சர்க்கரை வியாதியை ரிவெர்ஸ் செய்வது எப்படி? How to Reverse Diabetes?
சர்க்கரை வியாதியை ரிவெர்ஸ் செய்வது எப்படி? How to Reverse Diabetes?
#diabetesremission,
#diabetesreversal,
#insulinresistance
#hba1c
#prediabetes
1 • Why young people are d... 2.
2 • Don't Ignore Chest Pai... 2.
3 • Angioplasty or Bypass ...
4 • ஆபத்தான உணவு வகைகள் ! ...
5 • ஆரோக்கியமான சமையல் எண்...
6 • யூ ட்யூப் அடிக்சன் You... Some basics
7 • உடல் பருமன் 10 காரணங்க...
8. • உயர் ரத்த அழுத்தம் - 2...
9. • விரதம்/ Intermittent F...
10. • வாக்கிங்/நடைப்பயிற்ச்ச...
11 • சர்க்கரை வியாதி தடுப்ப...
12 • இந்த காய்ச்சல் டெங்குவ...
00:00 Intro
Traditional thinking is diabetes is a slowly progressive disorder. We need to take medications life long. But recently there are some scientific evidence to say that it can be put it to remission. With proper lifestyle changes that can be maintained for long.
01:04 What is diabetes Reversal?
What is Remission?
The scientific community says it is remission.
Reversal sometimes may mislead. It is not a permanent cure. Any time diabetes can recur again.
So remission is more appropriate.
01:44 What is the definition for diabetes Remission?
When blood sugar levels are below diabetic range for more than 3 months without any medications. That HbA1C below 6.5
02:01 Diabetes Remission is just a hype or reality? What is the evidence?
Currently DiRECT trial is the strongest support for diabetes remission.
This trial tested the “twin cycle hypothesis”. When we eat too much carbohydrates for too long insulin resistance develops. Fat accumulates in the liver. That further increases insulin resistance. Further increasing fat deposition. The vicious cycle goes on. At some point the fat overspills to other organs especially to pancreas. Causing decreased responsiveness of insulin to food. Clinical diabetes develops.
Newly diagnosed obese diabetic patients are enrolled in the study group.First they did MRI scans of patients and documented the fat in liver and pancreas. Then they are put into intensive weight reduction program. 850 kilocalories given per day for 3 to 5 months. Then slowly normal food was introduced. This cycle was continued. At 12 months ~ 46% of the participants in the group gone into remission. Among people who lost 15 kg 86% achieved remission. Among Who lost 10 kg 76 % remission was achieved.
05:13 Remission possible for all diabetic patients?
1. Diabetics with BMI in obesity range
2. Newly diagnosed DM within 5 to 6 years.
05:27 Who all are not for diabetes remission?
1. Type 1 diabetics
2. Long standing diabetes who requires insulin
3. Diabetics with BMI in underweight category
06:02 For normal BMI remission possible?
In ReTUNE trial similar weight reduction attempt was made in normal BMI group. And achieved remission in 70% of the individuals when they lost 10- 15 % of their body weight.
07:06 WHAT SHOULD NEWLY DIAGNOSED DIABETES PATIENTS SHOULD DO
They should try to decrease the weight. There is a good chance they might go into remission.
07:24 How to decrease weight?
1. Low calorie diet
2. Low carbohydrates diet
3. Intermittent fasting
07:55 Is Diabetes Remission permanent?
Don’t I get ever Diabetes again ?
There is always a possibility you might get again. That’s the reason regular check ups should go on.
Weight should be maintained. Lifestyle changes should be life long.
08:26 Role of exercise?
To decrease weight calorie restriction is more important than exercise. Exercise would help in addition to calorie restriction.
To maintain the lost weight exercise plays a very important role.
08:49 What should not do after remission?
1. We should not think that we will never get diabetes again. That is always possible
2. We should not eat excess carbohydrates again
3. Should not stop exercising
4. Should not stop regular check ups
09:06 Final word
All type 2 diabetic patients who are obese or normal BMI with abdominal fat - should try to decrease weight. Some might go into remission. People who don’t go into remission also benefit from weight loss. Diabetes progress would be halted. Complications would be less.
