Цаг хугацааны өлсгөлөнгөөс гарч 2024 онд хүсэл мөрөөдлөө 91% биелүүлэх хамгийн шилдэг арга техник
21-р зуунд бид хоол хүнсний өлсгөлөнгөөс илүү цаг хугацааны өлсгөлөнд нэрвэгдэж байна. Тэгвэл 2024 онд цаг хугацаагаар баян болж, өөрийн хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэх хэд хэдэн гайхамшигтай арга техник байдгийг олж мэдлээ. Энэ нь ПӨӨХ буюу WOOP дүрэм, SMART арга, хэрэв ингэвэл- тэгнэ төлөвлөлт буюу If-then planning арга болно. Амьдралдаа амжилт олж, эд баялаг ба оюун санаагаар баян байдаг хүмүүс нь эдгээр аргыг мэдэж жилийн төлөвлөгөөгөө алдахгүй, зөв зохиож чаддагаараа ялгаатай байдаг. Та ч гэсэн эдгээр аргыг ашиглаж сурвал угтан авсан 2024 онд хүсэл бүхэн биелэх нь гарцаагүй юм.
00:00 Амжилт олдог ба амжилт олдоггүй хүний ялгаа
03:07 Цаг хугацааны өлсгөлөн ба цаг хугацааны бохирдол үүсэх шалтгаан
06:49 Цаг хугацааны өлсгөлөнгөөс гарах 6 арга
12:25 Хамгийн шинэ ПӨӨХ буюу WOOP дүрэм
15:17 Хамгийн сонгодог ухаалаг буюу SMART арга
17:57 Хэрэв ингэвэл- тэгнэ төлөвлөлт буюу If-then planning арга
21:15 Бусад асар гайхамшигтай техникүүд
Гол эх сурвалжууд:
ガブリエル・エッティンゲン (著), 大田 直子 (翻訳)
成功するには ポジティブ思考を捨てなさい 願望を実行計画に変えるWOOPの法則 2015/6/10
Габриэль Оттинген (Зохиогч), Наоко Ота (Орчуулагч)Амжилтанд хүрэхийн тулд эерэг сэтгэлгээг орхи. Хүслийг үйл ажиллагааны төлөвлөгөө болгон хувиргах WOOP-ийн дүрэм. 2015/6/10
Heidi Grant Halvorson Ph.D 『Nine Things Successful People Do Differently』 ハイディ・グラント・ハルバーソン (著)やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学モチベーション心理学 2017/6/22 "Амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн 9 зуршил"
Казүми Нишиогийн “Reframe: Агшин зуурын өөрчлөлтийг авчирдаг зөвлөгөө өгөх арга техникүүд” (西尾和美「リフレーム 一瞬で変化を起こすカウンセリングの技術」2012年
Пікірлер: 283
Шинэ мэдлэг мэдээлэл маш их хэрэгтэй байгаа ч гэсэн бидэнд тайван суугаад ном унших цаг байхгүй, бас нэг хэсэг нь угаасаа ном унших зуршилгүй байдаг. Тэгвэл энэ хүмүүст ШИЛДЭГ НОМ-ыг сонсохыг санал болгож байна. Шилдэг номын нэг яриаг сонсоход нэг ном уншсантай тэнцэнэ, бүр ном уншсанаас ч илүү гүн сэтгэгдэл төрөгдөнө. Та шилдэг номын шинэ дугаар болгоныг алдалгүй сонсоход сард 5-6 гадаад дотоодын шилдэг ном уншсантай адилхан мэдлэгтэй болно. Энэ нь нэг жилд 60 ном болно. Өнгөрсөн жил бүр 90 ном ярьсан байдаг. Ийм гайхамшигтай зүйл өөр хаана ч байхгүй. Та надтай хамт хамгийн шинэ дэлхийн шилдэг номтой танилцаж, мэдлэг мэргэжилтэй болж, амьдрал амжилт, аз жаргалаар дүүрнэ. ШИЛДЭГ НОМ танд энэ боломжийг олгож байна. Та шинэ жилийн төлөвлөгөөндөө заавал ШИЛДЭГ НОМ-ыг сонсоно гэж оруулаарай.
@Suwdan2019
5 ай бұрын
Шилдэг ном миний хамгийн сайн шилдэг найз ❤❤❤
@ariundelgerjalsrai6905
5 ай бұрын
Yes 🙌💖
@tsolmontseren2520
5 ай бұрын
Чухам. ᠴᠤᠬᠠᠮ ᠃
@2001sar
5 ай бұрын
🥰
@user-fy2gi7py3f
5 ай бұрын
Баярлалаа. Цаг хугацааны өлсгөлөн. Чухал сэдэв.
