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@zoxfire5377

6 жыл бұрын

KASS Calistenia bro he estado entrenando con tus consejos desde hace 3 meses y ya veo los resultados gracias 💪

@Yo.Filipo

6 жыл бұрын

KASS Calistenia gracias bro, algunos de esos ejercicios los hacía mal, literalmente me va a ayudar mucho, pues hace como un año que é empezado, pero lo hacia mal y no mejoraba mucho mi ritmo

@carloslorenzom.m.9242

6 жыл бұрын

Gemidos? V:

@joseortiz6500

6 жыл бұрын

Como dejar de comer has un tutorial de eso kass

@vitorcrema7167

6 жыл бұрын

KASS Calistenia feliz Natal kass, tudo de bom pra você e obrigado pelos vídeos e tua ajuda!,só por curiosidade, quantos centímetros você tem de braço?

Líke si quieres ver la evolución de Jesús 😂

@leorodfaker

6 жыл бұрын

Zl K desde ese dia no volvio mas 😣

@Pcdios

6 жыл бұрын

Es la gracia del señor Jesús :v

@adrianhernandez4975

6 жыл бұрын

Ombee ese jesus segun hace pesas y ya esta correteado otras rutinas pero con las puras sentadillas tubo para que le temblaran las patas jajaj. Siempre es bueno un poco de gracias en los videos saludos

@luismiguelfernandez8000

6 жыл бұрын

sebastian rodriguez volvió pero a las cantinas y bares

@omarguerrero2251

5 жыл бұрын

Zl K k

Todo lo que nos rodea es un gimnasio , solo hay que dejar la pereza y ser creativo para dale un buen uso a los objetos que tenemos cerca

@KASSCalistenia

6 жыл бұрын

Kmilosky El mundo es nuestro gimnasio 💪

@ManuelPerez-yf4ux

6 жыл бұрын

Kmilosky así es solo es tener voluntad para hacerlo :)

@TerrazasLeonel

6 жыл бұрын

Yo uso una mochila como pesa y la uso en todo por que además le puedo cambiar el peso xd

@ManuelPerez-yf4ux

6 жыл бұрын

MR. Carnage yo aveces ago lo mismo jaja y utilizo pesas de cemento

@rubencardenal1020

6 жыл бұрын

Yo lo hago con la batería de la moto de mi viejo

Hola chicos pues solo quiero que logre mi objetivo desde el otro año pasado estaba bastante gordo y solo quiero decir que llegue a este 2022 con un menor peso batalle mucho con la comida eso fue lo mas difícil y quiero decirle a quien lee a esto que no importa que sea lo que quieras lograr lo que importa es no darse por vencido .

@sebastian-xz4hd

Жыл бұрын

Que grande que eres bro

@geroloaiza

Жыл бұрын

Buena bro, grande

5:05 se esforzó demás JAJAJA

@horvxv414

3 жыл бұрын

JAJAJAJAJA

@jesuselcazatalentos56

3 жыл бұрын

JAJAJAJAJA NO HABIA VISTO SE CAGO ALV JAJAJAJJA

11:08 Kass, enséñale al señor del fondo 😂

@basti7114

3 жыл бұрын

El que estaba haciendo lagartijas?

@basti7114

3 жыл бұрын

XD

@jesuselcazatalentos56

3 жыл бұрын

Neta pas hace todas mal jajajajaja

@PANKUAY272

2 жыл бұрын

Si hermano no son con buena técnica debería primero ir por progresiones para poder después realizas las flexiones como si nada

Que gusto me da ver a jóvenes de mi país haciendo este deporte y muy bien explicado. Recuerdo cuando era niño los parques siempre tenían este tipo de hierros.. Para hacer calestenia recuerdo claramente como nos colgabamos en años 70,80 y después se desaparecieron y hoy vuelvo a ver en estos vídeos q esta zona de lima vuelven a colocarlos no saben lo bueno q es hacer este deporte yo con mis 48 años hago aún deporte de pesas y aprendiendo cada vez la calestenia y no se me hace difícil porq en lima en los, años 79,80,90 habían estos hierros e los parques saludos buen video y espero q los jóvenes sigan haciendo deporte siempre ssludos

