りせともよには長生きして欲しいので長い時間かけて全然構わないから標準体重まで頑張って欲しい。健康であれ…

もうダイエットやめた方がいいと思います！ メンタル崩れて爆食するくらいなら普通に食べて運動すればいいと思います！ 明るいともよさんを見たいので 無理せず、適度に頑張ってください😊

161センチ66キロの小デブになった途端糖尿病デビューしました💦 完治はないので一生血糖コントロールし好きな物を食べる事をあきらめました😭 健康を害さずにこれだけ太れるのも一つの才能かと思います まだ若いから大丈夫なだけかもだけど痩せるより健康である事を意識して欲しい🙏

@user-zl5dm5ry6h

8 ай бұрын

何歳頃に糖尿病になられましたか？？ 私も同じ体型で遺伝的に糖尿病になりやすいと言われてて😅‪‪

リバウンドって体も心もすごく辛かったと思う。ダイエット当初に目標を話すのも勇気がいるし、目標を達成しなかったことを話すのはそれ以上に、ほんとに想像できないくらい勇気がいったと思う。今こうしてKZreadでみんなにリバウンドの経験を話したこと、それだけで私からしたら尊敬だし、すごいことだと思う！戻ってきてくれてありがとう、話してくれてありがとう！ともよちゃんがショートで流れてくる度嬉しくなるよ！辞めないで発信続けてくれてありがとう。人間だもん、色んなことあるよ😊 幸せの定義は自分で決めるものだし、その定義に沿って生きられてたらそれだけでいいと思う！心が元気ならなんとでもなる！生きててくれてありがとう🍀

私もここ数年で一気に10キロ増えて「痩せたい」というより今は「健康になりたい」になりました。 昔は痩せることに執着しすぎてその反動で暴飲暴食してしまう日々でした。りせさんと全く同じで体重計に乗らなくなったら10キロ太りました笑 健康体目指してゆっくり頑張りましょう！！

@orange_oo812

Жыл бұрын

私もです😂 痩せたいより健康になりたいです。 やっぱり太ると体が不調すぎる…

@user-it4hh1zi9b

Жыл бұрын

@@orange_oo812 わかります！太ってから体調崩すことが増えました。一緒に無理せず頑張りましょうね！

@user-iq5ne2ie5x

Жыл бұрын

どうせならキレイになりたい。 痩せたいより健康になりたいって大事ですよね。 そして大概の人は痩せるより体型が気になるはずなのに痩せることにフォーカスしてます。 痩せるのではなく体型をキレイにするなら体重は気にしない。運動しても次の日太ったとしても「筋肉がついた」ってポジティブに考えないと成果ないなってやめたくなります。食事制限も食事制限じゃなくて、健康になるための食生活に戻す、食べ方や味覚を変えるなんですよ。 ダイエットが過酷だと思うとつまらないし辛いだけなので、いつもの習慣を少しだけ変えようから始めるのが私はいいと思います。

私もMAX106kgあって、66kgまで痩せたけどそれでも標準体重まであと7kgあります。私は太ってる自分は嫌だ！と心の底から思ってダイエット頑張っていますけど、今の自分の体型がそれほど嫌じゃないなら痩せなくてもいいと思います。そんなにメンタル壊して辛い辛いって思ってるなら、楽しく美味しい食事をした方が視聴者さんも嬉しいと思います。 今は若くて健康面もそれほど心配ないかもしれませんが、歳をとったら成人病なども考えなくてはならないと思いますが、今は人生を楽しんで沢山笑える日々を過ごすことも大切だと思います。いつか頑張ろうと思える日が来たら、きっと皆さん応援してくれると思います。

お腹空いてから食べる、腹7〜8分目までってのやってたら1ヶ月1キロペースで痩せてって1年で12キロ痩せれたよ。ダイエットじゃなくて普通の食事から始めてみてもいいと思う！

