¿No sabes organizar tus entrenamientos? Les Compartiré un Calendario para que entrenen esta semana ESPERO LES SIRVA kzread.infocommunity

@josementecho6675

2 жыл бұрын

¿Personalmente pones cada comentario? Vaya hermano si que te esfuerzas siempre, por eso estoy suscrito a tu canal!

@gamalielespinoza1687

2 жыл бұрын

Este calendario se puede usar si es uno principiante?

@jeanvarguez

2 жыл бұрын

Hola bro cómo se llama la segunda canción del vídeo? 🙃

@josementecho6675

2 жыл бұрын

@@gamalielespinoza1687 puso rutinas para principiantes en la sección de comunidad, de cualquier forma en algunos vídeos dice hasta donde parar si eres principiante pero si eres medio o avanzado te dice que sigas

@michelle-es9gb

2 жыл бұрын

EL : INVITA ATU PAREJA YO: PERRITO QUIERES ENTRENAR CONMIGO ? :,)

Jovencito, empecé hace casi 4 semanas con sus entrenamientos, muy motivador excelentes rutinas, a pesar de ser poco tiempo el que llevo, claro que ya estoy viendo resultados, comenzando por mi estado de ánimo y siguiendo al sentir mayor control en mi cuerpo, mis hábitos alimenticios mejorando maravillosamente, me siento excelente a mis 48 años!!!! Saludos Dios los bendiga !!!

@antonioalmanza8081

3 жыл бұрын

ARRIBA SEÑOR FRANSUA, USTED QUIERE Y USTED PUEDE!

@mariamontoya1241

3 жыл бұрын

@@insighting cual gente mayor? solo tiene 48 años. Para mi mayor es mas de 70.

@porelgustodeopinar

3 жыл бұрын

jjajaajjaja "jovencito"; no inventessss; yo tengo 49 y me siento igual de la edad que el toro; "la vejez esta en tu mente"; jovencito; no inventesssss

@vaca_a8679

2 жыл бұрын

@@porelgustodeopinar tengo 14 y ya no me puedo ni levantar porque me duele la rodilla bahsbshd

@lautarorivarola8429

2 жыл бұрын

jovencito"" 😐😐😐😐😐

1:14 inicio calentamiento 👍👍

@yaelrampe3972

Жыл бұрын

Gracias bro

@Cxssthxnny

Жыл бұрын

Si

@GamesX03

Жыл бұрын

A qué minuto termina el calientamuento

@macarius3.089

Жыл бұрын

minuto donde comemos la hamburguesa con una cola? :)

@gumydac

3 ай бұрын

4:50 tabata

A partir de hoy empiezo a hacer ejercicio ya q los sentimientos no salen en las fotos. Gracias Chuy 😃

@majog7868

3 жыл бұрын

😁😂😂😂

@oscarreyes8992

2 жыл бұрын

Si seguiste?

@hhntngwcute836

2 жыл бұрын

Si seguiste

@hj_lefer4947

2 жыл бұрын

Seguiste?,yo seguí y fue hace 6 meses

@kevincarrillo6093

2 жыл бұрын

Cómo vas bro?

Soy diabético, tengo 52 años.. y con tus ejercicios he regulado mis niveles de glucosa en una semana !! Te sigo Toro !!!

Mi hijo de 17 años se ha unido a los toritos y ni que decir de mi pequeñito de 4 años 😍 , piel o decir mis queridos toritos 😂muy feliz , me falta mi esposo y mi hija de 12 pero se que se unirán con nosotros 💪🙌 necesitamos bajar bastante pero con esfuerzo y constancia lo lograré .saludos desde mi bello país Costa Rica👍👍

@ALEXCASTRO-ks4uj

2 жыл бұрын

Excelente de lo mejor , rutinas muy sencillas y además de eso motivadoras

@robertopinel

2 жыл бұрын

Y que truene lo que tenga que tronar 🔥🔥🔥💪💪 a darlo todo saludos desde el puerto

@pablo.3695

Жыл бұрын

cómo va su progreso después de un año?

@franklina.samudiof.5912

Жыл бұрын

@@pablo.3695 Te apuesto a que ya lo dejó.