Маш их баярлалаа. Олон хүнийг амьдралаа хайхалтай сайхнаар өөрчлөх замд хөтөлж яваа таньд гялайлаа. Цаашдын ажил үйлд нь улам өндөр амжилт ерөөе.
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Өнгөрсөн онд олон сайхан сэтгэгдэл бичиж, лайк дарж, шайр хийж, дэмжин зоригжуулж ирсэн тандаа талархал дэвшүүлж, шинэ ондоо улам их амжилт бүтэл, аз жаргалтай байхыг хүсэн ерөөе.
Төлөвлөгөө гаргасан хэдий ч жагсааж бичсэн нь дутагдалтай болж таарлаа~ Тодорхой~ тоотой болгоод явцын дунд тохиргоо хийгээд явахаа ойлгож авлаа~ Зөвхөн энэ ойлголт ямар чухал билээ дээ~ Тандаа маш их талархаж байна~ Олон олон чухал мэдлэг авч хэрэгжүүлж амьдралын чанар сайжирч байгааг мэдэрч сэтгэл хангалуун байгаа шүү~ Шилдэг номоо сонсоод байсан чинь 23 онд ихэнх цаг хугацааг хамт өнгөрөөсөн байна лээ~ 2023 оны Шилдэг хамирагчдаа дахин Маш их Баярлалаа ~
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Баярлалаа танд Таны үс засалт тун зохиж. Сайхан харагдаж байна. Шинэ оны мэнд хүргэж, улам их амжилт хүсье
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Маш ойлгомжтой үнэхээр чадварлаг ярьдаг болохоор байнга үздэг. Баярлалаа❤
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Маш их баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.
Маш их сонирхолтой мэдээлэл оруулж байгаад үнэхээр гайхалтай талархлаа 🥰👏
@Shildeg-nom
21 күн бұрын
Маш их баярлалаа, талархал дэвшүүлье.
Баярлалаа.хүсэл мөрөөдөл зорилгыг тус тусад нь сайн бүрэн дүүрэн ойлгодоггүй байжээ.
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Маш их баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.
Маш их баярлалаа, үргэлж сурч боловсрохын чухлыг ойлгуулдагт....🎉🎉🎉🎉
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
@rentsendashgal-od8756
Ай бұрын
@@Shildeg-nom зүгээр ээ таньд харин баярлалаа, би бол шог зураач юмаа , таныг зурж бэлэгмээр байна... Холбогдох инстограм, аа үлдээгээрэй баярлалаа..
@Shildeg-nom
Ай бұрын
@@rentsendashgal-od8756 facebook.com/Shildegnom Гэнтийн бэлэг байна. Баярлалаа.
"Санаа сохор бол нүд сохор." Цагтай уралдан өнөөдөр хийж амжих ажлыг хойш тавилгүй гүйцэтгэж хэвшвэл, цаг хугацааны ӨЛСГӨЛӨНд хэзээ ч нэрвэгдэхгүй. Ижий аавын минь сургааль болой.
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Маш зөв. Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Баярлалаа .Маш их ухаарал ,оюунлаг сэдвээр мэдээлэл өгсөнд талархаж байна Би их зүйл сурч амьдралдаа хэрэгжүүлж амжилтанд хүрч байна Таныг бишрэн шүтэж байна Дахин 2 сонсож байна
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Баярлалаа, талархал дэвшүүлье.
Гүэ мөн буянтай хүн шүү. Цаг зав гаргаад нэг ном уншиж чаддаггүй над шиг хүнд үнэхээр сайхан байдаг шүү. Маш их баярлалаа..❤❤❤
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Өнгөрсөн онд олон сайхан сэтгэгдэл бичиж, лайк дарж, шайр хийж, дэмжин зоригжуулж ирсэн тандаа талархал дэвшүүлж, шинэ ондоо улам их амжилт бүтэл, аз жаргалтай байхыг хүсэн ерөөе.
Үргэлж сонсдог шүү сул үг хэрэглэхгүй номын утгыг шууд ойлгомжтой хүргэдэг баярлалаа
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Баярлалаа, үргэлж сэтгэлийн дэм өгч байдагт талархаж явдаг шүү.
Баярлалаа. Чухал мэдээлэл байлаа.
