超強減肥神湯，每天喝挑戰兩周狂降7KG，減脂低卡超營養！【77老大】
一碗能夠減肥的湯，不能只有低卡，
同時要有減脂功效，並且兼具營養素！
喝這個湯減重真的超有效，超簡單，
是老大為你量身設計的一款湯品，
想瘦的人一定要學起來！
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#減肥 #減重 #消脂 #瘦身 #低卡 #飲食 #健康
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【回答你們減脂神湯的問題😂😂😂】 一次把你們的問題回答一下吧， 不然我昨天手機響個沒完，一直震動跟跳蛋沒兩樣 ~~ 😓😓 Q:吃全素怎麼辦？ 去掉五辛香料，生薑和唐辛子加稍多一些。去掉蛋，豆腐加多一些 Q:菜反覆煮，爛爛的不好吃怎麼辦？ 先把不怕煮的例如丹參、蒜頭、生薑等等煮成湯頭，放冰箱保存，每天要吃的時候再加菜加蛋去煮，你就可以吃到新鮮的食材！ Q: 國外買不到丹參怎麼辦？ 有山楂換山楂，沒山楂就蒜頭加稍多一些 Q:不敢吃芹菜怎麼辦、不敢吃番茄、不敢吃蘿蔔、不敢吃BLABLA怎麼辦？ 那你要不要乾脆吃燒肉，或者麻辣鍋，還是熱炒。哈哈，盡量不要調整配方，因為每個東西都有它的功效。 如果真的有不敢吃的，換成地瓜葉或者黃豆芽吧。 Q:丹參改人參可以嗎？ 妳老公不送你CHANEL，送你CHANNEL可以嗎。丹參跟人參是不同的東西，不一樣的功效，你說可以嗎 Q:水的比例多少，只喝湯不吃料嗎？ 水可以自由去加，那只是濃淡口味問題，不影響效果，我大概是加1500CC。 喝湯也吃料，一鍋是7天的份量，不要一餐吃光光然後問我怎麼沒瘦 Q:孕婦可以喝嗎？哺乳可以喝嗎？小孩可以喝嗎？ 孕婦或者哺乳可以喝，把丹參減少成一鍋8克（或完全不加）即可。12歲以上喝就好，不是說不安全，小朋友要減肥，減少吃垃圾食物加上乖乖運動比較有效 Q:喝湯還有甚麼覺注意的？ 沒喊口號不會有效，加上運動，效果會更好， 快走快走快走，就是最好的方式。如果體質自覺比較虛寒的，滴個10滴米酒，和一點枸杞 如果覺得自己很燥熱的，辛香料就減半。 Q:可以加鯛魚片嗎？可以加肉片嗎？可以加雞胸肉嗎？ 適度可以。但加越多，熱量越高，效果越差 Q:子宮肌瘤可以喝嗎？經期可以喝嗎？ 各種疾病都可以喝，除非有打凝血劑的就把丹參去掉。經期來也可以喝 Q:打完疫苗可以喝嗎？ 有不舒服就先休息，沒有不舒服就可以喝 好，最多人問的問題就是這些，全都打給你們看啦！老大就是這麼貼心，大家加油呀， 兩周後，老大等著看你們的成果 !
@morganliao1494
2 жыл бұрын
請問可以煮好後全部打成液體喝嗎？
@77boss
2 жыл бұрын
MORGAN LIAO 勸你不要！感覺會很噁心😂😂😂
@Coconut_607
2 жыл бұрын
77老大北爛的好可愛
@user-jz9ps8jz9y
2 жыл бұрын
才想問的問題老大都回打好了
@tinasiah7090
2 жыл бұрын
谢谢老大，我今天晚上就煮。
下面Q&A笑死我了～感謝老大分享真的很有用
77老大的梗超有記憶點的😂 明天馬上去備料 謝謝77老大
七七老大，謝謝你的夏日減脂湯。更期待的冬季減脂湯喔
超級期待冬天的降脂神湯！😄😄😄😄😄
我自己加了山藥跟一點豬肉片，最後煮成味增口味，可能效果沒那麼好，但是好喝到炸啊～❤謝謝老大!
口號有押韻真好記😀 最愛你的影片啦～
今天煮來喝看看，加了雞粉、跟胡椒調味就超好喝的！ 而且真的邊喝邊流汗，還有飽足感 謝謝七七老大!
