CELLULITE : ELIMINARLA IN MANIERA DEFINITIVA. Possibile o utopistico?

Una delle domande più frequenti è se esiste un modo per eliminare definitivamente la cellulite, una dieta o degli esercizi specifici.
Esistono? Quali sono?
Oggi la nostra dott.ssa Francesca Marziali, personal trainer laureata in Informazione Scientifica e Prodotti della Salute, ci spiega in modo semplice, ma sempre SCIENTIFICO, che cos'è l'inestetismo che causa la pelle a buccia di arancia, la cellulite, e quali sono i metodi, le diete e i trucchi più efficaci per ridurla ed eliminarla.
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FONTI E ARTICOLI SCIENTIFICI:
"La cellulite è una malattia inventata": onlinelibrary.wiley.com/doi/a...
"La cellulite colpisce l'80-90% delle donne": pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25940...
"Differenza tra inestetismo e pannicolopatia": www.aideco.org/la-cellulite/l...
"Agenti topici, trattamenti iniettabili e dispositivi a base di energia possono migliorare l'aspetto della cellulite, ma senza sradicare mai la cellulite": www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
"Non ci sono prove che qualsiasi integratore possa ridurre la cellulite": www.aad.org/public/cosmetic/f...
Uno studio a doppio cieco: "la riduzione nella circonferenza della coscia è stata di 1,9 cm con il prodotto attivo e 1,3 cm con placebo" : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17166...
"Trattamento laser e frequenza radio contro la cellulite - prima e dopo" : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30809...

Пікірлер: 213

  • @robertadec4613
    @robertadec46134 жыл бұрын

    .. ma è dentifricio?!!.. Tu spalmatelo , funziona !! 🤣

  • @ilgurudellosticchio771

    @ilgurudellosticchio771

    3 жыл бұрын

    schizzi a parte il dottor james sborr dice di spalmare il caffè la mazza crema e gusto

  • @CipoPrincesS
    @CipoPrincesS3 жыл бұрын

    I 43 dislike non accettano che esista la cellulite e che esiste invece un qualcosa di più reale delle cremine che si chiama “ costanza e forza di volontà” . Amo le spiegazioni su evidenza scientifica , mi associo a chi sostiene che tu e Biasci siate i migliori , da laureata in scienze motorie , resto sempre ammaliata dalle vostre spiegazioni su base universitaria rese alla portata di tutti ammiro il vostro lavoro e la vostra cultura. Siete i migliori , grazie 🌹

  • @annaletiziapegoraro3926
    @annaletiziapegoraro39264 жыл бұрын

    Bravissima! X chi un po' s informa,sa che non sono schiaffi in faccia,ma realtà!io ne so qualcosa!donna ginoide che da due anni ha perso 20 kg,che segue ipocalorica che beve e si allena sempre...Però la maledetta cellulite è sempre lì,e combatto x buttare giù l ultima massa grassa!ci vuole pazienza e coscienza nel sapere di dover raggiungere la miglior versione di se stessi,ma accettare la propria genetica!Ti seguo sempre!sei ironica e molto esaustiva!in quarantena mi sparavo tutti i tuoi video!continua così,x noi sei preziosa💪💣😊

  • @eleonoragiordano2994
    @eleonoragiordano29944 жыл бұрын

    Forse uno dei video migliori di Lady Invictus.

  • @Lindver81
    @Lindver813 жыл бұрын

    I tuoi video sono sempre bellissimi! Chiari, istruttivi, mai noiosi. Imparo sempre tante cose con te. Grazie!!!

  • @martamorreale8637
    @martamorreale86374 жыл бұрын

    Tu e Biasci siete i migliori! Preparati e super simpatici!!

  • @rosagningue6708
    @rosagningue67083 жыл бұрын

    È così bello come riesci a spiegare cose così complicate scherzandoci sopra

  • @simonettapanza8887
    @simonettapanza88874 жыл бұрын

    Strabrava 👏! Finalmente tutta la verità e qualcosa di più, il lato umano in tutta la sua imperfetta perfezione, GRAZIE ❤️😘

  • @luciafernandezherrero8498
    @luciafernandezherrero84983 жыл бұрын

    Sei FANTASTICA, grazie per parlare così a noi donne, trasmetti tanta professionalità, tanta consapevolezza e tanta ragione!! Grazie

  • @lavysp9795
    @lavysp97954 жыл бұрын

    Il più bel Video che abbia mai visto!!!!! Contenuto difficile, spiegato alla perfezione in modo leggero ed intelligente! Brava! Brave ❤️

  • @silviagiampieri2978
    @silviagiampieri29784 жыл бұрын

    Ma quanto sei brava!! Hai spiegato cose difficili e le ho capite benissimo , grazie!

