Цель, прокрастинация, дисциплина, свобода и выбор как инструменты эффективного планирования

О планировании как инструменте достижения целей, о пользе прокрастинации, дисциплине и свободе | Владимир Дегтярев - бизнесмен, человек, пробежавший 12 марафонов, айронмен, фридайвер, призер европейских чемпионатов по джиу-джитсу, воспитывает двух детей и рассказывает как планировать, чтобы жить с удовольствием.
00:00 Начало
02:08 Главное
03:17 Жизнь без целей
05:31 Прокрастинация
07:53 В начале - начать
09:56 Главные инструменты планирования
12:25 Про раба плана и молодца
15:52 Планирование дня начинается в декабре
16:53 Дисциплина и свобода
18:56 Баланс
20:47 Основные проблемы планирования
24:03 Это можно не делать
24:46 Начните с этого

Пікірлер: 353

  • @linataylor4886
    @linataylor48862 жыл бұрын

    качество звука, картины, уровень интеллекта и адекватности героев ваших выпусков превышает все всевозможные высоты! браво👏🏼👏🏼👏🏼

  • @halynamarunyak912

    @halynamarunyak912

    Жыл бұрын

    💯

  • @heorhii_slukin
    @heorhii_slukin2 жыл бұрын

    план на видео: 1. читаю дисклеймер 2. смотрю 3. пересматриваю с блокнотом

  • @3sam

    @3sam

    2 жыл бұрын

    Что из этого исполнилось?

  • @kateaslanova2972

    @kateaslanova2972

    2 жыл бұрын

    Дадада )))

  • @Garik_Garik

    @Garik_Garik

    2 жыл бұрын

    @@3sam что изменилось и в какую сторону?

  • @camelj5818

    @camelj5818

    2 жыл бұрын

    Вычёркивать строчки не забудь

  • @sunnydays4890

    @sunnydays4890

    Жыл бұрын

    ОТВРАТИТЕЛЬНО! не тратьте время....автор трепеться только про себя Я!!Я! Я!ЯЯ!!! не информативно и бессмсленно

  • @user-dc5cv7or3n
    @user-dc5cv7or3n2 жыл бұрын

    Потрясающий гость!) И очень впечатляет как список его достижений, так и огромное количество очень полезной информации на сравнительно небольшой ролик. Прям вдохновляет все испытать на практике! Спасибо большое и гостю, и вам за видео 😌❤️

  • @vdehtyarov

    @vdehtyarov

    2 жыл бұрын

    от гостя спасибо!

  • @senseofwaykrtca624

    @senseofwaykrtca624

    2 жыл бұрын

    Ты красивая:)

  • @sergey_svobodniy

    @sergey_svobodniy

    2 жыл бұрын

    Ну, как успехи? Что внедрили? Как сработало?

  • @UserUser-in6ig

    @UserUser-in6ig

    2 жыл бұрын

    @@vdehtyarov Извините, а я так и не понял в чём Ваши успехи и чем они отличаются от успехов многих других людей. Преподнесли неплохо, но суть будто пуста, как обертка без конфеты. И визуал не очень получился. Сами знаете почему - тут уже много раз об этом написали...

  • @vdehtyarov

    @vdehtyarov

    2 жыл бұрын

    @@UserUser-in6ig сожалею, что вы потратили время зря

  • @user-te3og9lu1w
    @user-te3og9lu1w2 жыл бұрын

    Позовите данного гостя снова! Он прекрасен! Спасибо за выпуск💓

  • @vdehtyarov

    @vdehtyarov

    2 жыл бұрын

    спасибо за отзыв!