哇哇哇～愛死老大 不會餓 又超營養的 讚讚讚啦⋯⋯👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@77boss
2 жыл бұрын
今晚就來煮！
試過這個菜單，體重真的減的很快，很適合夏天出門臨時需求，但是恢復正常飲食的話還是要注意，不然很快就會去了www （親身體驗
真正的去脂蔬菜汤😋😋😋棒，好主意，还特加丹参，真的附加品，真正的感谢77老大的用心👏👏感恩呀👍👍
@77boss
2 жыл бұрын
免客氣！
明天早上立馬衝去準備食材🤩謝謝七七老大！！！
@77boss
2 жыл бұрын
煮起來！
老大型男，有說服力，強，用心，幽默，內容對大家很有幫助，我很喜歡，但希望您給予的專業訊息確實不誇大，保證您會視頻廣大，網紅破百萬
謝謝老大，一直在找有沒有減脂湯，超感謝～～～愛你唷♥️
@77boss
2 жыл бұрын
不客氣！ 加油 🎉
真是工作繁忙者福音，每次我晚下班了還要下廚煮減肥餐，煮到不知道要煮什麼，有了這鍋湯，一次煮完七天晚餐份，真的太簡單了❤️🥴😋
77老大你人怎麼這麼好, 真的是目前很需要瘦身減脂神湯
嗷嗷 老大讚👍 天氣熱真的沒什麼食慾 喝這湯感覺很不錯耶😍
@77boss
2 жыл бұрын
很清爽！
七七老大減脂蔬菜湯 真有效 哈哈 吃到最後自己還加料 然後加泡菜好吃 17天加運動晚餐吃瘦了3KG😙
七七老大，感謝你的夏日減脂湯喔。更期待的是冬季減脂湯喔
@77boss
2 жыл бұрын
搜尋"77老大 冬季減肥神湯"
夏天没看到这视频，但还不是太晚。 前天开始喝，加了点盐和几片韩国泡菜调味， 味道不错。两个礼拜后见分晓。
老大 分享的 既專業 又有趣 ！ 就是讚
@77boss
2 жыл бұрын
感謝支持！
今天第一次煮，很好喝！！雖然這影片不是新片，所以通常都不會再回覆留言...但還是想請問看看 1.請問丹篸要吃下去嗎？ 2.真的不敢吃紅蘿蔔可以換成什麼呢？ 謝謝~
這菜單不錯，煮起來超好喝，很適合當我的晚餐，希望有出冬天的版的減脂神湯😊
@77boss
2 жыл бұрын
已經出了~~~ kzread.info/dash/bejne/q3ibw9izmZSZdbQ.html
謝謝分享，看完今晚馬上煮來吃了。
太晚才看到這部影片 請問77老大 丹蔘是可以跟菜一起吃?還是只是用來煮成湯頭?
謝謝77，感覺有一個關心我們的大哥哥在陪著我們，謝謝你~
剛喝完一大碗立馬跑廁所😅 真的瞬間身輕如燕了呢😂😂 而且喝完碗很好洗 完全不油 清水沖就好了餒~~~~
這篇只能給一個讚嗎 太不夠了 讚讚讚讚讚！ 謝謝老大分享！
@77boss
2 жыл бұрын
免客氣！吃起來！
老大很專業.今天皮膚超白的 謝謝老大分享.愛你呦~
@77boss
2 жыл бұрын
❤️❤️❤️
77老大，不好意思問一下減肥茶是要喝熱的還是常溫也可以，還有就是可以每天都喝還是要固定的量？
之前我晚上也是自己喝蔬菜湯！謝謝77老大
@77boss
2 жыл бұрын
免客氣！加油～～
愛你，77老大
這個湯我跟我媽三不五時都會煮來吃，真的很方便，只差沒加丹參，明天就來去買丹參來快速減脂❤️❤️❤️
@77boss
2 жыл бұрын
加丹參效果更好~~
請問有乳癌病史可以喝嗎? (指化療放療結束後追蹤期)
減肥飲食的神湯，讚喔！
等待老大的冬季神湯！！
@77boss
2 жыл бұрын
搜尋"77老大 冬季減肥神湯"
謝謝🙏請問老大，若女生有子宮肌瘤或子宮內膜異位的症狀，此蔬菜的配方需要微調嗎？
@koyasulin5928
2 жыл бұрын
也想問，＋1
謝謝老大的分享！ 這個感覺有點像以前喝過的巫婆湯.只是老大這款營養價值比較豐富😍😍😍
@77boss
2 жыл бұрын
🎉🎉 每個料都有意義在的
謝謝你，分享簡單的減脂湯😊
這食譜真的好 蕃茄經過煮營養更好吸收且不傷胃👍👍
@77boss
2 жыл бұрын
煮起來！
