Центры сна и бодрствования - Вячеслав Дубынин

Ғылым және технология

Это видео было опубликовано на сайте ПостНаука (postnauka.ru/). Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука - все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.

Пікірлер: 118

  • @romangalkin7355
    @romangalkin73557 жыл бұрын

    Спасибо! На физиологии нам так интересно не рассказывали

  • @dinadi1438
    @dinadi14385 жыл бұрын

    Дубынин, просто люблю ❤️

  • @user-dc2gc4dj1n
    @user-dc2gc4dj1n6 жыл бұрын

    Спасибо!!! Прекрасное видео - информативное, качественное!!! Дубынин как всегда шикарный!

  • @user-li4lh7ic4w
    @user-li4lh7ic4w6 жыл бұрын

    Потрясающий лектор! Грамотная речь :) информативно и доступно) Спасибо огромное за ваш труд :)

  • @playMUM
    @playMUM7 жыл бұрын

    Не представляю, за что В.Дубынину можно дизлайк влепить..?

  • @user-ey1wf9iw3i

    @user-ey1wf9iw3i

    6 жыл бұрын

    Мало секса!

  • @user-kp7jh5hl2s

    @user-kp7jh5hl2s

    6 жыл бұрын

    нене духовные ну бля вот эти веруны исламцы провославные итд

  • @bobbikzdo5314

    @bobbikzdo5314

    6 жыл бұрын

    ашоб знал!

  • @Dirncol

    @Dirncol

    5 жыл бұрын

    Умный слишком.

  • @user-eb3lz3ox8u

    @user-eb3lz3ox8u

    5 жыл бұрын

    Боговеры ученным дизлайки ставят

  • @badcatprod
    @badcatprod6 жыл бұрын

    Как хорошо. Самая актуальная тема сейчас для меня. Спасибо Дубынину за лекции. Если бы не он, до сих пор бы про медиаторы и прочие свои винтики не знал бы )

  • @Oleg.1987
    @Oleg.1987 Жыл бұрын

    Спасибо , Вячеслав прекрасный лектор

  • @Sergeymayorov9
    @Sergeymayorov96 жыл бұрын

    Спасибо!!!! Многие видео ваши смотрю, в смысле Вячеслава.всегда все очень интересно и полезно. Еще раз спасибо!

  • @user-mo6fy6mb9i

    @user-mo6fy6mb9i

    Жыл бұрын

    Ж

  • @user-mo6fy6mb9i

    @user-mo6fy6mb9i

    Жыл бұрын

    Ж

  • @user-vc1fm2kw5u
    @user-vc1fm2kw5u3 жыл бұрын

    Благодарю Вас,помогает понять нейропсихологию

  • @LLIapanoB1
    @LLIapanoB14 жыл бұрын

    Жизнь переосмыслил после ваших лекций. Спасибо!

  • @user-mi4lk3cc3o

    @user-mi4lk3cc3o

    3 жыл бұрын

    Аналогично

  • @alinakisejeva5322

    @alinakisejeva5322

    2 жыл бұрын

    @@user-mi4lk3cc3o Я тоже новые знания на себя примерила. Что-то рассмешило, что-то удивило. Соответствие тоже обнаруживается. ХОРОШО!

  • @alexkva4632
    @alexkva46326 жыл бұрын

    Спасибо. Очень приятно слушать.

  • @n.662
    @n.6623 жыл бұрын

    Всем смотреть, чтобы понимать себя!)))

  • @user-qe7vy8ln6w
    @user-qe7vy8ln6w2 жыл бұрын

    Спасибо за работу!

  • @alexandrshemyakin6985
    @alexandrshemyakin69854 жыл бұрын

    Интересная лекция! Спасибо!!!

  • @zonix4070
    @zonix40706 жыл бұрын

    Как на лекций сижу))) Спасибо! Позновательно!

  • @juliasmile5735
    @juliasmile57356 жыл бұрын

    Замечательно доступно, благодаря пояснениям очень понятно Наверняка очень хороший педагог Его студентам повезло ) Из здешних участников самый познавательный участник Слушала с огромным интересом и удовольствием Спасибо

  • @anitchlikadze3451
    @anitchlikadze34515 жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-kd4dq5kv5y
    @user-kd4dq5kv5y3 жыл бұрын

    Спасибо. Интересно и полезно.