Пікірлер: 83
டாக்டர் சர்க்கரை நோய் பற்றிய விளக்கம் மிக சிறப்பு
Superb explanation Buddhan 👏🏻👏🏻👏🏻தெளிவான உரை💐💐💐
மிகவும் சிறப்பு டாக்டர்
Good explanation for diabetic patients...
மிகவும் சிறப்பு டாக்டர் பயனுள்ள தகவல்
Very informative and motivating. Thank you doctor
அருமையான விளக்கம்
பயனுள்ள தகவல் நன்றிகள் டாக்டர் சார்👍
நல்ல விழிப்புணர்வு டாக்டர்
Glad that u ve given a beautiful and clear details abt DM remission Buddhan👍Brilliant video👏👏👏
பயனுள்ள தகவல். நன்றி டாக்டர்.
More informative..😊
Thank you for useful information
Very good information . Thank you.
Fantastic Explanation... Sir. Keep it up 🎉🎉🎉🎉🎉
Thanks you sir welcome❤
Very useful information ❤ Thank you doctor 😊
Thankyou. Dr.sir
Well done sir 👍
Good topics on boards 👏
Thanks doctor
Very good information Doctor. Thanks for sharing. Shall follow your super suggestions to reduce blood sugar levels
Thanks dr
super doctor
Thankyou thankyou
Thanks sir
Super sir
வெள்ளைக்காரனுங்க கொண்டுவந்த cool drinks ஐ குடிக்காமல் இருந்தாலே வராது!
ஐயா சாமி ரொம்ப நன்றி 🎉
Dr how mercy and care you are!!! Thank you for your clear and simple explanation😊
@user-bv3qm4tu9r
19 күн бұрын
Thank you
OK,best
Nice
சார் ரொம்ப புதுசா இருக்கே ❤❤❤❤❤❤❤
Dr. Pl.post a video on low sugar problem & causes & how to tackle it.
I see❤
Hello sir how are you .... I am happy to see your health benifits vedios ...I am so proud that I have worked with you in neuro and medical ICU in fortis malar hospital...
@user-bv3qm4tu9r
9 ай бұрын
Thank you 👍
@bharubharathi2229
9 ай бұрын
🙏
Ippothaan alopathy practice panravanka ithellaam kandu pudikiraanka. But siddha ayurvedic medicine practice panravanka super aa treatment kodukraanka avarhal solvathai alopathic doctors consider panrathe illai
Sir, already i lost my weight so hw can i get remission
Doctor, nice video! I have a question. I am a male from India. I am 55 years old. I have been a type 2 diabetes for about 18 years. I took allopathic medicines intermittently. Now I haven't been taking for about a year. I now follow Dr Dixit diet plan for about 5 months. Earlier my HbA1c was 12.2. now it has come to 9.6. I take two meals a day. 12 noon and 8 pm. But I have lost weight. I am just 46.6 kgs and slim. Want to gain weight. Please suggest. Thanks.
@user-bv3qm4tu9r
8 ай бұрын
Hi …Weight training( gradually…especially if you are new). Adding adequate protein intake (in diet). These are all suggestions. Please discuss with your doctor …because we need to look into many things.
Sir ,could you please upload the vedios regarding treatment and diet for PCOD, Hormonal imbalance and infertility issues sir ?
@user-bv3qm4tu9r
9 ай бұрын
Sure
@bharubharathi2229
9 ай бұрын
Thank u sir
Konjam Tamil la sollunga sir enna Pola irrukuruvangaliku puriyum
Is remission possible, if the weight is reduced gradually also? Say 10% weight loss at a pace of 2 kgs per month Doctor?
@user-bv3qm4tu9r
9 ай бұрын
Yes… 10 to 15 percent of body weight அ குறைச்சா நல்ல வாய்ப்பு இருக்கு( 5 - 6 வருஷத்துக்குள்ள DM வந்திருந்தா)
My name is santha srinivaasan Trichy sangiliandpuram age of 66old woman best wishes
@user-bv3qm4tu9r
9 ай бұрын
Thank you madam 👍
We're can I meet you in chennai Dr Dr subash
@user-bv3qm4tu9r
8 ай бұрын
Please write a mail. Mail id is in channel page.