老婆節食6天今天試煮給老婆喝，也不知道是老大推的料香，還是加的調味料香，一句話好喝！
茶包真的很好喝😆
@77boss
2 жыл бұрын
是不是！ 重點是還很有效
我今天第一次看77老大的影片，笑死我了，我訂閱了。
哈哈哈哈，過完年看到這篇，整個放入口袋來打算用
老大：千呼萬喚終於使出來了 這一款我很可以喔！ 我媽的開心農場裡都有種這些青菜這下真的免費減肥神湯。 感恩🙏老大分享
@77boss
2 жыл бұрын
免客氣！
@user-sk9iz5ql7l
Жыл бұрын
@@77boss 老大請教您，韓國泡菜要加到湯有味道不是有一定的份量，泡菜不是很鹹？吃太鹹容易水腫不是嗎
77老大，11月了！請問冬季降脂神湯要出了嗎😂積極敲碗等候中！！！！！❤️
@yulingwei9147
2 жыл бұрын
出來了！
@77boss
2 жыл бұрын
搜尋"77老大 冬季減肥神湯"
老大 丹參可以泡熱水當飲料喝嗎？ 然後比較重口味薑片和蒜頭辣椒可以放多一點嗎？（平常有喝薑水習慣）
77老大您好，不好意思請問如果加泡菜搭配著吃，是不是就是效果打折呢？謝謝🙏🏻（我好想穿短褲去海邊啊啊啊啊啊啊～
再加個菇類，也可以
感謝老大，急需要! 😂 請問老大可以講講提高傷口癒合（和除疤）的方法嗎？像是手術傷口、燒燙傷傷口、各種割傷擦傷等，謝謝～
@lemon9592
2 жыл бұрын
去醫院外科問就知道了
@pjcameila
2 жыл бұрын
傷口癒合, 喝鱸魚湯
@tinalin5994
2 жыл бұрын
@@pjcameila 感謝～
@tinalin5994
2 жыл бұрын
@@lemon9592 嗯恩
@mikawong1979
2 жыл бұрын
還有各種傷口暗沉。和局部暗沉怎麼去除......
老大每次的口號都很強耶！
今天去中藥房買了丹蔘 晚上力馬煮（蕭好喝的啦）老大我愛你😍😍
減肥不外乎 殿粉 油 糖類少吃就可見效果 但蛋白質要吃 怕餓就煮顆蛋 蛋白質會較不易饑餓 菇類亦可加 不建議分裝再煮 因為疏菜的營養會流失
超好笑啦！海邊見哈哈哈
@77boss
2 жыл бұрын
海邊見！
老大請問一下這個湯是只需要一天喝一餐就好嘛？如果一天喝到兩餐甚至是整天都喝這個湯可以嗎？謝謝
謝謝77老大的分享❤️
@77boss
2 жыл бұрын
免客氣！！
77老大 每次看你的影片都感覺沒這麼孤單😂😂😂
@77boss
2 жыл бұрын
太好了 感謝支持！
我剛喝完兩周，成功減下三公斤（180／75～72）。 本來半信半疑，先觀望大家反應，發現至少不算難喝，所以揪家人一起來嘗試。 我平常就有運動習慣，但不算很認真，想減脂卻無法戒掉零食，總喜歡飯後吃點小糕點。加上中秋節收到一堆禮盒，每天都面對一堆誘惑，好不容易吃完這些蛋黃酥鳳梨酥，才開始喝減脂神湯。 我只有晚餐換成一碗公的湯，其他白天飲食不變，零食也還是有吃，即便這樣都有成效，真心佩服和感謝老大。 我通常6點吃，大概半夜12點會明顯餓，不過我沒有吃宵夜的習慣，滑手機轉移注意力就好。 早上量體重的成就感無可取代，朋友見面稱讚不斷更是一大動力來源。 因為我有注意營養均衡，下午會額外補充蛋白質，喝一份乳清蛋白加高蛋白點心當下午茶，這樣到晚上喝湯前都不會餓，進食自然速度放慢，也不會想一直吃別的東西。如果喝到見底前我會額外加一塊豆腐，不然只剩沉底的蘿蔔。 丹蔘購買價格為120克90元，買太少中藥行會很為難，反正放冰箱可以之後再運用。 再次謝謝老大，之後的維持要靠自己了！
愛翻你了77老大😍😍😍😍
@77boss
2 жыл бұрын
❤️❤️❤️
這個減肥神湯味道好香，湯頭太好喝了！ 一不小心就吃了一大碗公🤣😅😅
請問77老大，芹菜莖和葉子一起煮，這個方法正確嗎？ 還有請問搭配的運動，除了快走，是否有建議哪一種的呢？
@elva30002
2 жыл бұрын
葉子也煮？不會苦嘛？
@user-qu1dn7jr3f
2 жыл бұрын
可以三餐都吃嗎