太ってても可愛いってコメントってダイエットしたい人にとっては甘えの誘惑でしかないよね

@user-dg7th7dt1o

Жыл бұрын

つまりダイエットしたい奴には痩せろデブス！がいいのか！！ …φ(．．)ﾇﾓﾇﾓ

@Msdis22

Жыл бұрын

@@user-dg7th7dt1o 友達とか相手だとそれくらいがちょうどいい。匿名とか知らん人相手は言葉さえ選べばそれくらい言ってもいいと思う

@A.T_6

Жыл бұрын

たしかに… すごく嬉しいけど、これでいいやってなっちゃう。 言われても、自分の理想への気持ち大事だね。

@mino_033

9 ай бұрын

太っていたら醜い、痩せていたら綺麗って概念もうどうでもいい 健康ならどうでもいい

@user-cv8po6hf9n

8 ай бұрын

@@mino_033ほんとうにそのとおり！

同じようにどんどん太っていってしまった友達が外国で全身脂肪吸引しました。そこからずっと気をつけた生活をしてどんどん痩せていってます。それぞれの人に合った方法があると思いますからこれからも頑張ってください。

思ったけど自分のことデブとかゴミクズって言わないでほしい。心がしぬよ

ダイエット＝食べない　ではなくて、健康的なものを食べるっていう気持ちのほうがいいと思う！！食べることが罪っていう考え方だと食べること自体に罪悪感を抱いてしまう気がします😢

ダイエットって痩せるって意味じゃないんだよ、心身ともに健康でいる事。😊

@user-uf6ef6nf4y

Жыл бұрын

身体は健康ですか？

@Umegirl_07

Жыл бұрын

ほんとにそう。痩せるだけに囚われて、過度なダイエットで体も心もボロボロになるよりかは、自分の無理のない範囲の食事制限と運動で心身ともに安定してダイエットするのが理想的。

ダイエットをするために一時的に食事制限するのではなく、太らない食習慣に変えていくのが大切です。過度の制限はリバウンドにつながるから、自分がずっと続けられる健康的な食事に変えることから始めてみてほしいと思います。

話すのも上手だし、動画の編集もめっちゃ見やすいし面白すぎてハマりました

他人の価値観は変えられないから自分が変わるしかないです。 自分が痩せるか、今の自分を受け入れて開き直るかの2択だと思います。

心の健康が一番だけど、その体重だといずれ何か肥満の病気になるだろうし、糖尿になったら好きなものも食べれなくなるから もう少し体重を減らして増えないよう維持したらいいと思う

びくえん路線でいいんじゃないかな

食べ物や食べることが人より何倍も好きなんだよね。 趣味みたいな。これが運動とかスポーツだったらなぁと思う人多そう。

私はもともと104kgほどあって、好きな人のために某有名パーソナル通ってMAXマイナス35kgほど減量成功しました。ですがトレーニングで無理をしたのか腰椎椎間板ヘルニアを患い、好きな人ともお別れになってそこからはなかなか運動する気も起こらず現在90kgオーバーまでリバウンド中です😂 りせちゃんの動画に親近感しかわかない、、、なにか目標とかモチベとか見つけて私も一緒に頑張りたいです😢

ダイエットについてだけではなくて、メンタル面でも大切なことに気付けました。ありがとうりせちゃん

3ヶ月で20kg増量って相当太りやすい体質なんだな…乗り越えて頑張って欲しい

@nndynn_ksm5961

Жыл бұрын

@@user-ng7pd9mf8q 仰る通りですね

@kujiracookie4709

Жыл бұрын

過去の爆食動画見たことないのかな…？ この子の食べれる胃の許容量、そこらへんの大学生の男の子の倍はありますよ。 あの食欲があったら3ヶ月で30キロなんてお手のものだと思う。

@shiro2448

Жыл бұрын

⁠@@user-ng7pd9mf8q 毎日の食事にカツ丼2個食べれる胃袋と満腹中枢の事も含めて太りやすい体質なんだと思うんですよ…。 常人は脳がストップかけて食べれんし、食べれたとて翌日胃が反乱を起こして死ぬ…。 運動選手の中にはこの体質が必要な人もいるでしょうが、日常生活を送る上では持て余す体質ですよねぇ。