Wey estas ebrio ? No wey estoy normal A ver has una sentadillas 10:05

@moisespina1218

6 жыл бұрын

mario portillo jajajajajajaja

@PUNiSHER-lr8vo

5 жыл бұрын

Te pasas de verga jajajajaj

@asiomasdurochiquitaelrompe6109

5 жыл бұрын

😂🤣

@jhonre8655

5 жыл бұрын

Te mamaste jajajaj

@axelvaps515

5 жыл бұрын

C mamut....C pillin

Mis respetos mi hermano a pesar de eres un crack en esto se ve que lo llevas con mucha humildad sin llegar a ser para nada presumido y por eso todos los vídeos tuyos tienen mi like 👍👍👍👍

Wuau Jesus te felicito, si realmente quieres lograr tus objetivos, no te rindas, y tomalo no como un hobbie si no como unabprofesiom por asi deciirlo, siempre y cuamdo quieras aprender verdaderamente.....tu puedes

Excelente video Kass! Para los que recién empezamos. Yo empecé tarde con 40 años pero espero ir progresando. Tus videos me ayudan mucho. Saludos desde Argentina.😉

@KASSCalistenia

6 жыл бұрын

Enrique Hegen Me alegra que lo que hago ayude y motive a otras personas, muchas gracias por el apoyo 💪

@Chiong2k

5 жыл бұрын

Cuidado el Corazon Anciano xD

@USERA15

3 жыл бұрын

No es tarde para nada, muy buena edad, hay que empezar poco a poco y ser constante, no hay más.

@maironbeats9550

2 жыл бұрын

@@Chiong2k Nada que un buen cardio y una buena alimentación no solucione pelotudo

HERMANO. EN TODOS LUGARES DEL PLANETA HAY PERSONAS NEGATIVAS ...SIEEMPRE .....COGE LOS CONSEJOS POSITIVOD

@rodrigoalvarez1267

6 жыл бұрын

Hola gardaa que buenas gemelas xd

Mas vídeos asi muchas gracias! Me estoy animando y quiero seguir las rutinas! Buen video :)

Soy nuevo en esto de la calistenia y este vídeo me motivo más para seguir hasta que veo un vídeo de verdad con principiantes y explicas muy bien. Éxito hermano ✌️😎

@roxanamosquera3160

2 жыл бұрын

Lo mismo pienso yo.. Muchas gracias por este video porque explica muy bien

Lastima que en mí barrio no hay ese tipo de gimnasio.... Aquí vienen los chatarreros y se lo llevan. 😥... Soy de comas

@estebanparedes3319

4 жыл бұрын

Pero si está el parque manhatann, x la universitaria

@miguelcampos7417

3 жыл бұрын

Que hablas oe, soy de Comas y hay bastantes lugares

@rodrigouni6195

3 жыл бұрын

@@estebanparedes3319 jajaja tiene razón

@aymaremanuel9515

3 жыл бұрын

@@miguelcampos7417 Alguien de independencia? x el skate park ?

@ricardoguerrabarrutia4731

3 жыл бұрын

Yo soy de comas y recuerdo q desde niño habie. Esos hierros lo q pasa q nadie les paraba bola y los, sacaron yo recuerdo haber hecho deporte de calistenia cuando era niño años 80,85 y en comas espero q vuelvan a colocar estos hierros para, q los jóvenes sigan haciendo deporte saludos un poco de historia q en comas años 80,85 los parques de él retablo tenían muchos sitios para hacer calestenia saludos

8:02 las flexiones del fondo

me gusta la humildad de kass

Gracias por la rutina, y la explicacion detallada, el mejor contenido en español que he encontrado sobre este tema.

@KASSCalistenia

6 жыл бұрын

Muchas gracias por las palabras, un saludo desde Perú!

Felicidades, Jesús se adapta muy bien, sigan así.

Genial que lo hagas con alguien realmente principiante. 👍

Buenos vídeos, vine aqui por buff pero tu canal esta genial! sigue asi

"Parece que tienes la fuerza suficiente" 3 min despues, AYUDA! jajajaja

@KASSCalistenia

6 жыл бұрын

jajajaja xd

@ronregio9411

6 жыл бұрын

KASS Calistenia saludos desde México... Feliz Navidad y Año Nuevo!