  • @semenova_ea6000
    @semenova_ea60003 жыл бұрын

    Как Дубынин здорово и понятно объясняет сложные вещи! Сразу видно, что он знает и любит то, о чем говорит. Спасибо!!!

  • @mikhailsmikhails8533
    @mikhailsmikhails85334 жыл бұрын

    Превосходно! Хорошая и грамотная подача информации. Хотелось бы услышать от профессора про осознанные сновидения. Научное обоснование данного феномена. Уверен было бы очень увлекательно.

  • @mariamatyzhonok7802
    @mariamatyzhonok7802 Жыл бұрын

    Это очень интересно!!!

  • @user-jl6rh9yx7l
    @user-jl6rh9yx7l6 жыл бұрын

    Спасибо!!!!

  • @premakolia
    @premakolia5 жыл бұрын

    не раз слышал, что самое привлекательное для женщин в мужчине - это их ум. Теперь я могу их понять, это невероятно приятно слушать подобные рассказы. Спасибо Вячеславу Д. за стимуляцию эмоционального центра и активизацию дофамина в синапсах :) обожаю

  • @sailtogether3236

    @sailtogether3236

    4 жыл бұрын

    Увы, но самое привлекательное для большинства женщин в мужчине - совсем не ум.

  • @helenfurs5866

    @helenfurs5866

    3 жыл бұрын

    @@sailtogether3236 это на первое время!

  • @nogri832
    @nogri832 Жыл бұрын

    B A DUBININ УЧЁННЫ И ОДНОВРЕМЕННО ГЕНИИ ПЕРЕДАЧЫ И ЯСНОСТИ ТЕМЫ ЗАСЛУЖЕННЫ УЧЁННЫ И СПАСИБО В ЕТОЙ СВЕРЕ ОЧЕНЬПОМОГ МНОГЫМ ЧТОБЫ РАЗРАБОТАЛИ ФАРМАСЕПТИКУ

  • @user-jl6rh9yx7l
    @user-jl6rh9yx7l6 жыл бұрын

    А,ещё люди с дизлайками ,не способность усвоить либо понять материал не означает то что материал плохой ,попробуйте быть немного самокритичней!

  • @user-jk4sb5sm2s
    @user-jk4sb5sm2s2 жыл бұрын

    Сон очень важен, не менее чем бодрствование, эти два процесса балансируют друг с другом, и перевес одного из них зависит от факторов наличия тех или иных нейромедиаторов. Выброс которых в свою очередь зависит от жизненной ситуации (Болезнь, усталость, работа, физ. нагрузка, раздражение…). Поэтому важно перед отходом ко сну снижать информационные потоки и уровень тревоги, раздражительности. Голубое пятно выступает в качестве регулятора процессов засыпания и стадий сна. Стадии сна отличаются друг от друга теми процессами которые происходят с нервными клеткам в каждой из стадий, восстановление целостности клетки, аккумулирование энергии переработка информации из краткосрочной в долгосрочную… Я все правильно понял?

  • @user-ei7nr8op7p
    @user-ei7nr8op7p2 жыл бұрын

    Супер

  • @AlexanderTeterkin
    @AlexanderTeterkin Жыл бұрын

    Про парадоксальный сон, есть интересные клинические случаи. Существуют люди с редкими заболеваниями, которые не могут спать. Вообще! И они живут, участвуют в социальной деятельности, и... прекрасно запоминают информацию в долговременной памяти. Т.е. получается сон не нужен для запоминания.

  • @Tachastasiia
    @Tachastasiia5 жыл бұрын

    Лекция невероятно познавательная и доступная, огромное спасибо) Был вопрос, почему не было ни одного упоминания про эпифиз, вроде мелатонин регулирует биоритмы и все такое. Неужели его влияние настолько преувеличенно в школьных учебниках?

  • @timjenkin7500
    @timjenkin75005 жыл бұрын

    мне легче уснуть под сериал, или читая книгу, чем в тишине, темноте, наедине с мыслями. Но я вообще бессонно-тревожная.