@right6485

Жыл бұрын

⁠@@shiro2448 1日2000kcal程度の食生活を継続するだけで、自然とそれ以上食べなくても平気な身体になってく（身体の恒常性を過食から正常値に戻す作業） 逆にそれすらできないなら一生このままやで

@shiro2448

Жыл бұрын

@@right6485 生まれつき満腹感を感じにくい人もいて、その人達はそれが恒常なんやで…。 生まれつきの脳のカロリー設定によっては普通に感じられるはずの「今の体に必要なカロリー」に達した時のストップボタンが無いんよな。 逆にそうじゃなきゃ数ヶ月で一気に増量ってのは相当難しいんやで。普通は今必要なカロリー数を少し越えたら胃袋より先に脳が限界を迎えて吐きそうになるから。胃袋は意外と丈夫だからホントは自分と同じ体格のフードファイターくらいは食べれるはずなんだけどな。 因みに今は幼少期にその傾向が発見されれば、医師から親が食生活に気をつけて管理するようにって言われる事もあるくらい医学的に見てもそれなりにある症例なんやで。 これって十分太りやすい体質に含まれると思うんだ。 もちろん食生活は改善しなきゃならんけど、こういう場合は我慢じゃ無くて工夫してやってくしか無いんよな。 だから普通の人はこうなんだからってのは逆効果になっちゃう事もあるんよ。本人もSNSで痩せた人と同じ努力の仕方をして、自分の努力や根性が足りないんだってストレス溜め込んじゃったりしてな。 前回のコメントの返信先の言うように「誤差じゃ無い」からこそ根本的見直しが必要な「体質」として扱うべきだと思うで、ってコメントをしたつもりやで。 誤解させてたらすまんな。

本当に頭いいと思うよ。このコンテンツで痩せきることはチャンネルの終わりだもんね。

りせちゃん今の体重で満足してるように見える！本当にそのままでもめっちゃ可愛いのよ、、

自己分析できてそれをしっかり言葉にして伝えられてるの凄いよ🥹 30kgリバウンドはシンプルに心配だけど心の健康も大事だから、ともよちゃんのペースでいいんじゃないかなとも思う😌

うーん、ここまで太るとメンタルの問題ですよね パーソナルトレーナーや病院の先生等、誰かに頼って健康になるのがいいと思う

他人からどうこう言われても本人が一番わかってると思う。そして本人が一番辛いと思う。

失敗方法よりも成功方法をアップロードしてほしい

まず1年でモデル体型という目標があまりにも高すぎるからダメなんじゃないかな？ゴールが遠すぎるとどうしてもモチベも保てないしやる気も起きにくいし。食事制限がそんなにストレスなら1週間で0.5落とせればいいやくらいでいいと思う。そうすれば自然とおやつの回数や量を減らすとか甘い飲み物でカロリーを摂りすぎないとか『食べちゃダメ！』じゃなくて『食べてもいいけど量を考えよう』って自分がストレスを感じない程度に気をつけられることが少しずつ増えてくと思うよ。 ダイエットしなくても楽しいからいいや！と自分がそう思うなら全然それでいいと思う。でも100キロって正直健康的に良くないし糖尿病やらなんやらのリスクも高くなるし、そこまでいっちゃったらそれこそ楽しい食事が摂れなくなるよ。ダイエットより医者に指導されながら毎日毎日血糖値を気にしなきゃいけない食事制限の方が数百倍もストレスらしいので。（糖尿病の知人曰く） ひとまず可愛くなるためのダイエットは置いておいて、健康を考えることから始めたらいいんじゃない？