Wooow, ojalá sigas con estos ejercicios, quería empezar con éste tipo de entrenamientos pero todos los videos se me hacían difíciles, nuevo sub

Que buenos tus videos KASS, me gusta tu buena vibra y humildad éxitos

Hermano ya tengo un.mes entrenando soy delgado y iba,al gimnasio y lo deje por que vi y note que con calistenia si me estan dando resultados de a pocos. La fuerza mental ayuda mucho en la fuerza fisica (gracias por tus videos y tus consejos me ayudan.mucho )

entre a tu vídeo pensando que era un "calistenia vs..." ,y mientras veía como hacías los ejercicios avanzados del principio dije: voy buscar como empezar hacer calistenia xd

Hasta que veo a un wey que no intenta quedar bien con nadie, y se enfoca mucho en enseñar exelente Muchas felicidades ..!!

Desde hoy empiezo hermano gracias !

Saludos hermano buen vídeo 💪

@KASSCalistenia

6 жыл бұрын

Muchas gracias, un saludo desde Perú 💪

@usuarioepico8311

5 жыл бұрын

KASS Calistenia Creei que eras Méxicano we.

Kass rutinas de calistenia sin barras por favor ya que no tengo y en mi zona no he encontrado:'v

@KASSCalistenia

6 жыл бұрын

Pronto subiré una rutina para entrenar en casa sin equipo, un saludo!

@Linares1997

6 жыл бұрын

KASS Calistenia gracias:)

@cogucho2700

6 жыл бұрын

Jajjaa

@AntonioGomez-gu4zu

6 жыл бұрын

Hay una barra que se pone en el marco de las puertas y es muy buena.

@BeYovrself

6 жыл бұрын

Yo te ayudo con el cardio

Muchas gracias por los consejos bro estoy empezando en el mundo de la calistenia y todos los consejos son pocos 💪💪💪

Muy bien explicado.Voy a empezar con usted. No son muchos los que hacen videos para principiantes. Muchas gracias.

3:20 la cara de ¿que estas haciendo? XD, buen video. Saludos.

Puedo empezar apoyándose con bandas de resistencia

Por fin un video que de verdad es para principiantes! Muchas gracias!

Qué tal Kas. Saludos de Monterrey N.L México. Estoy empezando, tengo 54 años espero ver que resultados obtengo. Me has motivado a la calistenia. Graciar por la información que compartes. Éxito como siempre

Genial al rato haré esta rutina kass

@KASSCalistenia

6 жыл бұрын

Perfecto, me comentas que tal te fue 💪

@Ivanleyvam

6 жыл бұрын

KASS Calistenia si amigo, quiero empezar a hacer calistenia y esta es una buena manera de empezar!!!

@stelvio3555

6 жыл бұрын

Iván LM ya las hiciste ?

@Ivanleyvam

6 жыл бұрын

Stelvio ya amigo hace como una hora que termine de hacerlo estuvo genial lo haré todos los días!!! Recuerda poco a poco amigo :D

Ahora un "calistenia para intermedios" :)

@KASSCalistenia

6 жыл бұрын

Claro que sí 💪

@juancinconbarba3953

4 жыл бұрын

@@KASSCalistenia has un video para poder hacer por lo menos 1 flexion😅😅

@matiasmendez1017

4 жыл бұрын

@@juancinconbarba3953 si no puedes hacer flexiones normales intentalas hacerlas con altura para q sea más sencillo o si no hazlas con rodillas

@EmiMudi

4 жыл бұрын

@@juancinconbarba3953 juancin yo te vi en varios vídeos de rap en los comentarios

Que buen video amigo, mañana mismo parto con esta rutina, Saludos desde Chile.

me gusta cuando haces un video al aire libre así

5:05 que fue ese sonido? jajaja

@leov4158

6 жыл бұрын

Hmmm sospechoso

@JoseGonzalez-yb7om

6 жыл бұрын

jajajajajaj se cago

@cristhianmarcksalazar478

6 жыл бұрын

Jose Ignacio Avila un Dope...