@antonioaguilar8231

Жыл бұрын

Como va el progreso??😊

Es increible el avance que eh tenido en OJO una semana, claro me eh dado durísimo 4 rutinas al dia, hay que saber que tanto aguantamos pero en mi caso por matar anciedad y otros demonios me ah servido exageradamente, DIOS LO BENDIGA CHUY UN TORITO NUEVO DETRAS SUYO 💪

De tantas veces que he hecho este calentamiento ya casi me lo aprendo, grande Chuy

@ArielTY23

3 жыл бұрын

X2

@gasparcastillo1132

3 жыл бұрын

X3 jajajajaj

@gelytorres8

3 жыл бұрын

Jajaja también yo

@aimeecanal5

3 жыл бұрын

X5

@alexandercortes1871

3 жыл бұрын

X4

"Gana si puedes, pierde si es necesario, pero ¡nunca abandones!".

ya 8 dias haciendo tus rutinas, se siente de pedo el cambio en el cuerpo, te despierta completamente, gracias por tu vibra tan chingona campeon

Llevo 1 mes haciendo ejercicio contigo y he notado resultados muy favorables, muchas gracias!

08-04-24......68kgs 09-05-24......66kgs 01-06-24.....64.750kgs Gracias Chuy ahí voy poco a poco regresando a mi peso normal ❤

Simplemente espectacular!!! Solo con estos 7 mins. de pre- work-out ya estaba sudando🦾--- Gracias

Llevo 3 semanas con tus entrenamientos hasta ahora has sido el que mejor me motiva y me inspira a levantarme al otro día y seguir con más Chuy. Ya empiezo a sentir esos cambios tanto en mi actitud como en mi cuerpo, gracias Chuy felicidades!

@yeanri

9 ай бұрын

cuales rutinas haces?

si se puede ya voy 2 semanas no digo que pueda hacer todos los días, pero siempre trato de que no me gane la vagancia. 💪💪💪💪

Soy futbolista empeze el 15 de enero y a dia de hoy he visto un increible cambio, teniendo en cuenta el hecho de que entreno para ganar fuerza, masa muscular, explosividad. Solo uso este video para calentar y luego uso la rutina que arme.

@axel2900

11 ай бұрын

Viva el fulbo pibe🥃🗿

Yo con 15 años voy a volver a realizar actividad física ,usaré esta rutina para calentar siempre ,Grasias 😀

@davidtrejo7939

Жыл бұрын

Con 15 años ya deberías saber que "gracias" va con c y no s

Like aquí para que el torito se arme otro video de Calentamiento, para variar entre este y uno nuevo :)

@alessandroescobar5062

2 жыл бұрын

@Arkav3x No me aparece

¡Excelente vídeo! Llevo aproximadamente 4 o 5 meses haciendo este calentamiento antes de los ejercicios y ¡Guau! La fortaleza, resistencia y cambios corporales que he tenido se notan. :) ¡Muchas gracias por compartir!

Esto es increíble cuando hacía ejercicio me dolían los músculos y supe que algo estaba haciendo mal luego empecé con este calentamiento y literal mis músculos inmediatamente se le quitaron los dolores chui eres el mejor entrenador

@pepemacias3486

Жыл бұрын

El calentamiento del video me garantiza que no me lesione

@k.burial.0144

11 ай бұрын

@@pepemacias3486si lo acompañas con estiramientos al final de tu entrenamiento muy difícilmente pasará a menos que hagas un ejercicio muy mal

Antes entrenaba sin calentar, lo hacia xomo iniciaban los videos sin fijarme en este que esta buenísimo 👏

Empecé hace una semana, voy paso a paso. Muy agradecida

01:20 Aquí Empieza

Grande Chuy! Ahora mismo pasamos a hacer tus rutinas que ya se conviertieron en algo diario para mi! Una vez se comienzan a ver los resultados imposible parar :D

Hoy iniciamos mi esposo yo a seguirte y a iniciar con tus entrenamientos. Muchas gracias couch. Dios te bendiga!

Lo acabe de hacer , son las 6 de la mañana , antes de irme a trabajar lo haré todos los días , el ejercicio es algo que te hace sentir bien todos los días se tu vida

Chuy deberías de darnos un plan semanal para hacer rutinas con tus videos Saludos desde Guatemala

@karenmardones3660

3 жыл бұрын

Siii, estaría genial😭😭💪🏼

@KAREBRY1

3 жыл бұрын

Si yo también se lo he pedido pero esperemos que nos lo aga el calendario semanal. Saludos mi chuy.

