Tá acostumando mal a galera kkkkkkkk , depois vai ter que manter essa constância no canal irmão! 🤜✌👍

@victxtsouz

3 жыл бұрын

Mal acostumado, talvez. Mas que eu tô amando eu tô.

@thiagobudis3575

3 жыл бұрын

@@victxtsouz lógico, gosto demais , esse cara e a elite mais tem a humildade de um plebeu ,tmj

@WolverineGamer-ph7cb

3 жыл бұрын

Pois é, mas já faz uma semana que n posta

@thiagobudis3575

3 жыл бұрын

@@WolverineGamer-ph7cb ah irmão bem que todo mundo gostaria ,mas o cara eh cheio de coisa pra resolver , foda !

Coitada da privada quando o Brandão tá em bulking

@joatanpereira4272

3 жыл бұрын

Encanamento deve ser o melhor do mundo

@lucasleonardo6487

3 жыл бұрын

Karen deve usar outro banheiro kkkkkkkkkkkkkk

@coringadobem3752

3 жыл бұрын

Com ctz. Eu cago 3kg qdo to em bulking

@Joao-qg5st

3 жыл бұрын

Caraio, o mano pesa o cocô 😂😂😂😂

@sonhador420

3 жыл бұрын

Eu que sou frango em off já entupi várias vezes a privada daqui de casa, imagina o brandinho...

Pow Brandão depois desse cafézao arrumado da até pra dormir denovo

@PauloHenrique-ey2rx

3 жыл бұрын

2 hora pra preparar cada refeição kkk

o jeito que os videos do brandão são produzidos é diferente , não consigo parar de assistir, minha inspiração, video todo dia só eu que quero?

@thiagosilvagamer1433

3 жыл бұрын

Sim

@littoy

3 жыл бұрын

É o carisma dele.

@robpa666

3 жыл бұрын

Só vc.

@servodejesuscristo5748

3 жыл бұрын

Sim acho q e só você.

@thspeed7201

3 жыл бұрын

Sim

6:03 Gostei das habilidades com o ovo hein, fazer aquilo com eles antes da refeição que faz a diferença entre pegar o primeiro e o segundo colocado da Open. Se o fisiculturismo não der certo o Brandão já pode lançar uma nova modalidade de malabarismo no semáforo

@gustavoroberto1601

3 жыл бұрын

Nem fudendo que vc ta aqui pokiz kkkkkkkk Não sabia que curtia fisiculturismo, vc malha ?

@lucasmartinsnunes4498

3 жыл бұрын

@@gustavoroberto1601 não, ele treina

@rafabrandao_

3 жыл бұрын

Chamaaaaa 🔥🔥 monger chef 👨🏻‍🍳 hahhaa noixxxx parceiro 👊🏻👊🏻

@edouard511

3 жыл бұрын

kkkklkkk

@henrique5873

3 жыл бұрын

Kkkkkjjjjj qq

Só esse cafézinho foi meu salário inteiro 😬

@gustavofernandes2327

3 жыл бұрын

Se você não tem condição de comprar ovo sai do KZread e vai trabalhar

@suynhoo

3 жыл бұрын

@@gustavofernandes2327 kkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkk verdade. Pacote de tapioca custa 3,80. As frutas é charme. Só no ovo e tapioca já bateu gordura, proteína e carboidrato.

@gustavofernandes2327

3 жыл бұрын

@@suynhoo pois e mano se fosse pelo menos carne kkkkkk

@maxwell7227

3 жыл бұрын

Né kkkkk

@bruno9138

3 жыл бұрын

@@suynhoo Caraca 3,80 tapioca? Aqui no Paraná é 10

“Água, limão, glutamina e muita gratidão!”

@andersonmarques4237

3 жыл бұрын

Água, limão, meu ovo em sua mão!

@djedu4740

3 жыл бұрын

@@andersonmarques4237 kkkkk

O mai brabo!! Acompanhar as rotinas do cara inspira a gente demais a nunca desistir!! Você é fodaa!!

Daora a frequência no canal, posta q a gente quer ver mesmo💪

Tem Mr bean bombado a fazer vídeos tem like

@braziliancivilian8244

3 жыл бұрын

nunca mais vou ver o Rafa de outra forma. kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@noixanderson3233

3 жыл бұрын

xpto41 hahahaha ou o famoso soneca kkk

@richardhenrique3241

3 жыл бұрын

Parece muito

@Elsonmarlo

3 жыл бұрын

Disgramadoooo...kkk

@sighzvivamaduro550

3 жыл бұрын

Kkkkkkkkkkkkkk

Parabéns pela dedicação e esforço,maior do Brasil!!👊🙌

Continua mostrando mais, valei!!

Café da manhã do Brandão, é o meu café da manhã,almoço e café da tarde kkk.

9:35 'meu cafezinho' 😂

Brandão vc é demais, humildade pura, que Deus te abençoe e vc conquiste seus objetivos, só na torcida por vc🙏

Brandão vc é fera, que gente boa, humildade, carisma com os fãs,tem um carinho e respeito pelos seus seguidores,valeu continue assim sendo esse cara do bem

Mano,to fazendo 30 dias para um abdominal tanquinho,app top,olha q ta dando boa,recomendo pra vc brandão,dar aquele up no shape!

