поток. Я восхищена. Мне стало очень легко быть во Вселенной. Теперь я с вами.

  • @user-eu4zv2xz8q

    @user-eu4zv2xz8q

    3 жыл бұрын

    Добро пожаловать!

  • @user-wl2iq9me7q

    @user-wl2iq9me7q

    3 жыл бұрын

    Упражнение для пожилых не делаете?

  • @user-rq8de5lg4c

    @user-rq8de5lg4c

    3 жыл бұрын

    Какая вы молодец, освоили инет. У меня свекровь в 65 не может писать смс на телефоне.

  • @ritabykhovsky4175

    @ritabykhovsky4175

    3 жыл бұрын

    @@user-rq8de5lg4c Алечка, не осуждайте свекровь, ведь все мы разные. Я уверена, что свекровь ваша делает другие вещи, которые я не могу сделать. Вы ей помогите и покажите, как много интересного можно узнать благодаря интернету. Я уже четыре года учусь рисованию и мои внуки стали делать мне заказы. А может у вашей свекрови итак насыщенная жизнь и ей хорошо и без Интернета. Для всех главное, чтобы на Душе было хорошо. Самые добрые пожелания вам и вашей свекрови.

  • @user-mj1ze7xf3n

    @user-mj1ze7xf3n

    3 жыл бұрын

    @@ritabykhovsky4175 ю

  • @angelikamarkisa
    @angelikamarkisa24 күн бұрын

    Лет 10 назад сходила я на 1 урок цигун. Вышла через час с урока как заново родилась ! Как из нирваны вышла! Сняла туфли и пошла босиком по дорожке в Санкт Петербурге! Душа так решила!

  • @user-cv6be7co4d
    @user-cv6be7co4d4 ай бұрын

    Этот комплекс творит чудеса. Благодарю вас Владимир. Не бросайте канал, очень жду ваших новых видео

  • @user-wk1pr7yy1c
    @user-wk1pr7yy1c6 ай бұрын

    Огромное спасибо за то, то делитесь своими знаниями и умением. Все очень доступно, понятно и эффективно. Мне 66 лет, неоднократно пыталась начать заниматься цигун, но все было то очень сложно, но наоборот поверхностно и отрывочно. Занимаюсь с вами уже месяц, очень приятно ( что сейчас не маловажно) и кажется действенно. Появились силы и желание жить. Спасибо, всех благ!

  • @user-kh2hd7xu5u
    @user-kh2hd7xu5u Жыл бұрын

    Благодарю 💚 так быстро эти 14 минут прошли. Понравилось. Руки горят.

  • @LisynkaVtrave
    @LisynkaVtrave3 жыл бұрын

    СПАСИБО!!! Представляете, я совсем недавно начала заниматься, как-то все откладывала цигун на потом... И вот пришло время! И у меня де жа вю... В детстве у меня спонтанно случались такие состояния, в которых я испытывала многие из этих ощущений... Как будто бы у меня уже есть наработки в этой теме! Как удивительна жизнь!!!

  • @photographerandreyart7767

    @photographerandreyart7767

    3 жыл бұрын

    И у меня такие же ощущения и воспоминания. Как будто мы рождаемся со знанием, а взрослея забываем.

  • @user-cj3qt5vc6h

    @user-cj3qt5vc6h

    3 жыл бұрын

    Мудрые люди говорят: чем человек становится старше , тем он становится глупее ...

  • @dr_irina_skorohod
    @dr_irina_skorohod2 жыл бұрын

    Благодарю вас 💙мне было очень плохо 😭 а сейчас после этих упражнений гораздо лучше 👍

  • @VeterokSoul
    @VeterokSoul Жыл бұрын

    Благодарю, все очень здорово и интересно. Тянет именно на такие медленные, плавные , потоковые упражнения где чувствуется энергия ...

  • @user-wj5ck9df1z
    @user-wj5ck9df1z3 жыл бұрын

    Очень рада, что случайно нашла Ваш канал и подписалась. Все очень доступно, понятно. Столько лет я слышала об этой гимнастике, и вот только сейчас пришла к ней, начав заниматься духовными практиками. БлагоДарю Вас за уроки!!!

  • @999Lora
    @999Lora2 жыл бұрын

    Браво Владимир! Вы уникальный преподаватель цигун. Обычная зарядка уже давно не идет и здесь я нашла Ваши занятия. Теперь я с вами! Успехов и отличного здоровья Вам и школе!