Weight koranjalum belly fat koriyamatudhu doctor..😢
@user-bv3qm4tu9r
9 ай бұрын
True….அதப் பத்தியும் பேசுவோம் 👍
Doctor Nan 168 height 60 to 61 kg weight. But sugar patient HBA1c 7.4 . How to cure myself without tablet Age 48. 9 to 10 years ah diabetic
@user-bv3qm4tu9r
8 ай бұрын
உங்க BMI normal. வயித்து பகுதில கொழுப்பு இருந்தா குறைக்க முயற்ச்சிக்கலாம். பத்து வருடங்கள் ஆனப்புறம் உங்க கணையத்தில இருந்து எந்த அளவு இன்சுலின் வருது என்பதை பொருத்துதான் reversal இருக்கும்.கடினம்.
எல்லாம் சரி சார் இனி முழுமையாக சரி செய்ய முடியுமா சொல்லுங்க சார் பொதுவாக எல்லோரும் கதைகள் சொல்லிக்கொண்டு இருக்கிறார்கள் முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாத தை நீங்களும் கதை அளந்து கொண்டு இருக்கிறார்கள்
@srinivasanrengasami5764
8 ай бұрын
😂😂😂😂😂
@lakshmanangovindan9696
6 ай бұрын
முடியாது முடியாது
@RANGANATHANK-tq9hj
23 күн бұрын
❤உண்மை தான் 😅🎉
@SasikumarChennai-ze8ok
20 күн бұрын
No way only you can control
வெயிட் குறைவு செய்வது உணவு 850கலோரி சாப்பிட வேண்டும் என சொல்கிறீர்கள். என்ன உணவு பட்டியல் தெரியப்பத்திருக்கிறாலம். Hba1c 6.4 three months டெஸ்ட் பன்ணீ இருக்கிறது. மறுபடியும் 3 months டெஸ்ட் எடுக்கும் போது 6.5 இருக்கிறது. Function ப்ரோக்ராம் உணவு முறை தவிர்க்க முடிவதில்லை. என்னோட வயது 60
இவர் சொல்ல றத பார்த்தா ஆயுசு முழக்க வாயக்கட்டனும் போல..😮
@kumarkumar-sn4os
8 ай бұрын
உண்மை தான் எனக்கு 35 வயது உணவுக்கு முன் 300 உணவுக்கு பின் 500 இருந்தது மூன்று மாதம் வாயை அடக்கினேன் இப்போது உணவுக்கு முன் 110 உணவுக்கு பின் 150 அதிகபட்சம் 180 ஆக குறைந்தது, இருப்பதிலேயே பவர் குரைந்த மாத்திரையில் அரை மாத்திரை சாப்பிடுகிறேன்
@user-et9ke9iq3t
8 ай бұрын
@@kumarkumar-sn4os சகோதரரே, சர்க்கரை கொல்லி பவுடர் நாட்டு மருந்து கடையில் வாங்கி உணவு க்கு முன் ஒரு ஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மாத்திரை இல்லாமல் சர்க்கரை நார்மலா கும். எனக்கு 54வயது, சர்க்கரை உள்ளது, இதைத்தான் செய்ய றேன்.
@kumarkumar-sn4os
8 ай бұрын
@@user-et9ke9iq3t நன்றி ஐயா
@kumarkumar-sn4os
8 ай бұрын
@@user-et9ke9iq3t உங்களுக்கு இப்போது சுகர் எவ்வளவு உள்ளது
@skkjip
7 ай бұрын
Yes True
Remission ஆன பிறகு இனிப்பு சாப்பிடலாமா கூடாதா
@user-bv3qm4tu9r
3 ай бұрын
ஐயா...உணவு கட்டுபாடு இல்லையெனில் மறுபடியும் வந்துவிடும்
Sidha purely recover diabities 😂
ஆக சரியான எடை இருப்பவர்கள் ஒல்லியாக இருப்பவர்கள் இவர்களுக்கு சர்க்கரை நோய் வந்தால் remission செய்ய இயலாது என்று எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
thank u sir
Super sir