Cheesecake de Fresa en Frasco - ¡Keto y Sin Azúcar!

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Cheesecake de Fresa en Frasco 😋 versión KETO, sin harina ni azúcar! Esta receta tiene menos de 5 g de carbo por porción! 🎉
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🛒 INGREDIENTES (4 porciones)
BASE
▪️ 80 g de harina de almendras
▪️ 25 g de mantequilla, derretida
▪️ 1/2 cucharadita de esencia de vainilla
▪️ 1 sobrecito de stevia
CREMA
▪️ 200 g de queso crema
▪️ 60 ml de crema de leche
▪️ 1/2 cucharadita de esencia de vainilla
▪️ 2 sobrecitos de stevia
COBERTURA
▪️ 100 g de fresas/frutillas, frescas o congeladas
▪️ 1 cucharada de agua
▪️ 1 sobrecito de stevia
▪️ 1 cucharada de chía (opcional)
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👩‍🍳 PREPARACIÓN
1. En una sartén a fuego medio, cocina por 2 minutos la harina de almendras hasta que comience a dorarse.
2. Apaga el fuego, transfiere la harina a un bol y añade la mantequilla, la esencia de vainilla y el stevia. Mezcla hasta formar una masa granulada y divide en 4 frasquitos. Reserva en la nevera.
3. En otra sartén a fuego medio, cocina las fresas con el agua y 1 sobrecito de stevia por 10 minutos o hasta evaporar el agua. Añade la chía (opcional) y reserva.
4. En un bol, mezcla el queso crema, la crema de leche, la esencia de vainilla y 2 sobrecitos de stevia hasta combinar.
5. Divide la mezcla de queso en cuatro potes pequeños y cubre con las fresas.
6. Cubre los frascos y reserva en la nevera hasta consumir.
7. Disfruta! 😋
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💡 TIP: Sustituye la base por granola keto para una cheesecake más crujiente.
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Пікірлер: 180

  • @victoriabasco
    @victoriabasco2 жыл бұрын

    Hola acabo de hacer la receta tal y como muestras en el video sólo que al queso crema le añadí jugo natural de limón y quedó exquisito… gracias por tus rectas. Saludos desde Puerto Rico🙋🏻‍♀️

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Gracias a ti por ponerla en práctica y por seguirme 🥰💖

  • @Estherluz123
    @Estherluz1232 жыл бұрын

    Muchísimas gracias por tus recetas keto

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Gracias a ti Esther por seguir este canal 🤗

  • @terebravo5633
    @terebravo56332 жыл бұрын

    Hola Cami, soy tu fan. Gracias por compartir tus recetas. SON BUENÍSIMAS!

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Muchas gracias Andrea!! es un gusto compartirlas y saber que las disfrutan en casa!! 🏡

  • @juguetesypoetasbecerra2940
    @juguetesypoetasbecerra29402 жыл бұрын

    Gracias gracias se ve delicioso ....

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    No vayas a perdértelo! 😍

  • @girasoltoscana4955
    @girasoltoscana49552 жыл бұрын

    Muchas gracias Camila!

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Gracias a ti por seguirme

  • @SussyOrtegon
    @SussyOrtegon2 жыл бұрын

    Lo hice !! Queda delicioso 😋 Gracias !!

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Gracias Sussie por seguir mis recetas 😘😘

  • @lindarozz
    @lindarozz2 жыл бұрын

    Gracias Cami !! Necesitaba este postre!

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Un buen postre siempre suma alegrías 🎉 😊🌷Bonito día Ross, gracias por visitarme!!

  • @mamy55
    @mamy552 жыл бұрын

    Gracias Camila, riquísimo!!