@enriqueup6685

6 жыл бұрын

Jajaja hasta se rio para liberar la pena jajja

@jhonalexc.3126

6 жыл бұрын

Jose Ignacio Avila jajajajaja

13:43 al de atras no le salio

@mijailsaltsin4997

3 жыл бұрын

Hater

@lucianotorres7684

3 жыл бұрын

@@mijailsaltsin4997 no, solo remarqué un detalle

@mijailsaltsin4997

3 жыл бұрын

@@lucianotorres7684 eso hacen los haters, remarcan lo negativo y ven lo malo haterrrrrr

@lucianotorres7684

3 жыл бұрын

@@mijailsaltsin4997 no, tiran odio

@eckosns

3 жыл бұрын

Esta intentando hacer un mucle up que es dificil

Me encantan tus videos y tu actitud, te adoro. Sigue asi. 😜

muchas gracias pe! saludos desde arg brother bendiciones para ti causa, me has ayudado a comenzar!

kass seria muy bueno si haces videos ayudando a tu amigo a tramformarse con ayuda de la calistenia like si quieren que ayude a su amigo a tramformarse

@washinkun2174

5 жыл бұрын

@TheS3vA- seria mas facil q solo se sentara y kass utilize su ritual para despertar su poder oculto

@rumple_f0reskinx748

5 жыл бұрын

@TheS3vA- hahahahahahah

Muy buena iniciativa men, tu canal es muy util a la hora de aprender la calistenia. Saludos desde chile.

@KASSCalistenia

6 жыл бұрын

Nicolas Espinoza Muchas gracias por el apoyo, un saludo!

El primer video de kass que vi por 2018 masomenos

sirve mucho de ayuda ver esto y corregir los errores que uno hace , igual mano sigue así sacando videos y ignora los comentarios negativos

Todos quejándose de la cara de este men. O los que comentan no puedes hacer lo que er hace. Que mierda fe personas que solo vienen a tirar mierda. Jajaja

@nicolasrw4708

3 жыл бұрын

Yo me río pero ando similar a él o sea que.. que viva el humor jajajaja

1:55 PAPI MUERE!!!

Gracias estimado por la rutina semanal espero buenos resultados saludos :)

Kass genial video, yo me ejercitaba x ahí, .. tenia entendido que al estirar la pierna totalmente al hacer sentadillas o al estirar los brazos al hacer barras dañas las articulaciones, eso deberías revisarlo. Éxitos !

Me da mucho gusto ver a tanta gente haciendo deporte por el parque

5:05 se caga el tipo xD

@pochito1183

5 жыл бұрын

@@leonardoojeda9629 es el viento crack.

@juanjoseramirez3716

4 жыл бұрын

@@pochito1183 escucha bien crack.

Creo que la calistenia es mejor que el gimnasio. todos tus vídeos son muy buenos, sos un capo. saludos desde Argentina..

Muy bien con esa calistenia kass un ejemplo ah seguir sin duda 💪 no empecé hace mucho pero sigo progresando gracias a tus vídeos, posdata yo al comienzo al igual que el señor no me hacia casi ninguna dominada 😂

13:51 el chico de remera blanca se pone a dar vueltas jajaja

Pero kass tu video debería llamarse calistenia para súper principiantes :v

@KASSCalistenia

6 жыл бұрын

jajaja, en el caso seas algo más avanzado puedes aumentar el número de repeticiones hasta llegar a 10 y luego probar con cosas algo más avanzadas como el muscle up, handstand push up con apoyo en la pared, pistol squat, etc.

@dragonjose5669

6 жыл бұрын

Ya ve

@kenichishirahama8769

6 жыл бұрын

KASS Calistenia Pasa tu rutinaxd

@andresramirez5165

6 жыл бұрын

No todos tenemos el mismo nivel

@adrianhernandez4975

6 жыл бұрын

😂😂😂

Muy buen video. Me gusto ademas que la persona q enseña se nota q tiene humildad y repeto por el principiante . Esta muy bueno eso

Buenisima la rutina, muchas gracias, saludos desde chile 💪

Kass aumentaste masa muscular ayudame hermano en la dieta muestranos dieta para masa muscular en calistenia y buen video bro

@KASSCalistenia

6 жыл бұрын

En próximos vídeos hablaré sobre la dieta que he llevado, un saludo!

@hugojimenez2352

6 жыл бұрын

Esperare el video muchas gracias bro saludos

Ese parque está al frente de mi casa :v

Comenzaré entrenando viendo tus recomendaciones, eres grande KASS

Me gustaría que pusieras una rutina de día 1,2,3 etc luego semana dos y así hasta llegar hasta un mes o 6 meses, pero debes estar consciente en esas personas que aún no tienen fuerza en los brazos y empezar de 0 hasta llegar a una meta con tus seguidores

Este pana (kass) tiene arto talento como reportero 👍

1:49 *PAPI MUERE* xdxd

@rosabelcruzdelossantos5821

3 жыл бұрын

Papi pueeee*

@castr3011

3 жыл бұрын

@@rosabelcruzdelossantos5821 Jajaja estas sorda?

