CAFÉ DA MANHÃ DE BODYBUILDER COM 1.720 CALORIAS | RAFAEL BRANDÃO
Спорт
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Пікірлер: 250
Tomar esse café da manhã, eu volto a comer só no outro dia🤣🤣🤣
@rafabrandao_
Жыл бұрын
🤣🤣🤣
@eudescavalcante4364
Жыл бұрын
@@rafabrandao_pra cima bradinho 🇧🇷🇧🇷👍👍😎😎😎🏆🏆👏🔥🔥 incrível essa saga
@alenobre3016
Жыл бұрын
🐔
@JJ-kw4ip
Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@Gustavohenrique-cw2ib
Жыл бұрын
Da pra repetir mano, depois é só chamar o encanador pra dar um grau no banheiro kkkkkkkk
Não sou dessa área de bodybuilder, mas gosto de acompanhar, pois acho muito legal a mentalidade esportiva. A questão da disciplina e rotinas. Eu estou lutando pra conseguir ser mais disciplinada com coisas importantes como alimentação, academia, hora certa de acordar e dormir. Acabo me motivando com vídeos como esses! =)
@alexlibanio
Жыл бұрын
Vc mso, devia ser sua própria expiração, mais se precisa de alguém pra tomar coragem em fazer algo. Boa sorte
Bora Brandinho, amassar os gringos ano que vem.
Vou fazer e gravar 😮💨
@fhaoufgbfgbao3251
Жыл бұрын
Joga duro Arones
@marianabucar
Жыл бұрын
Faz mesmo kkkkkkkkkkkk
Que série de vídeos top, sou estudante de Educação Física e estou aprendendo muito! Obrigado por esse privilégio!
Fazia muito tempo que o Brandão não crescia, nesse último mês é perceptível que ele cresceu.
Top, top, top!!!! É esse o tipo de conteúdo que agrega! Tirem esses chatos da rede, parem com as novelas chatas e briguinhas de crianças! Esse conteúdo é TOP! Sem balela, sem mentira, sem gente chata falando merda!!!
Caraca mano, gostei demais desse Neil Hill. Educado , categórico , detalhista. E tem um carinho grande pelo Brandão. Da pra notar de longe
é desse tipo de conteúdo que a gente gosta
Sugestao Brandao faz um video calculando seus gastos com comida….
@fhaoufgbfgbao3251
Жыл бұрын
Seria muito bom
Brandão e k pra mim sao inspiração pra vencer obstáculos na minha vida
Muito bom! 🎉🎉
Muito bom!
Brandão é um cara responsa torço por ele
Viva os guerreiros Brasileiros 💪🏽👊🥋⚽🦈🏆🙏🇧🇷
ta muito boa essa série 👏🏻
VAI P CIMA "BRANDINHO"...TORCIDA MONSTRA AQUI!!! MOTIVAÇÃO TOTAL PRA CRESCER CRESCER E CRESCER COM QUALIDADE!!! YEAH BUDDY...LIGHT WEIGHT!?
SHOW
Top 👏
RAFAEL É O TOP 1 DO BRASIL
Boraaaa Brandinnnnnnn TEEEEYYY 🚀🚀🚀
pra cima brandowiskkk
Ai é potência 💪💪😎
SHOW 😁💪🏋🏻♂️
Cara está ficando diferenciado
Nosso brandinho eheheh muito bom este conteúdo irmão, enorme projecto parabéns
@rafabrandao_
Жыл бұрын
Pra cima
@bp.noname
Жыл бұрын
@@rafabrandao_ para cima campeão, o público português ama o teu trabalho ! 🇵🇹
Nao vai embora Neil ❤❤
Top😊
Nariz do brandinho ta consumindo a meta de 250g de musculo😅
fera dms brandão vleu pelo conhecimento
Top demais
Minha dieta do dia!
Brandinho é um cara fera.
BR Brandão 🏆🇧🇷🔥
Otima ideia colocar o Mucilon no cade da manhã eu mesmo estou enjoado de aveia rs 😅
Deus abençoe cuida todos mundo 🙏🏻
É muito bom ter esses conteúdos pra mostrar pra molecada q não é so tomar dura e achar q vai ficar gigantesco.
@toduroo3840
Жыл бұрын
Ninguém liga, blá-blá-blá
Meu bodybuilder preferido.
Acabei de jantar e o inicio do video já me deu fome eheh
E Brandao acabou as ferias. Agora e tempo ruim o tempo inteiro. Pra cima. Rumo a 2024 sem lesões e sem desculpas. Vc pode ser campeao!!!
Eu faço minha primeira com 700 e fico empanzinado. Doideira esse off do Brandinho.
@cintialuciapereira6472
Жыл бұрын
O meu eu faço com 1600 calorias kkkk
@cintialuciapereira6472
Жыл бұрын
Mas eu uso hiper para ajudar
@CristianAraujosw
Жыл бұрын
@@cintialuciapereira6472come oq no café da manhã?