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Өнгөрсөн онд олон сайхан сэтгэгдэл бичиж, лайк дарж, шайр хийж, дэмжин зоригжуулж ирсэн тандаа талархал дэвшүүлж, шинэ ондоо улам их амжилт бүтэл, аз жаргалтай байхыг хүсэн ерөөе.
Баярлалаа. Сайхан мэдээлэл байна
@Shildeg-nom
3 ай бұрын
Таны дарсан лайк, бичсэн сэтгэгдэл, хуваалцсан бүхэн надад илүү ихийг хийх энерги, эрч хүч, урам зориг олголоо.
Дахиан дахин баярлалаа гялаалаа. Чухал сайхан мэдээлэл сонсож, ухаарал авдаг шүү😊
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Маш их баярлалаа. Үргэлж баярлаж талархаж явдаг шүү.
Бичиж тэмдэглэж авсан. Бичиж тэмлэглэсэн баахан ерөнхий мөрөөдлүүдээ эргэж харж, дахин боловсруулъяа. 😅😊 Шилдэг номын шилдэг илтгэгчдээ баярлалаа! 💐
@Shildeg-nom
2 ай бұрын
Маш зөв, чухал ажил хийжээ.
Баярлалаа.Сайхан номнууд оруулж байгаад баярлалаа..Таны ажилд амжилт хүсье.
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Баярлалаа.Бүх дугаарууд үнэхээр өгөөжтэй байдаг шүү.Үргэлж инээмсэглэж ярьдаг тань гайхалтай.
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Маш их баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.
Маш их баярлалаа❤
Баярлалаа таньд амжилт хүсье
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Bayrlalaa, Tanid shine onii mend hvrgie ❤❤❤❤ dandaa vzdeg shv amjilt hvsie
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Цаг хүрэхгүй биш цагаа алдаж байдгаа маш сайн ойлголоо баярлалах
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Өнгөрсөн онд олон сайхан сэтгэгдэл бичиж, лайк дарж, шайр хийж, дэмжин зоригжуулж ирсэн тандаа талархал дэвшүүлж, шинэ ондоо улам их амжилт бүтэл, аз жаргалтай байхыг хүсэн ерөөе.
Баярлалаа❤❤🎉🎉
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Өнгөрсөн онд олон сайхан сэтгэгдэл бичиж, лайк дарж, шайр хийж, дэмжин зоригжуулж ирсэн тандаа талархал дэвшүүлж, шинэ ондоо улам их амжилт бүтэл, аз жаргалтай байхыг хүсэн ерөөе.
Ном уншиж амжихгүй байгаа над шиг хүнд их хэрэгтэй подкаст хийдэг танд баярлалаа
Шинэ оны мэнд хүргэж, улам их амжилт хүсье!
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Өнгөрсөн онд олон сайхан сэтгэгдэл бичиж, лайк дарж, шайр хийж, дэмжин зоригжуулж ирсэн тандаа талархал дэвшүүлж, шинэ ондоо улам их амжилт бүтэл, аз жаргалтай байхыг хүсэн ерөөе.
Thank you.
Маш их баярлалаа.Гоё санаа авлаа.
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
❤❤❤
Баярлалаа Таны подкасыг тогтмол сонсож өөрийгөө өөрчилж зөвөлгөөг байнга дагаж биеэрээ хэрэгжүүлдэг.Чухал хэрэгтэй зөвлөмж байдаг.Амжилт хүсэе танд❤
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Баярлалаа, үргэлж сэтгэлийн дэм өгч байдагт талархаж явдаг шүү.
Shine oni mend hvrgie mash bayrlalaa😊😊😊
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Байнга сонсдог.хэрэгжүүлэх гэж хичээдэг баярлалаа
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Маш их баярлалаа, та бидэнд маш их тус болж байна, бас манай Монгол орны минь ахуй соёл, хэл, өв уламжлалыг бидний төлөө судалсан юм шиг, таниар их бахархаж байна. 🥰
@Shildeg-nom
2 ай бұрын
Баярлалаа, таныг илүү аз жаргалтай, амжилт бүтээлтэй амьдарна гэдэгт итгэж байна. Энэ гайхамшигт номыг дуустал сонсож, сайхан сэтгэгдэл үлдээсэнд дахин талархал дэвшүүлье.
Шилдэг номыг сонсох дуртай баярлалаа 😊
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Маш их баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.
