母が70代後半でお風呂で転倒頭を打ちました。すぐ医者に行って異常なしでした。その後足のふらつき、認知機能の低下、年齢によるものと思っていたのですが３ヵ月くらい経って突然前進痙攣状態で救急病院、硬膜下血腫と診断され即手術、退院後どんどん回復して元に戻りました。百才まで生きてくれました。三十七年前のことです。

@yamauchi_kakekomidera

2 ай бұрын

お母様、困難を乗り越えて100歳まで！ 素晴らしいですね✨ 皆が勇気と希望をもらえるお話、ありがとうございます😊

@spark_6710

Ай бұрын

素晴らしいですね～！私の母も、糖尿病と坐骨神経症で転倒し、数分後に足が痙攣。病院に、行ったら、出血してると。入院したら脳腫瘍もあると言われ放射能治療をして良くなったと思ったのですが、又戻ってきたと言われ、戸惑い( 母も年を取ってるので )待ったら待ちすぎてもっと、大きくなったと言われ焦ってもう一度放射線を当てましたが、未だ歩けず、痙攣が片方から(脳腫瘍の影響がある筈のとは、逆の方 )始まり全身に移動一回なり、それからは、右手が痙攣しっぱなしに !!私は脳腫瘍ではなく、出血した後の影響と、ホワイトマターのせいだと見ております。更に、病院側は発作だと、誤診したので、手紙で苦情を述べて見るつもりです。痙攣なので実際起きてる間、笑ったりお話し、お喋りも出来、飲み物を飲んだり、食べたりもしいるのですから !! 母も８７歳なので、貴方様のお母様みたいに、なが～く、生きて貰いたいと、思っています !!!👍👍💜🥁🐉🎤🎶💕💞

認知症にならない 歩き方のポイント 良く分かりました。 ありがとうございました。

@yamauchi_kakekomidera

5 ай бұрын

こんにちは😃 是非多くの方にススメテくださいね＾＾ いつもありがとうございます😊

踵から歩くってこんな大事なことにも繋がっているんですね！！大変参考になりました！ありがとうございました！！

@yamauchi_kakekomidera

5 ай бұрын

そうなんですよ✨🦶 是非脳と身体の健康維持のため、意識してみてくださいね✨

山内先生のスタイルの良いのが分かって、素敵な動画です❤︎

@yamauchi_kakekomidera

5 ай бұрын

ありがとうございます😊✨

11月にぎっくり腰12月に腰を骨折😭 3ヶ月ぐらいコルセット生活でした😭身体が固くなり歩くのも動くのも ゆっくりになり イッキに老けました😭 今は かかと着地 小幅大きめを意識してたら自然と身体の動きもスムーズになりました😊 歩き方って大事なですね とても参考になる動画ありがとうございます🙇‍♀️😊

@yamauchi_kakekomidera

2 ай бұрын

良くそこまで回復させましたね✨ こちらの運動がおすすめですよ↓ kzread.info/dash/bejne/jHtltLWcp72_ltY.htmlsi=qWWNQc2tYrhTJb6X

こんばんは😊 認知症、とても貴重なお話ありがとうございます。 ６５歳の専業主婦です。 日頃から認知症にならないようにあれこれやっています。 先生のお話を聴いて心が元気になりました。 認知症、一度かかると治らないと思ってたので………😭 歩き方、日常の生活から意識してやってみま〜す😉✌️

@user-sw6em1wm7c

18 күн бұрын

いつもありがとうございます ７３歳の高齢者です　重い物お持つ仕事で腰痛めて３ヶ月 動けませんでした　あれから 7年　何とか歩けますが　先生の動画で助けられています 動画お見てカカトから歩きます　歩いてなにか清々しいしいです　有り難うございます😂😂

いつも動画を見てセルフケアさせてもらってます！まさに、おじが転倒したあと認知症になり驚いています。歩き方が大切なんですね！これからも楽しみに拝見させていただきます😊

@yamauchi_kakekomidera

5 ай бұрын

いつも観て頂き嬉しいです＾＾ご家族の方にも是非お伝えくださいね！これからも全力配信していきますのでよろしくお願い致します✨

独居の方は転倒しても誰かに発見される事、転倒の記憶も無いことがあり、原因が硬膜下血腫とはなかなかなか分かりづらいです。早期発見と転倒しない歩き方を心がけることの重要性がわかりました。ありがとうございました

