Capsule 10 : Mouvement#4 La Pandiculation
Dans cette capsule nous allons voir que lorsque nous baillons par exemple, nous faisons bien plus que de simple "étirement".
Avez-vous déjà vu un chat, un lion ou un tigre s'échauffer avant de courir ou jouer ? Non, car ils préparent tous leurs systèmes musculo-squelettiques à l'action, ils peuvent passer de 0 à 100 % en une fraction de seconde, grâce à la pandiculation !
Cette vivacité nous est accessible, je vous explique les mécanismes !
Pour approfondir la méthode, venir à notre rencontre ou trouver des supports :
Site internet : www.lifeforcewithyou.com
Retrouvez-nous sur les réseaux sociaux @ :
Facebook : / lifeforcewithyou
Instagram : / lifeforcewithyou
Пікірлер: 21
Merci David pour ces gestes simples et pourtant tellement importants à mettre dans sa routine quotidienne comme tant d'autres que tu nous apprends dans tes stages Lifeforce.
Merci David j ai adoré.
Une seule réflexion David... que Serais-je sans tes partages, enseignements, lives deux fois /semaine... Sans toi ! 🥰 Merci du fond du cœur 🙏💗
Super de vous avoir rencontré au sommet de la conscience , je suis senior et vous m’ouvrez un nouveau champ des possibles 🙏
@LifeForceDavidTan
3 жыл бұрын
Avec joie Gisèle:) Bienvenue à toi. Amitiés
MERCI cher Ďavid, simplement MERCI pour tous tes enseignements ! Bien à toi !
Merci merci merci vos vidéos sont toujours d'un bien être total. Merci pour votre générosité pour ce beau partage
@LifeForceDavidTan
3 жыл бұрын
Merci bcp de ton retour Niaama ;). N hésites pas a partager la vidéo autour de toi pour aider le plus grand nombre :) Amitiés
Merci pour le partage de ces pratiques et outils 🙏 Je le trouve vraiment géniaux. J'ai compris pourquoi cela me faisait tant de bien lorsque je faisais du bruit en soupirant . Je l'assume maintenant pleinement dès que je peux 😍 et invite mon environnement à faire de même. La pandiculation amène une présence différente à son corps. Wonderful !!!! Merci 🙏
@LifeForceDavidTan
3 жыл бұрын
Avec joie Elodie;) C est tout a fait ca. N hésites pas à partager cette vidéo pour aider le plus grand nombre ;)amitiés
J'adore bâiller et m'étirer sans vraiment savoir ce que ça peut signifier parce que ça me fait énormément de bien ! Désormais je vais pouvoir le faire en toute conscience ! Merci David pour tes précieux conseils et astuces ! C'est du Pain Béni 💝💖🖤💛💚💙💥
Merci ;)
@LifeForceDavidTan
2 жыл бұрын
Avec joie Sylvia ;)
Excellente vidéo ! Merci pour ce partage :-)
@LifeForceDavidTan
4 жыл бұрын
Avec plaisir Pascal
Excellentes explications, j'invite à cette pratique dans mes cours de yoga entre chaque postures... et cette vidéo m'a bien bien fait bailler !!! Souvent j'explique tout cela en cours et j'ai remarqué que rien que de dire le mot "bâillement", les personnes se mettent à bailler... Merci encore !
@LifeForceDavidTan
4 жыл бұрын
Avec plaisir ;)
Chouette
Super 👍😊
@LifeForceDavidTan
4 жыл бұрын
Merci Carole :)
Alors sans le savoir tous les matins je pandicule, je ne m'étire pas ?!?!? 🤔