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Gracias a ti por seguirme y espero la pongas en práctica 🤩🤗💖

  • @gemanarcisacastillorojas6406
    @gemanarcisacastillorojas64062 жыл бұрын

    Hola Camila me encanta todo lo que haces y el amor y alegria que irradias al hacerlas.. Gracias por compartir con nosotros. Bendiciones. Un abracito

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Aww que linda Gema, muchas gracias por las lindas palabras ❤️ 🤗

  • @gloriaelenacorrales6881
    @gloriaelenacorrales68812 жыл бұрын

    Hola, me encanta el inicio 🥳🥳🥳superrrrrrr postre mil gracias 🙏💯💯

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Muchas gracias! espero que la disfrutes muchisimo 😍😁😁

  • @Lafundadora
    @Lafundadora2 жыл бұрын

    Muchísimas gracias por tus recetas y tu simpatía. He comprado todos tus libros de recetas y estoy encantada! Felicitaciones, Camila! 😉😊

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Martín MM gracias por comprar mis libros y espero que los estés disfrutando mucho. Saludos

  • @lilianjines1732
    @lilianjines17322 жыл бұрын

    Que linda, gracias por enseñarnos, tus delicias 😌

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Gracias a ti Lilian por ser parte de la comunidad 💕

  • @wandacortes9678
    @wandacortes96782 жыл бұрын

    Es ve delicioso lo voy a preparar mmmm

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Luego me cuentas Wanda que te pareció

  • @karellysmarval4536
    @karellysmarval45362 жыл бұрын

    Hola Camila, gracias x tus espectaculares postres ya he hecho cuatro de tus postres y dos panes sin gluten solo puedo decir en una sola palabra exquisitos me encantan, ese tips de cocinar un poco la harina de almendras con la mantequilla y la vainilla que rico queda muchos saludos y abrazos desde España, esperando más de tus recetas con ansias❤️🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪💋💋💋💋

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Que linda Karellys! Muchas gracias por confiar en mis recetas y por las lindas palabras, me alegra mucho que te gusten 🤗 Abrazo enorme hasta España 😍

  • @miriamcruz0521
    @miriamcruz05212 жыл бұрын

    Me encantó esta delicioso 🤩😋

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Que alegría que te haya gustado Miriam 🤩❤️

  • @alodialopezgonzalez4271
    @alodialopezgonzalez42712 жыл бұрын

    El resultado fue maravilloso, espectacular, cre q pasa a ser mi receta preferida de postre, además de rápido, fácil y sin horno, genial Camila!!!🥰😘

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    ¡Elodia, feliz de saber que te ha gustado! 😃💕

  • @gabrielabarale9037

    @gabrielabarale9037

    11 ай бұрын

    Te juro q es mi postre y el de mi familia...el tema es muy muy rico y adictivo xq quiero 1 x día si o si

  • @vero_mdp
    @vero_mdp2 жыл бұрын

    Ayer hice tus crackers en microondas!! Exquisitas y super fácil de hacer!!

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Me alegro muchísimo que te guste y espero la disfrutes mucho en casa 💖

  • @marthaelisamuslera2941
    @marthaelisamuslera29412 жыл бұрын

    Que rica receta y practica Camila me encantan todas tus recetas.

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Muchas gracias! espero te animes a ponerlo en practica en casa 🤗🧡

  • @marthaelisamuslera2941

    @marthaelisamuslera2941

    2 жыл бұрын

    @@CamilaKost Seguro me encanta la idea.

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    💖💖💖

  • @angelodamico1894
    @angelodamico18942 жыл бұрын

    Hola camila me encantó muy rico 😋

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    ¿Hoy estás mirando todas las recetas Angelo? 😋

  • @ivanromero9573
    @ivanromero95732 жыл бұрын

    Gracias camila

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    🥰

  • @andreeabalogh3997
    @andreeabalogh39972 жыл бұрын

    Muy Bueno🤪

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    🤗💕

  • @sheilaredondo8032
    @sheilaredondo80322 жыл бұрын

    Pero buenoooo Camila! Que fácil y buena pinta tiene, ya lo tengo en la nevera para postre 👏 eres deliiiii ❤️

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Genial! Qué rápido lo hiciste 😍 Gracias por elegir mis recetas 🥰

  • @sheilaredondo8032

    @sheilaredondo8032

    2 жыл бұрын

    Lo acabamos de comer! Esta muy muy bueno. Lo repetiré otra vez! Muchas gracias por enseñarnos recetas fáciles 😍

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Sí, es rapidísimo y tan rico para esos momentos que uno quiere algo cremoso y dulce, verdad?😋

  • @sheilaredondo8032

    @sheilaredondo8032

    2 жыл бұрын

    Siiiii ya lo hice dos veces 👏

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Genial! 😍

  • @conynavarrete3028
    @conynavarrete30282 жыл бұрын

    Hola bella, me encantan tus recetas son maravillosas además explicas super bien y eres un amor 😍, quiero saber si puedo usar alulosa ??

