Te urmărim cu drag de când am dat de canalul tau,mulțumim pt toate sfaturile pe care le dai,Dumnezeu să te binecuvânteze,ai un nume frumos din Biblie ♥️

Multumim Ligia ! Foarte de ajutor informatia.

Mulțumesc mult ❤

Va multumesc!

Mulțumesc ❤

❤❤❤

De mult m-am tot gândit că mi-ar ajunge o singura masa pe zii, dar nu știu cum as putea sa le combin ca sa mănânc așa ca acuma ( un suc verde, fructe, nuci , semințe, legume, leguminoase, cereale) când am sucul+ doua mese! Mulțumim !

@LigiaPop

Ай бұрын

Sucurile se considera lichide, ele pot fi baute oricand, mai putin seara. Cerealele nu sunt mancate pentru nutrienti, ci pentru gust. Incercati cu doua mese pe zi, important e de la zi la zi sa aveti alte alimente in farfurie, in stare cat mai naturala, nu din supermarket sau din piata aduse de prin alte tari sau chiar si cele din Ro sunt foarte slabe, ca alea sunt mancate degeaba si nu au nutrienti. Pentru nutrienti, noi ne bazam mult pe plantele comestibile considerate buruieni. Cantitati mici au o concentratie mare de nutrienti si nu se pot compara cu kg intregi de fructe si legume din comert, chiar si din propria gradina, despre care se stie de ani de zile ca sunt slabe din punct de vedere nutritional. Pentru mai multe detalii despre plante comestibile considerate buruieni sau flori comestibile, gasiti gratis pe site-ul meu sectiunea "Plante Comestibile" ligiapop.com/category/plante-comestibile Daca doriti sa treceti la alt nivel de invatare, puteti sa va inscrieti la cursul meu care este mereu disponibil pe KZread si care nu se opreste niciodata, curs de plante comestibile considerate buruieni sau doar flori ornamentale care sunt comestibile. Cursul costa 20 lei/luna in Romania, pret diferit de la tara la tara asta fiindca asa a decis KZread. Apasati pe link-ul de mai jos, un Playlist care contine la acest punct peste 90 de video-uri (mai 2024) si mereu adaug video-uri noi, in functie de sezon si cum se schimba plantele in diverse faze ale anului. kzread.info/dron/28mDAVuUvjPd0w4UmwJsoA.htmljoin

@user-rc1to2vd3q

Ай бұрын

Multumesc tare mult !❤

Mulțumesc mult pentru informații. Imi spuneti va rog cum țineți postul intermitent și cam la ce ora mâncați o data pe zi. Și se poate manca ce dorești și oricât de mult? Mie imi place pâinea f mult dar ma îngrășa cât de puțin as manca. Nu am făcut niciodată cu faina de alac, se găsește probabil online. Cândva mâncam paine cu numele Ezechiel f buna si putine calorii, dar in România nu găsești. O zi binecuvântata va doresc.

@LigiaPop

Ай бұрын

Cu drag! Noi adultii avem consumam lichide multe dimineata si impingem masa pana la ora 16-18, in functie de cat de foame ne este. Mancam putin si mestecam foarte bine fiecare imbucatura. Referitor la postul intermitent, reduceti treptat mesele si nu trebuie sa ajungeti la o masa pe zi. Chiar si doua mese pe zi sunt bine, portii mici si bine mestecate. Mai multe informatii gratis pe site-ul meu. ligiapop.com/2020/02/01/postul-intermitent-de-ce-il-prefer/ Painea din seminte germinate se poate face acasa si se pot folosi diverse retete, acea paine "Ezechiel" de care spuneati dvs. Am facut o cautare si aici va arata cum s-o faceti: kzread.info/dash/bejne/qIF4zbyBppq4gto.html

Puteți sa ne dați si noua o reteta de paine

Dragă Ligia, ai o rețetă pt maia? Mulțumesc pentru timpul tău.

@LigiaPop

Ай бұрын

In descriere am pus link-ul, dar il pun aici din nou. ligiapop.com/2022/06/10/paine-din-muguri-de-alun-fara-framantare/ Daca nu intelegeti engleza, ca sa puteti viziona videoul demonstrativ din articol, va pot cauta si trimite un link in limba romana.

@DIANA-t4w

Ай бұрын

@@LigiaPop mulțumesc frumos pentru răspuns, cunosc și engleza, locuiesc în Anglia. Mulțumesc pentru timpul tău și pentru informațiile atât de prețioase

@anisoarabordea5722

Ай бұрын

Dragă Ligia, despre postul intermitent poți să ne spui mai multe? , te rugăm? La ce oră, ce anume, câte feluri, desert, etc… Mulțumesc!

@LigiaPop

Ай бұрын

Sunt multe informatii de mare ajutor in engleza si dspre painea cu maia, dar si despre postul intermitent. Aici se afla detalii despre postul intermitent. ligiapop.com/2020/02/01/postul-intermitent-de-ce-il-prefer/

Buna ! Stimata doamna as vrea si eu sa-i dati informatii despremaiaua care ati vorbit!