@cintialuciapereira6472
Жыл бұрын
@@CristianAraujosw no off pela manhã uso hipercalorico Mucilon aveia bota botao frances e uns 4 ovos
Café da manhã dele é meu salário do mês 😂
@semprequevocelercomentario6652
Жыл бұрын
Deus e Mais 😂😂😂
@xSagash
Жыл бұрын
@@semprequevocelercomentario6652 Tu sabe bem quanto custa né Julius, ahahaha
se hipertrofia de nariz contasse o brandinho ja era campeão da open kkkkk
Série tá top! Narigueta tá em Off tb 😂😂
Vamo Brandinho
Brandinho põe adoçante em tudo, faço a msm coisa! kkk e viciei em catchup com o Brandão também, na prep eu colocava catchup até na salada!🤣
🔥🔥🔥
O meu é bem parecido, mas devida as proporções kkkk É um shake com 2 bananas, 90g de farinha de arroz, 30ml de mel, 30g de whey e 6 bolachas recheadas (meu café da manhã faço dps de uma aula pesada de spinning, por isso as bolachas)
Realmente da certo eu usava o relógio mesmo, mais com menino pequeno agora as refeições estão todas mudada. Mas depois voltar ao normal.
Vivemos a era da abundância!
Meu Deus isso aí é meu café da manhã e almoço junto hahahaahaa
Voooooooo
Com todo respeito, atualmente no tema musculação não há nada mais importante que os vídeos no canal do brandinho e probiótica. O conhecimento que o Coach está passando é sacanagem, da pro iniciante intermediário e avançado aprenderem, adicionarem aos treinos e evoluírem. Estão de parabéns mesmo Excelente 👏🏻👏🏻👏🏻
@rafabrandao_
Жыл бұрын
🙌🏼🫶🏼
Comer isso é até de boas, o complicado é 3h depois precisar comer de novo.
Básico
Little brando tá de mais
Lets go
Fofo pra um open
Só aí já quase chega ao meu metabolismo basal
Tem vídeo de comida tem like
Só esse café da manhã ultrapassa as calorias de todas as minhas refeições kkkk
Agora vai
Kkkkkk isso é absurdo cara. Eu passo um pouco da conta na comida numa refeição e já fico embuchado o dia inteiro, imagina comer tudo isso, no café.
Seu café é o total de calorias de todas minhas refeições kkkk
que sonho poder comer essa quantidade em uma só refeição, minha meta financeira e pro meu físico tb..
Tá hipertrofiando até o nariz, pae 😂😂😂😂😂😂
rotina ✅
@rafabrandao_
Жыл бұрын
✅
👏🏾👏🏾👏🏾
Esse café ai do brandinho vale quase as 4 refeição que faço por dia mais o hipercalórico que tomo ,ate fiquei com vergonha agora kkkkk
Nariz bombado no gh kkkk, salve rafa
Slc, bateu até uma depressão pós prato
👏👏👏👏👏👏
Minhas calorias do dia todo 😄😄
Quanto de insulina seria necessário se um diabético fizesse essa dieta ?
Rafa tá respirando igual buldogue francês mano kkkkkk😅😅😅
faça esse cafe da manha, e o divida para suas 5 refeições diarias
Tiro chapeu ,é muita comidz,acho que nao como ne 5% disso kkkk e ja estou satisfeito
1/3 das minhas refeições ficaram só nesse café da manhã 😂
Alguém pode sugerir cardápios de um lanche pra comer no trabalho? Algo que dê energia e que possa ser comido depois de horas na geladeira sem esquentar.
Até o final dessa preparação o brandinho ta com 15cm de nariz 😂😂
@AndreFerreira-ul8ct
Жыл бұрын
😂😂😂😂 reparei a msm coisa, o off tá até no nariz
Só isso 😂
Alguem sabe onde encontrar esse kefir?
É mais da metade do que eu consumo no dia slc
Oq eu como no dia Brandao come so no cafe da manha 😂😂😂😂😂😂
Só sigo o Brandao e a karen
Sal ???? No pré contest Brandão não usa sal nos ovos neh ? Eh igual comer salada natural e colocar sal...
Compra do mês indo em 3,2,1.
Salve brandinho 🍷🗿
qual cafeteria o Neil vai?
Seia legal o brandinho mostrar pra nos as medidas,pra termos uma ideia do tamanho do homi ,seria bacana...
Tem tempo que não via alguém usando a marca Billabong kkk
Vaya desayuno
Mr Bean bombado de volta
Caramba Rafa, ta com rosto de um homem de 44 anos 😮
@oatmeal7818
Жыл бұрын
Ea resporacao forçada o tempo todo
A melhor parte vc não mostrou, a saber, a mastigação!
é ai rafa eu aqui sem treinar a 3 anos mas sempre vendo o mundo maromba mas uma hora minha hora vai chegar
@brunocosta529
Жыл бұрын
Faz acontecer hoje , não espere sua hora chegar, faça você sua hora.
@user-pg2ym5rx9l
Жыл бұрын
@@brunocosta529 estou tentando mas minha situação financeira me impede
Rapaz se eu pudesse comer esse tanto de ovo já estava feliz 😂😂😂😂😂😂😂
Minhas calorias do dia 😅😂
Meu é bem aparecido, eu acordo e tomo água
a agua de coco não zoa o intestino ?