@yamauchi_kakekomidera

Ай бұрын

はい！ 身内やご近所でお一人の方何見えたら注意していきたいですね✨

リニューアルおめでとうございます。 足や歩行の重要性を再確認させてもらいました。ありがとうございます。

@yamauchi_kakekomidera

5 ай бұрын

ありがとうございます😊 これからも色々発信するのでよろしくお願いします🤲

とても凄い解説でした。ありがとうございました。

@yamauchi_kakekomidera

4 ай бұрын

ご視聴嬉しいです😃 ありがとうございます😊

とても良い教えをいただきありがとうございます😊

認知症に、つながる意外な原因が、わかってとてもよかったです😊また、対処法の、歩き方もあり、わかりやすいのでまた、動画を楽しみにしております😊

@yamauchi_kakekomidera

5 ай бұрын

そう言って頂けると励みになります✨これからもどんどん配信していくのでよろしくお願いします(^^)

なぜこういう有益な情報を国や病院は教えないんでしょうかね。闇深いですよね。

大股で歩くのは身体の代謝アップにも繋がると聞いたことがあります。 それプラス踵から歩くで健康促進ですねー！意識してやってみたいと思います😊

ありがとうございました。 家の中を踵からの着地を意識しながら歩いています。❤

有難うございます。 一つ質問なのですが、脳の中の出血は取り除かなければ、この３つの症状はなくならないのでしょうか？ つまり手術とか必要無の手わすか？

自分でも、忘れっぽいところがあるから、足の修行､欠かしていません。参考になります。いつもありがとうございます☺️😊

何度か転倒していますので、参考になりました。有り難うございます。

@yamauchi_kakekomidera

4 ай бұрын

ご視聴ありがとうございます😊 転倒予防できる運動な情報など、これからどんどん配信していきますのでよろしくお願いします✨

今は亡き父親が亡くなる5年前から認知症になり歩幅が狭くて足裏接地の歩き方でした😢

踵から 大股歩きですね😁意識しても 実践あるのみですね。先生ありがとうございました👍

@yamauchi_kakekomidera

5 ай бұрын

1日何回か踵からのステップを繰り返すと、普段の歩行でも自然に出来るようになりますよ♪

肩甲骨のケアで信じられないほどの効果があって以来、このチャンネルの情報は軽視しないようになりました😅 最初は疑って見てましたが、ちょっくら実践してみることにしますわ。

@yamauchi_kakekomidera

5 ай бұрын

是非ぜひ！ 歩幅と認知の関係は至る所で議論されていますね！ 私自身は介護施設でのリハビリ経験があり、歩行機能の改善で認知力が向上した方を何人も見てきました✨

認知症にならないためには、かかとから歩くって ことが　いかに大事かわかりました、参考になりました。 今現在自身は60代ですが、実は転倒した経験が 20代の頃です、その日は雪の日でした、頭は打ちませんでしたが、尻もちです、最近やや忘れっぽくも なってきました、 これから気をつけて かかとから歩くように心がけします、有り難うございました。

@yamauchi_kakekomidera

5 ай бұрын

雪の日はどうしても小刻みになりますよね😅 お互い気をつけて歩いていきましようね(^^)⛄️

ありがとうございます。😊 認知症だと決めつけてしまう事がありました。 転倒で、血腫が出来る可能性があるという事を知る事が出来て良かったです。😆 また、歩行時に踵をつく事に脳の活性化すら効果があるという事も嬉しい情報でした。✨ ありがとうございました。😊

@yamauchi_kakekomidera

5 ай бұрын

そうなんですよ〜✨ 是非、周りの方にもお伝え頂くと嬉しいです😃 これからも色々発信していきますのでよろしくお願い致します🤲

非常にためになりました 今、左のお尻から足にかけて痛いので整体に行ってます 歩いてみたんですけどカカトからの着地が難しいです 少しずつ慣らして頑張ってみようと思います 有難うございました

色々な情報で混乱しています 踵着地歩行はダメとの情報もありますもんね いったいどうしたらいいのか‥

昔の草履や下駄での生活は歩幅も狭く　つま先あるいは全体着地のように思いますが これはどのように考えれば良いのでしょうか　膝と腰への付加が少ないように　感じられるのですが

