Cara Atasi Overthinking

#psikosomatik #anxiety #berpikirpositif

Пікірлер: 106

  • @putupriani3474
    @putupriani347413 күн бұрын

    Betul sekali dok ... Saya tipe pemikir bangeet .. karena kesibukan kerja .. banyak tekanan pikiran, jiwa, bathin .. terasa gejala Psikosomatis setelah purnabakti.. Alhamdulillah sekarang udah membaik 🤲

  • @titikmuryani6470
    @titikmuryani6470 Жыл бұрын

    Trmksh sharingnya dok....👍 slalu ikhlas sabar sadar dlm setiap kondisi. 🙏

  • @DARMA.ST.
    @DARMA.ST. Жыл бұрын

    Penyembuhan kecemasan itu berproses tdk ada yg instan dan tak terukur kapan sembuhnya dibandingkan dg penyakit akibat bakteri/virus, harus sabar dlm prosesnya. Spt apa prosesnya shg menjadi cemas spt itulah penyembuhannya nanti. Salam sehat jiwa. 🙏

  • @fauziantik1722
    @fauziantik1722 Жыл бұрын

    Selamat siang dokter Andri....smoga yg sakit lekas sembuh....kita pasti bisa sabar Sadar ikhlas

  • @agausdt
    @agausdt Жыл бұрын

    Sudah 2 tahun lebih saya sakit. Sudah puluhan juta untuk berobat alternatif karena sudah cek di rs semuanya normal. Akhirnya saya bertemu channel ini 4 bulan yang lalu, lalu berobat ke psikiater. Alhamdulillah terbantu walaupun belum sembuh total. Terimakasih dok ilmunya

  • @justinmite3656

    @justinmite3656

    Жыл бұрын

    Ohhh minum obat psikiater ok yah.

  • @agausdt

    @agausdt

    Жыл бұрын

    @@justinmite3656 berkurang sensasinya

  • @rahma5404

    @rahma5404

    Жыл бұрын

    Skrg pa yg di rsakn

  • @agausdt

    @agausdt

    Жыл бұрын

    @@rahma5404 melilit

  • @elisgilingan731

    @elisgilingan731

    Жыл бұрын

    Dr klu sesak napas itu pengaruh obat atw apa?

  • @yuniastuti5994
    @yuniastuti5994 Жыл бұрын

    Terimakasih dokter sangat membantu saya, ingin sekali konsul ke dokter tapi sayang jauh... Saya hanya melihat lewat KZread saja, Alhamdulillah cukup membantu 🙏

  • @patria9350
    @patria9350 Жыл бұрын

    Saya kerap kali merasa cemas bahwa seolah olah saya hidup tidak lama lagi , sakit sedikit saya berfikiran macem macem hingga saya stress depresi dan beberapa bagian tubuh saya merespons stress dgn rasa nyeri Di dada , ulu hati , sesak nafas ,

  • @aidamohamed9261

    @aidamohamed9261

    Жыл бұрын

    sama seperti saya.. cemas sehingga duduk tak senang

  • @witriyani9629

    @witriyani9629

    Жыл бұрын

    @@aidamohamed9261 sama kak saya gabisa santay jadinya. Kemana mana kepikiran hal2 negatif terus

  • @witriyani9629

    @witriyani9629

    Жыл бұрын

    Sama kak saya jugaa sampe capek sendiri

  • @alvalasuva5823

    @alvalasuva5823

    Жыл бұрын

    Saya juga merasakan hal yang sama kak 😔

  • @furuki60
    @furuki60 Жыл бұрын

    Bener dok, saya overthinking terus sampe ga sadar bikin badan stress akhirnya sakit2an.. buat peralihannya disuruh dengerin musik sm dokter saya

  • @deluxe1751

    @deluxe1751

    Жыл бұрын

    Ini bener sih kayakny walaupun saya belom pernah konsul ke dokter sama sekali...saya suka overthinking dalam kondisi tertentu & bisa tiba2 panik dan tremor.. tapi kalau dibawa denger lagu pake headset gitu bawaannya lebih relax... mungkin fokusnya beralih kali yaa

  • @mamapunya4991
    @mamapunya4991 Жыл бұрын

    Alhamdulillah atas ilmux dok, smoga kdepanx bisa mjd diri yg lebih baik, ikhlas, sabar & sadar... Sht sll dr Andri...

