Para preparar o chá de cavalinha, siga os passos abaixo:
Ferva 1 xícara de água.
Adicione 1-2 colheres de chá de cavalinha seca ou fresca em uma xícara.
Despeje a água quente sobre a cavalinha na xícara.
Deixe a infusão descansar por cerca de 5-10 minutos.
Coe o chá e está pronto para ser consumido.
benefícios para a saúde
Diurético natural: Auxilia na eliminação de toxinas do corpo.
Fortalecimento dos ossos: Rica em silício, que ajuda na saúde dos ossos.
Anti-inflamatório: Pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo.
Antioxidante: Ajuda a combater os radicais livres.
Melhora da circulação sanguínea: Pode ajudar na circulação e na saúde cardiovascular.