  • @mariashwarden7232

    @mariashwarden7232

    4 жыл бұрын

    Екатерина Chaotic у меня так раньше было. Из-за некоторых жизненных обстоятельств повысился уровень тревожности и засыпать возможно было «под что-то»: сериал, научные ролики, подкасты и тд. Когда разобралась с тревожностью, необходимость исчезла. Желаю удачи и качественного сна 🌸

  • @user-yq9ni1ov3y

    @user-yq9ni1ov3y

    3 жыл бұрын

    Я всё жду, когда ж разберут именно такие примеры. Они актуальны

  • @vantsygun8540
    @vantsygun85402 жыл бұрын

    🔥🔥🔥

  • @ArtyomPalvelev
    @ArtyomPalvelev4 жыл бұрын

    Что-то не могу досмотреть, вырубает поспать. Сижу перед белым монитором каждый вечер уже третий десяток лет :)

  • @ArtemMindsurfer
    @ArtemMindsurfer2 жыл бұрын

    Лаконично.

  • @johnnycrafty2648
    @johnnycrafty26485 жыл бұрын

    Наши 🧠 🧠 🧠 🧠 🧠 😍

  • @19atlant
    @19atlant8 ай бұрын

    У меня из-за посменной работы день с ночью спутался, было неправильное функционирование организма, не знаешь когда спать, хочешь спать, ложишься - и не можешь заснуть, в области глаз и лба постоянно сжатие и обследование энцефалограммы результата не дало, обследовался не 1 раз у разных врачей. Только благодаря сомнологу, которая установила правильный режим сна по-тихоньку выхожу из-за этого ужаса, 1,5 года как соблюдаю правильный режим, но до идеальности ещё далеко! Вот интересно, как в этом случае происходят процессы в мозгу?

  • @user-le4dx4ry6k
    @user-le4dx4ry6k4 жыл бұрын

    ХОЧУ ПОСТАВИТЬ 1 000 000 ЛАЙКОВ но больше одного ютуб не ставит

  • @postnauka

    @postnauka

    4 жыл бұрын

    а жаль!

  • @user-wg1xn4qf6m
    @user-wg1xn4qf6m3 жыл бұрын

    🥰

  • @ilyabredov6567
    @ilyabredov65674 жыл бұрын

    О биологических часах. У каждого среди знакомых есть люди, которые никогда не заводят будильников. И они, рано или поздно, всё равно все до единого просыпали на работу. Люди, пользуйтесь техническими средствами! Заводите резервные будильники, как бы рано и стабильно вы ни умели просыпаться.

  • @ickep4
    @ickep46 жыл бұрын

    "не сидеть перед ярким экраном монитор... ну это достаточно общеизвестные факты" - расскажите это тем, кто засыпает со смартфоном в руке

  • @xxxFreelancerxxx

    @xxxFreelancerxxx

    5 жыл бұрын

    Или тем, кто прямо перед монитором (или телевизором) за просмотром фильмов, как мои брат и мама... :)

  • @viktordemin1068

    @viktordemin1068

    4 жыл бұрын

    А мой папа, вообще без телека заснуть не может!

  • @user-uz7in6vn4h
    @user-uz7in6vn4h6 жыл бұрын

    всё в мире , всякая вещь или явление разделено на две равные , взаимоисключающие части и взаимоотношения ( борьба, гармония) этих противоположностей. в этом видео Вячеслав так и сказал= всё мозге раздвоено = сон- бодрость, положительные и отрицательные эмоции и так далее (голод-сытость......) даже сама жизнь без своей смерти не может быть.....

  • @user-ss4gx6ju7e
    @user-ss4gx6ju7e7 жыл бұрын

    С третьего раза, кажется, переварила.

  • @user-cv7fd7ll7q
    @user-cv7fd7ll7q9 ай бұрын

    Вячеслав Альбертович , как можно с вами связаться , очень вас прошу ответить , мне нужна ваша помощь 🙏🙏🙏

  • @user-dz7zl4gt4g
    @user-dz7zl4gt4g4 жыл бұрын

    Слушать, не переслушать

  • @andrew_r
    @andrew_r4 жыл бұрын

    В рунете совсем не раскрыта тема "Бессонница после тренировок". На англо-язычных просторах есть немного, но хотелось бы детальнее про это если можно.

  • @BulatovaGalina
    @BulatovaGalina6 жыл бұрын

    Что делать , если трудное засыпание и прерывистый сон? Пить триптофан? А как приём ГАМК влияет на сон?