立ち仕事の時踵落としをしています。効果はありますか？

脳にできてしまった血の塊はどのようにして取り除くことができるのですか？ちょうど先月尻もちついてしまったところです😅

@yamauchi_kakekomidera

4 ай бұрын

ドレーンを入れて血腫を取り除くオペです。 ケガなかったですか？ 転倒しないようケアしていきましょうね(^^)

踵から歩く癖は悪いという整体師がいたので、その練習していましたが、山内さんの言うことが正しいと思います。 全く困ったものです。子供の頃から踵から歩いたり、走っていました。

歩き方！！歩幅とか何も考えないで 歩いてました　最近は少し歩幅を大きく歩くようにしています 足、背中、首と絆創膏で痛い所が 減った事もあり先生のお陰で毎日楽しく過ごせて居ます　幸せです ありがとうございます。

@yamauchi_kakekomidera

Ай бұрын

ありがとうございます😊 無理に大幅にしなくても良いので、 踵🦶から接地するようにすると、自然な歩幅になりますよ(^^)

いつも為になる教えを頂き感謝しています。日々役立てて居ます⤴️🙇 今回のお話は、父親が正にという感じです⤴️ 父も私も、遺伝で、生まれつき外反母趾で、踵荷重の歩き方に、苦労しています👣 母は、2年前に膝の半月板の手術をしていて、痛みがずっとあるので、歩き方がつま先から歩いている様で、踵歩きをすると痛く無いのか、実践してみる様伝えます⤴️ですが、頑固なので言う事聞くかどうかです😅💦

@yamauchi_kakekomidera

27 күн бұрын

是非是非＾＾

先生に出会えて良かったです🍀 ゆっくりとお話してくださるだけでも 身体が楽になっていくようで。。 有り難いです かかとで　歩く♪楽しく　コツコツ やっていきます😊　 これからも　よろしくお願いします🙇

いつもありがとうございます😊踵から接地する歩き方を心がけます。感謝合掌🙏

山内先生こんにちは！初コメントです！先日は左腕が1か月間ほど痛くて先生の動画を拝見して実践してみました。３日以上続けていますが、治りません。私は２月に胸椎を骨折し、そして２週間後にも足を踏み外して転倒しました。それから、２か月足らずになりますが、この痛みは骨折と関係があるのでしょうか？ 今日のお話の内容は、私にとっては衝撃的なお話で真剣に聞き入りました。現在も痛みが取れず痛み止めも効かず本当に辛いのですが、これからは認知症にならないように、歩き方にも気を付けなければと思いました。これからもずっと先生の動画に注目して参考にしたいと考えています。ありがとうございました。

@yamauchi_kakekomidera

2 ай бұрын

こんにちは！ 初コメありがとうございます！ 転倒時に手をついた覚えはありますか？

カカト着地の歩きだと足が痛める 8:16 と思います。又足裏も鍛えらないと思います。私は何万年もやってきた歩き方でマラソンもしています。言われてる事に違和感を感じます。

10ヶ月前に昏睡状態で椅子から落ちて　頭を強打して首の神経痛めて全治三ヶ月かかりました。 今‼︎三つの症状出てきています。 ご指導ありがとうございます。

@yamauchi_kakekomidera

5 ай бұрын

大変でしたね💦 気をつけて経過観察やチェックしてくださいね(^^)

@KA-wx4hd

5 ай бұрын

お忙しい中返信ありがとうございます。 早速踵🦶意識して散歩🚶‍♀️しました。 希望持たせて貰えて感謝しています。

北国の雪道では踵から着地する歩き方は危険です。足全体で踏みしめるように歩かないと滑って転倒する危険があるのです。 冬の間はどうしたものか。屋内しか歩けないです。

@yamauchi_kakekomidera

4 ай бұрын

ですよね💦 僕も-10℃でツルツル🧊の世界にいるので冬はかなり歩き疲れします😅 この運動で、乱れた歩行をいつもリセットしていますよ↓ kzread.info/dash/bejne/YqiE2LKMeKXOppM.htmlsi=q595VODTBCEOD7pu kzread.info/dash/bejne/daN82cGneZiTZc4.htmlsi=lvgJPn8kixjbRocu 一度お試しくださいね(^^)