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    ¡Cony, que linda! muchas gracias! 😍😍 Sí, la alulosa en misma cantidad que el eritritol

  • @conynavarrete3028

    @conynavarrete3028

    2 жыл бұрын

    @@CamilaKost gracias bella!!! 🙏😊

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    😘

  • @carolasalazaraguayo4283
    @carolasalazaraguayo4283 Жыл бұрын

    Que mujer tan simpatica!!!! Me encantan tus recetas!!!! Y tu pan de almendras es mi escudo contra la bollería los dulcds etc etc etc como kamila no hay all right!!!😅

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    Жыл бұрын

    Muchas gracias Carola por las lindas palabras y por seguirme desde el otro lado 💕

  • @solysantos1268
    @solysantos12682 жыл бұрын

    ¡Mi receta más esperada! Gracias 😍.

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    ¡Llegó!! a disfrutarla Soly 🎉🎉

  • @pequesmario5876
    @pequesmario58762 жыл бұрын

    Este finde la preparo sin duda y te cuento camila, gracias. Una pregunta, pueden congelarse?

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Perfecto 😍 Si, puedes probar sin problemas, te dura hasta 3 meses congelada 😍

  • @gracielachaui8126
    @gracielachaui81262 жыл бұрын

    Las medidas en cuchara o cucharita facilitarían mucho la vida. Gracias!

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Hola Graciela Chaui! Para calcular puedes usar esta fórmula: 1 cucharada = 10 gr , o 1 taza =110 gr Espero te sirva. Saludos! 😘

  • @gabrielabarale9037
    @gabrielabarale903711 ай бұрын

    Mi amor...esta receta como todas las tuyas son fantásticas y les gustan a todos....mi pregunta sería yo puedo comer 1 de estos x día?

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    11 ай бұрын

    Gabriela, muchas gracias por probar la receta 🤩🎉 Sobre panes y postres, mi recomendación es entre 1-3 veces por semana. Toda una tentación, lo sé! verás que las porciones son bien saciantes para darse un gusto y mimarse.

  • @andreamunaycotenorio7018
    @andreamunaycotenorio70182 жыл бұрын

    Se ve súper delicioso! Una pregunta en el libro especifican los macros y las calorías por cada postre?

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    ¡Gracias Andrea por tu feedback! 💕 Sí, en mi libro Dulces Keto cada receta tiene el resumen de los macros 🎉

  • @karinacadillo7940
    @karinacadillo79402 жыл бұрын

    Hola Camila , gracias por la receta ,una consulta cuánto tiempo dura en la nevera este postre?

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    ¡Hola Karina! entre 4 y 5 días perfectamente si lo mantienes en la nevera ❤️

  • @nadiacalvo5256
    @nadiacalvo52562 жыл бұрын

    Hola Camila como estas? Parecen muy buenos. En la entrada dices chegue, creo que quieres hablar portugues. Te cuento que es cheguei con la letra " i " al final. CHEGUEI!!! Soy argentina como tu 😁😁 pero aprendi ese hermoso idioma desde pequeña. Un saludo grande desde Francia 😘😘

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Se me escapa, vivo en Bello Horizonte hace varios años y sale el portugués cada tanto 😄

  • @wilsonmayorca6137
    @wilsonmayorca61372 жыл бұрын

    Hola cami me encantó tu receta una pregunta Camí cuanto tiempo puede estar en la nevera cami

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Hola! Hasta 5 días en la nevera 🤗

  • @carolinarivera4672
    @carolinarivera46722 жыл бұрын

    Ya tengo todos los ingredientes... Hoy la pruebo... 😊

  • @carolinarivera4672

    @carolinarivera4672

    2 жыл бұрын

    Qué tipo de queso crema usas? Ya lo hice me quedó rico, pero creo que el queso crema que usé es un poco salado.