  • @rossalinalili6531
    @rossalinalili6531 Жыл бұрын

    Setuju, terimakasih selalu berbagi dan menguatkan ya dr Andri...

  • @freshleaves3539
    @freshleaves3539 Жыл бұрын

    Terimakasih sharingnya, dan ini sangat bermanfaat

  • @robertedward407
    @robertedward407 Жыл бұрын

    Saya lupa umur ..saat ini 54...tapi saya gak mau tahu...kegiatan kayak masih muda aja sy anggap....akhirnya saya sakit pencernaan..ada over thinking nya..luar biaasa kadang urursan kantor teringat terus

  • @eldykhaerunisa2691
    @eldykhaerunisa2691 Жыл бұрын

    dok saya selalu gelisah, takut, dan trauma sama dunia luar

  • @AgusEdyRangkuti
    @AgusEdyRangkuti Жыл бұрын

    Terima kasih pak dokter

  • @fandiahmad7796
    @fandiahmad7796 Жыл бұрын

    Yg susah pola pikirnya dok 🙏🙏

  • @trionotri7305
    @trionotri7305 Жыл бұрын

    Aminnnnnn... Dok.

  • @anchamichi9830
    @anchamichi9830 Жыл бұрын

    Kdg2 overthngking kdg2 ngga.. paling berasa klo pnyakit lambungnya lgi kambuh parah. Nyesek, nafas ga plong, susah sndawa, jalan oleng 🥲

  • @aidamohamed9261

    @aidamohamed9261

    Жыл бұрын

    sama seperti saya..tiba2 badan jadi lemah dan nafas susah..fikir macam da nak mati..

  • @elyyulida1451

    @elyyulida1451

    Жыл бұрын

    Sama mas Ketika lambung sembuh, maka pikiran itu normal kembali

  • @mobagame194
    @mobagame194 Жыл бұрын

    Dokter saya udah EKG dan saya dibilang mengidap gangguan kecemasan, saya kadang merasakan detak jantung terasa ditelinga, mohon pencerahannya dokter

  • @yonosumarsono137
    @yonosumarsono137 Жыл бұрын

    Hadir dokter...

  • @syahdan6
    @syahdan62 ай бұрын

    Kata kata dokter jadi obat penenang bagi saya HAHAH

  • @mulyadiswarseno8207
    @mulyadiswarseno8207 Жыл бұрын

    Trinksh dokter atas penjelasan nya...sehat sllu dok..

  • @ahmadrafii7177
    @ahmadrafii7177 Жыл бұрын

    Dok gimana ya orang yang selalu merasa gelisah karena terlalu memikirkan penyakit / terbayang penyakit, gimana solusinya

  • @bububi1519
    @bububi1519 Жыл бұрын

    Dok apakah klo terkena tinnitus + gerd axiety ,, klo cemasx berlebih volume tinnitusx makin terasa ?

  • @lowprofil6356
    @lowprofil6356 Жыл бұрын

    Dok saya punya ketakutan tinggal dmna?kadang suka menangis juga,dan 6 bln lagi saya menikah,calon suami sudah punya rumah sendiri...apa setelah menikah trs tinggal di rumah suami nanti ketakutan saya sembuh?

  • @andrianamaria2485
    @andrianamaria2485 Жыл бұрын

    Dok saya ngak bisa lepas dari pegawai yg mbantu saya tapi selalu melukai saya sehingga saya cemas sakit sampai saat ini...saya uda ke dr jiwa ampir 2 tahun masih blom sembuh

  • @bryanwardhana1665
    @bryanwardhana1665 Жыл бұрын

    Apa dokter pernah mengalami gerd anxiety psikosomatis

  • @ramadimadi4629
    @ramadimadi4629 Жыл бұрын

    Dok pesikomatik apakah seperti orang benggong hilang kesadaran.

