#nutrition #bienêtre #igbas #pertedepoids #diabete
Dans cette vidéo j'explore les effets des œufs sur le corps: plongeant dans les bienfaits nutritionnels tout en établissant un lien crucial entre VIEILLISSEMENT et PERTE MUSCULAIRE. Découvre comment une alimentation riche en œufs et en protéines peut jouer un rôle clé dans la préservation de la masse musculaire à mesure que nous avançons en âge. Découvre les bienfaits insoupçonnés de l'alimentation à faible indice glycémique grâce à mes RECETTES savoureuses et gourmandes.
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J'accompagne les femmes désireuses de booster leur vitalité grâce à une alimentation à IG bas.
Je propose une méthode simple et douce pour les aider à intégrer une alimentation IG bas facilement dans leur quotidien. Avec des recettes savoureuses, faciles à préparer, qui éliminent doutes et hésitations. Avec mes accompagnements, elles se font plaisir, elles font plaisir à leur famille, tout en préservant la santé et la vitalité.
00:00 Introduction
00:47 Générique
01:06 Ingrédients recette 1
01:08 Recette 1
03:27: Ingrédients recette 2
03:31: Recette 2