@LigiaPop

Ай бұрын

Buna ziua, in descriere am lasat link-ul de pe site-ul meu unde gasiti informatii despre cum sa faceti maiaua. Acolo se afla un video in engleza, dar daca nu intelegeti imi spuneti si va pot trimite altul in romania. Aici este link-ul. ligiapop.com/2022/06/10/paine-din-muguri-de-alun-fara-framantare/

Ligia, îmi poți spune te rog cu ce moară măcinați acasă făină Pt consumul personal?

@LigiaPop

Ай бұрын

Buna, am incercat multe variante scumpe si proaste, si am ramas cu aceasta moara care este cea mai buna din lume. O am de peste 3 ani, am macinat zeci de kg de boabe, inclusiv din orez integral imi fac faina, mai putin din seminte uleioase pe care nu le poate macina bine, valabil la toate morile de cereale. gammo.ro/mockmill-100-moara-electrica-cereale

V- as ruga să ne dati reteta de maia exact cum procedati sa ne explicati va rog frumos!

@LigiaPop

Ай бұрын

Aici gasiti detalii si video-uri explicative. ligiapop.com/2018/02/21/renuntati-la-painea-cu-drojdie-in-favoarea-painii-cu-maia/

Da,aceeasi problema o am si eu Nu as sti cum sa le combin

@LigiaPop

Ай бұрын

Am raspuns alte persoane mai sus si va scriu si dvs. Sucurile se considera lichide, ele pot fi baute oricand, mai putin seara. Cerealele nu sunt mancate pentru nutrienti, ci pentru gust. Incercati cu doua mese pe zi, important e de la zi la zi sa aveti alte alimente in farfurie, in stare cat mai naturala, nu din supermarket sau din piata aduse de prin alte tari sau chiar si cele din Ro sunt foarte slabe, ca alea sunt mancate degeaba si nu au nutrienti. Pentru nutrienti, noi ne bazam mult pe plantele comestibile considerate buruieni. Cantitati mici au o concentratie mare de nutrienti si nu se pot compara cu kg intregi de fructe si legume din comert, chiar si din propria gradina, despre care se stie de ani de zile ca sunt slabe din punct de vedere nutritional. Pentru mai multe detalii despre plante comestibile considerate buruieni sau flori comestibile, gasiti gratis pe site-ul meu sectiunea "Plante Comestibile" ligiapop.com/category/plante-comestibile Daca doriti sa treceti la alt nivel de invatare, puteti sa va inscrieti la cursul meu care este mereu disponibil pe KZread si care nu se opreste niciodata, curs de plante comestibile considerate buruieni sau doar flori ornamentale care sunt comestibile. Cursul costa 20 lei/luna in Romania, pret diferit de la tara la tara asta fiindca asa a decis KZread. Apasati pe link-ul de mai jos, un Playlist care contine la acest punct peste 90 de video-uri (mai 2024) si mereu adaug video-uri noi, in functie de sezon si cum se schimba plantele in diverse faze ale anului. kzread.info/dron/28mDAVuUvjPd0w4UmwJsoA.htmljoin REPLY

Mi-ar face bine sa-mi dati un exemplu cu orele la care papati si ce anume alimente ca sa raminem sanatosi poate m-ar ajuta ptr hipotiroidita autoimuna!

@LigiaPop

Ай бұрын

Pe site-ul meu din 2006 gasiti multe informatii utile, cat si un articol detaliat pe aceasta tema.ligiapop.com/2020/02/01/postul-intermitent-de-ce-il-prefer/

Buna ziua,v- am descoperit de putina vreme. As vrea si eu sa stiu cum sa maninc o data pe zi dar nu stiu cum sa fac M-ati putea ajuta va rog frumos?❤

@LigiaPop

Ай бұрын

Reduceti treptat mesele si nu trebuie sa ajungeti la o masa pe zi. Chiar si doua mese pe zi sunt bine, portii mici si bine mestecate. Mai multe informatii gratis pe site-ul meu. ligiapop.com/2020/02/01/postul-intermitent-de-ce-il-prefer/

Am gasit paine fara drojdie la brutaria de la care cumpar paine de obicei. E f buna la gust dar, din pacate, pe mine ma baloneaza f tare. In schimb, painea cu drojdie de la aceeasi brutarie, nu ma baloneaza, asa ca, m-am intors la ea. Ei spun ca nu folosesc amelioratori si ii cred, deoarece nu e pufoasa ca cea din supermarket, de exemplu.

@LigiaPop

Ай бұрын

Si amelioratorii sunt importanti, adica nu trebuie sa fie, insa si ce faina folosesc? Cea obisnuita, nu se prea poate incadra la faina, de ce, fiindca doar un mic procent din ea este din grau si restul sunt substante de completare: amidon, carton, rumegus, oxid si altele, iar procentul acela mic de grau, este modificat genetic foarte alergen pentru colon si in general pentru sistemul digestiv. Noi folosim doar alba bio si integrala, proaspat macinata de noi.