  • @valentinamarchi166
    @valentinamarchi1664 жыл бұрын

    Tanti miti sfatati e tanta informazione in più! Sei fantastica! Grazie a tutto il team Invictus! avete cambiato la mia visione di molte cose rendendomi più consapevole e meno schiava delle promesse di influencer e pubblicità! Siete cio che ci vuole nel mondo al giorno d’oggi! Grazie vi adoro! ♥️

  • @matildebertone3388
    @matildebertone33884 жыл бұрын

    come sempre, professionale e brava!❤️

  • @thefullenergychannel2879
    @thefullenergychannel28793 жыл бұрын

    Questa signorina ci sta davvero aiutando in questi tempi difficili e covidi. Fornisco anche allenamenti di flessibilità per chiunque cerchi di migliorare quell'area della propria forma fisica

  • @ClaudiaPrinzissardegna
    @ClaudiaPrinzissardegna4 жыл бұрын

    Illuminante! Ecco le risposte che ho sempre cercato sulla cellulite! Grazie😎

  • @marcocusimano5573
    @marcocusimano55733 жыл бұрын

    Il mio video preferito! Sei la numero 1... Molte ragazze dovrebbero guardare questo video

  • @monicacojan3219
    @monicacojan32194 жыл бұрын

    Finalmente la prima che ha chiarito che la cellulite e ritenzione idrica non sono proprio la stessa cosa!!

  • @luisabrancaccio3832

    @luisabrancaccio3832

    4 жыл бұрын

    Forse è la prima a cui tu hai prestato attenzione... il dottor Ongaro e altri lo spiegano benissimo

  • @pandoraschmidt
    @pandoraschmidt4 жыл бұрын

    A Gus Fring piace questo elemento. Professionalità top!

  • @martinasotera2529
    @martinasotera25294 жыл бұрын

    Sei bravissima spieghi in modo semplice concetti complessi, ti adoro. E soprattutto super ironica ♥️

  • @edlenkolarisa
    @edlenkolarisa4 жыл бұрын

    Fantastica!!!! 👏👏👏 Una spiegazione ottima! Tutto chiaro e molto divertente!

  • @lorini11
    @lorini114 жыл бұрын

    Invictus é veramente lo standard da raggiungere,,, siete ammirevoli

  • @valeriameitomasi531
    @valeriameitomasi5314 жыл бұрын

    Passerei ..... ( in realtà lo faccio🤣) ore a guardare questi video ........ molto interessanti , facilmente comprensibili...... spiegati con termini scientifici ma allo stesso tempo con un linguaggio semplice ........ GRAZIE ! Non vedo l’ora di vedere il prossimo ❤️

  • @Asia-zn8jp
    @Asia-zn8jp4 жыл бұрын

    Quando guardo i tuoi video lo faccio per informazione e voglia di imparare (seguo anche il project), ma a parte ciò so che oltre ad essere informativi sono davvero spassosi🤣 questo rende tutto più facile..grazieeeeeee

  • @meryannie1077
    @meryannie10774 жыл бұрын

    Bravissima, io ti adoro! Sei super preparata! Mi hai fatto alleggerire la testa da un botto di complessi che mi faccio ogni giorno che mi guardo allo specchio! Sei superr

  • @tozfun7906
    @tozfun7906 Жыл бұрын

    Mi piace la genialità dell'esposizione delle informazioni, grazie!

