【衝撃】緑茶を毎日飲み続けると起こる効果を医師が解説(コレステロール、血管、がん)

日本の伝統的な飲み物である緑茶ですが、なんと最新の研究では、様々な病気を予防して、死亡率さえ下げてくれる、まさにスーパーフードといえるような結果も出ているんです。実際の研究データをもとにどのように飲めばいいのかについて、医師の私が実践する正しい方法についてもお伝えしていきます。
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目次
1:31 緑茶が身体にいい理由
4:59 緑茶の健康効果3選
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/ @yobo_igaku
▼自己紹介
Dr.パンダ
「患者さん第一」をモットーに活動
「健康が気になり始める30代~40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信
→祖父の病気がきっかけで医師を目指す
→現役で医学部に合格
→初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に
老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。
日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。
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#やさしい予防医学チャンネル#コレステロール下げる飲み物#コレステロール下げる方法

Пікірлер: 17

  • @user-uf4wj7vm5v
    @user-uf4wj7vm5v10 ай бұрын

    私は静岡県民、62才です。私にとって、緑茶は特別なものではなく、毎食後、必ず飲むものです。そんなに良いものだという意識もなく飲んでいますが、緑茶は本当に好きなので、これからもずっと読み続けていこうと思います🍵

  • @user-qw7jd1xm7f
    @user-qw7jd1xm7f11 ай бұрын

    両親と弟が、癌に罹っていますので緑茶が良いという情報は有難いです ! ただ、自分は 気が向いた時にしか緑茶を飲まないので、もう少し飲むように心掛けたいと思いました。 いつも参考になります✨

  • @mimi340
    @mimi3407 ай бұрын

    八女茶を朝一番に飲んでいます。梅干しを入れる事も有ります。八女茶はいかがでしょうか?

  • @user-ru8qv4zb8t
    @user-ru8qv4zb8t11 ай бұрын

    濃い緑茶は結構好きです。66歳男性です。パックの緑茶を水に溶かして頂いていますが、これは効果の程は如何なんでしょうか? 宜しくお願いします。🤗

  • @user-hg4pe6cm2v
    @user-hg4pe6cm2v5 ай бұрын

    ありがとうございます

  • @GG-xe4lj
    @GG-xe4lj3 ай бұрын

    カテキンはエピカテキン、エピガロカテキン、エピカテキンガレート、エピガロカテキンガレートでしたっけ? 脂っこい物を良く食べるので毎日飲んでいます。

  • @user-pe8kz8ch6i
    @user-pe8kz8ch6i10 ай бұрын

    足に悪玉コレステロールがたまると血管が浮き出た感じになりますか、、?

  • @user-qu2ls6zd9m
    @user-qu2ls6zd9m11 ай бұрын

    毎日、毎食緑茶を飲んでいます。緑茶の濃さは濃ければ濃いほどいいのでしょうか?

  • @umbdghkmoruxugko

    @umbdghkmoruxugko

    10 ай бұрын

    お好みですね~。

  • @yuukitanaka7966
    @yuukitanaka796611 ай бұрын

    普通に緑茶いつも飲んでますが、どのくらいから飲み過ぎになるのか気になります。 おーいお茶何mlから良くないんだろう。

  • @umbdghkmoruxugko

    @umbdghkmoruxugko

    10 ай бұрын

    好きなだけ飲めば幸せです。飲み過ぎなんて有りませんよ―。テキトーに、どうぞ。

  • @user-hg4pe6cm2v
    @user-hg4pe6cm2v2 ай бұрын

    糖尿病、低血糖型貧血、肝臓病、持ちなんだけど緑茶は良いのですか

  • @yobo_igaku

    @yobo_igaku

    2 ай бұрын

    緑地おすすめです。

  • @umbdghkmoruxugko
    @umbdghkmoruxugko10 ай бұрын

    お茶処に育ち親戚が作って居たので、ふんだんに充分子供の頃から、飲んで、ました。だからジュース、紅茶、コーヒー麦茶は、飲んでるヒマが有りませんでした。ミカンも、好き放題食べて居たので、おやつは、おでんや、みかんの印象が強いです。子供のくせに甘い物は、好きでは。無かったです。こちらでは飲み茶と、云います。お徳用、安くて美味しいです。食事の時急須に、たっぷり入れて多少渋めが、スッキリして大き目の湯呑みで3杯程飲み美味しいです。肉、魚、煮物、ご馳走を、お茶は、引立ててくれます。外食の時は、地元でも、出してくれても物足りない。食事の楽しみはこの、食べながら飲み茶です。ホントに幸せ。笑う。

  • @haruichiban-s3746
    @haruichiban-s374611 ай бұрын

    去年の健康診断でLDLコレステロール値が198まで上がったので、病院で薬を処方してもらいました。 厳密に言えばLDLコレステロール値と血圧を下げる薬です。 同時に粉末緑茶とEPA/DHAサプリを飲み始めました。 2ヶ月後にLDLコレステロール値は80まで下がりました。 今年の健康診断ではLDLコレステロール値は下限値に近い72でした。 一旦コレステロールを下げる薬の服用を止めて様子を見たいのですが、担当医に言い辛く薬も飲み続けています。 血圧の方は下がらなかったので、新たに追加で血圧専用の薬を追加で処方され、血圧の方も下がりました。

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