Îmi puteți trimite va rog rețeta de pâine cu Maia? Multumesc mult

@LigiaPop

29 күн бұрын

Este link-ul trecut in descriere, insa daca nu-l vedeti, vi-l las aici din nou. ligiapop.com/2022/06/10/paine-din-muguri-de-alun-fara-framantare/

Nu aveti capuse in zona ?

@LigiaPop

Ай бұрын

In toata lumea sunt capuse insa le gasim rar pe noi, fiindca avem pisici si toate sunt pe ele saracele. Asa se spune, ca daca ai animale de companie, aduna tot, iar daca ai si o bibilica cel putin si gaini libere, ele consuma in jur de 5.000 de capuse pe zi. In plus, mai multi medici mi-au spus ca daca capusa nu sta mai mult de 48h pe cineva, adica sunt scoase repede, nu este niciun pericol. Ca si sfat ni s-a dat ca in fiecare seara la dus, sa ne verificam peste tot, inclusiv in cap.

@camisimon2490

Ай бұрын

​@@LigiaPop In cap e f greu.Avem parul des.Pe mine m a muscat și s a infectat. Am luat trei sapt doxiciclina și urmează să vad in continuare. Daca sunt căpușe cu borelia n transmit și la animale.Acum facem ce credem că e bine apoi restul suntem în mâinile Celui care ne a creat și ce hotărăște El. Va mulțumesc.Sunteti o draguta

Nu se poate accesa linkul respectiv ,pe motiv ca nu e sigur

@LigiaPop

Ай бұрын

Pai nu e sigur, fiindca mult ma declara spam. Cand oferi gratuit informatii, oamenii nu sunt multumiti. Mergeti inainte, chiar daca spune ca link-ul nu e sigur. E doar website-ul meu, o platforma publica si nu vi se intampla nimic. ligiapop.com/2022/06/10/paine-din-muguri-de-alun-fara-framantare/

dar fara maia nu merge?

@LigiaPop

Ай бұрын

Alegerea este a fiecaruia, doar ca toti ne dorim sa facem pasi spre a ne fi mai bine. Cititi acest articol daca doriti sa intelegeti beneficiile painii cu maia. ligiapop.com/2018/02/21/renuntati-la-painea-cu-drojdie-in-favoarea-painii-cu-maia/

@Dan-dd4zs

Ай бұрын

@@LigiaPop Va multumim ca va rupeti din timpul pretios sa ne raspundeti! Apreciem!

Vorbiti ne va rog cum adica o singura masa pe zi ? Combinati fructele cu legumele . La ce ora luati masa ? Luati si gustari ? La cineva care are taiat din colon + un anus contra naturii credeti ca o masa pe zi este ok ? Eu am 2 mese pe zi . ( 56 ani , de 12 ani sunt pacienta oncologica , fara recidiva) . Multumesc

@LigiaPop

Ай бұрын

Fructele nu se combina cu legumele. Puteti gasi informatii destule despre postul intermitent, insa in privinta dvs. 2 mese pe zi este perfecte, mestecate in liniste, portii mici si alimente fara E-uri. Sanatate multa!

Cea mai buna paine este "fara paine".

@LigiaPop

Ай бұрын

Da, asa este. Spre exemplu eu saptamana asta n-am mancat nicio felie de paine.

@Aimercesttous

Ай бұрын

@@LigiaPop va admir și va respect!

Painea din comerț este oribilă! De circa un an fac paine doar în casă, una pe săptămână.

@LigiaPop

Ай бұрын

Cea mai buna alegere! Este important si faina sa fie de calitate, nu faina obisnuita alba, despre care se stie ca are un procent mic de faina, restul antiaglomeratori si "substante" de completare.

Doar o masă pe zi? Nu am mai auzit pe nimeni așa ceva! Eu nu reușesc nici doar două. Ar însemna să mănânc mult o dată și ar însemna să cad în altă extremă.

@LigiaPop

Ай бұрын

Sunt mii de oameni din intreaga lume care au acest stil de viata din anii '80 si pana in prezent si mananca echilibrat si niciodata portii mari. Dimineata multe lichide si spre dupa-amiaza tarziu masa. Si dvs. puteti face asta. Reduceti treptat mesele si nu trebuie sa ajungeti la o masa pe zi. Chiar si doua mese pe zi sunt bine, portii mici si bine mestecate. Mai multe informatii gratis pe site-ul meu. ligiapop.com/2020/02/01/postul-intermitent-de-ce-il-prefer/ REPLY

@marianadanielaciobanu5862

Ай бұрын

@@LigiaPop știu și eu doamnă despre postul intermitent dar am înțeles că se iau două mese la interval de 6-8 ore apoi pauză iar în ce privește faptul că sunt mulți care iau doar o masă pe zi, probabil o fac constrânși de situație pentru că nu toată lumea trăiește în belșug. De exemplu cei din Africa sau alte regiuni. Nu degeaba migrează mulți în alte țări mai înstărite ci din cauza sărăciei. Iar alții poate că într-adevăr așa aleg să se hrănească dar nu știu dacă într-o singură masă se pot asimila toți nutrienții necesari.