Bellissima lezione, grazie ❤

Grazie ❤

Davvero piacevole per la mente e per il corpo.. Grazie

@itselyyoga

11 күн бұрын

Sono felice 🙏🏻

...ancora grazie.❤

grazie, provato oggi . dolce ed efficace

Grazie avevo proprio bisogno ho la pressione un po' alta bravissime Ely❤

Grazie, è una settimana che ti seguo e continuero

Grazie è la prima volta che lo provo,molto piacevole,a domani😊

Grazie 🙏

Grazie. Lezione molto rilassante

Grazie mille il suo corso mi piace molto e lo faccio volentieri tutti i giorni piace

@itselyyoga

5 ай бұрын

Fantastico Anna, ti ringrazio !

❤ Grazie.

Grazie.

Grazie mille, oggi è la prima volta che la seguo

Grazie gentile signora è la prima volta per me ed è stato molto piacevole, lo rifarò anche domani.

@itselyyoga

9 ай бұрын

Grazie a lei!

Grazie! Utilissimo quando non ci si può sdraiare! Sensazione molto positiva!

@itselyyoga

4 ай бұрын

Si, grazie a te 🙏🏻

Appena iscritta…. Complimenti….

grazie, trovata nel giusto momento della mia vita 💘

@itselyyoga

Ай бұрын

Fantastico 💙🙏🏻

Grazie, esercizi molto piacevoli, questa è la prima volta, ma li farò anche domani.❤

@itselyyoga

9 ай бұрын

Felicissima per te🙏🏻 Grazie

Grazie sei bravissima molto professionale

@itselyyoga

8 ай бұрын

Ne sono onorata 🙏🏻

Grazie ottima lezione

@itselyyoga

Жыл бұрын

Grazie🙏

Grazie mille ,molto utile e piacevole 🙏🏼🥰

@itselyyoga

7 ай бұрын

Felice, ti ringrazio Annalisa🙏🏻❤️

❤

@itselyyoga

11 ай бұрын

🙏🏻

❤❤❤❤ grazie mille. Anni fa praticavo ashtanga yoga. Adesso gli anni sono passati e per riprendere la pratica dopo la frattura del coccige questa lezione è davvero bella. Grazie di cuore.namastè 🙏😘👋

@itselyyoga

Жыл бұрын

Ringrazio te Valeria per seguirmi con fiducia♥️ Alla prossima 🙏🏻

Complimenti.. Ho fatto questa pratica molto volentieri perché ho seri problemi alla schiena . Grazie

@itselyyoga

Жыл бұрын

Ringrazio con piacere❤

Grazie molto.efficace semplice rilassante magari si potrebbe fare in vari step aggiungendo dove possibile qualkosa sempre con la sedia ma alla base yn po di musica zen..ti seguiro x altre pratiche x i fragili con ridotta mobilita..grazie namaste

@itselyyoga

11 ай бұрын

Grazie a te Isabella, sono felice che ti sia stata efficace e rilassante nella sua semplicità. Ti suggerisco di stare connessa al mio canale per altre nuove o diverse pratiche 💙

Bellissimo. joga. senior.! scoperto per caso Seguirò volentieri. Piacevole rilassante grazie .. Buonanotte 🎶🌟🌝🌟🎶

oggi per la prima volta e mi è piaciuto moltissimo lo farò anche domani e penso sia veramente una pratica adatta alla mia età. 78 anni.

@itselyyoga

6 ай бұрын

Benvenuta gentile Ambretta! Mi fa molto piacere 💙

...è da una vita che provavo e tentavo di fare qualche esercizio di Yoga, poi tutt'un tratto, ho trovato te. ho fatto questi esercizi con molto entusiasmo, sarebbe meraviglioso anche solo ascoltarti.

@itselyyoga

Жыл бұрын

Grazie a te e a presto !

Elv per il nervo sciatico

@itselyyoga

7 күн бұрын

Ecco🙏🏻 kzread.infoo04b5mn8Nfk?si=YUgmxS4FoDjlQ3Tn

Grazie, è stato un piacere seguire la sua pratica... Mi sono sentita subito meglio... Però un pochino più lenta per me sarebbe l'ideale

@itselyyoga

7 ай бұрын

Un grazie di 💙, sono felice! Un semplice consiglio: quando pratica segua il suo ritmo di respiro e movimento che potrebbe essere più lento del mio e non si sforzi mai🙏🏻

Grazie mille è la prima volta che faccio lo yoga è stato molto semplice 😅 non me l'aspettavo ,mi auguro che con questa pratica di yoga la mia schiena possa prendere più elasticità e avere meno dolori 😅

@itselyyoga

6 ай бұрын

Che bello! Grazie a te e Auguri di buona continuazione. Tieni duro che i risultati arriveranno 🙏🏻✨

17 volevo sapere X una brutta artrosi cervicale grazie

buongiorno mi chiamo Pietro ho 71 anni e ho problemi alla schiena direi cronica.La seguo da una quindicina di giorni e cerco di fare gli esercizi insieme a lei. Li trovo molto belli e spero tantissimo di trovare piu in avanti un pò di giovamento la ringrazio per la sua prestazione proffessionale 🙏❤