  • @user-to8mc1fh1h

    @user-to8mc1fh1h

    2 жыл бұрын

    Потрясающе !!!!!!!Благодарю 💖

  • @sunnydays4890

    @sunnydays4890

    Жыл бұрын

    ОТВРАТИТЕЛЬНО! не тратьте время....автор трепеться только про себя Я!!Я! Я!ЯЯ!!! не информативно и бессмсленно

  • @liudmilas6223
    @liudmilas62232 жыл бұрын

    Большое спасибо🔥 "Дисциплина это свобода!" Это очень вдохновляет. Приходится согласиться на 100% 👍

  • @user-ry9br7fp8r

    @user-ry9br7fp8r

    2 жыл бұрын

    Цитата супер👍

  • @Sigreym
    @Sigreym2 жыл бұрын

    Потрясающий выпуск, ничуть не уступает звёздному психологу :) обязательно пересмотрю еще несколько раз в будущем. Много всего взял на вооружение и буду применять! Спасибо большое создателям канала за такой качественный и душевный контент!

  • @Garik_Garik

    @Garik_Garik

    2 жыл бұрын

    как на практике? Что сейчас?

  • @armedvedev

    @armedvedev

    2 жыл бұрын

    @alex думаю, речь была про Курпатова

  • @margaritamjata3701

    @margaritamjata3701

    Жыл бұрын

    Лучше психолога)

  • @alexdudoladoff2211
    @alexdudoladoff22112 жыл бұрын

    Большинство инструментов с Эриксоновского коучинга. Работают? Однозначно! Подходит всем? Под вопросом, к сожалению... все очень индивидуально. Но очень приятно слышать грамотного человека, имеющего реальные достижения!

  • @user-nm7pc8oc1z
    @user-nm7pc8oc1z2 жыл бұрын

    Про прокрастинацию хорошо рассказано.

  • @kate_yaremenko
    @kate_yaremenko2 жыл бұрын

    Приятно наблюдать одновременно полезный контент и невероятно эстетический, приятный глазу визуал) Спасибо за возможность находить ответы на свои вопросы и тренировать насмотренность✨ Цвет, свет, окружение - 🔥

  • @jennylife1970
    @jennylife19702 жыл бұрын

    Ваша команда надзвичацно надихаюча! Як ви із захопленням дивитеся та слухаєте своїх гостей - це дорогоцінно!! ❤🇺🇦

  • @rueme.
    @rueme.2 жыл бұрын

    Столько инсайтов🔥 Спасибо за новый взгляд на прокрастинацию и самокритику Это очень ценная и новая информация для меня

  • @sunnydays4890

    @sunnydays4890

    Жыл бұрын

    ОТВРАТИТЕЛЬНО! не тратьте время....автор трепеться только про себя Я!!Я! Я!ЯЯ!!! не информативно и бессмсленно

  • @Ekaterina_Savolainen
    @Ekaterina_Savolainen Жыл бұрын

    Канал просто сказка! По счастливой случайности видео попалось в рекомендациях, не заметила, как целый день изучала ваш канал)Очень рада, что познакомилась с такими эрудированными гостями! Спасибо Вам за такой контент!

  • @ntvisigoth
    @ntvisigoth2 жыл бұрын

    Самое главное понимать ответ на вопрос "А чего именно ТЫ хочешь? Именно ТЫ, а не твое окружение и обстоятельства". Это крайне сложный вопрос. Всегда когда его задаю знакомым, то все так воодушевляются, а когда начинаешь копаться, то вдруг приходим к пониманию, что это не они хотели, а так хотели другие.

  • @Garik_Garik

    @Garik_Garik

    2 жыл бұрын

    Вот именно, что ТЫ хочешь? "Нужно то, нужно это..." А что, хочешь, именно ТЫ? В этом и вопрос.

  • @camelj5818

    @camelj5818

    2 жыл бұрын

    @@Garik_Garik жрать, размножаться и доминировать. В обезьяньем обществе живём

  • @UserUser-in6ig

    @UserUser-in6ig

    2 жыл бұрын

    Естественно, все желания человека делаются с оглядкой на других. Человек самое социальное существо и люди очень зависимы друг от друга.

  • @UserUser-in6ig

    @UserUser-in6ig

    2 жыл бұрын

    @@camelj5818 даже это делается с оглядкой на желания, нежелания и отопления, одобрения других. Например, доминировать одному на необитаемом острове не прикольно.

  • @UserUser-in6ig

    @UserUser-in6ig

    2 жыл бұрын

    @@camelj5818 А так то да. Но Вы еще альтруизм забыли. Человеку свойственнен альтруизм.