  • @alwioxa8376
    @alwioxa8376 Жыл бұрын

    Hadir dok salam ikhlas sabar sadar salam sehat jiwa ❤️

  • @yulianayuliana8365
    @yulianayuliana8365 Жыл бұрын

    Selamat sore dok..mau tanya dok bisa ga kalo cemas takut naik pesawat ya

  • @indahhasan55
    @indahhasan55 Жыл бұрын

    Cara ngembaliin nafsu makan gimana dok?

  • @nofayulia1647
    @nofayulia1647 Жыл бұрын

    Salam kenal dok, saya sering nonton vidio dokter, semoga saya cepat sembuh karena saya sudah mau 1thn minum obat karena sakitnya sering kambuh cemasnya, emang tidak nyaman sekali,

  • @putsurya9466

    @putsurya9466

    Жыл бұрын

    Umur kamu berapa

  • @titienmoeryani9859

    @titienmoeryani9859

    Жыл бұрын

    Obat apa yg di minum ka...selama 1 Thn tiap hari minum obatnya ya ka

  • @svanalins7968
    @svanalins7968 Жыл бұрын

    Dok kenapa ngk bole olahraga di malam hari,,,,

  • @wahyudewa9692
    @wahyudewa9692 Жыл бұрын

    Suaranya kurang jelas pak dokter .....

  • @farida4679
    @farida4679 Жыл бұрын

    sore dok,,saya sudah lama gk kambuh pikirn sudah normal dan saya sudah merasa emakan .tapi dua hari seminggu ini dikampung berita orng ninggal terus .mulai deh rasa takut,cemas,sampai dada panas kumat lagi..sedih rasanya perut tak nyaman🤣🤣 ini kenapa ya dok

  • @bintang2107

    @bintang2107

    Жыл бұрын

    Semangat ya tetap tenang kak semoga cepet sembuh

  • @riskiandri5487
    @riskiandri5487 Жыл бұрын

    Dok saya mau bertanya,,,kenapa setiap saya menggerakan bahu ke depan ke belakang keluar bunyi seperti gesekan balon dari dada tengah,,,tapi tidak ada gejala sakit di dada ataupun batuk dan flu dok...apa ini termasuk dari psikosomatik dok.....

  • @witriyani9629

    @witriyani9629

    Жыл бұрын

    Ky ada yg meletus kecil2 gt gak sih kak? Saya gt jg soalnya kl misal rasa efek sesak trus narik nafas terlalu keras

  • @firmanadrian4017
    @firmanadrian4017 Жыл бұрын

    Dok gi mna cara tidur bagi...penderita gangguan cemas agar tidurnya bisa nyenyak....

  • @darkelfelf4754

    @darkelfelf4754

    Жыл бұрын

    Halo saudara ku,,boleh berbagi cerita?..sy setahun yg lalu jg mengalami gangguan kejiwaan,yaitu kecemasan yg luar biasa.sampai sy menjadi pasien dkter psikiater..stlh sy berobat sana sini tak ada hsil. Terapi sebulan,dua bulan tiga bulan msh kesulitan dlm tidur. Bawaan nya msh cemas,panik,gelisah. Smpai akhirnya pengobatan yg ke enam,br sy mencoba utk mlepas obat pelan2. Tp selain pengobatan secara klinis,sy jg mencoba pengobatan secara batin. Sy sjk saat itu jd mengenal meditasi,dan mulai belajar meditasi. Dari beliau Bhante Uttamo,sy banyak belajar ilmu kehidupan. Yg ternyata jaaauuuh dr apa yg tlh menjadi tabiat sy selama hidup sy. Dan yg dimana itu semua adl sumber penyebab sakit kecemasan yg sy derita saat itu. Sy belajar trs,mencoba utk terbebas dr pola pikir lama sy,, Belajar utk hidup lebih berkesadaran,,bersabar,dan ikhlas . Sama seperti mantra Dr Andri yg selalu Dr Andri sarankan. Dan Puji Tuhan,sy skrg sdh mulai membaik,,dan sy sampai skrg msh tekun meditasi,tp sayang nya cuma setelah bangun tidur sblm berkegiatan apa pun selama 30menit... Sy jg mencoba utk lbh tekun kegereja. Mencoba utk bs berserah diri.. Mmg tdk mudah saudaraku,utk bs terbebas dr kecemasan. Krn sumbernya adl dr Pikiran kita... Tp jk kita bersemangat utk ingin terbebas dr kecemasan kita psti bisa!!!