そんなにダイエットしない方が幸せなんだったらもうしなくていいよ、って思った。それで将来体の病気になったとしてももうそれも仕方ないよ。

@password-um1xr

Жыл бұрын

歳取ると筋肉も落ちますから、更にに痩せにくくなって、膝とかも壊すんですよね。 本気で痩せたいと思った時には何も出来なくなりますよ。

@mechaharaheru

Жыл бұрын

自分の人生で自分の体だし肥満が健康に悪いことを知ってていまの体型なんだから好きなように生きればいい

@guinaihetian730

Жыл бұрын

お年寄りになると自然に痩せるよ、老人ホームにいる人みんな痩せてるけど若い頃は太ってたっていつも言ってる

@password-um1xr

Жыл бұрын

@@guinaihetian730 痩せ細ってるんです。筋肉は足腰から弱ります。すごく太っていると、うまく歩けなくなりますよ。

@TarkovskyRaspai

10 ай бұрын

自分もりせさんを心配していますし、お気持ちも分かりますが、あまりきつめの言葉でのコメントも良くないのではないかな……と思います。 悪魔で私個人の考えでのお話ですが、病的に太ってしまう人は、“セルフネグレクト”のような状態に陥っている場合が多いです。 自分の体や健康に対して投げやりなのは、軽度の抑うつどころではない、当人の生い立ちや環境、人生観など、根本的なメンタルの話になる事が多いです。 アルコール中毒、ヘビースモーカー、オーバードーズを繰り返す人と同じような感じです。 医者や周囲が「健康に生活してください」と本人に言い続けても、まさに「それが出来たら苦労しないよ」状態でもあります。 これは当たり前ですが、りせさんが動画で話題にする、体重関連の話題だけがりせさんの“全て”ではないですよね。 ネットで発信している以上に語れないこともあるでしょうし、自分達が“りせさんの全てを把握した気になる”というのも、おこがましい話ではないでしょうか。 りせさんが自分を大事にするために、意識を変えてくれるかどうかはりせさん次第ですし、“普通に健康を意識出来る”周囲が呆れるような態度を取るのは、悪循環になりかねません。 私個人としてはカウンセリングなどの受診をお勧めしたく思います。 あとは見守りましょう。 乱文失礼いたしました。

デブは悪、ではなくて自己管理出来ない人と評価されるのよね😐💦 自分の動きやすいベスト体重見つけて頑張ってください🥺

何より心の健康が一番大切だと思います！心が病んでいたら頑張ろうにも上手くいかないです。辛い経験をしても、今笑顔でお話しているともよちゃんを見れることがほんとに嬉しいです！その素敵な笑顔をこれからもずっと大切にしてほしいです❣️

もう既に見てたらあれですが、きんに君のダイエット語り動画おすすめです！「早く痩せたい」って気持ちがあってどうしても「2ヶ月で⭕️kg痩せる方法」みたいな動画見がちですが、きんに君の動画は「健康的に•少しづつ」って感じで凄く納得できるので！痩せるというモチベより、健康的に生きるというモチベの方がりせちゃんには向いてそう！

ともよちゃんのおかげで、ダイエットに縛られる必要ないってことに気がつけました😭思い返してみたらチャンネル開設時からずっと見てきて、いつもともよちゃんに元気もらってました😢💞ダイエット頑張ってた時も今のりせちゃんもどっちもステキです‼️可愛いです❣️これからもずっと応援し続けます❣️❣️

短期で結果を求めるから辛くなってリバウンドしてしまうんじゃないかな。ほんのちょっとご飯を少なくする、おやつの種類を変える、気づいたときに歩く、とか簡単にできてストレスにならないことを続けるだけでも1年後には少し変化しているわけだし。少し習慣を変えたらそれが普通になって、また少しご飯を減らしたり、その程度のことをゆっくり続けるだけで、ストレスなく5年後には大きく変わってるよ。長いスパンで考えて小さなステップで変化することが大事じゃないかな？

いつまで痩せる！っていう期間決めずに、りせともよちゃんが心身ともに毎日元気に過ごせる程度に気長にダイエットできたら良いんじゃないかな？って思います！ 自分を見直せるところ、とても素敵です。 楽しそうな姿を見れたら、見てる側も幸せになります！ 応援してます☺️