  • @morskayaann
    @morskayaann2 жыл бұрын

    Хорошо сказал..про роли! Вот эту часть жизни надо понимать...РОЛЬ ОТЦА, РОЛЬ МУЖА, РОЛЬ КОУЧА..ИТД и ещё их поставить в шкале приоритетов! Самое главное осознавать КТО Я!!! уже после ставить цели...что должен сделать Коуч, муж, друг, отец итд... Браво!

  • @pantera_shia

    @pantera_shia

    2 жыл бұрын

    А вот за подсказку про последовательность действий Вам Огромное спасибо. Теперь вижу что делать и как. Давно собираю "карту к сокровищам" . Кусочек там, обрывок где-то ещё. Но чего-то не хватало. Скрестите пальчики на удачу мне. Возможно это тот самый кусочек 🤞

  • @user-wo4ke1xv2o
    @user-wo4ke1xv2o Жыл бұрын

    Скачала для себе.Буду прослуховувати час від часу.Дякую за корисну інформацію.

  • @repinagency
    @repinagency2 жыл бұрын

    Голос офигенный!

  • @Takich-net

    @Takich-net

    2 жыл бұрын

    Точно! А я-то думаю в чем прикол. Голос! Да!

  • @user-to8qs5yt2b
    @user-to8qs5yt2b2 жыл бұрын

    Какой интересный человек!!!Сколько опыта! Очень приятно и полезно слушать!!!👍👍👍

  • @occupant2073
    @occupant20732 жыл бұрын

    Шикарное видео, интересный гость, ещё и в самый нужный момент)

  • @panishozvarshavy
    @panishozvarshavy2 жыл бұрын

    Каждое его слово, как вода при засухи - каждая капля важна и хочется больше. Потрясающий выпуск. Посмотрела на некоторые моменты абсолютно с другой стороны. Спасибо ❤️

  • @svetrey
    @svetrey2 жыл бұрын

    Приятное впечатление и восхищаюсь его подачей.

  • @anastasialapina2256
    @anastasialapina22562 жыл бұрын

    Спасибо за ваш труд

  • @thedrozdk
    @thedrozdk2 жыл бұрын

    Большое вам спасибо за выпуск!

  • @user-sc9ze7wk9q
    @user-sc9ze7wk9q2 жыл бұрын

    Владимир, спасибо!

  • @yana-jv2ox
    @yana-jv2ox2 жыл бұрын

    спасибо Вам за ваш труд!

  • @elenaaleksandrova4326
    @elenaaleksandrova43262 жыл бұрын

    Благодарю за выпуск 🙏

  • @user-iq5wx7qq4v
    @user-iq5wx7qq4v2 жыл бұрын

    Планирование и Календарь - отличное средство от депрессии, уныния и пр. Спасибо за это видео!

  • @Assapriv
    @Assapriv2 жыл бұрын

    Спасибо большое. Интересно

  • @lenabondar5098
    @lenabondar50982 жыл бұрын

    Спасибо большое за выпуск! 💪🏽

  • @Olivia-bc1dt
    @Olivia-bc1dt2 жыл бұрын

    Спасибо за выпуск. Лучшие😌❤️

  • @davidsolontsev
    @davidsolontsev2 жыл бұрын

    Благодарю за работу над этим видео🤝

  • @yana_yananutri
    @yana_yananutri2 жыл бұрын

    Практические методы очень ценны, благодарю! ) и да! помадоро работает ))

  • @malashyna
    @malashyna2 жыл бұрын

    Чистий кайф 🙏🙏🙏 Дякую Альоні, Льоші, Вові і вашій команді!

  • @vdehtyarov

    @vdehtyarov

    2 жыл бұрын

    дякую, Олексію!

  • @anmccar3977
    @anmccar39772 жыл бұрын

    Были у нас в университете Основы планирования, около 4 пар, т.е. 6 часов. Но это видео чуть ли не более полезно за 26 минут, видно, что человек применяет успешно и долгое время планирование :) Например, нам рассказывали только про планирование проектов, без включения всех сфер жизни, и про прокрастинацию не рассказывали и вообще....Спасибо вам большое!