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Hola Carolina, utilizo con sal, es el tipo de queso como el Philadelphia 😉

  • @carolinarivera4672

    @carolinarivera4672

    2 жыл бұрын

    @@CamilaKost muchas gracias por responder. Y no lo sientes salado? Yo utilicé de otra marca pero si lo sentí salado, para crear un balance que se podrá utilizar? Más stevia?

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Opino que un toque salado le da un sabor especial. Peo puedes agregar endulzante si deseas 😊

  • @carolinarivera4672

    @carolinarivera4672

    2 жыл бұрын

    @@CamilaKost gracias... Me encantan tus recetas.

  • @karinacarrillo9967
    @karinacarrillo99672 жыл бұрын

    Hola muchas gracias por tus recetas, Para cualquier postre se debe tostar la harina de almendras?

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Gracias a ti por seguirme 🥰💖 Sólo en aquellas recetas que lo requieran.

  • @JulilopOficial
    @JulilopOficial2 жыл бұрын

    Hola Cami !! Me encanto tu receta , me gustaría saber cuando colocas la harina de Almendras para tostar a la sartén colocas aceite o algún aerosol vegetal ?

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    No. Recuerda que es con fuego suave controlando todo el tiempo para que no se queme. Puedes usar un sartén antiadherente si deseas

  • @JulilopOficial

    @JulilopOficial

    2 жыл бұрын

    @@CamilaKost muchas gracias por la data 👍👍👍👍 ya soy tu fans 💪

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Gracias a ti por seguirme 🥰💖

  • @analocke3886
    @analocke38862 жыл бұрын

    hola CAmila super receta puedo usar en ves de mantequilla ghee?

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Claro, siempre es buenísimo usar ghee.👌

  • @noemigarcia7748
    @noemigarcia77482 жыл бұрын

    Hola, que rico se ve tus recetas, he visto varias...mi pregunta es si puedo remplazar la Stevie en polvo por la liquida, y cuánto sería un sobre de Stevia, por las góticas liquidas???....gracias

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Hola! claro, aquí te dejo la equivalencia: 1 cucharadita rasa de stevia granulada = 2 o 3 gotitas de liquido

  • @noemigarcia7748

    @noemigarcia7748

    2 жыл бұрын

    @@CamilaKost muchas gracias por responder...saludos desde Santiago Chile

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Abrazo hasta Santiago! 🤩

  • @mateomalfa3872
    @mateomalfa38722 жыл бұрын

    Hola se puede usar con la mermelada de frutos rojos cocinar a fuego lento y poner eritritol? Se usa para cocinar ? M graciasss preciosa Cami genia 😍👏👏👏👏👏👏👏👏💜🙌

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Si Mateo, lo dije en el video 🤗

  • @mafalda1702
    @mafalda17022 жыл бұрын

    Cuanto me encantaría regalarte una espátula de silicona para que no desperdicies ingredientes y uses la cantidad que dice la receta. Muy rico el postre.

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Mafalda, tranqui, tengo una 😅 Gracias por visitar 💗

  • @aileensg1
    @aileensg12 жыл бұрын

    Saludos Camila, por que otro nombre se consigue la crema de leche. Gracias, todavía no hago las recetas pero mirando como las preparas se ven deliciosas.

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Hola! aileensg1 ! la crema de leche o nata líquida es aquella parte extraída de la leche que contiene un contenido graso elevado. Esta crema es la que se utiliza para hacer la nata montada o crema batida (heavy cream en inglés), batiendo la crema con azúcar. Esta crema que utilizo es la crema sin azúcares añadidos. 😉

  • @clarissaparra4966

    @clarissaparra4966

    Жыл бұрын

    Puede ser lo que llamamos crema entera en México????

  • @lucindadelcarmenbarriamans6473
    @lucindadelcarmenbarriamans64732 жыл бұрын

    😋😋😋😋😋😋

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    🌼

  • @maggiecastell7585
    @maggiecastell75852 жыл бұрын

    Que rrico se ve eso♥️ cuantos puedo comer?