  • @timjenkin7500

    @timjenkin7500

    5 жыл бұрын

    советую с этим к психотерапевту

  • @prostak7847

    @prostak7847

    2 жыл бұрын

    Признаки депрессии , триптофан до мозга не очень доходит до мозга

  • @xxxFreelancerxxx
    @xxxFreelancerxxx5 жыл бұрын

    Теперь бы понять причину поломки моих биологических часов, которые никогда не функционировали нормально (в свободные недели режим упорно сдвигается вперед во времени, причем особенно быстро бодрствование уходит в ночное время, и долго оттуда выкарабкивается). Что особенно неприятно: при соблюдении, что называется "общепринятого" режима сна и бодрствования, к концу концу недели головой хоть гвозди заколачивай - тотальное чувство недосыпания и переутомления. В отличие от требуемых организмом 13-16 часов бодрствования на 9-11 сна. Из-за таких "приколов", так же заметил, что иногда организм как при внезапном большом вдохе, может отхватить до 16 часов сна, когда выдается свободный день, а потом целые сутки бодр и свеж. И это даже просто живя по общепринятому режиму, особо не напрягаясь. Как итог, в будние дни способен только на бездумную рутину. А что-то с фантазией, только если послать все и всех в известном направлении... -_-

  • @sailtogether3236

    @sailtogether3236

    4 жыл бұрын

    У меня всё так же. Видимо, в отличие от советов лектора, мы не ограничиваем сенсорные потоки вечером. У меня вообще только после 18:00 начинается самая адовая продуктивность с многочисленными рекурсиями и всё такое. А с 8 утра мозг хорошо "переваривает" глупую работу, которую напрочь отказывается делать в работоспособные часы.

  • @petjaivanov6934

    @petjaivanov6934

    3 жыл бұрын

    Может быть что то не так с химией мозга, покапаться в нейромедиаторах, гормонах, пептидах. Особенно в тех веществах, которые задействованы в переходе из режима бодроствования в режим сна и обратно. Сам уже 30 лет страдаю таким недугом, как бессонница, ну и сопутствующие расстройства

  • @xxxFreelancerxxx

    @xxxFreelancerxxx

    3 жыл бұрын

    @@petjaivanov6934 в таких вещах если копаться, то только под строгим наблюдениям компетентного специалиста. Не хотелось бы сломать попутно то, что работает.

  • @petjaivanov6934

    @petjaivanov6934

    3 жыл бұрын

    @@xxxFreelancerxxx согласен с вами. Я все сам и учусь и лечусь. Психиатр таблы выписывает по моей просьбе. Прикольно когда с врачем на их «языке» разговариваешь. Вообщем таблетки я сам себе подобрал, психиатр одобрил. Смотрел все лекции Дубынина, сейчас читаю «Стефана Шталя», основы психофармакологии. Так то у нас в мозгах, как бы есть система в кавычках от «дураков», таблетками врятли что то можно сломать. Ток наркоманией, алкоголизмом и беспорядочным потреблением психоактивных веществ. Лично проверено)) все таблетки, со всеми зависимостями употреблял)

  • @bobbikzdo5314
    @bobbikzdo53146 жыл бұрын

    никто почемуто не говорит как взаимосвязана активность различных парадоксальных фазы сна в посредоательных циклах сна за ночь) а они то связаны

  • @timjenkin7500
    @timjenkin75005 жыл бұрын

    ложку горчицы в кофе)

  • @deepperson

    @deepperson

    4 жыл бұрын

    Я сыплю черный перец, очень бодрит. Если надо совсем резво бежать, то красный перец

  • @Flaccidocazzo

    @Flaccidocazzo

    4 жыл бұрын

    @@deepperson кофе зерновой или сублимированый?

  • @user-rg4bu5gd2r

    @user-rg4bu5gd2r

    3 жыл бұрын

    Я тоже люблю с перцем или кардамоном👍

  • @djfromabove
    @djfromabove7 жыл бұрын

    картинок не хватает

  • @sailtogether3236

    @sailtogether3236

    4 жыл бұрын

    и эмодзи

  • @user-cv7fd7ll7q
    @user-cv7fd7ll7q10 ай бұрын

    Скажите как можно взять у вас консультацию ?Где вас можно найти ?

  • @user-ze2bp1kf8j
    @user-ze2bp1kf8j5 жыл бұрын

    весь подвох в представлении о чём то,например о понятии процесса который учёный назвал отдыхом но сам знает что отдых это не пассивное состояние а сккорее созидательное

  • @user-zo1uv3bn7s
    @user-zo1uv3bn7s3 жыл бұрын

    Пошла за атласом Синельникова

  • @StalkerZX
    @StalkerZX3 жыл бұрын

    Расскажите пожалуйста, как избавиться от зависимости от снотворного?

