【RIZAP（ライザップ）公式チャンネル】では「脚痩せトレーニング」「お腹痩せトレーニング」と題した動画が公式に配信されております。もし他にも同じようなことを謳うジムがありましたらくれぐれもご注意ください。 「部分痩せ / 引き締め / 脚痩せ / お腹痩せ」について本当の仕組みを知りたい方はこちらの過去動画をご覧ください。 ▶【ダイエット初心者】もっと早く知りたかった部分痩せの法則【脚痩せ｜お腹痩せ】 kzread.info/dash/bejne/ZGWNt8Sll9LFqto.html チョコザップにはジム機能以外にも様々なサービスがあるようですが、全社的に情弱ビジネス志向が蔓延している可能性が高いと思いました。

何回見ても気持ち良い動画。😂😂😂最高に面白いです。

@ニトベさん

22 күн бұрын

え🎉ありがとうございます😂

こんな神回があっていいのでしょうか！何度も見てます🤣ニトベさんの視点が素晴らしいです😍チョコザップには行かないし、スキニーも履きません笑

@ニトベさん

21 күн бұрын

あ、最近はワイドパンツ(?)も流行ってますよね。ダボッとした水色のジーンズを履いている女性をよく見ます。（ファッションの知識が乏しくてすみません😅）

トレーニングの初期においては、まず痩せる。そこからは負荷によっては筋肉が肥大していく。ちょこっとやる分には肥大は期待できないから、立場によって解釈しようとしたなら、意見は分かれると思います。そもそも本格的なジムが続かない人向けのジムなんでしょ？ここって。

@ニトベさん

18 күн бұрын

そうですね！全てはカロリー収支次第ですが、あえてこのレッグプレスに被せてくるのは、私の経験上、残念ですが完全に狙ってますね。。(あくまで私見です)

筋トレでは強く言えるけど他のことでは騙されてるかもしれない、っての凄く共感しました

@ニトベさん

7 күн бұрын

コメントありがとうございます。 資本主義なので仕方ない部分はあるかもしれませえんが、その分、正直なサービスを受けると感動します！

うちのジムでトレーナーさんに「腹筋やってウエスト痩せたい。」と言ったら、「筋肉ついたらかえって太くなるかも。」と返事があったのは良心的なんですね。やる気は失せましたが（笑） 代わりにトレーナーさん（有資格者）に姿勢矯正のマッサージしてもらったら脂肪が減ったわけではないのに一気にウエストが細見えするようになりびっくりです。ライザップのCMのビフォーとアフターみたいでした。今はよくなった姿勢を保つ努力をしています。

@ニトベさん

13 күн бұрын

あら！良心的でいいですね！笑 でも腹筋を筋肥大させてダイエットをすれば、（世間一般で言われる）カッコ良いウエストラインになります☺

@user-sn3cg1yo8d

12 күн бұрын

マシン筋トレ以外に腹筋や体幹など何種類か教室があるのですが、相談の結果スクワットとデッドリフトのとき大臀筋がうまく使えてないのが一番の欠点と言うことで大臀筋を鍛える教室に入りました。意外と腹筋トレもありました。ただ腹圧かけるとお腹が出そうです😅

@ニトベさん

12 күн бұрын

@@user-sn3cg1yo8d 腹圧大切です！スクワットとデッドリフトでしっかり腹圧をかけるだけで十分腹筋のトレーニングになります！ 頑張ってください☺

春麗の脚になってスキニーを履くのが目的なら、結果にコミットすると思います

@ニトベさん

16 күн бұрын

たしかに！😂 どんなスキニーを履くのかは言ってないですしね！

大きい筋肉運動のレッグプレスで全身シェイプ後のスキニーだったら？

@ニトベさん

20 күн бұрын

なるほど！有酸素的にマシンを長時間占有するのが難点ですが、素敵なスキニーが履けると思います！笑

KZreadの動画にも足痩せとか沢山ありますねw

@ニトベさん

18 күн бұрын

そうなんですよね😭 今は多くの方が信じてしまっていますが、今後、正しい理解が広まって欲しいと思っています！

スッキリした😂

@ニトベさん

17 күн бұрын

良かったです🎉

私も、ちょこっと運動したぐらいでは何も変わらないと思います。 似たようなジムにカーブスがありますが、出不精な人が出かけるきっかけになるとか、高齢者の生存確認にはなっていても筋肉はつかないと思いました。 効果があるのはジムでのパーソナルトレーニング。見る見るうちにスレンダーになったり、肥満解消している方々を横目で羨ましく見ながら、自分を甘やかしながらの筋トレをしています。 (疲れた。もうやめた。)が我ながら早くて呆れます。

@ニトベさん

2 күн бұрын

おっしゃる通りですね。それぞれターゲットが違うのは何ら問題はないのですが、実際の効果とは違うことを謳ってしまうのは問題だと思います。 パーソナルトレーニングは効果はもちろんですが、モチベーション維持にもいいですよね。 筋トレ頑張ってください☺

素晴らしい！アッパレ🎉

@ニトベさん

15 күн бұрын

コメントありがとうございます🎉

スキニーを好きに履けばいいですね 3XLのスキニー履けばOK笑

@ニトベさん

21 күн бұрын

あ、それでまるっと解決ですね！笑 好きに履きましょう！

あのなー 一つウソついたらなぁ、どんどん嘘つかなあかんようなんねん。 そんな人生に未来なんてあらへん、お天道さんの下歩かれへんようなる。 身ぃ滅ぼすだけや。 ワシになんか言うことないんか？

