Ce que je mange dans une journée

Découvrez dans cette vidéo, mes repas types sur une journée, sans privation et avec envie.
Je vous partage des astuces pour votre bien être alimentaire.
Et pour en savoir plus, voici les liens dont je vous parle dans cette vidéo.
N'hésitez pas à les consulter :)
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Пікірлер: 22

  • @irenejarisch
    @irenejarisch2 ай бұрын

    Bonjour Elodie, merci pour cette vidéo :) J'avais fait le programme Food'Joie il y a quelques années en arrière grâce à vous et en voyant cette vidéo, je me rends compte à quel point mon mode de vie et de manger a changé depuis et à quel point tout ce que vous avez partagé dans votre programme m'a beaucoup aidé et me permet maintenant de me sentir bien dans mon corps ... et dans ma tête !

  • @josianeohis4341
    @josianeohis4341Ай бұрын

    A moi de vous remercier.. ce sera dur ..jai adoré quand meme

  • @christinehubert1174
    @christinehubert11742 ай бұрын

    Merci beaucoup pour cette vidéo.❤

  • @joelleriboulet6739
    @joelleriboulet67392 ай бұрын

    Je me suis abonnée à votre chaîne que je trouve très intéressante merci pour toutes ses bonnes astuces

  • @fatinesounny1040

    @fatinesounny1040

    Ай бұрын

    ⁰⁰0😊

  • @fatinesounny1040

    @fatinesounny1040

    Ай бұрын

    😊😊😊

  • @fatinesounny1040

    @fatinesounny1040

    Ай бұрын

    😊😊

  • @laurenceluccioni9325
    @laurenceluccioni9325Ай бұрын

    Bjr serait il possible d'avoir la recette des crackers ? Merci

  • @daniecollignon7320
    @daniecollignon73202 ай бұрын

    Bonjour Elodie, Je viens de m'abonner à votre chaine car je trouve cette vidéo parfaite, très intéressant de vous suivre, je pense. Mais j'ai une question, vous ne parlez pas des féculents qui sont pourtant conseillés ? Bon WE.

  • @sonia461
    @sonia4612 ай бұрын

    Bonjour , aucun féculent ?

  • @marie-christinep.1806
    @marie-christinep.180611 күн бұрын

    Bonjour, que mettez vous dans votre thé, lait...citron ?

  • @clairecatherine6069
    @clairecatherine606923 күн бұрын

    Bonjour je préfère ne pas manger le soir . est ce possible ?

  • @mariedaluzepreira9244
    @mariedaluzepreira924410 күн бұрын

    Bonjour, votre thé est il sucré le matin

  • @marieevedes5253
    @marieevedes52532 ай бұрын

    Et les féculents ??? Lentilles, patates douces, riz, ou autres... C'est très incompatible avec un jeûne intermittent de manger si peu le midi.

  • @maria-teresadalba8284
    @maria-teresadalba8284Ай бұрын

    Pas évident....même pour les moments en famille et social...😢

  • @s.i.2210
    @s.i.22102 ай бұрын

    Oui ,et les féculents ?

  • @CarNiVal381

    @CarNiVal381

    2 ай бұрын

    Le week-end elle mange des frites

  • @malia8549
    @malia85492 ай бұрын

    C'est très light. Je risque d'avoir faim . Je me demande si il y a 1200 calories .

  • @marinaelleestla9968
    @marinaelleestla99682 ай бұрын

    45?? J'aurais dit 60 ans ....

  • @swetynette1732

    @swetynette1732

    Ай бұрын

    Malautru

  • @elisabethkreber5501
    @elisabethkreber55012 ай бұрын

    Je vois que vous ne mangez pas 5 fruits et légumes, vu si peu ce que vous mangez et la cuillère de vinaigre de cidre, c est du coup se faire un ulcère avec l acidité

  • @barbaraszwedo8697

    @barbaraszwedo8697

    17 күн бұрын

    Votre raisonnement est dépassé madame. Informez vous d’avantage sur les bienfaits de vinaigre de cidre. Puis la quantité de légumes faudra remplacer par la qualité ? C’est mon opinion. 😊Santé.