七七老大你好,我今天中午照著這個食譜煮了一個湯,我還加了味噌和幾 片瘦肉。一喝,驚為天人，哇賽！這湯也太好喝了吧！感恩老大！讚嘆老大！
@user-kv1mr9js8x
Жыл бұрын
對了,請問老大,金針菇可以用木耳來代替嗎？
@77boss
Жыл бұрын
可以依照喜好自行調配！
老大，一年多疫情不敢去洗牙，請問可以洗了嗎？那麼要注意什麼呢？
我蠻喜歡這樣煮我的火鍋湯，差在我沒加單蔘，多了火鍋肉片跟冬粉
謝謝77老大的精心配置！想問一下冬天可以喝嗎？？我們這邊現在冬天（尷尬啦……） 謝謝啦！
@77boss
2 жыл бұрын
搜尋"77老大 冬季減肥神湯"
看了這一集，感覺減肥的人變幸福了！
跪等冬季神湯
請問老大，如果晚餐加上吃其他蔬菜是可以的嗎？還是就完全不能吃其他的東西呢？
老大 我煮來喝了～真的很好喝餒☺️
@vickylin5126
2 жыл бұрын
妳有買丹蔘喔？
@Joykuan168
2 жыл бұрын
@@vickylin5126 有啊 蠻便宜的
意料之外的比想像中的好吃很多！ 推薦大家可以試試看，本來以為會滿鍋菜味，沒想到滿清甜，也不菜～
@77boss
2 жыл бұрын
我們兩週見！
請問晚餐喝了湯之後 如果要再安排運動 運動後可以再補充蛋或豆漿嗎？謝謝
每天晚餐改吃西北風效果也很棒 看留言笑死 真的很好笑
@yajakoo1752
2 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂
哇～真的很熱烈耶～10萬觀看了
@77boss
2 жыл бұрын
哈哈！ 所以這一句話已經被喊了10萬次
@megumitsai
2 жыл бұрын
@@77boss 這個教派很多口號🤣
為什麼每次看到了你都很開心啦 謝謝你的用心 老大！
@77boss
2 жыл бұрын
免客氣！
我也有煮類似的,喝起來像羅宋湯,感覺很清腸 老大的配方決定下週來試試了,希望真能瘦道像道閃電 尤其我老公,越來越胖,一定要一起執行一起瘦體脂!!!
@77boss
2 жыл бұрын
好！ 加油 ！ 乖乖剪起來
老大, 在外國買不到丹參, 有其它東西可以替代嗎?
@elizaleung1335
2 жыл бұрын
唐人街的中藥店有售
請問77老大 晚上吃完這碗，之後覺得 餓了，還可以再吃其他東西嗎？ 或者 只能一直喝開水呢？
77老大～請問胃酸逆流可以吃嗎？ 你推薦的拉蓓茶可以喝嗎？
@77boss
2 жыл бұрын
可以！！！
希望老大可以考慮找廠商做成減重餐包～以週期性的規劃讓大家買，相信可以幫助很多人～我一直超級期待健康安全又有效的減肥餐包，老大出品的我一定信任～
@77boss
2 жыл бұрын
😂😂老大沒時間做這事，不然這樣我會老很快唷，哈哈！疼惜老大，乖乖自己煮
@Victory735
2 жыл бұрын
@@77boss 老跟做事無關，做再多事也不會老的，大哥
@user-zr6mf5hr2i
Жыл бұрын
太忙會太累 太累會變老
七七老大講話為什麼都帶喜感🤣🤣🤣每次看你影片都會笑哈哈
@77boss
2 жыл бұрын
感謝支持啊！
讚！ 等冬湯
@yulingwei9147
2 жыл бұрын
冬湯出來了！
老大～白蘿蔔快要某丟習啊，有能替代的食材嗎？
最近168斷食到很厭世，自己煮吃到很膩，老大的影片真的發的剛剛好🥺🥺🥺
@Sara-ne9zo
2 жыл бұрын
改变
@77boss
2 жыл бұрын
今天就喝起來！
請敎老大，因爲在外面租房子只有一個2公升的快煮鍋，在七天總量不變的狀況下，每天各個食材就丟點下去煮這樣會有影響嗎？
77老大你好～ 有加白蘿蔔，經期真的可以喝嗎？因來時都會痛，所以害怕😖 謝謝回覆喔！
@77boss
2 жыл бұрын
可以😂
準備來試，開心有芹菜，我好愛吃芹菜。😂
直接笑爆🤣 兩週胖虎變閃電 穿上熱褲海邊見 這個押韻👍 期待77老大在更新更多的影片🥰
@77boss
2 жыл бұрын
感謝支持！！
