초보자도 선수가 될 수 있는 자유형 플립턴 배우기! 3가지 연습방법으로 플립턴 완성할 수 있습니다!
자연스러운 플립턴을 하기 위해서는 물속에서 앞구르기를 잘하셔야 합니다.
하지만 막상 플립턴을 하려고 하면 앞구르기가 되지 않거나
벽과 거리가 맞지 않아 부자연스러운 플립턴을 하고 계신 분들이라면 이번 영상을 끝까지 봐주시길 바랍니다.
영상에서 설명드리는 3단계의 연습방법을 수영장에 가서 바로 연습해 보시면 자연스러운 플립턴을 하며 수영 스피드를 느낄 수 있으실 겁니다.
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00:00 자유형 플립턴 어떻게 하면 잘할 수 있을까?
00:29 턴을 하는 이유는?
01:30 자유형 플립턴 연습방법1
02:46 자유형 플립턴 연습방법2
03:32 자유형 플립턴 연습방법3
04:38 오늘 내용 총 정리
05:50 여러분의 수영 실력은 향상될 것입니다!
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Пікірлер: 10
감사합니다!!!~~~~~
플립턴 할때마다 물 먹었는데 알려주신대로 해볼께요!
앞구르기 안되는 사람은 킥판이고 나발이고 안됩니다. 그냥 포기하는게 낫습니다.
플립턴 잘해보고싶어요 억지로 되는데 예쁜 자세로 정확하게 하고싶네요~~~^^ 감사합니다 선생님
거리 가늠하는 것이 어렵네요. 거리가 가까우면 턴하고 벽 앞에 멈춰 버리곤하네요ㅠ
안쉬워.............❤
헿헿 주말에 80분동안 80바퀴 돌았네요
이거 연습해봤는데요. 유선형 자세를 만들고 나오는게 잘 안 되네요.
오른쪽 왼쪽 상관 없나요?
@swim_class
22 күн бұрын
네~편한 쪽으로 하면 됩니다!