  • @grebinenko
    @grebinenko2 жыл бұрын

    Потрясающе! Просто великолепный выпуск!

  • @user-uk5tx3yv6m
    @user-uk5tx3yv6m2 жыл бұрын

    Спасибо за этот проект!!!

  • @islamamanov9918
    @islamamanov99182 жыл бұрын

    Замечательные советы, спасибо!

  • @christferna
    @christferna2 жыл бұрын

    Большое спасибо за то, что поделились своим опытом!

  • @amandryk-ua
    @amandryk-ua2 жыл бұрын

    🔥 Спасибо что поделились 👍

  • @user-od1re2hy8r
    @user-od1re2hy8r2 жыл бұрын

    Спасибо! Развития и Успехов вашему каналу!

  • @katirerakhno1019
    @katirerakhno10192 жыл бұрын

    Владимир мега крут, очень много полезного узнала от него! И спасибо за Славу Курилова 😊

  • @user-qd7pi2kp9g
    @user-qd7pi2kp9g2 жыл бұрын

    Класс!Уже три раза пересматриваю и запоминаю. СПАСИБО!!!

  • @solio6999
    @solio69992 жыл бұрын

    Настоящий эссенциалист!

  • @charamagic
    @charamagic2 жыл бұрын

    Обалдеть как интересно и правильно!

  • @user-eq2gz4qe5u
    @user-eq2gz4qe5u2 жыл бұрын

    Спасибо, очень хорошая информация🤝

  • @margaritasharapova951
    @margaritasharapova9512 жыл бұрын

    Спасибо, Владимир! Очень много полезной информации 💪🏻

  • @alekseyLvov1
    @alekseyLvov1 Жыл бұрын

    Супер 👏 Спасибо за развёрнутый ответ.

  • @kateryna279
    @kateryna2792 жыл бұрын

    Огромное спасибо за видео)) Столько для себя нового узнала))) и беру на заметку))) Гость потрясающий)))

  • @irenek4468
    @irenek4468 Жыл бұрын

    Огромное спасибо за этот ролик. Ваши видео действительно смотрю с блокнотом.

  • @BalaevArif
    @BalaevArif2 жыл бұрын

    Спасибо за опыт! Много чего выписал) Очень круто!

  • @user-eg1yu1dt2l
    @user-eg1yu1dt2l2 жыл бұрын

    Знакомые ситуации и спасибо вам за разъяснение!!! Вы большой умница!!!

  • @loplandiya
    @loplandiya2 жыл бұрын

    Превосходная подача )Шикарный контент 💪🏼😎Спасибо

  • @artemserbeniuk6313
    @artemserbeniuk63132 жыл бұрын

    Очень качественный контент!) Большое спасибо) Как сам с собой со стороны поговорил)

  • @user-vm6jt7nz2n
    @user-vm6jt7nz2n2 жыл бұрын

    Благодарю за выпуск с замечательным гостем! Многое принято на заметку))

  • @haterComment
    @haterComment2 жыл бұрын

    Ура. Новое видео ❤️

  • @user-zg7iu6qv3y
    @user-zg7iu6qv3y Жыл бұрын

    Чисто случайно нашла ваш канал и теперь люблю всем сердцем ❤

  • @myandroid317
    @myandroid3172 жыл бұрын

    Чудесный канал и очень хорошее интервью. Радуюсь, что вас нашла)

  • @doraryamova805
    @doraryamova8052 жыл бұрын

    Спасибо за такой полезный контент) Вы помогаете идти дальше

  • @olenakoval3758
    @olenakoval37582 жыл бұрын

    Величезна подяка за цього гостя і його контент! Надихає переглянути відношення до себе!)

  • @RuslanKatiyenov
    @RuslanKatiyenov Жыл бұрын

    Спасибо большое, Сегодня 3 января собираюсь запланировать день. Посидел с блокнотом, и теперь у меня есть очень драгоценные инструменты!!! Спасибо за ваш труд команда "Десять тысяч попыток". И вашим гостям большое спасибо!!!