@paolapaola2174

3 жыл бұрын

En mi caso estoy guardando vídeos y los voy combinando con otros ejercicios, proba así.

@alonsohurtado3492

3 жыл бұрын

Gym topz lo hace

@luisgerardo8326

3 жыл бұрын

Si eso estaría bien

Llevo mucho y no me ha fallado este calentamiento

Gracias hermano, estuve buscando por mucho tiempo algo así. Más de estos por favor

Excelentes rutinas de ejercicio y tremendo motivador, desde acá Venezuela, entrenamos diariamente con tus ejercicios en familia, yo quiero, yo puedo y lo lograre.

He comenzado a seguirte. Tus videos son super buenos; Eres una gran motivacion para cambiar nuestros estilos de vida. Gracias

Chuy sigo tu calentamiento más de un año al igual tus entrenamientos, con excelentes resultados !!! Gracias por inspirarme !!!

Como te admiro Toro.. esto es genial en las mañanas al despertar estoy frio y con esto empieza mi dia y hago mas actividad.. un nuevo suscriptor.. ya estaba haciendo un ejercicio de piernas y van super bien.. gracias Torito 🤙💪

Chuy: será un calentamiento tranquilo Yo: No Chuy, ya no te creo

@davidmusic2216

3 жыл бұрын

12weg ba m B

@DanielTorres-jc4jv

3 жыл бұрын

era un chiste, broma o algo parecido?? pues dejame decirte que ya no funciona crack!

@JoseLuis-xw8ih

3 жыл бұрын

@@DanielTorres-jc4jv uy re ofendido

@karmenlopez9422

3 жыл бұрын

Jeje 😜

@stonedangel4236

3 жыл бұрын

@@DanielTorres-jc4jv que pedo con usted xd?

Siempre inicio aquí, cada día de ejercicios, gracias Chuy💪

Hola Crack !! saludos desde Mallorca. empecé este año con Full Contact, y lo estoy disfrutando. gracias a tus vídeos , comba , activación y tabatas . nunca es tarde ( 56 recién cumplidos, la foto es del año pasado ) para empezar algo nuevo y como tú dices , sin ganas y esfuerzo , no hay medallas !! ajajajaj tienes magia tío !! gracias por tu tiempo!!

listo para empezar con el sufrimiento necesario de la semana

Felicidades chuy 1M

tremenda rutina que motivador y energía gracias chuy, abrazos desde Colombia.

cada vez que hago tus rutinas hago este calentamiento, gracias por ayudarme a mejorar mi cuerpo!

Me quedé por la claridad y facilidad de los ejercicios, se pueden hacer sin problema y tu motivación y tus palabras de energía son las mejores. Te Agradezco del alma❤️

Buenos días Chuy, seguimos entrenando con tus rutinas, gracias

Tu estas tan preparado física y mental mente que me impresiona que no te rindes, yo ya no lo hago, gracias a ti. ❤

Hola muchas gracias por todo tu entusiasmo para motivarnos, yo ya estoy empezando hacer tus ejercicios, apenas tengo menos una semana y me siento muy bien y mi autoestima sigue mejorando para cumplir con mis metas muchas gracias chuy almada por enseñarnos a no rendirnos 😊💪💪

Saludos! Soy de Venezuela, me gustan mucho los videos porque son rutinas faciles de hacer y con un buen resultado. Siento que me faltaba saber cómo hacer calentamientos. Muchas gracias por el video. 🎉

Buenos días. Un día más entrenando con tus rutinas Chuy. Excelente día

felicidades, cada vez estoy mas motivada con tus rutinas. bendiciones

Buenos días. Iniciando el día entrenando con tus rutinas Chuy, gracias. Excelente rutinas.

Pff, llevo unas semanas haciendo tus rutinas y cambiando habitos, ya bajé 6 kilos y mi cuerpo comienza a tomar forma, gracias Chuy

@angelagonzalezr6196

3 жыл бұрын

Que bueno y como la organizaste ?

@hj_lefer4947

2 жыл бұрын

@@angelagonzalezr6196 si te sirve yo llevo 6 meses, Mi ejercicio es diario descontando el día sábado Salgo a trotar 30 mina después de un breve descansó hago pecho,después hombros después me pongo a bailar (cardio),después hago piernas y al último abdomen

1:22 Lest Go!