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    ¡Hola Maggie Castell! Las porciones siempre irán de la mano de tu plan de comidas, de que tan estricta estés llevando la dieta, y de tus objetivos en cuanto a perdida de peso. De los postres, lo bueno es que al ser ricos en grasas, una porción será suficiente para dejarte saciada y sin ganas de comer de más. Y si, inclusive así, tienes dificultades con el control de las porciones, te recomiendo hacer recetas que permitan porciones individuales o congelar una vez retirada la porción que vas a comer. ¡Y recuerda! quedar saciada en tus comidas principales te ayudará a sentir menos ansias y querer merendar mas de lo necesario 😀

  • @maggiecastell7585

    @maggiecastell7585

    2 жыл бұрын

    @@CamilaKost bella🌹🌹

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    💖😘

  • @tormento1945
    @tormento1945 Жыл бұрын

    Saludos Camila. Qué ricas todas tus recetas. Pero tengo una duda con la stevia, la que usas es stevia pura o como la que tengo que es stevia & eritritol? en mi caso qué cantidad debo poner??? Muchas gracias

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    Жыл бұрын

    Hola Miriam, Acá estoy usando stevia 100 %, por eso la cantidad es bien chica. Si tienes con eritritol, puedes usar 30 gr por cada sobre de stevia.

  • @tormento1945

    @tormento1945

    Жыл бұрын

    Muchas gracias Camila por tu contestación. Tu cheesecake quedó espectacular. Tus recetas son divinas, gracias por compartirlas.

  • @CarmenReyes-jh3rf
    @CarmenReyes-jh3rf2 жыл бұрын

    Hola Camila gracias por tan linda receta.... quisiera saber si puedes poner las medidas de tus recetas en onzas cucharadas tazas seria de mucha Ayuda para mi y quizás para alguien más. Lo mejor sería comprar la báscula pero yo empecé a hacer tus recetas sin tanto equipo aunque si me tardo porque busco en Google los equivalentes. Gracias 🙂

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Hay también vasos medidores muy muy económicos, te miden los sólidos y los líquidos, se venden en la sección bazar de los supermercados. Te dejo un ejemplo de cómo son: articulo.mercadolibre.com.ar/MLA-842853215-vaso-plastico-con-medidas-06-litros-_JM?matt_tool=84228402&matt_word=&matt_source=google&matt_campaign_id=14508409184&matt_ad_group_id=124055974702&matt_match_type=&matt_network=g&matt_device=c&matt_creative=543394189889&matt_keyword=&matt_ad_position=&matt_ad_type=pla&matt_merchant_id=203824159&matt_product_id=MLA842853215&matt_product_partition_id=1402510632220&matt_target_id=aud-1250848972213:pla-1402510632220&gclid=CjwKCAjw2P-KBhByEiwADBYWCpEIGg3Q4SOV0nJeriP_gptN613-ud_ZVWEAA8VPvrYDQtzrKyZCkhoCh40QAvD_BwE

  • @veronicaalvarez5156
    @veronicaalvarez51562 жыл бұрын

    Hola Camila! Amo tus recetas! Consulta, me cae un poco mal a la panza la crema de leche, la puedo reemplazar por otra cosa? Muchas gracias!

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Puedes utilizar leche de coco o leche de almendras + espesante (goma xantana) 😉

  • @veronicaalvarez5156

    @veronicaalvarez5156

    2 жыл бұрын

    @@CamilaKost Que genia! Muchas gracias por tu respuesta.

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    🌺

  • @alodialopezgonzalez4271
    @alodialopezgonzalez42712 жыл бұрын

    Q pinta!!los acabo de hacer, pero creo q los botes q yo tengo son más grandes xq me han salido 2 y medio 🤣. De q tamaño son los q usas por favor ?🥰

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Lo mejor seria utilizar 4 frascos para que te salgan las 4 porciones, no importa mucho el tamaño sólo asegurate de distribuir la mezcla de forma pareja para que salgan 4 porciones iguales 😊

  • @karelisavila7786
    @karelisavila77862 жыл бұрын

    Camí tus recetas son lo.máximo soy nueva siguiendo tu cánal esá çrema para batir 0ued3 ser chantilly donde yo vivo no hay crema de nata al 35‰ pero las cremas para batir son a partir de 60 calorías podrías responder?