  • @darkelfelf4754

    @darkelfelf4754

    Жыл бұрын

    Ayo saudaraku,,anda pasti bisa,,,sumber dr skit kecemasan yg anda alami dan yg sy alami adl ada didalam pikiran kita... Dan hanya kita yg bs mengobatinya,,,lewat pola pikir kita,yg kita coba pelan2 merubahnya. Semangat ya ☺️🙏💪

  • @peterpeter.5506
    @peterpeter.5506 Жыл бұрын

    Sudah 5 bulan hidup ini serasa hampah sekali... Semoga ada dana biar bisa berobat ke dokter ..

  • @ahmadjailani1985

    @ahmadjailani1985

    Жыл бұрын

    Apaa yg drsa

  • @rahma5404

    @rahma5404

    Жыл бұрын

    Apa yg di rskan kk

  • @peterpeter.5506

    @peterpeter.5506

    Жыл бұрын

    @@ahmadjailani1985 cemas berlebihan... Maunya di dalam kamar saja ..

  • @peterpeter.5506

    @peterpeter.5506

    Жыл бұрын

    @@rahma5404 sering cemas ,dan sesak napas..

  • @TomyKadek

    @TomyKadek

    Жыл бұрын

    @@peterpeter.5506 bisa pake bpjs

  • @robertedward407
    @robertedward407 Жыл бұрын

    Umur 50an

  • @residentevil999
    @residentevil999 Жыл бұрын

    Dok, bisa konsul lewat internet ga? apa harus tatap muka? soalnya saya dipekanbaru dok

  • @renimarlinda9171

    @renimarlinda9171

    Жыл бұрын

    Pekanbarunya dmn?

  • @nentiialfarizi5093
    @nentiialfarizi5093 Жыл бұрын

    Dok aqu mo bertanya boleh

  • @lintangkirana6022
    @lintangkirana6022 Жыл бұрын

    Dok kemarin sy gk cemas skrg cemas LG dok,knp y dok bs kmbli lg

  • @rahma5404

    @rahma5404

    Жыл бұрын

    Apa aj yg di rskan,,cemas takut

  • @fachrezzimuhammad5101

    @fachrezzimuhammad5101

    Жыл бұрын

    Sama bgt Rada sering kambuh Kmren pas sholat jum'at tiba2 cemas Gemeteran Mual😓😓

  • @rahma5404

    @rahma5404

    Жыл бұрын

    Emng gitu hilang muncul lagi ,,sya juga gitu,,cemas nya hilang timbuk

  • @rahma5404

    @rahma5404

    Жыл бұрын

    @@fachrezzimuhammad5101 sm klu cemas muncul nya mual

  • @syamresky9010
    @syamresky9010 Жыл бұрын

    Dok sya sda berobat ke pesikiater dengan panyakit yg sya adukan itu yaitu susah tidur, biarpun sya dikasih obat keras masih GK mampan Mohon penjelasan nya Dok 🙏🙏🙏

  • @riski967

    @riski967

    Жыл бұрын

    Berzkir sebanyak2 nya

  • @firmanadrian4017
    @firmanadrian4017 Жыл бұрын

    Dok gi mna cara tidur bagi...penderita gangguan cemas agar tidurnya bisa nyenyak....

  • @rahma5404

    @rahma5404

    Жыл бұрын

    Sma sya tidur juga gk bisa nyenyak

  • @adaptyidah679

    @adaptyidah679

    Жыл бұрын

    Pikiran rilek..setiap tarikan nafas sebutlah asma Allah...jika ga bc sholawat...lama2 lelap dan nyenyak dlm Tidurnya...

  • @rahma5404

    @rahma5404

    Жыл бұрын

    Sma kk sya juga klu sya muncul cemas susah tidur

Келесі