Баярлалаа .😊😊😊😊
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Шинэ оны мэнд хүргэе.олон сайхан мэдээллээ хуваалцаж бид бүгдийг гэгээрүүлж байдагт талархаж байна.❤❤❤
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Bayarlala
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Өнгөрсөн онд олон сайхан сэтгэгдэл бичиж, лайк дарж, шайр хийж, дэмжин зоригжуулж ирсэн тандаа талархал дэвшүүлж, шинэ ондоо улам их амжилт бүтэл, аз жаргалтай байхыг хүсэн ерөөе.
Баярлхлаа
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Өнгөрсөн онд олон сайхан сэтгэгдэл бичиж, лайк дарж, шайр хийж, дэмжин зоригжуулж ирсэн тандаа талархал дэвшүүлж, шинэ ондоо улам их амжилт бүтэл, аз жаргалтай байхыг хүсэн ерөөе.
Bayarlalaa
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Баярлалаа❤
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Цаг заваа гарган сэтгэгдэл бичиж, сэтгэлийн дэм өгч байдагт баярлаж явдаг шүү. Талархал илэрхийлье.
Баярлалаа
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Өнгөрсөн онд олон сайхан сэтгэгдэл бичиж, лайк дарж, шайр хийж, дэмжин зоригжуулж ирсэн тандаа талархал дэвшүүлж, шинэ ондоо улам их амжилт бүтэл, аз жаргалтай байхыг хүсэн ерөөе.
Shine oni mendee🎉..2min umnu orjee.❤
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Маш их баярлалаа. Эрхэм танд шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Маш их баярлалаа. Шинэ оны мэндээ. Гаргасан төлөвлөгөөгөө улам чамбайруулж сайжруулахад их дөхөм боллоо. Амжилт хүсье. Цаг гаргаж заавал сонсдог шүү.
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Урам зориг бадраагч , гэгээрүүлэгч гээд үргэлж талархаж байдаг шүү! 🥰🙏🏻 маш их баярлалаа🙏🏻
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Маш их баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.
Ih bayarlallaa. Uneheer boduushtai, sanuushtai uhaan nemsen saihan surgaalitai sedew yarij ogdogt mash ih talarhaj bnaa.
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Цаг заваа гарган сэтгэгдэл бичиж, сэтгэлийн дэм өгч байдагт баярлаж явдаг шүү. Талархал илэрхийлье.
Баярлалаа....их сайхан ярьдаг шүү та....дахин дахин үзэж зорилгодоо хүрнээ
谢谢老师了,咱们更多的内蒙古人看到就更好了❤❤❤
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Тийм байна. Баярлалаа, талархал дэвшүүлье.
маш их баярлалаа
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
❤
Маш хэрэгтэй мэдээ мэдээлэл авч өчүүхэн тархиа тэлж байгаадаа баяртай байна.
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Өнгөрсөн онд олон сайхан сэтгэгдэл бичиж, лайк дарж, шайр хийж, дэмжин зоригжуулж ирсэн тандаа талархал дэвшүүлж, шинэ ондоо улам их амжилт бүтэл, аз жаргалтай байхыг хүсэн ерөөе.
@user-sz4bb3qs1i
4 ай бұрын
@@Shildeg-nom bayrlalaa
👍👍👍
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Маш их баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.
Сайн бна уу. Шинэ оны мэнд хүргэе. Шилдэг номыг сонсоод яг нэг жил боллоо. Маш их баяртай байгаа. Энэ оны төлөвлөгөөндөө хамгийн эхэнд оруулсан байгаа. Сайхан сайхан номуудыг сонсоно гэж баярлаж хүлээж байдаг шүү. Баярлалаа танд ❤😊
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Өнгөрсөн онд олон сайхан сэтгэгдэл бичиж, лайк дарж, шайр хийж, дэмжин зоригжуулж ирсэн тандаа талархал дэвшүүлж, шинэ ондоо улам их амжилт бүтэл, аз жаргалтай байхыг хүсэн ерөөе.
Баярлалаа. Бүх хүний хүсэл, зорилго нь биёлэх болтугай. ❤
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Bayrllaa bainga sonsoj bgaa shuu
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Өнгөрсөн онд олон сайхан сэтгэгдэл бичиж, лайк дарж, шайр хийж, дэмжин зоригжуулж ирсэн тандаа талархал дэвшүүлж, шинэ ондоо улам их амжилт бүтэл, аз жаргалтай байхыг хүсэн ерөөе.
Шинэ оны шинэ дугаар маань зорилгыг минь тодорхойлж өгсөнд маш их баяртай байна.Үргэлж хэрэгтэй мэдээллээр тархийг минь цэнэглэж байдагт талархдаг шүү таньд.2024ондоо амжилт бүтээлээр дүүрэн байгаарай гэж ерөөе.