@uedatami6385

4 күн бұрын

@@yamauchi_kakekomidera

踵から歩くのは、日本古来のナンバ歩きと相反するのですが如何でしょう？ 僕はナンバ歩きが正しい歩き方で、尚健康に良いと思っていました。

転倒して脳に血の塊が出来たら取ると治ると言っておられましたがどの様にして血を取るのでしょうか教えて下さい 自然に治るものでしょうか？

なるほど！歩き方大事なんですね！ アシスタント？の方は佐藤式リンパケアのアシスタント？の方の声に似ていらして、途中、あれ？どこのチャンネルだっけ？！となっていました(⌒-⌒; ) 歩き方意識します！ ありがとうございます✨✨

@yamauchi_kakekomidera

5 ай бұрын

是非、これから意識してみてくださいね✨ ※佐藤先生と僕、仲良しなんですよ〜😆

@Akico-Me

5 ай бұрын

そうなんですね！ますます 信頼アップです⤴️^ - ^ ありがとうございます✨✨

@user-fm6yc2oo9w

22 күн бұрын

私もそう思っていました😅

先生すみません 私他の動画でかかと設置をすると股関節が動いてしまい痛める事になると聞きました 私は長時間歩くと股関節が痛くて足が上がらなくなります なるべくかかと設置をやめて居ました 最近スーパーで大きく滑って転んでしまいました 滑る場所では無いのに💦 やはりかかとからを辞やめたからなのでしょうか かかと設置したら脳の血液が綺麗になりますか

@yamauchi_kakekomidera

3 ай бұрын

🦶踵接地、mustです✨

トイレに間に合わないは見たこと無い。ああああって後ろに倒れて何とも無いって言う頑丈な人は2回見た。後ろに倒れるのは座っていて身体が固くなっていた。頭を打っていなくても注意します。

@yamauchi_kakekomidera

5 ай бұрын

そう！転倒しないように日々一緒にケアをしていきましようね✨

@saorisaori446

5 ай бұрын

@@yamauchi_kakekomidera 私は後ろに倒れるのが心配で。階段は登りが心配です。自分を守れるのは自分だけ。自転車ばかりで、歩くのが下手になってしまったので、かかと接地、注意します。

@saorisaori446

5 ай бұрын

@@yamauchi_kakekomidera 今日は全身が痛くて、痛み止めを2回飲みましたが、とうとう、また腰が痛くて。寒さや気圧のせいです。普段もっと身体を動かしていれば軽いと思います。座ってばかりなので、マメに立って動きます。動きやすい服で、暖房を充分入れます。

@user-ni9hx4xi1w

5 ай бұрын

義理の母が、小股で歩くようになってしまったので、原因を探ってみようと思います。 そして、股関節ほぐす動画ありますか? いつもありがとうございます。

なんば歩きと真逆ですね！なんば歩きでは、踵から接着すると膝腰が悪くなると聞いたことがあります。多分、靴履きと草履の履きの違いでしょうか？私自身は4ヶ月ほど前に踵骨折をして靴が履けずに草履生活をしています。踵落とし運動でも解決しますか？

つま先、上げてカガトをついて、姿勢よく、何回も前後の練習しました、靴を履くと痛かったのですが、前のすねが痛くなくなり、首もスッと後ろに、カッコよく、歩けるように😂感謝の毎日です

雪の有る住人ですが雪道をかかとからの着地歩きをするとほとんどコケます。

@yamauchi_kakekomidera

Ай бұрын

私の住んでいるところも冬は-20°いくことも🧊 そんな外歩きでは足裏全体がセンサーです🦶 室内では踵から！ 脳が喜びますね🧠

@user-ky2ro7sk7k

Ай бұрын

😀

ありがとうございました😭

@yamauchi_kakekomidera

Ай бұрын

こちらこそです(^^)

質問です。起き上がる時に棚に頭をぶつけることがあります。そのせいで認知になることはあることでしょうか？

@yamauchi_kakekomidera

5 ай бұрын

今回の原因に照らし合わせると、かなり強くぶつけた場合はゼロではないですね💦 気をつけて起き上がってくださいね！

@user-oo4vy5zr7r

5 ай бұрын

@@yamauchi_kakekomidera ありがとうございます！小さい頃から今まで何度もぶつけて星が見えてるので…ははは

歩く時は足裏全体でフラットに地面に接地する方がスムーズな歩行が出来るのでは、踵から地面に接地しようと意識すると重心が後ろに残りやすくなると思う

転ばないようにと思って足裏全体接地で歩いてました。間違いですね。今日から踵接地で行きます。😊

若いときの転倒や、転倒から何年も経っている場合も個のタイプの認知症になる可能性があるのですか?