Bien mi brother esta bacán tu canal el patita esta como yo xD con perseverancia y dedicación todo se puede saludos

Parece muy fácil.........me pongo a ello........Saludos de BILLIG CAMPER desde Alemania.

4:30 Pero mira ese 360 papaaaa!! :v

@KASSCalistenia

6 жыл бұрын

Que buenos dinámicos :v

@gabrieljardin6185

6 жыл бұрын

HIZO 4 VECES EL 360 :vvv ES INCREIBLE QUE NO ESTÁ EL CHICO EN LA OLIMPIADAS :vvv

@Juan-zw8ee

5 жыл бұрын

Yo no vi nada

@hugovilleda7237

4 жыл бұрын

@@Juan-zw8ee Porque no hizo nada ese es el chiste XD

kass haz un vs contra powerexplosive

@KASSCalistenia

6 жыл бұрын

Me encantaría pero el vive en España y yo en Perú xD

@alvarovelasquez3485

6 жыл бұрын

JAJAJAJJA no le llega a powerexplosive ni a los tobillos 😂😂

@erichivan5419

6 жыл бұрын

Nada power es otro level , power tiene genes de vikingos 😂💪🏾

@alexoff3316

6 жыл бұрын

Powerexplosive el que esta lleno de esteroides??? el que tiene el record de la dominada mas pesada y mas mal ejecutada en el mundo??? el que hace press de banca con chingo de peso pero arqueando la espalda??? a ese se refieren??? este amigo Kass, por lo menos se ve honesto y limpio de 💊💉💊💉💊💉💊💉.

@erichivan5419

6 жыл бұрын

Alex Off jajaja mas ignorante eres el no usa esteroides es un atleta olimpico idiota y ni se te puede decir idiota , imbecil primero informate antes se comentar asi , y esta claro este patita kass no le llega a los talones aficcionado mada mas

muy bueno los videos, aunque para una persona que arranca 10 series de 10 repeticiones en flexiones es una locura... abrazo y espero mas videos como este para saber mas sobre el tema

Yo opino que en la sentadillas se baje formando un angulo de 90° y subir lentamente, pero no subir del todo, siempre dejando que las rodillas no estén completamente estiradas (esto como para evitar una lección).. y muchas gracias por el video...

@KASSCalistenia

6 жыл бұрын

Hay opiniones de todo tipo en cuanto a la sentadilla, creo que no solo deben quedarse con lo que yo diga sino buscar más información al respecto. Un saludo!

1:27 Creo que se puso nervioso

Debiste hacer este vídeo pero con HBD eso sí sería principiantes, XD

@KASSCalistenia

6 жыл бұрын

No quiso hacerlo xD

@juanjoseramirez3716

6 жыл бұрын

No men, eso es pasarse de pinche lanza :v

@kenichishirahama8769

6 жыл бұрын

bacho03 Hbo??

@Juanjo-ql9jo

3 жыл бұрын

Q es eso

Hermano excelente vídeo, por cierto no existe rotación de codo, solo flexión y extensión 💪 bendiciones

Que mejor explicación que aserlo con un principiante buen video ..

Durante cuánto tiempo hacemos esta rutina? Y cual sería la siguiente rutina para avanzar? Y que alimentación debería llevar?

Dame un Corazón porfa

@KASSCalistenia

6 жыл бұрын

te lo has ganado 💪

@paiba23

6 жыл бұрын

:v

Genial video, bro. Me ha servido para corregir unos errores que tengo como cualquier principiante, gracias!!!

@KASSCalistenia

6 жыл бұрын

Me alegra haberte ayudado, un saludo!

Inspirado pa hacer ejercicio gracias tio calistenia!

Oye amigo kass, como te recuperas de tus lesiones??? Algún consejo ya que estoy con una molestia en el hombro

@cristhianmarcksalazar478

6 жыл бұрын

Chavita Shadows el ganzo lo cura todo...