Nem minha namorada tô comendo de manhã, imagina isso.

@Lucas-en7yw

3 жыл бұрын

Foda....

@emanuelsoares9835

3 жыл бұрын

Kkkkkkkkkkkkkkkk

@felipenobrega5733

3 жыл бұрын

Boa!! Tem café da manhã pra uma semana ali!!

@TiagoSilva-ul4cw

3 жыл бұрын

🤣 Tô fazendo uma para perca de peso e mano kkk esse café da manhã dele é minha refeição pra quase 3 dias slk

@tovivendo3767

3 жыл бұрын

Igor fica tranquilo amigo, que eu tô dando conta do recado😄

Canal tá top rafão, não perco um vídeo. Bom demais!!!

Melhor canal, vários vídeos seguidos 👌🏼💪🏼

Alegria da minha segunda-feira depois de um treino insano haha 🤩 Valeu campeão por esse conteudo meu idolo 🥇🏆

Só com esse cafe da manha já completo meus carbos na dieta do dia HAHSAHSHAHSHAHSHA

@contasites7801

3 жыл бұрын

Kkkkkk

@Rafaelsousa-nd4lb

3 жыл бұрын

Kkkk,da semana

@joaovictorsoaresdasilva7323

3 жыл бұрын

Esse café da manhã dele foi quase o meu café da manhã e a refeição da tarde juntos em carbo

@anonimatrix9246

3 жыл бұрын

E o salário vai junto kkkk

@henrique5873

3 жыл бұрын

Cpz

To curtindo mt os vídeos man, continua

Saudade doa videos man um dos mais brabos do brasil

Quem cai no canal do Bradinho de paraquedas e nunca acompanhou nada da musculação consegue assistir até o final tranquilamente. Um vídeo leve de ser assistido, ele interagindo e explicando a rotina de forma bem simples... Brandinho é foda

@lannabrito4298

3 жыл бұрын

Eu haha pesquisando dicas de café da manhã e do nada “café da manhã do bodybuilder” haha gostei! Só faltou um cafezinho aí nesse monte! 😋

"Canal do brandinho", o cara é muito humilde em

@renatofernandes4965

3 жыл бұрын

Mas ele tem que ser humilde mesmo ele é pobre, porque a pior pobreza do ser humano é ele ser pobre arrogante metido,se você dar uma olhada muitos cantores que é muito mais bem sucedido do que esses body builders, são muito rico é ao mesmo tempo muito humildes também.

@Samirtrovao

3 жыл бұрын

@@renatofernandes4965 pobre? Tá de sacanagem kkkkkkk

@renatofernandes4965

3 жыл бұрын

@@Samirtrovao tá bom pobre não né! aí eu quis diminuir nosso amigo Brandão demais, poderia-se dizer uma vida mais de conforto mas eu acredito que ele não é um rico que para mim rico é um cara milionário muito bem sucedido, igual Gusttavo Lima Leonardo Wesley Safadão para mim são pessoas ricas milionárias que também por sinal são pessoas muito humildes..

@marceloring788

3 жыл бұрын

Cala a boca ai amigo, tá falando merda

@renatofernandes4965

3 жыл бұрын

@@marceloring788 mandar as pessoas calar a boca por mensagens é fácil kkkkkkkk tu não conhece né.

Da hora Brandão!✌️

Show de bola!

Dúvida para os profissionais de saúde: Essa receita de Limão + vinagre que são ambos ácidos, e indo parar no estômago que já é um ambiente ácido ainda mais em jejum não dá problema a longo prazo?

@oatmeal7818

3 жыл бұрын

Em um estomago saudável não dá nada. Problema maior é esofago e dentes quee não estão preparados para essa acidez toda. Mas também não serve pra nada pra melhorar digestão.

@jhons4509

3 жыл бұрын

a longo prazo pode sim mano, no momento esse ácido apenas mascara a azia mas com o tempo vai causando dano celular nas células responsáveis pela liberação de hcl (ácido clorídrico ou suco gástrico), isso sem falar que simplesmente DESTRÓI o esmalte dentário

@oatmeal7818

3 жыл бұрын

@@jhons4509 Se existe azia algo nao está normal.

@sarabarbosa2698

3 жыл бұрын

@@oatmeal7818 o que pode causar azia ?

@oatmeal7818

3 жыл бұрын

@@sarabarbosa2698 gastrite, refluxo, intolerâncias, alergias alimentares, entre outras coisas

Ô Brandão coloca as calorias e macros, acho que seria massa

@chrissantangelo2910

3 жыл бұрын

Up

@walkingaround8888

3 жыл бұрын

up

Frequência de vídeos tá boa dms, continua assim q é fera

Vc é puro cara!!!❤️

Brandinho tá gigante mesmo após cirurgia e Covid. 👏👏

@antoniosergio8116

3 жыл бұрын

Vdd, crescendo aos poucos e saudável, apele bem limpa. Diferente de uns gigante aí se parecendo uns mortos vivos

Please try to translate your upcoming videos into english 😅

@gabrielschmitz9272

3 жыл бұрын

Aprende a falar português vc! Inglês é o caralh...