肥満外来に通ってるのなら胃の縮小手術とかもいいと思うし、あと脂肪吸引とかダイエットじゃない手段も考えてみたらいいと思う

なんで太ったか考えてみる、って感じの動画何本か出されてますが似たような話しかしてないんで、実際どれくらい食べたのかとか家にいてどんな生活してたのか、開き直って見せてくれたらいいのにと思ってしまいます。。 痩せるとしても痩せないとしても、ダイエットKZreadrとしてここまで大きくなったのですからリアルを伝えてくれたほうがこれからも見守っていきたいと思えるので。

20kg痩せたり太ったりを3回繰り返している者です。 私の場合、病院で検査したら原因が発達障害（ASD）による摂食障害（二次障害）でした💧 こういう人間も居るので、根っこの原因が解明しないと本人に合ったダイエットに出会えなかったりします。 障害を自覚してからは食欲をコントロールしやすくなりました。 ただの『食いしん坊』とか『我慢が足りない』とかでは無くて、脳のコントロールが自分で出来ない人も居て、薬で落ち着かせたりとか……。 そういう知識があるだけで変わってきます。

ともよちゃんの動画を見てダイエット始めました！ ともよちゃんの動画を見るのが好きです。 動画見てるだけでモチベ上がるのでダイエットとか気にせずV logみたいな一日の食事を定期的に動画出して欲しいです！

ストレスの捌け口&幸せを感じるのが食だとまぁ痩せんよなって思った。 食以外に執着できるような趣味でもなんでも見つかればいいよね。

リバウンドした時の食事を再現して食べる動画撮ってほしい

どんなんでも応援してるよー👏 健康でいればいいよー

ダイエットが辛いから続けられないんですよね…「健康になる」という目標に変えて、少しいつもより歩いてみようとか、ご飯8分目にしてみようとか、出来ることから少しずつ、あくまでも「未来の自分を大切にする」という気持ちで動くのもいいと思います

これ食べ終えたらダイエット開始です！みたいな動画からずっと見てます！ 辛いはずなのに、動画ではニコニコ笑って、コメントも返してくれたりして元気もらってました！ りせちゃんが笑って元気にいてくれることが、私にとって元気になる源です😢❤これからもりせちゃんが心からたのしい！！！って思えるような生活送ってください😊

ぜひぽっちゃり美容系KZreadrやってほしい！私もどうしてもリバウンドを繰り返して同じような体型だけど、体型がぽっちゃりだと自分のセンスでは可愛い服が全く可愛く着れないのでりせともよちゃんはとても尊敬しています ぽっちゃりでも可愛く着れる服の特徴とか、着やすい服とかこれからも沢山見せてほしいです！ダイエットなんて別に全然しなくていいです！楽しく生きて楽しく出せる動画出してください！

産婦人科で先生がMAXの体重を体が覚えていてすぐ戻りやすいから気をつけてって言ってました😂30過ぎたら加速するらしいです気をつけて！二十代が大事らしい痩せるのに

太ってるとな、(((動きにくい))) 太ってるとな、(((電車で隣に人が座らない))) 太ってるとな、(((足が組めない))) 太ってるとな、(((夏に汗が止まらない))) 太ってるとな、(((疲れやすい)))

まみやでさんも今ダイエット頑張ってますよね。 彼女も食べるの好きで、ダイエット続けるの難しいってよく言ってましたけど、今回のダイエットは結構成功してて、無理してる感じもないし、外食も普通に行ったりしてて、自分に合った方法を見つけられたんだなって、安心して見ていられる。

自分を好きって言えるの、とても素晴らしいです🎉🎉🎉

部活してた時は46キロくらいだったのが部活辞めて運動しないのに食べまくったら63キロになってた、ほんと辛いけど頑張って戻す また痩せたらきます！ 体調に気をつけて過ごしてね！

2年前の本気ダイエット前の爆食動画を見て私も頑張ろうって燃えてたけど2年経っても増えたままの私です😂なんかもはやマイペースに頑張ろうって思ってます💪 無理しすぎずにお互い頑張りましょう✌🏻🩵