  • @Vlad-wj9ci
    @Vlad-wj9ci2 жыл бұрын

    На примере этого видео, спасибо каналу за контент, 5 из 5! Владимир, вам отдельное спасибо за то что делитесь такой информацией, я признателен.

  • @user-tc2uy4dn5o
    @user-tc2uy4dn5o2 жыл бұрын

    Спасибо за выпуск! Интересно было послушать про ошибки планирования - узнала их на своем опыте, но услышать выводы, схожие с собственными, от уважаемого человека было важно)

  • @konulmustafayeva9366
    @konulmustafayeva93662 жыл бұрын

    Было интересно послушать . Спасибо !

  • @user-do7kh2wg4p
    @user-do7kh2wg4p2 жыл бұрын

    Огромная благодарность вам что привели этого человека) очень интересно его слушать)

  • @user-iu8on6cl1l
    @user-iu8on6cl1l2 жыл бұрын

    Спасибо за ваши видео! Спасибо за прекрасных людей, которые вас посещают!

  • @user-go2uj5sc6g
    @user-go2uj5sc6g2 жыл бұрын

    Очень полезно! Спасибо!

  • @liliahanyshchak8284
    @liliahanyshchak82842 жыл бұрын

    Дуже дякуємо!

  • @user-zk3rs5om5j
    @user-zk3rs5om5j2 жыл бұрын

    Спасибо за выпуск!

  • @user-yq9wn7pt9o
    @user-yq9wn7pt9o2 жыл бұрын

    Сегодня узнала больше информации из этого ролика, записала и подумала. И бинго! В первые за все время я разобрала все чего хочу по полочкам, все таки материал и сама подача делают свое дело.

  • @Garik_Garik

    @Garik_Garik

    2 жыл бұрын

    Как сейчас?

  • @skaxud
    @skaxud2 жыл бұрын

    Спасибо за создание этого проекта и его замечательных гостей! Успехов)

  • @allakuklina3384
    @allakuklina33842 жыл бұрын

    Спасибо за видео! Очень полезная информация в концентрированном виде. Побольше бы таких спикеров!

  • @kmv83
    @kmv832 жыл бұрын

    Очень очень очень круто !!! Благодарю 🙏🙏🙏🙏🙏 Уже рекомендую

  • @elenakashintseva8330
    @elenakashintseva83302 жыл бұрын

    Спасибо большое за чудесное видео и информацию! Несколько раз уже просматривала, чтобы настроиться на продуктивную работу.

  • @ASKEaT777
    @ASKEaT777 Жыл бұрын

    Огромное спасибо! Очень много моментов озвучили, которые были препятствием, и способ их устранение. Очень благодарен!

  • @user-nt6lz3nx1y
    @user-nt6lz3nx1y2 жыл бұрын

    Класс! Отлично! Спасибо вам за это интересное видео. Очень необычно и полезно. Меняет взгляд на планирование

  • @mariakochukova7283
    @mariakochukova72832 жыл бұрын

    Спасибо большое за гостя и за простые истины которые важно услышать

  • @sofyfitt4347
    @sofyfitt43472 жыл бұрын

    😎 кайф, спасибо вам. Ваш канал это определенная крутая находка.

  • @S_T_I_H_I_Y_A
    @S_T_I_H_I_Y_A2 жыл бұрын

    Спасибо большое! Очень емко и при этом не сухо, а вдохновленно. Очень четкие рекомендации. Бери и делай!

  • @user-iz8ep8ze9g
    @user-iz8ep8ze9g2 жыл бұрын

    Спасибо за совет.начну применять ваши примеры в жизнь.придется потрудиться.спасибо.Приятно вас послушать

  • @yayazaya1690
    @yayazaya16902 жыл бұрын

    Спасибо, мега полезно и как раз то, что нужно

  • @user-bc6jq3qv3f
    @user-bc6jq3qv3f2 жыл бұрын

    Спасибо огромное!) Очень многое для себя взял, буду внедрять в свою жизнь! Сам бы - годы эволюционировал ещё до некоторых вариантов планирования!) Спасибо создателям канала!)