@carlosrosales6985

6 жыл бұрын

¿Amigo cómo vas? Yo también traigo una molestia muy fuerte en el hombro. En tu foto de perfil te ves pro.

@jignacioy

6 жыл бұрын

Tienes que ir al traumatologo y kinesiologo yo creo, no existe la magia ni todas las lesiones son iguales 🤦🏻‍♂️

@matiasvasquezsandoval9590

5 жыл бұрын

Hielo todos los días

minuto 11:10 ( el chico de atras haciendo mal las planchas )

@KASSCalistenia

6 жыл бұрын

No ve mis tutoriales jajaja, un saludo!

@discoskaddouriivann8695

6 жыл бұрын

jajajaja que si no lo dices no me.entero, esas son las folladoras, es un ejercicio potenciador sexual :v

@ryderkdg8606

5 жыл бұрын

@@discoskaddouriivann8695 Te Mamaste :v

@juaaan_mesmer

5 жыл бұрын

@@discoskaddouriivann8695 Ah caray :u

@kevintito9495

5 жыл бұрын

@@discoskaddouriivann8695 jajaja

Este brother en su vida se ha ejercitado.

Gracias, Kass 👍

@KASSCalistenia

6 жыл бұрын

A ti por ver el vídeo 💪

Parece que con peso corporal se gana mayor volumen con más rapidez

Wen vidio para los niu :V yo estoy retomando la calistenia después de 1 año de estar de huevón alv :v yo emepeze con calistenia a los 22 años y progrese solo por 8 meses entrenando pero después lo dejé y ya vali vrg :v como repito estoy comenzando de nuevo y me siento un niu con dolor por todos lados :'v

@KASSCalistenia

6 жыл бұрын

Ni el traductor de google pudo con esto, ok no :v A volver con fuerza 💪

@gerardohj9769

6 жыл бұрын

KASS Calistenia hahhahahaha así es brother :V

@moisespina1218

6 жыл бұрын

Gerardo Hernandez Jesus Ste man xd unete a calistenicos de la grasa :v papu

Excelente video hermano. Muchas gracias.

Muy instructivo!! Un afectuoso saludo desde España

Quisera saber para hacer calestenia, es decir importa la edad? digamos la rutina para uno de 20 años es igual para uno de 40 años? gracias por la respuesta.

@Sebastian-xq3sm

6 жыл бұрын

Esthepan Rojas la edad da igual xD

@TheSpartannaruto

6 жыл бұрын

Esthepan Rojas importa tu masa muscular

@martinezraul2392

6 жыл бұрын

Esthepan Rojas Cual respuesta xDD

cuando te saltas el dia de cara

Excelente Kass! Saludos desde New York

buena dicción y motivadora tu empatía con el principiante

0:00 Kass: Te mostrare algo de caslistenia avanzado...La cara del tipo.: En mi puta vida hare eso :yaoming: :v

@vito2489

5 жыл бұрын

Eduardo Hernandez Se podría hacer un gran meme

Estas en volumen ?

@KASSCalistenia

6 жыл бұрын

Algo así, la verdad ahora solo entreno para ser más fuerte y tener un mejor dominio corporal.

este video es oro

Este tipo es el puto amo

Calistenia vs borracho

@m.a.alvaradomancilla2840

5 жыл бұрын

Jajaja xd buena esa :v

@BigBoss-kn1yx

4 жыл бұрын

Ahi esta X]

@marcos_gameplay

4 жыл бұрын

Usted se gano el primer premio soldado! 🤣🤣🤣

@johanmedrano1924

Жыл бұрын

Se pasan wey jajaja

@fernandohernandez1697

11 ай бұрын

😂

créate una rutina para cara❤️

@anonymouskinetico626

6 жыл бұрын

Lamansatula Yo te puedo dar una para cara y también una para cerebro :v

@alfredogarcia3121

6 жыл бұрын

Lamansatula llama a tu hermana p

@sandrar0ddriguez291

6 жыл бұрын

Que chiste tan usado

@missologomundial1705

6 жыл бұрын

JAJAJAJA

gracias pana desde venezuela dentro de 20 dias tengo la prueba fiisica en la policia para ser custodio penitenciario

Pensé que eran ejercicio desde cero, jajaja apenas y puedo subir dos veces en la barra. U.u pero esta genial

@ssilvazevallos6894

3 жыл бұрын

X2