  • @Elisabeth-Saraswati
    @Elisabeth-Saraswati3 жыл бұрын

    Sei davvero molto brava! complimenti per la preparazione e per l'intrattenimento! 😊👏🏼

  • @she_ila2874
    @she_ila28744 жыл бұрын

    Bella, brava, onesta e concisa! Hai spiegato benissimo, grazie! 🥰👍

  • @msm6339
    @msm63394 жыл бұрын

    Grandissima come sempre, un piacere ascoltarti

  • @debbidebbi3977
    @debbidebbi39774 жыл бұрын

    Davvero questo è l'unico video sensato sulla cellulite!mi sei stata di aiuto...ho capito che gli step da eseguire sono solo mangiare molto sano e fare parecchia ginnastica mirata. Non spenderò più 1euro in cremine varie👍

  • @deborahpante7958
    @deborahpante795810 ай бұрын

    Oddio ti amo!!!! Finalmente qualcuno che spiega correttamente là cellulite e i suoi meccanismi! Solo conoscendo si può risolvere realmente il problema!o come dici tu migliorarlo. Ottimo video mi ha aiutato finalmente a capire e ora so quello che devo fare. Ti ringrazio 😍

  • @oliviasolom
    @oliviasolom4 жыл бұрын

    Come al solito super interessante, grazie

  • @tiziana7335
    @tiziana73354 жыл бұрын

    Che brava che sei! Istruzione, incoraggiamento ed accettazione :)

  • @michellecusenza
    @michellecusenza4 жыл бұрын

    Senza parole! Video ottimo e spiegato in modo impeccabile. Mi hai tenuta incollata allo schermo per 15 minuti nonostante sapessi già tutte queste cose. Complimenti e continuate così!

  • @silviabarbieri7732
    @silviabarbieri77324 жыл бұрын

    Bravissima 😊 spiegazione chiara per tutte !!!

  • @marinagiordano1964
    @marinagiordano19644 жыл бұрын

    Grazie per questo video, è stato davvero illuminante!

  • @mariarosabeccherle5599
    @mariarosabeccherle55994 жыл бұрын

    Complimenti sei brava nella spiegazione e simpatica! TOP

  • @ladyinvictus8172

    @ladyinvictus8172

    4 жыл бұрын

    ahhah grazie!

  • @StudywithLeena
    @StudywithLeena3 жыл бұрын

    Finalmente qualcuno che non promette migliorie con cremine o aggeggi costosissimi quando il problema di fondo è da dentro!

  • @erig.6108
    @erig.61083 жыл бұрын

    Super brava!! Consigli utilissimi.

  • @dilettacusano6769
    @dilettacusano67694 жыл бұрын

    Grande!! Ottima spiegazione :)

  • @lailafreddi9088
    @lailafreddi90882 ай бұрын

    Grazie per l'obbiettività e la professionalità! La spiegazione scientifica mi ha chiarito molto di più le idee e mi dà paradossalmente molto più conforto delle creme "dentifricio" che non funzionano... 💗

  • @isabelmargaritadiaz5342
    @isabelmargaritadiaz53424 жыл бұрын

    Sei bravissima nelle spiegazioni e come persona molto simpatica

  • @giacintacammisa2321
    @giacintacammisa23214 жыл бұрын

    Bravaaaaaaaa e finalmente ho capito che forma ho....Peperone é fantastica!♡ A parte gli scherzi. Ottimi consigli. Grazie

  • @marikamartignago9356
    @marikamartignago93564 жыл бұрын

    Sempre esaustiva e simpatica 😊💪🏼💪🏼👍🏼👍🏼

  • @valentina198711
    @valentina1987114 жыл бұрын

    Niente da aggiungere semplicemente 🔝😘

  • @attiliaaras9594
    @attiliaaras95944 жыл бұрын

    Sei fantastica....davvero apprezzo tutti i toui video...spiegazioni esemplari...😘😘😘

  • @diegocallegaro
    @diegocallegaro4 жыл бұрын

    Adesso so che video consigliare alle amiche che si lamentano della cellulite. Brave invictus! 👏🏼👏🏼👏🏼 P.s. non sottovaluterei l'efficacia del dentifricio 😆

  • @ludykisskiss
    @ludykisskiss4 жыл бұрын

    Ho guardato mille video sull'argomento, ma ogni volta restavo con più dubbi che certezze. Finalmente una spiegazione chiara e professionale! Complimenti!