ちょこザップに行く人でそんな肉体改造まともに目指してる人なんていないっつーの

@ニトベさん

20 күн бұрын

そうなんです！それが情弱ビジネスの怖い所、恐ろしい所です。

お尻を大きくしたいってことではないですか？

@ニトベさん

21 күн бұрын

確かにレッグプレスをやるとお尻が大きくなりますね！でもお尻、太もも前、太もも裏が大きくなって、スキニーは履けなくなります😅

スキニー履きたい!　　とレッグプレスやってる女性の履いてるのがスキニーじゃないの?　もう履けてるじゃん😅

@ニトベさん

3 күн бұрын

目の付け所が素晴らしいです✨

脚トレ女性は痩せる

@ニトベさん

19 күн бұрын

個人的には、もも前にしっかり筋肉が付いている女性が好きです！

いいがかりも、いいところ！目的が違うし、営業妨害と言ってもいいレベル！

@ニトベさん

19 күн бұрын

そういった見方もあるのですね！勉強になります！コメントいただきありがとうございます☺

広告的には「履きたい」は「願望」だから、「効果を保証するものではない」よ。 逆にこの動画は、広告に対する過剰反応だと言われるよ（カスハラに近いのでは？） 言いたいことは凄く分かりますというか、間違ってないけど この広告に対する認識は間違っている。 そこはハッキリさせないとチョコザップに対してイーブンじゃない。

@ニトベさん

21 күн бұрын

そうなんですよね。おっしゃる通り、この広告自体は問題ございません。消費者に連想させるだけに留めた凄くよく考えられている広告だと思います。ただ、個人的にはその「’’願望’’に留めておいて自分たちは安全圏にいながら願わくば消費者に脚痩せを連想してもらってこちらに誘い込もう」という企業姿勢が完全にアウトという意見です。ですので、繰り返しになりますが、この広告自体もチョコザップも法的には(でいいのでしょうか?)なんら問題ございません。動画内での表現が誤解を生む表現でしたら申し訳ございません😆

@romeishi

21 күн бұрын

@@ニトベさん ご返事ありがとうございます！ 私もトレーニーですし、部分痩せなど無いというご意見に全く賛同というか、事実をおっしゃっています。そこはいい。 ただ、この表現手法を指摘しだすと「全広告がターゲット」になります。 この動画は、 「こういう表現をしているからこの企業はアウト」と取れる内容です。 これは、やり過ぎでは？ と指摘させてください。 （ちょこザップ肯定でもございませんが）

@ニトベさん

21 күн бұрын

こちらこそコメントいただきありがとうございます！なるほど、表現手法の指摘、ですね。貴重なご意見、ありがたく頂戴します☺今後の動画に活かしたいと思います。ありがとうございました‼

@-randy9183

21 күн бұрын

ちなみに、複数の研究より部分痩せはあり得ないと言う机上の空論を述べるトレーナーさんが多いですが実体験としてjbbfのトップ選手はレッグEXによって四頭筋のカットが出やすくなった(広義で言う"脚の引き締め")という話は有名ですし、またとある選手はクロストレーナーを取り入れる事で大腿二頭筋と大臀筋の絞りが加速したという体験を語っています。どちらもナチュラルの日本人の選手です。ファクターの一つなのです。 上記はあくまで個人の意見ですが、それを例外として『部分痩せはあり得ない』と言い切れるでしょうか。 例外(私は部位によっては十分に可能性を信じていますが)を無視して部分痩せはあり得ないと言い切ってしまうトレーナーさんの方がよっぽど信用できないと思います。それを認めてくださる前提ですが、それならば脚痩せを連想させて安全圏から入会に誘導する行為に何か嘘偽りがありますでしょうか。私は全く問題ないと思います。(広告自体ではなく広報の考え方にも) 私はチョコザップなど行こうとも考えた事がないゴールドですので、公平な意見を望んでいます。

@ニトベさん

21 күн бұрын

コメントありがとうございます！ 私も同じ意見です☺ 部分痩せ、もしかしたらあるかもな、と考えています。しかしながら、仮にあったとしてもそれはごく僅かな効果で、ボディビルのトップ選手のような方が大会に向けて減量していく中でしか体験できない本当に微細な変化だと考えます。 ご存じの通り、筋肉を限界まで発達させたうえ、（男性で）体脂肪率5％の世界で戦うボディビルダーと、一般の方とでは全くレベルが違います。更に、大谷翔平投手のような右腕の運動を生涯に渡り繰り返し行ってきた人でも、右腕に部分痩せ（左腕や他の部位に比べて体脂肪が少ない状態）の傾向は全く見受けられません。（※右腕が筋肥大して左腕より太いことはあり得ます） 以上の事から、私も含めた一般の方（広義的ですみません）が、部分痩せを体感するのは不可能という意味で、「部分痩せはあり得ない」というのが私の意見です。（おっしゃっている’’多くのトレーナー’’が同じ意見なのかはわかりません） ただ、正真正銘完全な0％ではない、僅かながら可能性はある、という意味でしたら、私の表現が間違っておりますし、広告も全く問題ないと思います！ また、このチャンネルは主に初心者の方に役立つ情報を発信しておりますので、分かりやすいようにお伝えしています。僅かな可能性も汲み取って完全な情報としてお伝えできていないことはこちらの力不足ですが、その点、どうかご了承いただけたら幸いです。 ちなみに私もゴールド大好きです🤩笑

つか、自分がトレするんだからスキニーはくためにやろうがなんだろうが関係ないんだよ。言いがかりだな。

@ニトベさん

21 күн бұрын

おっしゃる通りですね！ただ、個人の目的としてだったら全く問題ないのですが、これはジム側がHPのこの場所に「スキニー履きたい」を載せたいと考え、実際に載せてしまっているので完全にアウトですね😅 あーでも確かにこの女性個人の想いっぽく載せてるのもまた、いやらしいですね…！

ニトベさん　ナイスです！！

@ニトベさん

20 күн бұрын

ナイスコメントありがとうございます😊