Cambia tu respiración... Cambia tu vida con Daniel Borovoy y Nanthaly Marcus en Las 3 R - Ep.

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🌟 En este episodio de 'Las 3 R's', nos acompaña Daniel Borovoy, un reconocido facilitador internacional certificado en técnicas de respiración funcional para sanar la relación entre la salud mental y el cuerpo. 🌬️🧘
La mayoría de nosotros respira más de lo necesario y tenemos malas prácticas en nuestra respiración. No estamos aprovechando este aliado poderoso que tenemos dentro de nosotros.
🌬️La respiración consciente nos ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración, aumentar la claridad mental y alcanzar un estado de calma y equilibrio total. 🌈
🤔 Queremos escucharte:
¿Alguna vez has notado cómo tu respiración cambia según tu estado de ánimo?
¿Crees que la mayoría subestima la importancia de la respiración en su bienestar?
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Пікірлер: 55

  • @nataliamackmer8432
    @nataliamackmer84324 ай бұрын

    Hola Natalie, te admiro muchisimo. Pienso que aprendi mas de ti, que de el. Habló mucho, pero en realidad espere alguna técnica en cómo respirar y El Señor dijo que el está haciendo y aplicando el respirar en su vida, pero en realidad yo no aprendí NADA en como respirar, solo decia aprendi el processo, pero cuál es el proceso?? Como es la técnica en respirar diario, o respirar cuando te entran ataques de panico o como respirar para tener mas paz interior. Si este Señor da conferencias, debe de aprender a explicar, quizás el sabra como hacerlo pero debe de tomar clases en cómo poder Explicar estas técnicas. Gracias Natalie, te veo todos los días, te conocí en un Podcast con Marco Antonio Regíl que lo amo.

  • @amalialopez3712
    @amalialopez37125 ай бұрын

    Buenas noches, distinguida Dra. Cada vídeo es un banquete. Vital y de importancia el tema de la respiración 🫁🫁🫁.

  • @NathalyMarcusOficial

    @NathalyMarcusOficial

    4 ай бұрын

    a tu salud!

  • @ariguzman1295
    @ariguzman12955 ай бұрын

    Querida Nathaly cada potcast te superas. Muchas gracias por tan valiosa información 🙏🏼😘

  • @NathalyMarcusOficial

    @NathalyMarcusOficial

    5 ай бұрын

    A tu salud! 🙏

  • @marthaimeldahernandezroble6996
    @marthaimeldahernandezroble6996Ай бұрын

    Gracias a ese señor por regalarnos su valiosa informacion que en la vida alla personas como ustedes es maravilloso

  • @ernestinasalazar8221
    @ernestinasalazar82215 ай бұрын

    Saludos hermosa Nataly desde Yuma AZ EEUU me Encantan todos tus videos se Aprende mucho ❤

  • @andreadelpilarsuarezmurill5691
    @andreadelpilarsuarezmurill56915 ай бұрын

    😊gracias

  • @lylahale6394
    @lylahale63945 ай бұрын

    You are the best ❤

  • @gabrielavillanueva4731
    @gabrielavillanueva47315 ай бұрын

    Saludos desde Guadalajara .exivo

  • @ricardoinfante7545
    @ricardoinfante75455 ай бұрын

    Gracias Excelente Felicidades

  • @yanetmarperalta4685
    @yanetmarperalta468523 күн бұрын

    Este episodio para mí estuvo de más! Lo que dijo el señor es más de lo mismo que he oído por ahí siempre. Siento que le faltó ser mas específico y concreto, el tiempo también no le jugó a su favor 😏

  • @silviamorales2609
    @silviamorales26092 ай бұрын

    Mil gracias que importante entrevista

  • @mariapierret7772
    @mariapierret77725 ай бұрын

    Bendiciones, pudiera explicar, hacer cono respirar

  • @NathalyMarcusOficial

    @NathalyMarcusOficial

    5 ай бұрын

    Puedes encontrar más información en sus redes, lo encuentras como @dan.borovoy

  • @CarmenRojas-zt1kh
    @CarmenRojas-zt1kh4 ай бұрын

    Muy buena ,información,con Pranayamas y agua,estabilice mi Presíón

  • @NathalyMarcusOficial

    @NathalyMarcusOficial

    4 ай бұрын

    a tu salud!

  • @carmensantanamonzon4961
    @carmensantanamonzon496121 күн бұрын

    Dile que hagauna practica , eso como

  • @josedejesusvega2441
    @josedejesusvega24415 ай бұрын

    HOLA, BUENA NOCHE,TEMA IMPORTANTE Y LITERAL VITAL GRACIAS.

  • @NathalyMarcusOficial

    @NathalyMarcusOficial

    5 ай бұрын

    🙏❤

  • @marcelopereyra326
    @marcelopereyra3265 ай бұрын

    Gracias gracias gracias Dios por esta entrevista ! Exelente nataly

  • @NathalyMarcusOficial

    @NathalyMarcusOficial

    5 ай бұрын

    A tu salud 🙏

  • @MDiaz-ew7do

    @MDiaz-ew7do

    Ай бұрын

    ​@@NathalyMarcusOficial doctora las personas que sufrimos de constante constipación nasal, rinitis, sinusitis que sugerencias por favor??

  • @mariadolorestarafaplazas1589
    @mariadolorestarafaplazas15895 ай бұрын

    Muchas gracias por la información y ayudar a la salud de las personas.

  • @NathalyMarcusOficial

    @NathalyMarcusOficial

    5 ай бұрын

    A tu salud!