私もダイエット中なので、いつも見させてもらっています。今日の動画はちょっと強がられてるのかなと思いました。今の自分が好きって思えるのは羨ましいし良いことだとは思いますが、本音では痩せた方が良いはずです。 私は16時間ダイエットも2か月試してみましたが、食べれる時に好きなものを食べすぎたせいか太りはしなかったけど全然痩せませんでした。色々な人の動画を見て、やっぱり結局は食事の量とバランス、タンパク質を食べ、適度な運動をすることが痩せる近道なんだと気づき地道に続けています。りせさんも食べ過ぎなければジムとかいかなくても体重は減るのではと思います。

なんかリバウンドしたの人のせいにしてるように感じるわ…… 人のためにやってたらそうなるよね。私も「誰かのため」がいつの間にか「誰かのせい」になって、開き直ってる事あるなって、共感しつつ恥ずかしくなった。 自分を甘やかす理由さえ「誰も見てないから」になると、自分の人生のはずなのに他人の言いなりになって生きてるみたいだよ… 普通にどうしても辛くて挫折しましたで良いんじゃない？みんな一度は経験することだし 時には開き直って現状を楽しむのも大事だけど、お互い自分の幸せのために頑張ろうぜ……

短期間で30kg増やせれるのは才能

人生楽しいうちに食事より熱中できる趣味見つけとくといいかなと思います

今が楽しくて今の自分が好きならそれ以上のことはないと思います！ 自分のことを好きでいられるのとっても素敵です♡ ともよちゃんが元気で動画あげてくれればいつでも見にきます😊

リバウンドしても得たものがあるなら、気づいたことがあるなら、そして人生楽しめてるのなら、無駄ではないと思います。ダイエット頑張ってる、ともよさんも素敵でしたけど、今の方が素敵に見えますね。きっとひと皮もふた皮もむけたってことだと思います。

人生楽しいって言えて自分のこと好きだって認めてあげれるのが一番。 私も10kgリバウンドしたし太ってることに卑屈になったりもするけど、美味しいもの食べてるときがやっぱり幸せで、食を我慢するとストレスやばい。 でも健康にはなりたいし痩せたいなって思うので、少しずつ元に戻せるように生きていこうと思うのです。

ともよちゃん😭大変だったね… 病院に通ってるって言ってたけど最近体調はどうかな？ チャーミングで朗らかなともよちゃんが大好き！太ってても痩せててもどっちでもいい。人生楽しいって思って過ごしてくれていて、その姿を動画を通して見せてくれたら私たちすごく幸せ🫶🏻 ̖́- そもそもこんなにおめめくりくりでお肌も綺麗でとっっても可愛いのにダイエットしようなんて偉すぎる🥲 健康にだけちょっと気をつけて無理しないようにね☕️✨だいすきだよ！！

素敵な笑顔いっぱいのりせさん大好きです！❤ 体調には気をつけて、お過ごしくださいね✨これからも動画楽しみに拝見させていただきます！

これでいいと思う！！だって、人生なんのために生きてるかって言ったら幸せになるためだもん。幸せになりたくてやってるダイエットで病んで泣いてばっかりで幸せから遠ざかっているなら、それは絶対やめたほうがいい。私はりせちゃんに幸せになってほしいし毎日笑顔で過ごしてほしいです☺️これからも応援してます！👍

みんな短期間で痩せようと思い過ぎなのよ😊30年先の健康考えて生きてると良いよ

こんばんわ！自分は筋肉の大会に出るために減量してます！1月17日から減量始めて4ヶ月で10.5kgほど痩せました！8月5日までに後7kgほど痩せる予定なのでみんなで頑張りましょう！

自分が好きな自分で居れる事が大事だよね😭 承認欲求がデカかったのかなあ。。。 心が元気でよかった！体にはお気をつけて

135キロです。彼氏が出来ました。自分を好きになれた瞬間の出来事でした。外見が全ての世界でも、中身を見てくれる人はごく稀に居ます。何より自分を好きで居られたら大丈夫だなって思いました。

りせちゃんが今日も可愛い！！ 辛かった過去もしっかり分析して、それを動画にできるなんて本当にすごいと思います！ 以前のりせちゃんも好きですが、今のりせちゃんはもっと好きです💕 とても素敵です💕