Buenos días, iniciando bla semana con tus entrenamientos Chuy. Vamos con otras de tus rutinas

Chuy brot veo por primera vez este video y vamos por una mejor salud este 2022...gracias por enviar esa energía y que truene lo que tenga que tronar... 🔥🔥🔥

Empiezo hoy con todas tu rutinas del canal. No necesito motivation pero si disciplina y tratara de hacerlo todos los días (excepto sábado y domingo) si puedo!!

Una semana más entrenando con tus rutinas Chuy, gracias

GRACIAS POR TODO LO QUE HACES JEJEJE ERES EL MEJOR ENTRENADOR QUE E VISTO EN KZread 🙌

Muchas gracias, acabo de empezar desde antes de ayer a relaizar ejercicios en casa ya que tengp 3 pequeños y se me dificulta salir, me siento muy contenta sobretodo la motivaciòn que brindas a persistir. Muchas gracias

Chuy todas tus rutinas me llenan d energia para un dia nuevo gracias eres un crack

Buen calentamiento bro apenas estoy empezando a bajar de peso y me sirven de mucho tus vídeos gracias por hacerlos ✨

Videos del chuy 1. Calentamiento 2. Hiit o cardio 3. Pierna, abs, bicep o lo que toque Esa es mi hors de ejercicio diaria

@nadanohay7960

3 жыл бұрын

A que hora haces cada cosa?me podrías decir por favor

@angelagonzalezr6196

3 жыл бұрын

Y como te va... Has rebajado ? Cuánto duras en esa rutina

@fersalazar9063

3 жыл бұрын

Normalmente me tardo una hora en completarlo. Tengo mejor condición y mis brazos estan torneados

Empecé en agosto luego deje casi dos meses y ahora de nuevoo arranqué!!! Me encanta como nos motiva a ser mejor 👍 😮😊❤🎉

¡Amo tus clases de cardio boxeo! ❤

@cristobalarriagada2101

Ай бұрын

Ya somos dos 🦾

1:22 empazamooos!!!👊😝

Genio empecé ayer a hacer tus rutinas de entrenamiento, es genial , saludos desde Argentina

Excelente chuy, desde que la vi es el preambulo de cualquier entrenamiento que haga. Saludos desde Cataluña

Eso... Este video estaba esperando chuy, muchas gracias, si puedes haz un video de como combinar tus videos y que y que grupos musculares recomiendas entrenar diario, por decir yo entrenó los videos que subes sobre hombre más el de bíceps con tríceps en un solo día más el cardio de abdominales... Por fa chuy, asesorame con eso, muchas gracias y éxitos en todo toro 🙌🏼

debo darte gracias chuy porque yo sufro obesidad y tenia 40 kilos arriba ahora gracias a tus rutinas he bajado 20 kilos las deje de hacer un rato pero ahora he comenzado nuevamente muchas gracias eres el mejor de todo youtube

Llevo 4 días con tus rutinas, espero logre mi objetivo, muy buen calentamiento, sude un buen... ahora vamos con una rutina.

Muchas gracias Chuy tengo 1 mes haciendo está rutina y me parece muy buena.. muchas gracias saludos desde Ecuador

Buenísimo!!!! Ahora una de estiramientos Chuy, estaría genial!!👌🏻

@alejandrog.padilla2859

2 жыл бұрын

Ya tiene busca:Chuy Almada estiramientos para después del ejercicio

Buena!! Podrías subir ejercicios para después de entrenar c:

@franciscoparra7168

3 жыл бұрын

siempre suelen hacerse los mismos ejercicios de enlogacion, al principio y al final. ejemplos? R:los q chuy hace hasta el minuto 3:58

@jhons4881

3 жыл бұрын

Se cumplió tu pedido Karen :)

@soymanueloctavio

3 жыл бұрын

Tiene un chorro

@eduardoroot9630

3 жыл бұрын

Karen, tiene un video de estiramientos de 7 minutos que es recomendable se haga para finalizar tus rutinas!

@koeddamf

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/Z4aby7tviNKxlbw.html

Iniciando el día, entrenando con tus rutinas Chuy, gracias

Gracias Chuy!!!!!!! Llevo ya 1 mes con tus rutinas y se te agradece.... saludos desde Perú 🇵🇪

Me gusto mucho esta sesión...que sean muchas...necesito bajar de peso...