@yamauchi_kakekomidera

27 күн бұрын

特に２週間後〜３ヶ月くらいが要注意です☝️

サンダル履くと足裏接地と歩幅が小さくなる

87歳の母が転倒してから半年後位から少しずつ認知の症状が出てきた様に思います。 その血の塊を取るには病院に行って治療して下さいと言えばして頂けるものなんでしょうか。

今三十代ですが　昔スケートに行って妹が転びそうになり 私の腕をつかんで　共に倒れ 私は後頭部を強打しました 少し忘れっぽいのと　少しふらつくのがあり　それかもと思ってしまいました。😢 がんばります

@yamauchi_kakekomidera

3 ай бұрын

転倒後、1-3ヶ月後に症状が出やすいです。 転倒に気をつけて生活していきましょうね(^^)

まだ認知症になる年齢では無いのですが物忘れ、めまい、トイレが間に合わない（ギリギリ、ちょっと出てしまう）など思い当たることがあります。思い起こすと数か月前に自転車で転倒しています。確か頭は打っていなかったと思うのですが何科に行けば良いでしょう？

@yamauchi_kakekomidera

2 ай бұрын

ここまでしっかりコメント出来れば大丈夫ですが🙆‍♂️ 認知は神経内科、トイレはまずは泌尿器科に行くと良いですね＾＾

@junryo4987

2 ай бұрын

@@yamauchi_kakekomidera ありがとうございます！

@user-ub1ie6qn3y

3 күн бұрын

頭打った記憶はないけれど 転んだ事はありますね この頃、２階に物を取りに行って アレ！なんだっけが何回もあって 一回降りて来ると アッそうだって思い出すんだけど 同じ年代の友達に聞いても言ってました　ホントに心配な事ばかり😌　でも心配してても仕方ないから　先生の動画ありましたよね 頑張れるかなぁ😅

為になる動画ありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)"近所の方が認知症に入ってしまったのですがそんな方でも気をつけてくれれば治りますか？

72歳の女性ですが、1月30日に札幌で雪の中転倒しました　ちょうど2ヶ月経ちます この３つ全部あてはまりました。病院で検査をしないといけないでしょうか？この歩き方をする事で徐々に治ってくるのでしょうか？

@yamauchi_kakekomidera

3 ай бұрын

一度診てもらうと良いですよ！

@YA-ep1nf

3 ай бұрын

脳外科に行ってきました　血栓は無いそうです　安心しました　良きアドバイスをありがとうございました

お早うございます　私の友達71歳　8年前に高血圧脳梗塞(日常生活は全く問題無い　ですが　足の筋肉量が減った　外出先では　杖を使う)　3年半前に　尻餅　圧迫骨折　手術　その為に　転ばない様に　ゆっくりと歩く　この状態で有れば　認知症に成る事は間違い無いと言う事でしょうか　お手数ですが　お返事頂きたいと思います　分かり易く説明して頂き有り難うございました🙏　又宜しくお願い致します

7:50

もう83歳で認知症なのですが、血腫取ると治りますか？ 手術ですか？

@maru-gz9bm

2 күн бұрын

予防というより認知症が治ると言っているのですから一番欲しい答えですね。 既に進行している方のコメントにはお答え頂いていないと思います。 最後の方では予防と言ってますし．．．

医学論文を教えて頂ければ幸いです!

@yamauchi_kakekomidera

5 ай бұрын

歩幅と認知の関係で調べると良いですよ✨

インフルエンザ脳症で意識を失い、激しく転倒し、尾てい骨、肋骨、手首骨折しました。 その後、後遺症で、ふらつきがあり、2年後に、脳検査をしまして、CT、MR、脳波、異常無しでした。 血腫がある場合は何の検査でわかりますか？ CTや、MR検査で異常無しなら血腫は無いのでしょうか？ 現在もふらつきがありますが、他の症状はありません。

❤先生🧑‍🏫初めて、 こちらの動画に出会えてびっくり🫢‼️しています。姉が、少し認知症に、しかし転倒はしていないので、アルツハイマー型認知症の治し方を・・・是非お願い🙇致します。２０２４年３月13日…2:13…ａｍ…