めちゃくちゃ響きました！素敵な動画ありがとうございます❤

ダイエットしてた時は確かに本当に大変そうで、そりゃストレス溜まるし辛いだろうなと思いました。 でも、前やっていたような標準体重の人がモデル体重まで落とすような過酷なダイエットではなくて、 日本人女性の平均摂取カロリーの1800kcalにしたり、天気のいい日に1駅分歩いたり、外食やチートデイは週1にしたりと、普通の人の生活リズムで過ごすようにすればストレスあまり感じず標準体重にゆっくり近づいていくのでは・・・？ ストレス溜めないのはいいことだけど、このまま体重増えるとご自身でも仰ってたように身体に負担がかかりすぎるような気がします・・・

りせちゃんという人柄が好きだからダイエットしていようがしてなかろうが大好き💕🫶

痩せたい、痩せたいばっかでなんで痩せないといけないのかを心の底から自分で分かってないんじゃない？太ってるから痩せないといけないんじゃなくて健康が危ういから、とか現実的な理由を考えた方がいい。綺麗な体になりたいとか遠い理想を求めるからダメなんだと思う。健康の事を考えてダイエットした方が多分危機感？みたいなのが働いてもうちょっと前向きになれると思う。貯金なくなりそうだったらバイトするでしょ？人が崖から落ちそうだったら手を差し伸べるでしょ？その危機感をダイエットの理由として作ればいいと思う。

私は最近りせさんのことを知って、昔からの動画を見て、昔必死にダイエットをしていた自分と重なり、色々葛藤があったのかなと思うけど、最後に言っていたどんな自分でも自分のことを愛するのが1番だと思います🌟無条件に応援しています❤ ぜひ今は100キロライフも楽しんでください✨ また、LOOKbookとかご飯食べてる動画とか、見たいです😊❤️

ダイエット=食べないor食べる量を極端に減らす とかじゃなく少しだけ減らしてみよ、とか体にいいもの食べてみよ、とかにしてみるだけでも変わると思う！ ともよちゃんは責任感強いから私たち視聴者のことをいろいろ考えてしまいがちだけど、気にせずゆっくりマイペースに動画制作、動画投稿して欲しい。

カロリー制限とかするからあかんねん 食費制限や

@Msdis22

Жыл бұрын

制限と言うより改善

わたしも夏に向けて(今年はなんかもう手遅れだから来年の夏に向けて！！！)がんばるぞー！！！ともよちゃん、ゆっくりペースで全然いいんだよ！頑張りすぎないでね❣️

幸せに生きてくれればなんでもいい❕

めっちゃ素敵な動画で感動…🥺💖

無意識にストレス発散が、食に走ってるのめちゃくちゃ分かります・・・ でも、ダイエット意識せず、なんとなく健康的に標準体重まで減らせたら幸せですよね！ ともよちゃんと前向きにゆるっと頑張りたい人いっぱいいると思います。 月一でも動画投稿してくれたら嬉しいです。

病んでた時期を知ってるだけに、今ともよちゃんが笑顔で幸せを感じられてることがうれしいです！ ダイエットよりなにより心が元気なことが一番です💖

ともよちゃんが元気で幸せならそれでいい😊✨

少し離れた時期もあったけど、 今はどんなりせちゃんも大好きです🥹💓💕💗 「人生楽しい✨幸せ🕊️」って思うことが一番大切ですよね👸🏼💕

無理せずっていうのが凄く伝わってくる🥲🥲 自分も今日洋服買おうとしたら全然可愛く着れなくて切なかったので、頑張るモチベになりました💪 りせちゃんもダイエットするならゆっくり自分だけを労りながら一緒に頑張ろう🙆‍♂️💕

100日ダイエットの時からずっとみてます。 ご飯屋さんで視聴者さんにあったらどうしようとか、期待に応えたいともよちゃんの気持ちが痛いほど伝わってきました。 視聴者さんのことを考えすぎて自分を追い詰めたりしないでね！人生の主人公自分なんだから！！！これからもだいすきです！！！