  • @k73321
    @k733212 жыл бұрын

    На одном дыхании 👏👏👏 очень приятный человек, речь как мёд по ушам))

  • @user-ze1vs7ty4i
    @user-ze1vs7ty4i2 жыл бұрын

    Очень понравился гость. Многое для себя выделила и открыла. Спасибо за этот выпуск)

  • @saparmergenov2374
    @saparmergenov23742 жыл бұрын

    Я тоже был спринтером. Медитация, пранаяма, осознанная жизнь сделала меня марафонцем))) Как я узнал это. Писал книгу 2,5 года. Никогда так долго и нудно не занимался одной деятельностью. Я смог. Теперь это наверное станет образом жизни...

  • @user-uf5iy9he5n

    @user-uf5iy9he5n

    10 ай бұрын

    Вопрос на куя

  • @saparmergenov2374

    @saparmergenov2374

    10 ай бұрын

    @@user-uf5iy9he5n Чтобы быстро НЕ кончать как ты)))

  • @user-sy8lr7eu8w
    @user-sy8lr7eu8w2 жыл бұрын

    Спасибо что вы есть!

  • @happiness_in_small_things
    @happiness_in_small_things2 жыл бұрын

    Очень интересное интервью, спасибо!

  • @user-qm9bh1do8o
    @user-qm9bh1do8o2 жыл бұрын

    Классно, спасибо!

  • @marycombo8150
    @marycombo81502 жыл бұрын

    Такой дельный совет по прокрастинации!

  • @saulezharassova3580
    @saulezharassova35802 жыл бұрын

    Спасибо вам и гостю за этот выпуск)))

  • @ivan_niceone
    @ivan_niceone2 жыл бұрын

    Классная самопрезентация. Скромно и по существу. Такого человека начинаешь слушать с уважением.

  • @Viktoriia_Valkiriya
    @Viktoriia_Valkiriya2 жыл бұрын

    Після цього відео я на вас таки підписалась. Дякую!

  • @ruslan6049
    @ruslan60492 жыл бұрын

    Класний гість, класне відео.

  • @user-cf7vs9fn8v
    @user-cf7vs9fn8v2 жыл бұрын

    Очень крутое мотивирующее видео, буду пересматривать. Спасибо. 👍❤️🥇

  • @procoffee_
    @procoffee_2 жыл бұрын

    Все просто как хозяйственное мыло😊 как в поговорке - "секрет похудения очень прост... но, секрет, значит секрет". Поднимаешь зад с дивана, делаешь, анализируешь. И так каждый день... каждый грёбаный день😊 И тогда ты обречён на успех! Других рецептов не существует. А уши у героя - зачётные 👍

  • @sunnydays4890

    @sunnydays4890

    Жыл бұрын

    ОТВРАТИТЕЛЬНО! не тратьте время....автор трепеться только про себя Я!!Я! Я!ЯЯ!!! не информативно и бессмсленно

  • @Resnyca

    @Resnyca

    Жыл бұрын

    @@sunnydays4890 если автор говорит про тебя, то как правило, он: 1) фантазирует и верит в это, 2) намереено 3,14здит. Для всех нас работает что-то своё. Никто не знает нас лучше, чем мы сами.

  • @user-lh7lh5db4v
    @user-lh7lh5db4v2 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @evitasmalkjempe3311
    @evitasmalkjempe3311 Жыл бұрын

    Невероятно вам благодарна

  • @faxmediakz
    @faxmediakz2 жыл бұрын

    Спасибо🔥

  • @yurik.o
    @yurik.o2 жыл бұрын

    Очень приятно слушать эту речь)

  • @user-mk3bg8me6o
    @user-mk3bg8me6o Жыл бұрын

    Спасибо....хорошие советы....осталось только начать😄

  • @albinakosykh8435
    @albinakosykh84352 жыл бұрын

    невероятное по содержанию видео!!!!

  • @user-lb8nt1ek8w
    @user-lb8nt1ek8w Жыл бұрын

    это было замечательно) спасибо вам большое

Келесі