  • @carmensantanamonzon4961
    @carmensantanamonzon496121 күн бұрын

    Peeo todo por la nariz cuantas tespiraciones aguanto no me entero

  • @user-pj2hs1pw5m
    @user-pj2hs1pw5mАй бұрын

    Valiosa información solo le falto que nos compartiera una técnica de forma más clara para respirar mil grascias

  • @ivelissehoward462
    @ivelissehoward4624 ай бұрын

    Muy interesante el programa ,lo malo es las interrupciones con las propagandas cada nada y no se puede captar bien ,lo repetiré gracias,.. YVE

  • @marinaperez2865
    @marinaperez28655 ай бұрын

    Dra cuánto es aprendido con usted

  • @carmensantanamonzon4961
    @carmensantanamonzon496121 күн бұрын

    Comonsecrespira la oractica tidsvia no me entero practica

  • @chaconmata
    @chaconmataАй бұрын

    Gracias por el valiosimo contenido

  • @leticiafuenteslara8604
    @leticiafuenteslara86045 ай бұрын

    Me encanto… mi hijo de 17 tiene esa situación desde siempre, por favor como le tapo la boca … con qué método o estrategia. Gracias 🙏🏼

  • @NathalyMarcusOficial

    @NathalyMarcusOficial

    5 ай бұрын

    Puedes encontrar más información en sus redes, lo encuentras como @dan.borovoy

  • @MaryGonzalez-ri8wq
    @MaryGonzalez-ri8wq5 ай бұрын

    Hola. Nataly marcus

  • @ruthsantiago5826
    @ruthsantiago582614 күн бұрын

    Al final ... como respiro??? Mucho hablar pero como hacerlo...????

  • @t.a.h.9410
    @t.a.h.94105 ай бұрын

    Si que importa, por apretar las mandíbulas por la noche yo las tengo fatal, y tengo dolor constante junto al oído. Hay que enseñar desde chicos pero ahora hay mucha gente con ese problema, podría haber dado algún ejercicio o consejo.

  • @NathalyMarcusOficial

    @NathalyMarcusOficial

    5 ай бұрын

    Puedes encontrar más información en sus redes, lo encuentras como @dan.borovoy

  • @sofiaestupinan8324
    @sofiaestupinan8324Ай бұрын

    La historia de el otro día ahora cómo respirar jajaja

  • @angelessalinas-tz1qv
    @angelessalinas-tz1qv5 ай бұрын

    Doctor cual es la respiración para el insomnio? Gracias ❤❤

  • @NathalyMarcusOficial

    @NathalyMarcusOficial

    5 ай бұрын

    Puedes encontrar más información en sus redes, lo encuentras como @dan.borovoy

  • @MaryGonzalez-ri8wq
    @MaryGonzalez-ri8wq5 ай бұрын

    De. Cuantos milligrams de Resberatrol debemos tomar cada dia ?.?

  • @alguien_random33

    @alguien_random33

    5 ай бұрын

    Hola desde Uruguay

  • @NathalyMarcusOficial

    @NathalyMarcusOficial

    5 ай бұрын

    El resveratrol se toma una cápsula en la mañana con alimentos, la cápsula que yo recomiendo por calidad es de 200mg, no sé cual estás tomando y solo recomiendo productos que yo misma uso, lo encuentras como XYMOGEN RESVERATIN PLUS, todos los productos están disponibles en www.tiendabienesta.com con envíos a todo México

  • @rosadelacruz3502
    @rosadelacruz35025 ай бұрын

    Buenos dias Cómo puedo hablar con la doctora Nataly

  • @NathalyMarcusOficial

    @NathalyMarcusOficial

    4 ай бұрын

    Para una consulta favor envíame mensaje por instagram

  • @rosadelacruz3502
    @rosadelacruz35025 ай бұрын

    Buenos días Necesito verla como me contacto?

  • @NathalyMarcusOficial

    @NathalyMarcusOficial

    4 ай бұрын

    puedes marcar al 5552591414

  • @marisolarreola5739
    @marisolarreola57392 ай бұрын

    Al final disulpa de respira solo con l nariz

  • @anacortez927
    @anacortez9275 ай бұрын

    Hola Natalia soy Ana yo necesito una consulta con usted por favor estoy muy malita

  • @josedejesusvega2441

    @josedejesusvega2441

    5 ай бұрын

    HOLA, BUENA NOCHE, ME PERMITE HACER ORACIÓN POR USTED, POR SU SALUD, ME BRINDA SU NOMBRE COMPLITO PARA INCLUIRLA EN LAS INTENCIONES DE LA MISA DEL DÍA DE MAÑANA, GRACIAS.

  • @NathalyMarcusOficial

    @NathalyMarcusOficial

    5 ай бұрын

    Ven a Bienesta, para atender tu consulta puedes llamar directamente a la sucursal de tu preferencia: Del Valle 55246408 San Jerónimo 15200355 Reforma 52591414 También tenemos consultas online que puedes agendar directamente en tiendabienesta.com/collections/consultas

  • @prj736
    @prj7365 ай бұрын

    Total que no dijo como respirar las otras 23 horas

  • @NathalyMarcusOficial

    @NathalyMarcusOficial

    5 ай бұрын

    Puedes encontrar más información en sus redes, lo encuentras como @dan.borovoy

  • @lidiar9663
    @lidiar966319 күн бұрын

    Pues el experto no compartió nada ya llevo la mitad de la entrevista y aun no dice como respirar, mejor voy a otro contenido ya me dio flojera 😮

  • @carmensantanamonzon4961
    @carmensantanamonzon496121 күн бұрын

    Cansino

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