  • @NoBiorobot
    @NoBiorobot Жыл бұрын

    Огромная Вам благодарность! Так легко и хорошо после упражнений, а самое главное и правда начинаешь чувствовать пространство!😊👍

  • @AnnaChistopolova
    @AnnaChistopolova3 жыл бұрын

    Спасибо, что Вы есть. Очень вдохновлена этой идеологией, философией.

  • @user-sc7dm1ev1j
    @user-sc7dm1ev1j3 жыл бұрын

    Супер! Ты великий Мастер Володя! Я получаю большое удовольствие от твоих уроков, очень красиво и ясно все объяснил, причём огромную тему за короткое время. В понятии сопротивление воздуха, мне очень нравится образ " воздух ощущается как вода", хорошо передаёт это состояние .Удачи тебе Мастер!

  • @user-lm8nn5sb2j
    @user-lm8nn5sb2j Жыл бұрын

    Благодарна вам. Ощущения космические. Такое радостное чувство охватило!!!!! Делаю каждый день. Тело довольно. Душа спокойно приветствует мои занятия, значит все во благо! 😊🌹💜

  • @user-vc3wh4rx3d
    @user-vc3wh4rx3d3 жыл бұрын

    Замечательное занятие, многое стало понятно во внутренней работе. Спасибо!

  • @user-ps1oc9ls9c
    @user-ps1oc9ls9c3 жыл бұрын

    Очень замечательно!!! Мне понравилось!!!! Успокаивает!!!Благодарю!!!!😊

  • @8tatosha
    @8tatosha3 жыл бұрын

    Огромное спасибо, Владимир! "Заразилась" Вашей энергией и знаниями и начну заниматься!

  • @user-oi8ik8wp9k
    @user-oi8ik8wp9k3 жыл бұрын

    благодарю. очень полезная работа над своим состоянием. и ощущение спокойствия приходит ко мне.

  • @_put_haosa
    @_put_haosa3 жыл бұрын

    Благодарю, мастер!

  • @user-jc3nj5ww4o
    @user-jc3nj5ww4o Жыл бұрын

    Благодарю, кажется мозг отдохнул за эти 15 минут))

  • @Margarita-bu6kb
    @Margarita-bu6kb15 сағат бұрын

    Спасибо. Обалдеть, я не заметила как прошли эти 14 мин😳👍🏻👍🏻👍🏻

  • @planetlanicca108
    @planetlanicca1083 жыл бұрын

    Благодарю Вас, Очень благостно! Подписалась ❤️🙏

  • @olgabarkouskaya3436
    @olgabarkouskaya34368 ай бұрын

    Благодарю за ваш опыт! Мне нравится этот небольшой комплекс ! Стараюсь практиковать ежедневно! 🤗

  • @kamillanurzhan
    @kamillanurzhan3 жыл бұрын

    Благодарю вас за такое прекрасное видео ♥️🙏

  • @allsla1646
    @allsla16466 ай бұрын

    Доброе время суток Володя.благодарю уже получается лучше чувствовать сопротивление воздуха,всех Вам благ.

  • @krivosh3350
    @krivosh33502 жыл бұрын

    Замечательно ! Полное спокойствие. Отдыхает каждая клеточка тела.Великолепное упражнение для пенсионеров..Только в сон клонит.Нет почему-то порыва бодрости. ..💔💔💔....

  • @Chigun2023
    @Chigun2023 Жыл бұрын

    Спасибо за практику. Все очень понятно и доходчиво. Всем радости и наполнения ЦИ.

  • @Geya-Gaia
    @Geya-Gaia Жыл бұрын

    Благодарю, Владимир! 😌🙏🙏🙏

  • @natashahappy5194
    @natashahappy51943 жыл бұрын

    Спасибо большое за поддержку любителей цигун, совместных тренировок очень не хватает.

  • @yanaspirydonava
    @yanaspirydonava2 жыл бұрын

    очень приятные ощущения, благодарю за урок:)

  • @user-lb7ov3pd9i
    @user-lb7ov3pd9i3 жыл бұрын

    Какой красивый и мягкий цигун! Спасибо!

  • @user-sl4pe7mw7e

    @user-sl4pe7mw7e

    3 жыл бұрын

    Ааааааа, понятно

  • @user-nm8jr3on8d
    @user-nm8jr3on8d2 жыл бұрын

    Пересмотрела много видео и впервые поняла, что такое цигун. Спасибо Мастер!

  • @zhozya
    @zhozya Жыл бұрын

    Спасибо большое , теперь я ощутила то движение воздуха которое нужно здесь ощущать. Спасибо!!!