@itselyyoga

6 ай бұрын

Grazie Pietro! Continui a praticare così con costanza e intenzione, sentirà i benefici quanto prima si aspetti. Può scegliere tra diverse playlist come: kzread.info/head/PLDzmXkCaA2qav2h1OyiCUkBRbXCuWdw0_&si=JlgXmeAvFMbJqtMH

E la prima lezione che faccio... Molto bello e rilassante... Grazie.... Continuerò a seguirla

@itselyyoga

6 ай бұрын

Fantastico! Grazie per la fiducia 💙

Grazie Mille !!! E’ la prima volta che faccio questo tipo di esercizio , di solito mi alleno in palestra e vado in MTB nella natura … E’ stato molto , molto rigenerativo !! 🤗🤗🤗

@itselyyoga

10 ай бұрын

Gentile Alessandro mi fa piacere che questa pratica yoga ti sua stata utile! Ti auguro buona mountain bike e ci vediamo alla prossima 😊

Grazie ma dopo questo primo video c'è ne saranno degli altri?

@itselyyoga

6 ай бұрын

Si! Puoi leggere in Community 🙏🏻

Io che ho tutte due la anche che sono stata operate.e non ho una grande apertura posso farlo ugualmente?

@itselyyoga

4 ай бұрын

Ciao Laura, fai solo quello che il corpo ti richiede, lui sa cosa vuole e rispetta le tue limitazioni. In ogni caso ti consiglio di chiedere al tuo medico o fisioterapista di fiducia 🙏🏻

Volevo sapere se con questi esercizi si dimagrisce

@itselyyoga

Ай бұрын

Praticare giornalmente può aiutare insieme ad una sana routine 💙🙏🏻 kzread.info/dash/bejne/qmikxsSfdpPNebw.htmlsi=I9CIuAkFKDmrzOIV

Ma le finestre devono essere aperte

Buon giorno, ho provato per la prima volta a seguire la sua lezione e mi è piaciuta molto e anche il suo modo molto tranquillo e chiaro di spiegare. Avrei bisogno di un suo suggerimento per la frequenza e la sequenza dei suoi video! Ho avuto una pericardite virale (risolvibile fortunatamente)e mi hanno sconsigliato di andare in piscina , come facevo, per ora.Penso di seguirla per perché la lezione non è stata molto faticosa, anche se sono un po’ rigida, ma per la mia serenità, ho bisogno di ritrovare un po’ di forza, sono ormai tre mesi che sono ferma! La ringrazio se potrà consigliarmi così sarò più tranquilla e sicura! Le auguro una buona giornata!

@itselyyoga

5 ай бұрын

Namaste, grazie per seguire le mie lezioni. Non essendo un medico, non me la sento di consigliare cosa fare. Posso solo dire che sono pratiche davvero dolci, gentili e accessibili a tutti. Importante e' fare ciò che il corpo richiede in base alle proprie limitazioni 🙏 buona dolce pratica!

@deliadelfabbro5167

5 ай бұрын

@@itselyyoga grazie, pensavo ci fossero dei video in sequenza! 🙏

@itselyyoga

5 ай бұрын

Ti consiglio queste playlist e di praticare con costanza🙏🏻 anche ogni giorno anche per poco kzread.info/head/PLDzmXkCaA2qabYSyMH7Qrc27tc8rSyUOF&si=v7G3rAL9Qw9tDwzC

@deliadelfabbro5167

5 ай бұрын

Grazie mille e seguirò senz’altro le sue lezioni! Buona serata 😊

@itselyyoga

4 ай бұрын

@@deliadelfabbro5167 Puoi fare queste mie pratiche kzread.info/head/PLDzmXkCaA2qaRd39-DChZN2cNjwG-B_6x

Come iscrivermi

@itselyyoga

10 ай бұрын

Ciao! Ti puoi iscrivere al mio canale qui: youtube.com/@itselyyoga

Non mi sembra di farlo bene...

@itselyyoga

10 ай бұрын

Gentile Simone, La cosa più importante e’ che ti sei presentato a questa pratica con INTENZIONE. Dico sempre ai miei studenti che non esiste un giusto o uno sbagliato in yoga. Prova a non giudicarti e accetta quello che viene e che il tuo corpo ti sta dicendo in quel momento, in base alla tua anatomia . Quindi non preoccuparti, fai le tue modifiche e pratica sempre con gioia e intenzione come fai😊

Impossibile seguire a causa del pessimo audio. Mi dispiace

@itselyyoga

11 ай бұрын

Ciao Simonetta, non preoccuparti, molto presto farò un video aggiornato. Nel frattempo puoi guardare questa lezione😊 kzread.info/dash/bejne/nWx_1pR6YNfbqco.html

se è yoga anche per persone con mobilità ridotta non capisco perché fa usare anche le gambe...mah

@BigCollectorz

Жыл бұрын

mobilità ridotta non vuol dire impossibilitati ai movimenti e/o immobili

Grazie ❤

Grazie ❤️

@itselyyoga

5 ай бұрын

🙏🏻