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
bayrlalaa ♥️💐
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Та нээрээ залуужаад байна шүү, улам дур булаам болоод бн шүү 🤩
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Сайхан шүү😊
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Happy new year 🥳 🥳😍🎄❤️👍💗💚🥰😻♥️
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Оны эхний сард маш үнэ цэнэтэй мэдээлэл хуваалцсанд маш их баярлалаа 🥰🤗
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
❤❤❤❤❤
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Bayrllaa❤
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
❤❤❤❤❤❤🎉
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Маш их баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.
Сайн байна уу. Шинэ оны мэнд хүргэе. Баярлалаа.🤩
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Шинэ оны эхний дугаар ямар гоё сэдвээр эхэлж байна вэ? баярлалаа танд хоногийн 24 цаг хүрдэггүй энэ үед гоё контент боллоо❤
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
uneheer shildeg youtube channel shu❤❤. ta yostoi goy fresh haragdaj baina
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Баярлалаа 🙇♀️
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Маш их баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.
Шинэ оны мэнд хүргэе баярлалаа
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Таныг сонсох маш дуртай.танд амжилт хүсье ээ
Баярлалаа🙏🙏🙏Таньд шинэ оны баярын мэнд дэвшүүлье❤Та бүүр л залуу болоод байх юм.
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Шинэ оны мэнд хүргэё.Баярлала.Амжилт хүсьё.
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Баярлалаа. Нэг л дотно гоё шүү.
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Баярлалаа шинэ оны мэнд хүргэе Амжилт хүсье сайхан ярьдаг шүү
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Bayarlalaa ❤
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
bayarlalaa
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Шинэ оны мэнд хүргэе . Баярлалаа танд . Маш хэрэгтэй сэдэв байна.
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Шинэ оны мэнд хүргэе. Маш их баярлалаа ❤❤❤
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Баярлалаа!!
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Гайхалтай🙏❤️
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Үнэхээр сайхан тайлбарлаж байгаад баярлалаа.
@Shildeg-nom
4 ай бұрын
Өнгөрсөн онд олон сайхан сэтгэгдэл бичиж, лайк дарж, шайр хийж, дэмжин зоригжуулж ирсэн тандаа талархал дэвшүүлж, шинэ ондоо улам их амжилт бүтэл, аз жаргалтай байхыг хүсэн ерөөе.
Bayrlala urgelj sonsdog shuu❤
@Shildeg-nom
3 ай бұрын
Маш их баярлалаа! Таны дэмжлэг, урам зориг, коммент надад маш их утга учир өгч шинэ бүтээл хийхэд хүч болдог. Талархал дэвшүүлье.
Баярлалаа байнга сонсдог 🥂🍾🌲🎅❤️
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Шинэ оны мэнд. Баярлалаа
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Шинэ оны мэнд хүргье🔥 Сайхан подкаст нийтэлжээ. Талархлаа таньд🔥🙏
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Баярлалаа , Шинэ оны мэнд !
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Олон хүнд ач буянаа өгч байгаа танд баярлалаа. Шимтэн сонсоё
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
баярлалааа
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Баярлалаа.Байнга сонсдог
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Маш их баярлалаа❤🙏
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Талархлалаа. 🤗 Энэ жил бүх дагадаг хүмүүсийнхээ зөвлөгөө, мэдээлэлээр нилээн нарийн төлөвлөсөн. Гол нь сахилга баттай байх 😁. Оны сүүлээр үр дүнгээ хуваалцана 🤞🏻
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Amjilt amjilt 🎉❤❤
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
💛
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Bayrlalaa👏❤️❤
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Баярлалаа, маш их хэрэг болох байх гэж бодлоо
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
🙇♀️
Shine oni mend hurgie shan zovolgoo ogsond❤❤❤
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Дандаа хэрэгтэй мэдээлэл хүргэж байдагт баярлалаа. Одоо хэрэгжүүлэх үйл ажиллагаа болох тал дээр ажиллах болноо
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
❤❤❤❤
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Шинэ оны мэнд хүргэе танд бүх л сайн сайхан зүйлсийг хүсэн ерөөе 🎉🥂🍾💐
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Үргэлж шинэ мэдлэг нэмж байдагт талархлаа ❤❤❤
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Estoi mundag ❤
@Shildeg-nom
5 ай бұрын
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.