ダイエットってほんとにしんどいよねえ、、 私も何回もダイエット宣言してはリバウンドしてまた痩せての繰り返しでしんどいけど同じ思いの人がいてよかったなあってともよちゃんの動画みてておもう！！ これからも自分のペースでがんばる！！

ダイエットをしようと決意して、リバウンドを経験することはともよちゃんだけじゃなくて、多くの人が経験することだと思います。失敗はやっぱりあるから攻めないでね！私も15キロくらいリバウンドしてしまったので、一緒に頑張ります。

色々言ってるが、太らなければ今もずっと痩せたままで精神は安定したまま、好きな人と一緒に暮らしていける

20キロ誤差はおもろすぎるww

共感しました、、、 フィットネスの大会出た後20キロ近くリバウンドして食事管理や禁酒がストレスすぎて楽しさを忘れかけていました。 リセさんと同じで自分のために自分のやり方で人生楽しくダイエットを再び始めました！ 食べながら運動して痩せる！心身共に健康が1番！！ リセさんこれからも応援しています！幸せにたまにダイエット一緒に頑張りましょう😂

現在進行形でダイエットをしています。毎朝体重を測って一喜一憂してしまうし 大好きだったはずのご飯を食べるのが怖くなってしまいました。 街中や電車で見る細い子と自分を比べて病んだり、写真を撮ることに恐怖心を抱くようになったり、、 りせちゃんの動画を見て、ダイエットってなんなのかを考え直すきっかけになりました！ありがとう！

私も遥か昔、ブログに顔出ししてダイエットしてた事があって、それなりに見て貰えてたけどあんまり実感なくて。 って思ってたら、友達と居酒屋さんで泥酔してる時に「ブログ見てます！頑張って下さい！！」って言われた事があってその時の罪悪感半端なかったなぁ。 毎日投稿で爆飲みした！とかも書いてたし、調整はしてたから増える事は無かったけど、体重増加してる時に視聴者さんと会うかもって思いながら生活するのめちゃくちゃしんどそう😱💦

ちゃんとお話し聞けて嬉しいです！体調面など動画を上げれるまで回復した今を大切に笑顔でいて欲しいです😂❤❤

ダイエットて心と健康に余裕が無いとできないよね😢 ともよちゃんがしたい時、できるタイミングで頑張ったらいいと思ってるよ！ 健康にだけくれぐれも気を付けて、楽しく活動してね😊💕

誰かのためにじゃなくて自分のためにが大事なのかもしれないですね！健康に生きるのが一番ですね！

りせともよちゃん応援してます！最近の動画ノリノリで面白いので毎回楽しみに見てます！

そりゃ3大欲求じゃない運動は苦だと思うけど痩せて試着しないで着れる服の振り幅が多くなると思うと頑張れる

ダイエットしない生き方が、幸せなんだったら、それでもいいんじゃないかと思った。ダイエットすることがストレスで病気になるとか、本末転倒 健康を維持できる生き方がいいんじゃないかと

もし可能であれば太った時の1日の食事vlog見てみたいです！🙇‍♀️

そのとき居心地がいい自分でいるの大切だと思う！どんなりせちゃんも応援したいし大好きだしいつだって可愛いよ~~！！☺️🌱𓂃 𓈒𓏸

今年の3月に高校卒業して7ヶ月で11kgも太りました。 私はコスプレしたいので今必死にダイエットしています。 ともよちゃんの大食い動画を見て自分も食べた気にして空腹を我慢しています。 お腹がなったら食べるみたいなのしてますがお腹なる前からすく時あるのでその時はともよちゃんに助けて貰ってます。 これからもともよちゃんと一緒に頑張っていきたいです。 これからも頑張ってください

最近、KZreadの頻度が高くなってきて嬉しい〜💗

リセさんと一緒で62→97までリバウンドなうです。今は詰め込むだけの食事なので美味しくご飯食べれることが恋しいです。 一緒に心身共に健康になりましょう！ほんと動画あげてくれてありがとう！