  • @katerinahqbeautycentre7376

    @katerinahqbeautycentre7376

    4 жыл бұрын

    Penso solo che dovremmo concentrarci tutti sull'esercizio sumo Squat, modella davvero i glutei, uso pesi 4 chili e ragazzo mi sento il mio barbone che brucia, tutto quello che dovete fare è farlo ogni due giorni facendo 3 superset di 30 secondi ho fatto un set simile a questo tutorial per le ultime 3 settimane e sto vedendo alcuni bei risultati, dare un'occhiata kzread.info/dash/bejne/nIqpyNB6ZdDJoLw.html

  • @elisabettacapua7848
    @elisabettacapua78482 жыл бұрын

    Sei il top! Coincisa e scientifica 🥰 grazie! Insomma mangiare bene e muoversi tanto fa bene a tutto non solo alla cellulite!

  • @103mariangela
    @103mariangela4 жыл бұрын

    Bravissima! Chiara è vera!

  • @valentinabronzi6134
    @valentinabronzi61344 жыл бұрын

    Bravissima! Complimenti 😉😘

  • @freddyartwork
    @freddyartwork2 жыл бұрын

    Grazie per la spiegazione! TOP!!

  • @sara12s
    @sara12s4 жыл бұрын

    Molto bello questo video! Brava! :D

  • @user-ks8ww1zl8w
    @user-ks8ww1zl8w4 жыл бұрын

    Io in te non la vedo minimamente! Hai un fisico bellissimo ♡ Grazie per il video

  • @monicacojan3219
    @monicacojan32194 жыл бұрын

    Ci sono libri di lady invictus? Siete finalmente il canale che cercavo, che offre informazioni veramente SCIENTIFCHE e non pseudomitologie da influencer( e facendo il liceo scientifico me ne accorgo abbastanza velocemente quando sono di fronte a supercazzole)

  • @ladyinvictus8172

    @ladyinvictus8172

    4 жыл бұрын

    Ciao grazie!! guarda ad ora puoi prendere come punto di riferimento i libri del project invictus. Per un futuro libro di Lady inVictus ci stiamo ancora pensando :)

  • @alessiagiovannoni6064
    @alessiagiovannoni60644 жыл бұрын

    Grazie di cuore per questo video!!! ❤️

  • @mcs6109
    @mcs61094 жыл бұрын

    10.17: ti stimo. Ti adoro. Ogni volta che dico questa cosa mi dicono male e dicono che non è vero ... grazie per le informazioni 🔥💣

  • @giorgiazani3761
    @giorgiazani37614 жыл бұрын

    Brava ! E molto divertente!

  • @sonia_1970
    @sonia_19703 жыл бұрын

    Sei troppo simpatica!! 😂 😂 Mi piacciono le cose brutte spiegate in maniera ironica e fumettistica! 😅 👍🏼 Grazie 😘

  • @giorgialillo634
    @giorgialillo6344 жыл бұрын

    Interessantissimo e ben spiegato ( ti parlo da dottoranda di biologia cellulare). Potresti fare un video sulla ritenzione idrica?

  • @missalecroft6709
    @missalecroft67094 жыл бұрын

    Bellissima Lezione :)

  • @allegoriax
    @allegoriax4 жыл бұрын

    Al verbo "svuotare" mi sono emozionata!

  • @ThoughtsMantle
    @ThoughtsMantle4 ай бұрын

    Ti adoro per come hai spiegato la faccenda.

  • @stefyg.2862
    @stefyg.28624 жыл бұрын

    Tu sei simpatica e bravissima e avrai sempre tante fans Frau!!

  • @Ros1111
    @Ros1111 Жыл бұрын

    Ahahahahah mito! Mi hai fatto straridere, grande e grazie! Grazie tante anche per le spiegazioni chiare 💕

  • @sarapadovani8553
    @sarapadovani85534 жыл бұрын

    Ahahah le tue intro mi fanno morire 🤣 sempre ottimi video ❤️

  • @silviadecadri8996
    @silviadecadri89964 жыл бұрын

    Che video Nerdastic ❤️🤓💪

  • @StengXXVI
    @StengXXVI4 жыл бұрын

    Sono un maschio e non mi interessa quasi nessun argomento, ma spieghi così bene che guardo tutti i tuoi video (le tue intro comiche sono la fine del mondo), ti ascolterei per ore😂😂💪🏻

  • @qwertyone74nimuno26
    @qwertyone74nimuno262 жыл бұрын

    Ho scoperto da poco i tuoi video e faccio i miei sinceri complimenti per contenuti e esposizione. Mi associo anche io alla richiesta di un libro. P.s sono una donna appassionata di fitness e benessere😀

  • @alessandroinnocenti6644
    @alessandroinnocenti66443 жыл бұрын

    Bel video!!