  • @user-zy4pt7jn7q
    @user-zy4pt7jn7q3 жыл бұрын

    Благодарю, мне понравилось, сегодня был стресс, как будто рукой сняло))

  • @AnnaChistopolova
    @AnnaChistopolova3 жыл бұрын

    Большое спасибо. Здорово. Очень хороший комплекс. Очень хорошо показано. И главное удивительные ощущения. Сделала первый раз, вечером снова захотелось почувствовать эти ощущения большого мира, воздуха.

  • @user-qz2um4mv2n
    @user-qz2um4mv2n2 жыл бұрын

    В этом комплексе все основы для работы с праной (ци) заложены. Надо включить в свой комплекс упражнений. Благодарю за урок. Намасте.

  • @iv6426
    @iv642610 ай бұрын

    Действительно Мастер. И теория, и практика. Очень понравилось 👍

  • @TvoyaSovest111
    @TvoyaSovest1114 ай бұрын

    БлагоДарю😍 попробовала вместе с вами прямо сейчас впервые! Очень ценно , доступно и понятно🙏 благоДарю

  • @user-zs9qm9yi7p
    @user-zs9qm9yi7p2 жыл бұрын

    Благодарю вас за упражнения!

  • @dariakurgan5137
    @dariakurgan5137 Жыл бұрын

    Спасибо за такое полезное и приятное видео!👍🏻

  • @user-gk6ml2uk7l
    @user-gk6ml2uk7l3 жыл бұрын

    Отлично, сразу легче и глубже задышалось.

  • @user-gd3bv9wn3i
    @user-gd3bv9wn3i2 жыл бұрын

    Как завораживающе всё подано!!! Однозначно с Вами!!!

  • @user-ki6lw1ce1v
    @user-ki6lw1ce1v3 жыл бұрын

    Благодарю все очень понятно 💞

  • @petrdubinskiy7795
    @petrdubinskiy7795 Жыл бұрын

    Почему ни слова о дыхании? О соответствии движения с фазами дыхания? Ведь это важнейшее условие практики Ци- гун!!!

  • @ilonamenka5487
    @ilonamenka5487 Жыл бұрын

    Как все просто и понятно. Реально ощущается энергия

  • @user-jc3nj5ww4o
    @user-jc3nj5ww4o Жыл бұрын

    Благодарю, кажется мозг отдохнул ща эти 15 минут))

  • @tamarabormatovastranevskay6005
    @tamarabormatovastranevskay60053 жыл бұрын

    Я очень благодарна Вам. Очень сильно прочувствовала.

  • @amilarubalko132
    @amilarubalko132 Жыл бұрын

    Действительно замечательный лёгкий цигун!

  • @user-pq6lr9eg2h
    @user-pq6lr9eg2h2 жыл бұрын

    Спасибо большое.доступно и преподователь сумел передать ощущение энергии

  • @annamironova5397
    @annamironova5397 Жыл бұрын

    Каждый раз делаю с вами и благодарю 😊🙏

  • @user-ig6yp5yo4k
    @user-ig6yp5yo4k Жыл бұрын

    Благодарю 🙏 Случайно вышла на ваш канал, то что надо.. до этого смотрела другие каналы и ничего не понимала, и не ощущала.. а у вас классно! объясняете всё как надо, без лишних слов, круто! ощущение, чувство всё есть🙏💯

  • @user-sw6lx8zt6e

    @user-sw6lx8zt6e

    Жыл бұрын

    Добрый день. Я делаю эти упражнения уже неделю, но расслабиться не могу- очень устают руки. В чём может быть причина? Может быть потому, что на данный момент чувствую себя очень плохо - депрессия? Володя, очень бы хотелось услышать Ваше мнение. Спасибо.

  • @gigachad401
    @gigachad401 Жыл бұрын

    Спасибо вам! Благодарю вас, у вы очень красивый и у вас приятный голос, благодарю что помогаете людям

  • @user-pd2iq6hf6h
    @user-pd2iq6hf6h2 жыл бұрын

    Какие прекрасные уроки и конечно замечательный учитель 🙏🏻 начинаю изучать эту науку .Спасибо . 🌺🌺🌺🌺

  • @libertema3310
    @libertema33102 жыл бұрын

    Божественное чувство при выполнении … 😊 Благодарю Вас … 🙏

  • @astrologASTROCARE
    @astrologASTROCARE9 ай бұрын

    Спасибо вам! Почувствовала управление физикой процессов❤

  • @Sergei_4
    @Sergei_48 ай бұрын

    Благодарю вас за видео желаю вам счастья и материального изобилия

  • @mavkanavka
    @mavkanavka2 жыл бұрын

    здорово!!!👍👍👍 Спасибо огромное!

