CHCEŠ SE ZLEPŠIT NA BAJKU? Ukazuju základy na trailu a užitečné cviky v posilovně!
S Frencisem trénuju od loňského podzimu u něj v gymu a moc mi to pomáha v mé přípravě na závody. Je to super týpek co se nebojí výzvy a tak mě napadlo ho vzít na oplátku na kolo. Občas jezdí na gravelu, ale na trailech byl poprvé. Dal jsem mu pár obecných rad, které se můžou hodit i vám, kteří na kole třeba začínáte. Potom nás Frencis pozval k sobě do gymu a prozradil pár cviků, které se můžou hodit každému cyklistovi. Takže sleduj a třeba tam najdeš nějaký užitečný tip i pro sebe! :)
Пікірлер: 20
Díky moc Vojto, pro mě hodně užitečné, právě řeším posilovnu na zpevnění těla na kolo a tohle je přesně to co jsem hledal..díky a hodně štěstí v letošní sezóně 👍
@blahavo
3 ай бұрын
Tak super, jsem rád že pomohlo! Za mě zyhle cviky fakt super, na tom kole je to hodně znát 👌💪
Cool videjko 👍taky mám osobního trenéra který mi dává zpět do formy nohy po zlomené patě po pádu z kola. Strašně mi to pomáhá,, doporučuji trenéra, vše jde rychleji. ❤
Vojto díky 👍
Super video!
Super video. Je dobře, žes Frencu vyvezl...já ho občas zkouzším v Gymu naťuknout jestli nechce začít jezdit v terénu, ale zatím ho drží běhání a silnička :-D Jinak do Goodfellas chodím 5 let a na Biku jezdím 4 roky, takže u mne bylo první cvičení a pak teprve kolo :-)
Hezké video Vojto...sdílel jsem Vám dál...ať to jezdí. Vapark na zkoušky a tréninky je ideál. Jsou zde i nenáročné trasy a dokonce, tam otevřeli nedávno i dětský pumptrack, takže se dá když tak začít opravdu od začátku :-D.
Hodně užitečné video a určitě budu taky zkoušet 👍🙂
Ahoj Vojto! Tvá videa mě baví. Působíš tak skromně, na to jaký jsi borec a to se mi na tobě líbí. Pokračuj ve své tvorbě, tvé nové video většinou pouštím jako první =)
@blahavo
3 ай бұрын
Děkuju! Jsem rád, že videa baví. Komentáře jako ten tvůj jsou super motivace v tom pokračovat ;))
12:29 zaměřil bych se i na to brzdění dvěma prsty😉 líp se pak drží řidítka a brzdy jsou na to stavěný😃
@blahavo
3 ай бұрын
Dobrej postřeh! :)) Naprostá pravda, tahle chybka mi unikla... Díky☝️
@filipes_6323
2 ай бұрын
2 prsty na brzdění?😂
Pomstim se trenerovi za pulrocni dril v posilce, posadim ho na bajk se zelenym suntourem :D :D TOP! :D
Ahoj, než to shlídnu, musím podotknout, že jsem sám začal kvůli koli před rokem cvičit, abych se na něm udržel....a je to znát, celkově se cítím mnohem lépe, nejen na kole.. Nikdy jsem předtim necvičil, tak jsem vděčnej kámošovi, že mi to v posilce ukzal, ale teď už se těšim na tvé typy. Díky předem a čuzz
@blahavo
3 ай бұрын
Super, je to tak... díky za koment!
Bude s Frencisem nějaké další výukové video na biku, třeba menší skoky, dropy ?...jinak Vojto dobrá muskulatura na bikera 👍
@blahavo
3 ай бұрын
Tak to je dotaz spíš na něj :)) Já bych to klidně podnikl!
Vojto, kde jste prosim jezdili? Mladymu by se tam libilo 👍
Tak Frenca bude nakonec bajker 😀👍