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Muchas gracias Marianita Dios te bendiga..... #eresúnica... Un mes más a tu lado gracias a dios ❤❤❤

Muchas gracias Marianita,los esperamos con mucha alegría,soy ya viejita haciendo tus ejercicios desde el 2020 a mediados,me siento feliz de haberte conocido porq tus ejercicios me hace mucho bien tengo desgaste por artrosis en la columna lumbar y cervical y cada día me levanto temprano para hacer tus rutinas te bendigo y a toda tu flia te quiero mucho a pesar q no te conozco en persona,tu bebé está hermoso saludos a Cris la fórmula completa,saludos desde Colombia,Un abrazo muy grande

Buen dia Mariana Quevedo. Muchas gracias.

Marianita, soy tu fan numero 1, muchas bendiciones a ti y a tu linda familia ❤🍀

Tengo quince días que descubrí este canal y empecé a hacer las rutinas. Tengo 57 años, una cirugía de clavícula con placa de titanio, dos de rodilla y una de metatarso de pie izquierdo también con placa de titanio. He llevado fisioterapia en distintos lugares, con diversas personas, sin embargo los ejercicios de Mariana me han dado excelentes resultados, sin lastimarme he mejorado mi caminar, así como las molestias y dolores tanto en rodillas como en pies. Agradezco infinitinamente el trabajo tan maravilloso que realiza, además es muy agradable verla sonreir y apoyar para continuar ejercitándonos. El calendario es súper práctico y muy completo. Me encantó, estoy muy agradecida 🤩 👏👏👏

9 ай бұрын

Bienvenida!!

Buenas tardes mi adorada licenciadita un fuerte abrazo Diosito le siga bendiciendo con salud mucha mas inteligencia aque nos siga enseñando los ejersicios para nosotros los adultos mayores sigamos sus enseñansas y gozar de buena salud Dios le bendiga

Gracias Mariana por compartir. Disfruta un lindo fin de semana bendecido por el SEÑOR.

Gracias Mariana por el nuevo calendario. Un fuerte abrazo ❤❤

Nada, Marianita. Todos los ejercicios están muy bien, muy completos. Yo de 64 años muy agradecida y ya son parte de mi rutina mañanera desde la pandemia. Bendiciones.

Hola Marianita ,un millón de gracias por este maravilloso calendario, vamos con toda la actitud. Dios les pague por tanta generosidad, mil y mil bendiciones a los tres❤

Muchas gracias Mariana, me han ayudado mucho tus ejercicios. Dios te bendiga 🙏

Miy. .muy padre. Gracias. Mariana. MUCHAS BENDICIONES DIOS TE GUARDA

Buenos días Mariana,mu chas gracias por compartirnos el calendario de Octubre, bendiciones,Martha Lucía Restrepo Restrepo de Medellin Colombia ❤

Muchas gracias Marianita, por este nuevo calendario. Octubre empezando con muchas ganas y energia tus maravillosas rutinas que nos ayudan tanto a nuestra salud y bienestar. Bendiciones. ❤😘

Nil y mil gracias por ayudarnos y guiarnos dios te bendiga saludos desde León Gto.

Gracias, Mariana Quevedo

Gracias por un excelente calendario Ficio dé Octubre Marianita.. Vamos que se puede con mucha Actitud por amor a nuestra vida..Un abrazo 🫂❤🌹

Fascinante. Me encantan. Gracias y éxitos siempre.

Gracias Maeianita por aportar tus conocimientos, Dios te Bendiga

❤infinitas gracias Mariana querida, bendiciones para ti y tu familia 👪 ❤❤

Gracias niña Marianita me encanta el calendario, me gustan mucho los estiramientos de todas las sesiones 🎉

Gracias por los videos para adultos mayores excelente

Muchas gracias por tu bondad de compartir tu gran labor. Dios los bendiga siempre

Gracias ,saludos y Bendiciones por compartir exelentes y sanos ejercicios🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌷☺

Muchas gracias Mariana has sido una bendición para mi.

Mil gracias Mariana!!! Seguiré con tus maravillosas rutinas, me siento muy bién con ellas.

Muchísimas gracias Mariana 😊 Dios los bendiga siempre, hermosa familia 🙏

Gracias Marianita, bendecido inicio de mes. Abrazos para ustedes

Gracias Mariana, por los calendarios, esto nos ayuda a organizarnos y saber que día nos toca cada ejercicios. El Señor te bendiga y a tu hermosa familia

Un excelente trabajo Mariana y muy bien organizado te lo agradezco ❤

Gracias x el nuevo calendario! Abrazos! ❤

Siempre tan oportuno el calendario, vamos con muchas ganas Mariana saluditos a todos 🤗❤❤

Buenos días Marianita, muchas gracias por estar pendiente de nosotros, yo siempre me guío por el calendario para mis ejercicios diarios ❤❤❤

Mariana , felicidades porque eres muy organizada y recube mi agradecimiento por todo tu apoyo. ❤

Gracias!!! Mejor explicado imposible. Los adultos mayores te agradecen tanto esfuerzo con tanto compromiso 👏👏👏

Gracias gracias 🙏 muy agradecida

Gracias, bendiciones

Gracias Mariana, todas tus rutinas son excelentes

Principiante, gracias x compartirnos

Muchas gracias entendí muy bien su explicación soy una persona de la tercer edad y me estoy uniendo a su canal qué Dios la bendiga

MUY BUENO EL CALENDARIO. MUCHAS GRACIAS MARIANA Y QUE DIOS TE BENDIGA

Muchas gracias excelente información yo he tenido dos cirugías y suspendí mis ejercicios con este calendario voy a volver a empezar muchas gracias Dios te bendiga siempre con tu familia 🎉

Que bien te ves Marianita! Cómo está la familia, reciban Bendiciones

Super muchas gracias Mariana

❤❤grasias Mariana bendiciones

BUEN DIA recien descubri tu pagina, excelente seguire tus rutinas

Estoy encantada con las rutinas, Mariana.