  • @user-lz4fq9tp7g
    @user-lz4fq9tp7g2 жыл бұрын

    Добрый день Владимир! Именно в моем ритме занятия. Подписалась, с радостью буду заниматься с вами. Спасибо. 👍🌿

  • @user-jz1ni3hi1v
    @user-jz1ni3hi1v2 жыл бұрын

    Благодарю! Очень доступно и приятно , как для введения в практику !

  • @Tamara-hy1qo
    @Tamara-hy1qo8 ай бұрын

    Благодарю сердечно! Это лучшее объяснение упражнений для начинающих!

  • @alexanderm.4087
    @alexanderm.40872 жыл бұрын

    Благодарю, магистр! Давно занимаюсь Цигун. Ваши объяснения сразу перевел в свою практику и углубил и обогатил свое Понимание У .

  • @lari8280
    @lari828010 ай бұрын

    Огромная благодарность!!Делала упражнение первый раз сегодня,в голове непонятное ощущение,отключения и приятной тяжести......,только руками ...,а эффект очень успокоил❤❤❤❤👍👍👌👌👌🔥🔥🔥🔥

  • @user-zz2hk6mi3f
    @user-zz2hk6mi3f Жыл бұрын

    Благодарю вас за практику! Я пришла к цигун из астрологии по совету и психолога и астролога. Всегда чувствовала в себе какую-то энергию и если не направлять её в позитивное русло, она идёт в разрушение (неконтролируемая злость, агрессия, кредиты и тд). Я позанималась несколько раз и результат просто потрясающий. Я делала много разных практик, но то, что сделали со мной ваши уроки это не описать словами. Словно разьяренного внутреннего зверя удалось приручить. Благодарю 🙏

  • @natashazarubina5595

    @natashazarubina5595

    Жыл бұрын

    Расскажите, пожалуйста, как Вы чувствовали в себе энергию? Мне тоже все говорят, что у меня много интуиции и силы, а в жизни сплошные разочарования, раздражения и обиды, хотя я знаю и чувствую, что я могу больше. Может, я не умею использовать свою энергию ?

  • @23vvv

    @23vvv

    Жыл бұрын

    Не там ищете, вам к сексологу. И голову проверить

  • @natashazarubina5595

    @natashazarubina5595

    Жыл бұрын

    А что ты тогда тут делаешь?

  • @dghfhj7161
    @dghfhj71619 ай бұрын

    Прекрасный комплес . Дальше буду учиться развиваться..огрогромное спасибо❤❤

  • @fuser-jokl2mn
    @fuser-jokl2mn2 жыл бұрын

    Красиво. Спасибо.🙏

  • @ivonnaglatz2201
    @ivonnaglatz2201 Жыл бұрын

    Спасибо Вам Огромное за Видео! Очень успокаивает. Первый раз попробовала! Буду заниматься дальше!

  • @selenastoianova5874
    @selenastoianova58742 жыл бұрын

    Спасибо 🙏♾💎🌏 Привет из Болгарии

  • @globetrent7866
    @globetrent7866 Жыл бұрын

    Здравствуйте, благодарю за ваше занятие, прилив почувствовала ,хочу ещё учиться.

  • @user-sc8kd5cb6e
    @user-sc8kd5cb6e3 жыл бұрын

    Спасибо Вам большое за прекрасное видио , все предельно понятно ,исполнено большим мастером ,восхищен и начинаю занятия этим прекрасным направлением оздоровления !!!Благодарю Вас Владимир !!!

  • @dghfhj7161
    @dghfhj71619 ай бұрын

    Я так и делала..но не знала что это стгун..супер восстановлегие ..все здоровья с Богом!❤

  • @user-sm3cz6zx5j
    @user-sm3cz6zx5j26 күн бұрын

    Благодарю . Очень просто и удобно.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @nataliafrolova5465
    @nataliafrolova54653 ай бұрын

    Спасибо!!! Очень доступное обьяснение! Мне 70-Обязательно начну заниматься! 😘

  • @user-hf8jg7lu9w
    @user-hf8jg7lu9w Жыл бұрын

    Отличное преподавание. Спасибо

  • @user-Yulia-
    @user-Yulia- Жыл бұрын

    Тысяча благодарностей.🌹🌳

  • @alena_kocmoc
    @alena_kocmoc2 жыл бұрын

    Очень расслабило! Избавляет от вечно думающего мозга. я первый раз сегодня делала

  • @user-xc5oo7un6k
    @user-xc5oo7un6k2 жыл бұрын

    Спасибо, понятно и интересно. С меня лайк и подписка.