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Hola Karelis, gracias por seguirme 💝. La crema de leche o nata líquida es aquella parte extraída de la leche que contiene un contenido graso elevado. Esta crema es la que se utiliza para hacer la nata montada o crema batida (heavy cream en inglés), batiendo la crema con azúcar. Esta crema que utilizo es la crema sin azúcares añadidos. 😉

  • @karelisavila7786

    @karelisavila7786

    2 жыл бұрын

    @@CamilaKost entonces es la parte de la leche completa es lo que me quieres decir que se háce la nata después de un rato o cómo es eso se hierve o como la saco?? Deberías enseñarla.en.un video Soy de Brasil

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    No Karelis, te cuento qué es la crema, pero la consigues en cualquier tienda de comestibles, en la zona de lácteos 😉

  • @cristykus2418
    @cristykus24182 жыл бұрын

    👏🏽👏🏽👌🏾

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    💖😘😘

  • @miralbornoz4886
    @miralbornoz48862 жыл бұрын

    Hola cami puede ser harina de manis o de linaza ?

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    ¡Hola Mir! harina de maní perfecto, misma cantidad. Con la linaza en cambio te recomiendo hacer un mix porque es mas fuerte de sabor.

  • @leslymura2835
    @leslymura28352 жыл бұрын

    camila , consulta cuantas veces a la semana se puede consumir las harinas?

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Hola Lesly, todo depende de tu plan de macros, en qué etapa de tu dieta estés. Si estás comenzando, lo ideal es consumir un pancito o dos tostadas o una porción de galletas 2 veces por semana. Si ya llevas 3 meses en keto puede ir aumentando la cantidad, siempre contando los macros y manteniendo la cetosis. Cuando ya eres keto adaptada, más de 6 meses, iras conociendo cómo reacciona tu cuerpo. Tal vez alternarás low carb con keto. Entonces es más relajado.

  • @deboradominguezguisado1365
    @deboradominguezguisado13652 жыл бұрын

    Camila, te sigo y me gustan mucho tus recetas y como lo explicas todo, pero veo que haces muchas de postres. Yo estoy empezando con Keto y te agradecería si pudieses colgar más recetas de comidas, tipo almuerzo o cena, que es de lo más me cuesta encontrar...Muchas gracias por tu esfuerzo, besos guapa!!🤩🌹

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    ¡Hola Débora! muchas gracias por seguirme ❤️ Con el lanzamiento del reciente libro estamos en modo postres jeje 😍, pero te invito a mirar en mis primeros videos por acá y por Instagram donde he compartido varias recetas que te ayudaran en las comidas

  • @maritzacorrea7749
    @maritzacorrea77492 жыл бұрын

    Cuanto tiempo dura refrigerado? Sorry ya vi la respuesta 😉, gracias por ran fáciles y deliciosas recetas

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Hola Maritza! vale, gracias por escribir y seguir mis recetas 💗

  • @karelisavila7786
    @karelisavila77862 жыл бұрын

    Hola Camí la mantequilla tiene q ser sin sal?

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    No es necesario Karelis.

  • @maritaquintanapulido6177
    @maritaquintanapulido61772 жыл бұрын

    Dónde puedo comprar tus libros ,por favor dime una dirección,o si lo envían a domicilio?

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    ¡Hola Marita Quintana Pulido! 😊 Muchas gracias por tu interés en mis libros. SON DIGITALES Por el momento hay que acceder a cada uno por separado. Te paso los links de cada uno. 1- Delicias Keto 👉//deliciasketo.com/oferta31035682 2- Panes Keto :👉 https//go.ketolicias.com/panes-keto-oferta 3- Dulces Keto 👉 www.DulcesKeto.com El costo de CADA UNO es de 19 dólares y están en formato PDF para su fácil descarga. Si tienes alguna otra duda o inconvenientes en la compra, me avisas por aquí 😉

  • @Yolanda-zg8sk
    @Yolanda-zg8sk2 жыл бұрын

    Muchas gracias. Por favor podrias pasarme los macros? He comprado el nuevo libro de dulces (pasteles, galletas, barritas) pero no veo esta receta con los macros.