  • @alicjakancelarczyk9413
    @alicjakancelarczyk94133 жыл бұрын

    Sei bellissima e bravissima. Un vero piacere poter ascoltarti 🙂🌷

  • @Krikyra
    @Krikyra4 жыл бұрын

    Ok chiarissimo. Però alla fine mi avrebbe fatto piacere sentire da te i consigli su quali sono gli alimenti si e gli alimenti no al fine di migliorare questo inestetismo. ☺️

  • @fernandocrociani5549
    @fernandocrociani55494 жыл бұрын

    Ottimo video,dal mio punto di vista quando una donna che si allena gli vengono le gambe da lottatore di sumo è comunque sintomo che sta migliorando!

  • @monimure2249
    @monimure22494 жыл бұрын

    Grazie 😊👍 complimenti 🔝

  • @maicascriboni7269
    @maicascriboni72693 жыл бұрын

    Sei simpatica e bravissima. Vorrei sapere perché facendo le analisi del sangue ho i trigliceridi più bassi del renge normale nessuno me lo sa spiegare. Continua così.

  • @mariavalentinaariu6470
    @mariavalentinaariu64704 жыл бұрын

    Bellissimo video grazie

  • @riccardopattaro9811
    @riccardopattaro98114 жыл бұрын

    Brava Francesca! Sempre eccezionali le tue spiegazioni! E comunque non ci crediamo alla storiella che tu hai la cellulite!

  • @ladyinvictus8172

    @ladyinvictus8172

    4 жыл бұрын

    Grazie!! fidati c'è! 😩pensavo che zommando si vedesse, prossima volta mi riprendo meglio :D

  • @ari6498

    @ari6498

    4 жыл бұрын

    @@ladyinvictus8172😳 ma se c'è la tua è strasorvolabile 😅 nn si vede affatto 🌈

  • @monicapicchietti5002
    @monicapicchietti50024 жыл бұрын

    Fantastica😍😍

  • @BettaGammaDelta
    @BettaGammaDelta4 жыл бұрын

    Grazie!

  • @anemoneblu5237
    @anemoneblu52374 жыл бұрын

    E come allenamento a riguardo cosa consigli? Puoi farci un'idea di schema efficace? Grazie mille!!!

  • @idapesce8163
    @idapesce81634 жыл бұрын

    Sei il mio mito!♥️

  • @ladyinvictus8172

    @ladyinvictus8172

    4 жыл бұрын

  • @stefaniapedrali3102
    @stefaniapedrali31024 жыл бұрын

    Parole sante!!!

  • @giusigiocasta2029
    @giusigiocasta20294 жыл бұрын

    Spieghi benissimo

  • @ericaholzer7004
    @ericaholzer70044 жыл бұрын

    Premesso che like l'ho messo subito, ancora prima dell'intro 😄, comunque bravissima 💞

  • @ari6498
    @ari64984 жыл бұрын

    ❤️GRAZIE!! Ke simpatica 🤗🤗 .. ma allora.. ke tipo di allenamento è meglio fare x fare massa e ridurre la cellulite?

  • @elenacorsaro9510
    @elenacorsaro9510 Жыл бұрын

    Ti ho appena scoperta e GRAZIE, non dico altro. G R A Z I E.

  • @stefaniaagrusti390
    @stefaniaagrusti3904 жыл бұрын

    Molto brava

  • @lucreziafanart7268
    @lucreziafanart72684 жыл бұрын

    Io ho il fisico a mela, non ho mai avuto molta cellulite ma dopo l'operazione al crociato anteriore e tre mesi su un divano (tranne fisioterapia) mi è venuta. A distanza di due anni ho ancora più cellulite sulla gamba operata rispetto all'altra. Probabilmente mi si è alterato il microcircolo durante quel periodo orrendo. 😢 In più il muscolo dell'interno coscia è ancora carente. Ho recuperato abbastanza il quadricipite.