Gracias, haces un excelente trabajo.

Bienvenido octubre con las rutinas de Mariana ❤ que nos ayudan a mantenernos con hábitos saludables, gracias 🎉

Gracias Mariana por la transmisión de tu calendario me gusta mucho

Buenos días Mariana . Gracias a usted por sus maravillosas rutinas, los calendarios que nos guían y por supuesto los geniales videos. Saludos y bendiciones a usted y familia desde mi bella isla de Cuba 🇨🇺.

Gracias Mariana muy buena la explicación saludos

Gracias hermosa Marianita. ❤

Hola Mariana gracias por compartir. ❤

Gracias Mariana re lo agradezco 👍👏👏🌹🌺

Gracias Mariana por éste nuevo calendario, a ponerle muchas garras a éste nuevo mes que comienza 😀 Besotes enormes 😘

Muchas gracias.

Gracias Mariana 😘🤗🤗🤗🤗

Gracia mi querida Mariana bienvenida todas tus rutina a ponerno en formas 👨‍👩‍👦🐕‍🦺

Gracias Mariana!!!!

Gracias por este nuevo calendario, sin él no podemos comenzar el mes!😂

🎉🎉🎉 Gracias Mariana, eres muy especial. Ahora salí con espolón calcáneo, me puedes por favor sugerir ejercicios y desde hace casi 20 años, tengo reemplazo total y bilateral de cadera, te agradezco 🎉🎉🎉

Gracias por tu dedicación e interés en ayudar a mejorar la salud del adulto mayor❤

Una rutina muy buena. Gracias Mariana

Muchas GRACIAS

Gracias, Mariana

Muchas gracias gracias Mariana, soy enfermero y tus ejercicios me están ayudando a sacar a delante a mi paciente geriátrico 🎉

Gracias Mari buenas noches

Genial, muchas ❤

Gracias Mariana, que bueno contar con ustedes 😊

Haces un gran trabajo❤❤

✨️💃💃💜💋💋muchas gracias mariana ❤❤

Muchas gracias seguimos con la clase

Gracias hermosa❤😊

Ya tengo mi calendario y estoy lista para mañana ❤❤❤❤

Hola Mariana . Hace un tiempo te sigo y me hacen muy bien tus ejercicios. Quisiera pedirte si podes hacer ejercicio para hernia de disco. O me gustaría saber si todos los ejercicio que tu haces yo los podría hacer . Felicitaciones por tu niño . Gracia

Gracias ya lo descargué

Excelente

Ola marianita saludos desde California me encantan tus videos ahu que me duelen las rodillas trato de hacerlas

Gracias por, el calendario del mes que viene, y nos valla bien, a todos en este mes , que viene

Los ejercicios son prácticos y cubren las rutinas necesarias para personas que padecemos de fibromialgia y poliartrosis, así como movilidad lenta, problemas de fuerza, coordinación y equilibrio, entre otros problemas. Gracia y bendiciones para ti, para Chris y para Unai.

Mariana, eres regia en todo, ere un ejemplo y tan linda, comunicativa a

Muchas muchas gracias, Mariana hermosa te mandamos mucho besos y abrazos yo tengo 40 años pero ya me uni a este reto de envejecimiento activo. Y no me siento para nada vieja jajjaja ni lo aparento si me conocieras parezco de 20 años. Pero a moverse.

Saludos desde sur Carolina

Hola Mariana, mil bendiciones por la ayuda k. Nos das, cuantas veces recomiendas a la semana para ganar fuerza y masa muscular

Gracias Marianita soy nueva muchas gracias x ayudarnos quisiera saber cual ejercicio podría hacer tengo 78 años y mi hombro con mucho problema muchas gracias igual veré cual será elqe mejor pueda hacer Dios bendiga y ala familia 👪

Hola buen día

Buenos días, para recuperar masa muscular, cómo sería la rutina semanal?

Gracias me gusta los ejercicios ,me gustaría ejercicios con pesas para ganar masa muscular

❤❤❤❤❤🙏

❤❤❤❤❤❤❤

Estoy después de 7 meses de operado de columna Vertebral y yo hago mis movimientos de piernas nadamas camino con mi andadera y nadámas pero siento que estoy progresando.

👏👏👏👏

Agradecimientos por su ayuda ala tercera edad. ❤

Como pueďo ebtener el calendario soi nueva gracias

Ai me interesaría el de principiantes ya q tengo hernia lumbar y cervicales

Me interesa tu calendario, pero también quiero redituar un poco de lo mucho que recibo

princioiantes

Unirme a los de adultos me interesa mucho tengo 62 años