  • @luybava_stilist
    @luybava_stilist Жыл бұрын

    Афигеть! Мой первый в жизни цигун! Хочу еще

  • @beautystar365
    @beautystar3652 ай бұрын

    Благодарю за занятие!🙏

  • @user-bt3fu9yv7v
    @user-bt3fu9yv7v3 жыл бұрын

    Благодарю Вас! За то, что мне ответили, обьяснили.

  • @irinamohoruk3983
    @irinamohoruk3983Ай бұрын

    Спасибо огромное…мне посоветовали начать делать эти упражнения,очень плохо сплю ночами и накручиваю себя по поводу и без результат повышенное давление.После ваших упражнений,такая легкость телесная и духовная!

  • @dr_irina_skorohod
    @dr_irina_skorohod2 жыл бұрын

    спасибо большое, помогает восстановиться после болезни

  • @Oksana-Maslova
    @Oksana-Maslova4 ай бұрын

    Спасибо за видео! Заинтересовалась практиками цигун, первое что попалось - ваше видео. Всё понятно и доступно!

  • @user-tz3vj2dj5d
    @user-tz3vj2dj5d Жыл бұрын

    Спасибо,здоровья вам!

  • @user-qj8nu7of5m
    @user-qj8nu7of5m2 жыл бұрын

    Рахмат! очень доступно объяснение, я течение года занимался, Вы молодец с уважением 🤗

  • @kate_bysinka
    @kate_bysinka3 ай бұрын

    Благодарю 😇 Получилось ощутить эти потоки и сопротивление энергии наверное впервые такие ощущения в теле Шикарный комплекс

  • @user-nh4wz1lm1z
    @user-nh4wz1lm1z3 жыл бұрын

    Спасибо большое за видео

  • @user-yb7hs7dy6w
    @user-yb7hs7dy6w2 жыл бұрын

    Спасибо, очень приятно)

  • @TheVova289
    @TheVova2893 жыл бұрын

    Спасибо 🙏

  • @user-wk5ue7np3u
    @user-wk5ue7np3u2 жыл бұрын

    Большое спасибо! Подписываюсь.

  • @viktorijab697
    @viktorijab69711 ай бұрын

    Спасибо вам большое, искала упражнения, у меня хронические боли в мышцах, какие бы упражнения ни делала всегда боли. Ваше занятие мне понравилось. Болей почти не было.

  • @rawsunnata829
    @rawsunnata8292 жыл бұрын

    Чтобы ощутить реальное сопротивление воздуха, нужно делать такую гимнастику вне зданий, на природе😀☀️

  • @user-dd9bj2oh5h

    @user-dd9bj2oh5h

    5 ай бұрын

    Теоретик или так, балабол?

  • @rawsunnata829

    @rawsunnata829

    5 ай бұрын

    @@user-dd9bj2oh5h Если речь идет обо мне, то я-практик.

  • @user-mx2uh4nc7o
    @user-mx2uh4nc7o7 ай бұрын

    Благодарю. Мне очень понравилось.. это для меня.

  • @sanjarbekabdullaev3856
    @sanjarbekabdullaev38562 жыл бұрын

    Спасибо за видео. Узнала много нового

  • @ushakomekova3829
    @ushakomekova382910 ай бұрын

    Огромное вам спасибо за ваш канал, ваши уроки вашли мне прям в сердце. С меня подписка.❤❤❤

  • @user-wg9sy4ve5q
    @user-wg9sy4ve5q Жыл бұрын

    Огромное спасибо!

  • @user-id8fi8qy6q
    @user-id8fi8qy6q Жыл бұрын

    Спасибо большое! Очень понравилось!❤

  • @user-me4ig6nu1z
    @user-me4ig6nu1z3 жыл бұрын

    Большое спасибо!!

  • @user-dh5ui6zi8q
    @user-dh5ui6zi8q3 жыл бұрын

    Спасибо вас!

  • @user-ui8ue6bc5b
    @user-ui8ue6bc5b8 күн бұрын

    Мне аж стало жарко. Успокаивает. Хочется улыбаться

Келесі