  • @user-ko2wx5dc3u

    @user-ko2wx5dc3u

    3 жыл бұрын

    Попробуйте гипноз -Домбровский ,Вальяк,Иваницкий и другие.Мне помогло.

  • @user-ko2wx5dc3u

    @user-ko2wx5dc3u

    3 жыл бұрын

    В you tube посмотрите

  • @StalkerZX

    @StalkerZX

    3 жыл бұрын

    Благодарю Вас!

  • @user-iq7qq5lb7i
    @user-iq7qq5lb7i Жыл бұрын

    По какой причине резко перестали сниться сны? Что это означает?

  • @user-lq1op5kb3t

    @user-lq1op5kb3t

    Жыл бұрын

    Фаза медленного сна преобладает над быстрой фазой.Обычно приëм снотворных препаратов так влияет.

  • @jimaile5936
    @jimaile59364 жыл бұрын

    Жаль теории Пигарева не упомянуто

  • @Q-KU-Q
    @Q-KU-Q2 жыл бұрын

    Удивительно: как, зная все это, продолжать верить в эволюцию?

  • @Felix-og7pd
    @Felix-og7pd Жыл бұрын

    Шум(информационный поток) Центральное серое вещество Голубое пятно Почему мозг работает как компьютер? Парадоксальный сон. Оптимизация базы данных

  • @user-qx8vi5rp9j
    @user-qx8vi5rp9j5 жыл бұрын

    Рекомендация всем преподавателям, кому приходится лекции/уроки читать - используйте сериальное ("в предыдущих сериях" вначале и "в следующей серии" в конце). Затраты времени две-три минуты, награда - целостное восприятие материала учениками/студентами.

  • @sailtogether3236

    @sailtogether3236

    4 жыл бұрын

    Абсолютно вредный совет.

  • @mikelmalowen3397
    @mikelmalowen33974 жыл бұрын

    почему маленьким детям тяжело уснуть? Бывает, что ребёнок уже долго не спал, становиться нервным и при этом пока не начнёшь укачивать, не засыпает.

  • @sailtogether3236

    @sailtogether3236

    4 жыл бұрын

    Мне кажется, довольно важно было бы уточнить, что означает "маленьким".

  • @mikelmalowen3397

    @mikelmalowen3397

    4 жыл бұрын

    @@sailtogether3236 1-6 лет

  • @sailtogether3236

    @sailtogether3236

    4 жыл бұрын

    @@mikelmalowen3397 увы, ваше уточнение звучит почти как в том анекдоте "для детей от 0 до 99 лет": в течение шести лет ребёнок проходит уйму различных стадий, в каждой из которых особенности его физиологии сильно меняются.

  • @OlgaFilinaHD

    @OlgaFilinaHD

    3 жыл бұрын

    Перевозбуждение. Слишком устал

  • @user-yq1th8jf7v
    @user-yq1th8jf7v Жыл бұрын

    А что может быть с мозгом если вечные сны круглосуточно ужасно страшно ??

  • @bezon_
    @bezon_4 жыл бұрын

    Анатомия цнс вообще не лёгкая штука лектор и лекция шикарные но устно мозг изучать нельзя невозможно если бы я был новичком то ничего бы не понял в устном формате без картинок поэтому и дизы но лекция и лектор суперские

  • @nataliemeister4704
    @nataliemeister47043 жыл бұрын

    Христиане никогда не поставят дизлайк,потому что наука не противоречит Библии.

  • @user-ze2bp1kf8j
    @user-ze2bp1kf8j5 жыл бұрын

    потоки типа сказки мамы,да?все про сон брешут.Почему?

  • @Mokoc
    @Mokoc3 жыл бұрын

    У Вячеслава мухомор в руках?

  • @marim9725
    @marim9725 Жыл бұрын

    Вот сидит себе человек, рассказывает, мозги чьи-то в руках вертит...

  • @IlyaKoldunov
    @IlyaKoldunov4 жыл бұрын

    без слайдов - никуда не годятся эти лекции

  • @sailtogether3236

    @sailtogether3236

    4 жыл бұрын

    Нам очень важно ваше мнение, пишите ещё.

Келесі