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Información nutricional (por porción): Calorías: 363 kcal | Grasas totales: 34,6 g | Grasas saturadas: 18,2 g | Carbohidratos totales: 6,7 g | Fibra: 1,9 g | Carbohidratos Netos: 4,8 g | Proteínas: 7,2 g

  • @Yolanda-zg8sk

    @Yolanda-zg8sk

    2 жыл бұрын

    @@CamilaKost muuuuchas gracias 🤗

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    💕

  • @lilianacastro630
    @lilianacastro6302 жыл бұрын

    Hola buen día, si deseo utilizar monk fruit en lugar de Stevia , cuánta debo poner?

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Hola Liliana, Es variable según la marca, por lo que te recomiendo mirar la equivalencia que recomiende el fabricante en la etiqueta 💕

  • @lilianacastro630

    @lilianacastro630

    2 жыл бұрын

    @@CamilaKost gracias

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Cariños 🤗💖

  • @anacepv1289
    @anacepv12892 жыл бұрын

    Que tipo de mantequilla agregó?

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    La mantequilla común que compras en el super, sólo ten en cuenta que sea de buna calidad y que no tenga aceites vegetales 😊

  • @marthamedinasanchez7695
    @marthamedinasanchez7695 Жыл бұрын

    Se puede? con harina de coco

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    Жыл бұрын

    Hola Martha, si puedes usar harina de coco, rebajando la media a 1/3, debido a que es muy absorbente 🙂

  • @canalsandritamihogar
    @canalsandritamihogar2 жыл бұрын

    Me encantó pero tengo una duda en vez de arina de almendra puede ser avena molida.. y si no me gusta el queso crema . Como lo puedo hacer ..abrazos 🌹 espero tu respuesta 🌹🌹🌹

  • @cdirma

    @cdirma

    2 жыл бұрын

    Ya compré tu libro. Y que delicia 😋 Yummy

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    ¡Hola Sandra! en recetas bajas en carbohidratos evitamos la avena, pero si no sigues la dieta ajusta tu gusto. Aquí te dejo algunas ideas para que sustituyas los lácteos: Crema de leche: Puedes sustituirla por crema de leche deslactosada, leche de coco o leche de almendras + espesante. Queso crema: Queso crema sin lactosa, Queso de castañas o Queso crema vegano. Mantequilla: Aceite de coco, Aceite de oliva o Ghee. Queso: Queso sin lactosa, Queso de castañas o Tofu.

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Dirma que linda!! gracias por elegir mis libros y darme tu feedback 💕

  • @canalsandritamihogar

    @canalsandritamihogar

    2 жыл бұрын

    @@CamilaKost muchísimas gracias Camila !! Aunque acá en mi país no existen esas cosas que me mencionas pero bueno ahii veré gracias 🌹🌹🌹🌹

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Los ingredientes que no consigues en tu ciudad los puedes conseguir en plataformas online como Amazon o Mercado Libre

  • @wowqueen6789
    @wowqueen67892 жыл бұрын

    Hola! Amo la receta pero soy alérgica a la Almendra 😭, ¿se puede cambiar la harina por otra? Por ejemplo ¿harina de avena quizás?

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Tienes otras opciones como la harina de coco (usando un tercio de la medida), al igual que las harinas de semillas de calabaza, semillas de girasol ó de otros frutos secos como el maní. Tambien la harina de lino/linaza es valido, solo que recomiendo combinarla con otra harina keto para camuflar el fuerte sabor del lino 😘😉 Las harinas de cereales o legumbres (avena, salvado, garbanzo, arroz, etc) son altas en carbos, por lo que no se recomiendan en keto. Si no sigues la dieta, adelante!!💕

  • @wowqueen6789

    @wowqueen6789

    2 жыл бұрын

    @@CamilaKost Muchas gracias ✨❤️

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Gracias a ti por seguirme

  • @maryl473
    @maryl4732 жыл бұрын

    Se puede usar miel oh maple syrup

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Hola! no la miel y el maple syrop son muy altos en carbs. En este video te cuento todo sobre los endulzantes que se usan en keto 👉facebook.com/camilakosttt/videos/139683180445682/

  • @ivanromero9573
    @ivanromero95732 жыл бұрын

    Puedo sustituir la harina de almendras por harina de avena?