@yamauchi_kakekomidera

3 ай бұрын

ありがとうございます😊 また企画しますね✨

@user-zb7qb6uh4w

3 ай бұрын

先生❤ありがとうございます。楽しみにお待ち申し上げて居ります。2024年3月13日………１８:５３…am

丹田法ではつま先着地を教わりました⁇

@yamauchi_kakekomidera

Ай бұрын

歩き方は自由ですよ(^^) ただ、100年健康に歩きたいなら 踵接地一択です☝️

@eriko4470

Ай бұрын

そうなんですね 踵着地が一般的ですよね 歩く度に股関節がカクカク鳴るのでどうしたら良いか教えてください

かかと接地！歩幅広く！家の中でも気をつけます。

@yamauchi_kakekomidera

5 ай бұрын

あまり意識しすぎると疲れちゃうので💦 1日に何回かは実践してくださいね✨

慢性硬膜下血腫による認知症が治療可能なのは事実ですが、何をもって「9割」の認知症は治ります、とおっしゃってるんでしょうか？

@yamauchi_kakekomidera

5 ай бұрын

コメントありがとうございます。 今回は正にその問題に言及しています！ ご査収して頂けると幸いです🙇‍♂️

@user-ml8ic4rd9w

3 ай бұрын

「この条件に当てはまったら」

@user-be3bq1eo6n

Ай бұрын

さ​@@yamauchi_kakekomidera

ならば、忍び足では・・・？

踵に適切な刺激が与えられれば硬膜外血腫が無くなるんですか？ 予防ならまだわかりますが、『9割』が治るというエビデンスは？ 『治る』…医師法に関する違反になりませんか？

@yamauchi_kakekomidera

5 ай бұрын

コメントありがとうございます！ この動画でご確認頂けると幸いです✨

@user-xl1qf3vk4u

5 ай бұрын

いやはや、返事になっておりませんね。 先生のことは応援しておりますので、どうかアンチにお気をつけ下さい。

@yamauchi_kakekomidera

5 ай бұрын

⁠@@user-xl1qf3vk4uさん 動画内では 慢性硬膜下血腫による認知症状は医師の処置により治ることを謳っています。 ご指摘、本当に患者しております🙇‍♂️

なんば歩きはダメなの？

@yamauchi_kakekomidera

Ай бұрын

今、日常でなんば歩きしている方いますか？

歩き方について私は真逆の意見です。 踵は着地する用には作られていません。この方何も知らなすぎるし、視聴者の多くは情報が手に届きすぎる故に自分の頭で考えないからこんなのがまかり通る。 怪我をするので歩幅は狭く、足裏真ん中着地がいいです。 みんな人の話聞いてなるほどってなるのやめましょう！

@hsawa6714

Ай бұрын

踵の上に、脚の骨が付いています。だから、重心としては、踵側で良いと思います。

@user-wy2lz4rt9f

Ай бұрын

@@hsawa6714 骨のつき方うんぬんではない。裸足で走ればわかりますよ。

かかとからの着地は体のバランスを崩しやすいと言われています。おっしゃっている認知症の原因が血腫であるならそれを取り除かねば認知症は治らないということですね。人体の構造はかかと着地にはなっていないと思いますがいかがでしょうか？

99％は言い過ぎなんじゃ？ 50代後半ですが転倒したことないですよ。😊

@yamauchi_kakekomidera

3 ай бұрын

凄い✨ 50代前半ですが、結構転倒してます😅笑 転倒血腫によるものなら100%ですよ！

転倒！危険😢

@user-ui1sr7vc9j

4 ай бұрын

ふらつき❌

@user-ui1sr7vc9j

4 ай бұрын

物忘れ

@user-ui1sr7vc9j

4 ай бұрын

杖衝き

@user-ui1sr7vc9j

4 ай бұрын

踵！歩き🚶‍♂️

@yamauchi_kakekomidera

4 ай бұрын

👍

そもそも、認知症と物忘れの違いもわからない人がこういうことを述べてはダメです。。。

日本人ばそんな歩き方してません❗ 草履や下駄ば踵から降りてません❗ 踵から歩くのは…😱

😂

@yamauchi_kakekomidera

5 ай бұрын

👍

先生って、、

@yamauchi_kakekomidera

2 ай бұрын

👍

つま先上げすぎじゃないですか？