多くの人はコレステロール値を下げるためには厳しい食事制限や定期的な運動が必要だと考えがちです。しかし、意外にも日常の小さな習慣の改善から始めることで、効果的にコレステロールを下げることができるのです。例えば、朝の毎日の飲み物を変えるだけで、コレステロールを効果的に下げることが期待できます。
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目次
2:35　コレステロールを今すぐ下げるべき理由
5:14　コレステロールを下げる可能性のある飲み物
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/ @yobo_igaku
▼自己紹介
Dr.パンダ
「患者さん第一」をモットーに活動
「健康が気になり始める30代～40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信
→祖父の病気がきっかけで医師を目指す
→現役で医学部に合格
→初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に
老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。
日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。
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