Chale yo antes no calentaba, no fue hasta que me lesione y tuve un desgarre muscular que aprendí que primero hay que calentar el motor.. 😥

Aquí nuevamente siguiendo y haciendo tus rutinas. Excelente

Gracias por tus entrenamientos chuy, me encanta lo motivador de ellos,empecé hace menos de un mes pero son adictivos...no puedo empezar mi día sin ellos me mantienen todo el día con energía y buen ánimo mis niños de 4 y 6 me acompañan en cada rutina

Muchachos he vuelto

Perfecto👌 hacía falta este video, siempre buscaba calentamiento y después me metía en tus vídeos gracias torooo👏💪

Hola Chuy apenas empecé ayer tus ejercicios y me gusta mucho como direccionas las rutinas ,estoy muy motivado , muchas bendiciones 🙏🙏

Like si solo miras sus abdominales esperando en un futuro tenerlos iguales.😂

Cual es la canción que suena al principio? GRACIAS TORO!! por darnos pilas al mundo!!! Vamos con todo y que truene macizo!!

Toro, muchas muchas gracias, siempre empezaba tus videos sin calentar, a pesar de que en uno de ellos hablas de calentar. Creo que será mejor el resultado en la salud si aplico este video. #Contoro

Voy por por una rutina de cardio boxeo últimamente mis favoritas. Saludos desde Chile❤

@cristobalarriagada2101

27 күн бұрын

Hoy por un Cardio Hitt 🦾

@cristobalarriagada2101

26 күн бұрын

Hoy por el cazador de grasa 😂❤

Chuy podrías hacer un vídeo de cómo ponerse las vendas de box

Chuy, podrías hacer un video de cómo organizas tus rutinas durante la semana, es decir por ejemplo lunes pecho y brazo martes pierna y espalda, vaya cosas así Y grande como siempre, nos ayudas muchísimo a mejorar 🙏🏻🤩

@thegohu7459

3 жыл бұрын

Es mejor hacer todo el cuerpo en 1 día

@emilioprieto9303

3 жыл бұрын

@@thegohu7459 son buena las rutinas full body pero me gusta más dividír para enfocarme un poco más en esa parte vaya a entrenar 🏋️‍♂️

E notado cambios de fuerza muchas gracias chuy almada

ayer empecé nuevamente con el ejercicio, y realmente bro, vamos a darle con todo, seguire muy de cerca tus recomendaciones, yo puedo, yo quiero, y lo lograremos.

@ChuyAlmada como estas Chuy buenas te sigo desde hace tiempo están chingonas tus rutinas, me gustaría lanzarte un reto sin afán de molestar es en buena onda aventarnos una rutina matona cada quien pone la suya y la duplicamos en vivo a ver quien se rinde primero, como vez? Repito es en buena onda

Cando corres y sonries eso dice mucho de ti Chuy!!! Como En Exatlon 💪💪🌀🌀 7:00

Encontre este gran canal después de 2 años y es la primera vez que se siento motivado, gracias

suscrita y ya empecé hoy en la mañana con tus entrenamientos y enserio k me iso sudar espectacular tus rutinas me encanta

Vi el video de principiantes y lo hice sin calentar jajjaja con razón me duele de a madres todo el cuerpo!!!, de igual manera muy buenas rutinas

Cometario para mí: No te rindas, tú puedes.... Inicio: 20-08-2023 Peso: 135 Libras. Meta: 130 + marcación. Racha de días haciendo ejercicios: 2

@k.burial.0144

10 ай бұрын

Tú puedes tirito

Sos un crack, desde que precaliento , disfruto 100 veces mas el entrenamiento. Gracias Chuy!!

El mejor calentamiento para el cuerpo RECOMENDADISIMO 💪♉️✅👏👏

Buen calentamiento toroo🐂 Ollé mi Chuy dónde consigo una tipo muñequera como la que tienes no eh eh contrado una parecida a esa saludos toron

Sentí raro tanto silencio, pero ya luego cuándo pase a tus otros videos ahora sí me agarre fuerte 😂

Empezá aciendo ejercicios con estos vídeos.la vrd motivación al máximo.gracias amigo Chuy..dsd cd Juárez saludos

Gracias Chuy por tus entretienes... siempre motivas

3er día dándole duro. Listo el calentamiento. Let's go!