對了！ 提醒一下！蒜頭、生薑、唐辛子很重要，如果不是熱性體質（長痘痘、便秘），可以加多到2倍，減肥效果會更好！
@user-yk6gh9he7l
2 жыл бұрын
我今天量體重是40公斤
@betty9817
2 жыл бұрын
請問老大的朋友是從多少降7公斤呢？
@fifipeng6098
2 жыл бұрын
請問老大唐辛子就是紅辣椒🌶️嗎？
@e690508
2 жыл бұрын
請問老大，有高血壓可以吃丹篸嗎？
@liliwu7704
2 жыл бұрын
@77老大，可以用嫩薑嗎？
七七老大，會不會這樣瘦這麼快會掉水份跟肌肉。 再問一下，七七老大如果喝這個瘦了還有什麼方法不會復胖？
明天馬上來試試 ！
@77boss
2 жыл бұрын
很棒！
這只是一個概念，其實你們可以自由因自己的喜好，想要調整什麼都可以，（但我必須說，調越多，就越沒效），因為我講了這是有功效有比例的東西，不是一般隨便放點低卡的食物這麼簡單 😆😆
@77boss
2 жыл бұрын
這些加在一起，兼顧了寒熱，利水消腫，減脂減膽固醇，提高代謝，發汗，纖維素，蛋白質，等等。
@user-nc2ek1nz6y
2 жыл бұрын
了解 我和我先生還有比較喜歡吃原味食物 不愛太多的調味料 謝謝77老大 準備跟我先生一起喝起來！
@user-iu4ih3vr9i
2 жыл бұрын
老大，不愛紅蘿蔔可以換甚麼呀？
@user-bh6gz4ir5z
2 жыл бұрын
@@user-iu4ih3vr9i 感覺應該是芋頭吧？因為要補一點澱粉
@megumitsai
2 жыл бұрын
所以才說，你怎麼這麼鬼才👍
廋到做夢都笑出來 ！！！😂😂😂 這款湯是什麼體質都可以喝嗎？
@77boss
2 жыл бұрын
是的 ！
巫婆湯🙀變77老大湯😂 謝謝老大無私分享🙏
@77boss
2 жыл бұрын
免客氣！
老大的解锐超有感i
實驗中~~ 我跟你們説 真的意外的很好喝 在燉的時候就超香 沒想到連點肉都沒有這麼好喝 不過 我偷偷拿掉了芹菜 因為我實在太怕芹菜了~其它分毫不差
@user-rb7cr3lg2d
2 жыл бұрын
我也不会吃芹菜...坐等小姐姐好消息~
@cyrusfok2910
2 жыл бұрын
味道真的很好🤤🤤🤤🤤
@selinahuang3713
2 жыл бұрын
目前喝四天 掉2.2公斤。繼續努力
@phuonglinhle9942
2 жыл бұрын
@@selinahuang3713 請問你三餐都吃嗎？
@selinahuang3713
2 жыл бұрын
@@phuonglinhle9942 我吃午跟晚
老大可以講哪款洗髮精比較好嗎？我頭髮很容易出油>
@Rachel-fs6ue
2 жыл бұрын
洗髮精+1
@user-cn5rk4jk2d
2 жыл бұрын
頂你上去
@saitama7234
2 жыл бұрын
Hair Recipe 奇異果清爽營養洗髮露
@sherrylu4357
2 жыл бұрын
+1
報告七七老大!! 您的七味粉版圖已經擴展到南半球了， 可以直接給冬天的降脂神湯嗎？謝謝您!
老大請問我現在剛生產完一個半月左右，在餵母奶中，吃這個減肥湯可以嗎？🥺謝謝唷～🙏🏻
老大說七天份結果我五天就喝完了XD 但湯真的很好喝耶！很清甜～ 搭配每天20分鐘的輕度有氧， 目前瘦三公斤了！可喜可賀～～～
@77boss
2 жыл бұрын
很棒！繼續保持！
@circlexiao2909
2 жыл бұрын
我兩餐就吃完…..而且高麗菜、蘿蔔都下整條整顆，誒害🤦🏻♀️
@GN800914
2 жыл бұрын
三個月了！瘦幾公斤了呀！
@qazaa11200
2 жыл бұрын
7個月了還有維持嗎
@Izzy_911
Жыл бұрын
一年了 有復胖嗎
請問77老大會出秋冬減肥妙方嗎？至少希望秋冬不要持續胖下去😆
@77boss
2 жыл бұрын
有拍囉 搜尋"77老大 冬季減肥神湯"