初心者がよくやってしまう引き足の間違い
Спорт
00:00 引き足とはなにか
04:08 腸腰筋の使い方
06:24 正しい引き足の使い方
10:27 自転車で練習
14:29 まとめ
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Пікірлер: 4
引き足の説明を脱力だと説明している人少ないですよね 私は堂城賢さんの自転車の教科書で勉強しました
@stradista
3 жыл бұрын
そうなんですよね。多少は引く動作も入っていますが、それは二の次でいいと思うんです。
意識してるときはいいのですが、いつの間にか踏みぱなしになてるんですよねｗ
@stradista
3 жыл бұрын
わかります。体で覚えるまでやるのがいいですよ。