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Hola!! Las harinas de cereales o legumbres (avena, salvado, garbanzo, arroz, etc) son altas en carbos, por lo que no se recomiendan en keto. Si no sigues la dieta, adelante!!💕

  • @valeverona
    @valeverona2 жыл бұрын

    hola, Camila, por qué tiene que ser queso crema entero y no descremado?

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Hola Valeria, mis recets son especialmente para las personas que siguen la dieta keto, alta en grasas y baja en carbohidratos, los ingredientes descremados o light son altos en carbohidratos y bajos en grasas, lo opuesto a lo que necesitamos 😉

  • @valeverona

    @valeverona

    2 жыл бұрын

    @@CamilaKost entiendo. Esta dieta sería perjudicial para los que tenemos colesterol alto? Tengo 210 y me mandaron a cuidarme de las grasas animales. Estoy en el límite.

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Te recomiendo, que consultes a un nutricionista Valeria, y al menos al principio, evitar un poco este tipo de grasas. Si haces huevos revueltos de desayuno usa sólo la clara, cocina con aceite de oliva y no con manteca/mantequilla. Intenta que durante la semana tus comidas sean saludables: carnes magras, pollo, pescado y vegetales. Y consumí grasas buenas: frutas secas, aceite de oliva,palta/aguacate, pescados grasosos.

  • @valeverona

    @valeverona

    2 жыл бұрын

    @@CamilaKost sí, eso estoy haciendo, tal cual. Compré tu libro de panes keto, empiezo por ahí, y me cuido así tal cual vos me sugerís. Gracias por responder!

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    💕🌼

  • @rosaarredondocazares6360
    @rosaarredondocazares63602 жыл бұрын

    Yo quiero complar tu libro ,pero no tengo tarjeta,habrá otro forma de pago❓😔

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Hola, gracias por interesarte en mis libros 😊 Sólo trabajo con tarjetas de crédito para permitir el reembolso en caso de ser necesario. También tengo la opción de PayPal que acepta algunas tarjetas de débito. Para solicitar el pago por PayPal escríbeme a 👉contacto@ketolicias.com

  • @creditoycobranzacleveland8577
    @creditoycobranzacleveland85772 жыл бұрын

    TIENES RECETA DE ARROS CON LECHE?

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Hola! No, no tengo esa receta 😉

  • @anymarsalspinzi586
    @anymarsalspinzi5862 жыл бұрын

    No se puede ver la preparación por las letras que salen. Aparentemente parece ser fácil

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    2 жыл бұрын

    Las recetas completas con sus indicaciones las puedes ver tocando👆 "...ver más" al final de cada texto o tocando la imágen que te lleva al video. ✨

  • @anavalencia4973
    @anavalencia4973 Жыл бұрын

    Camila por favor lea el mensaje necesito que me ayude a comprar el libro con un método de depósito bien sea efecty bancolombia ya que yo no tengo tarjeta de crédito vivo en Colombia Medellín Gracias ayúdame pronto antes que pase la oferta Ana Valencia

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    Жыл бұрын

    Hola Ana, me dejaste comentarios en el video de Cheesecake y en el video de galletas de fresa. Ambos fueron respondidos. Allí te explico que sólo tengo 2 métodos de pago: tarjeta de crédito y PayPal. Por favor lee esas respuestas o escríbeme por privado en Facebook o Instagram.

  • @sampsonotisstantonshaw3636
    @sampsonotisstantonshaw3636 Жыл бұрын

    La leche arruina lo saludable, por otra parte muy bien

  • @CamilaKost

    @CamilaKost

    Жыл бұрын

    ¡Hola! Con los alimentos, la cantidad y frecuencia en que los consumimos junto con tus características particulares es lo que puede determinar si es o no adecuado para ti o si puede llegar a ser perjudicial. En otras palabras, ningún exceso es bueno, incluso un consumo de agua excesivo puede ser muy peligroso. Gracias por visitar 😘