  • @iron120890
    @iron1208902 жыл бұрын

    Molto esaustivo e interessante. Tuttavia non ho capito la soluzione...ridurre la massa grassa e basta? quindi mangiare bene e allenarsi? e che esercizi bisogna fare?

  • @larissablaker
    @larissablaker4 жыл бұрын

    Infatti, la natura ci ha fatto diverse , fino 20 anni io mai fatto lo sport ma mai avuto la cellulite... però sono 8 anni che lo sto facendo ma ancora c’è lo il grasso sotto la pancia... quindi ogni uno ha suoi punti critici, ma bisogna amare quello che c’è nella nostra disposizione e continuare lavorarci sopra 🥰

  • @van86cima
    @van86cima4 жыл бұрын

    Bel video siete super .. ma riguardo agli allenamenti ritenzione cellulite su gambe per ginoide è vero che non bisogna esagerare con troppi carichi elevati altrimenti si peggiora la situazione ? Non si sa più chi ascoltare .. io faccio come dite voi ma si fatica moooolto coi risultati e si vedono proprio col contagocce

  • @soniacastaldelli4626
    @soniacastaldelli46264 жыл бұрын

    Finalmente qualcuna che dice la verità

  • @RayoDe5ol
    @RayoDe5ol2 жыл бұрын

    Ciao! Ho bisogno di un parere invictusiano

  • @marisol7791
    @marisol77914 жыл бұрын

    Ok, tutto chiaro. Adesso ci vorrebbe una serie di video per fare tutti i passi giusti e non sbagliare più! Per esempio, fare aerobica, pesi....? Grazie mille!

  • @ladyinvictus8172

    @ladyinvictus8172

    4 жыл бұрын

    nel nostro canale ci sono già molti video riguardanti l'alimentazione e l'allenamento :)

  • @federicagermano814

    @federicagermano814

    4 жыл бұрын

    Da quel che ho capito dai video precedenti e dal progetto Invictus: fai di tutto un po' e mangia di tutto un po'. 😅 Io per esempio per allenamento avrei prospettato una volta in sala pesi, una volta nuoto e magari un allenamento a casa ad Alta intensità.

  • @ladyinvictus8172

    @ladyinvictus8172

    4 жыл бұрын

    @@federicagermano814 mmm ho fatto un video dove spiego come si crea una scheda di allenamento, come si suddividono gli esercizi e quando inserire il cardio...ma ovviamente si parla a chi ha intenzione di seguire un percorso di ricomposizione corporea. Se l'obiettivo è quello di essere in salute e rimanere attive, mangiare in maniera bilanciata e praticare lo sport che più piace è la strada giusta :)

  • @chiara7594
    @chiara75944 жыл бұрын

    Grandissima! Io ne ho eliminata abbastanza grazie all'allenamento e alimentazione pulita, l'unica pecca è che è rimasta un po sotto il gluteo.. Infatti sto facendo molti femorali in palestra, sembra non andarsene proprio in quella zona 😢 (il bello è che bevo pure tantissimo)

  • @van86cima

    @van86cima

    4 жыл бұрын

    Idem

  • @laurapalumbo5964
    @laurapalumbo59642 жыл бұрын

    Sei simpaticissima😂😂😂🌟🌟🌟bravissima 🌟🌟🌟

  • @lauralaura402
    @lauralaura4024 жыл бұрын

    Ma grazie a te! Bravissima e esaustiva come sempre!! Ma i gatti vanno d’accordo con quel bellissimo lupo?

  • @ladyinvictus8172

    @ladyinvictus8172

    4 жыл бұрын

    diciamo che si tollerano, finchè uno non invade la ciotola (o la cuccia) dell'altro :D

  • @lauraluise4819
    @lauraluise48194 жыл бұрын

    "Effetto poltrona Frau"....ti adoro!!! 🤣

  • @demiliaantonietta9354
    @demiliaantonietta93544 жыл бұрын

    Bravissima

  • @TroppiSilente
    @TroppiSilente4 жыл бұрын

    Sei simpaticissima. :)

  • @pamelasette6892
    @pamelasette68924 жыл бұрын

    Liposuzione forse è la soluzione finale.Poi per il resto è giusto il tuo discorso.la genetica e lo stile di vita sono la base.