@gabrielaino320

3 жыл бұрын

@@gabrielschmitz9272 kkkkkkkkkkkkkk

@julioc.9637

3 жыл бұрын

Excelent!!!! Make it happen Brandinho!!!!

@edouard511

3 жыл бұрын

@@gabrielschmitz9272 kkkkk

@RafaelSilva-gm5zc

3 жыл бұрын

Kkkkkk

O Véio continua os vídeos aqui é mor massa !

Show , melhor dica!

TOP o vídeo!!! Só não entendi o limão preto kkkkkkkk

Limão roxo? Deve ter sido do pomar do Thanos kkkkkkkk

@MsCspin

3 жыл бұрын

n entendi nada quando vi esse limão kkkkkkkkkk me senti bem desinformado

3 жыл бұрын

Eu pensava que tinha ficado daltônico, fui procurar uma cor verde no meu quarto pra ter certeza

@eduardolopes6652

3 жыл бұрын

@ kkkkkk

Agradeço o vídeo! 👍✌

Nariz tá retido kkk Cara, você inspira muita gente! Parabéns! Você é monstro e é humilde. Que venha um top 1 no olympia

Depois de 23 anos, descobri que sou daltônico, pq o canso desse limão era roxo.

@atlas8675

3 жыл бұрын

kkkkkkkkk

@Marcos-rw2ho

3 жыл бұрын

Para mim era cinza

@naiterstrond8926

3 жыл бұрын

Aqui ta azul

@PauloRicardo-fs5rx

3 жыл бұрын

Vdd jkkkk

@joaopedrodias8290

3 жыл бұрын

para mim tá verde normal, acho que vocês são daltônicos reais mesmo...

As blogueirinhas low carb piram kkkkkkkk

@joaopedrodias8290

3 жыл бұрын

os carbos do café da manhã dele da uma semana se carbo das blogueiras

@JG-do9qr

3 жыл бұрын

@@joaopedrodias8290 Parceiro, conheço algumas que não comem isso nem no mês inteiro kkkkkk

Cabuloso fiii Brandinho tmj

LIKE RAFAMONSTRAO😤💪👊

Parece que a Colher é pequena na mão do Brandão kkkkk

Eu assistindo em deficit calórico 😶

Você é meu ídolo Brandão sério cara vc e minha motivação brother ainda mais depois que você fechou parceria com Flex outro cara que admiro demais. PEACEEEEE BROTHER, BE STRONG.

Canal do Brandão é o único que eu não acelero em 2x, muito bem produzido o melhor do Brasil.

Esses vídeos que o Brandão faz mostrando o dia a dia dele me lembram muito aquelas reportagens dos anos 90 que a Fox fazia com os atletas tipo o shawn ray kkkkk muito foda

Impressionante que com duas semanas de treino e o shape do Brandão já está mudando drasticamente.Viva a memória muscular e os danones!

Muito bom!

Vídeo bacana de assistir, boas dicas. Fisiculturista sempre aprende sobre nutrição.

Eu aprendi sobre a eficácia do vinagre de maça com limão, com o Eduardo Edoc.

@izairbonaldi6212

3 жыл бұрын

Hahaha verdade! No vídeo com o Ramon eu vi

@AndersonSilva-ym7by

3 жыл бұрын

Copiaram isso dos gringos, só procurar vídeos da Muscle e Strength bem antigos que os caras de lá já tomavam vinagre de maça e suco integral de limão antes da primeira refeição.

@lucase.9652

3 жыл бұрын

Pro cidadão comum não vale a pena, a longo prazo o ácido do limão com vinagre vai ferrar com o estomago.

@rafabrandao_

3 жыл бұрын

@@AndersonSilva-ym7by o treinador do Edoc é o Neil que é o mesmo do flex e sempre trabalhou com atletas americanos, ou seja vai passar tudo que ele viveu e aprendeu nos EUA, para todos seus atletas ao redor do mundo, é o tipo de trabalho dele sendo aplicado nos atletas dele. Ngm copiou nenhum americano, apenas trabalhamos com treinadores americanos 😬 Eu aprendi isso com o flex e provavelmente quem o ensinou foi o Neil.

@flaviofagundes4622

3 жыл бұрын

Odeio esse produto 🤢

Garaí agora que vi, este monstro é igual o Mister Bin KKKK

Valeu gigante pelas dicas. 🏋️‍♂️💪💪💪💪💪💪💪

Caraca Rafael tá bem d+, muito solto parabéns rumo a Champions no Olympia

Quatro a cinco colheres de vinagre de maçã? Aham, sei... Eu vi uns três martelinhos nessa caneca. Cachaça de maçã do Brandão pra começar o dia na ligadeira! kkkk

Foi impressão minha ou esse limão do começo do vídeo aí é roxo? 👀

@matheus288

3 жыл бұрын

percebi tbm hehe

@maiarabreier

3 жыл бұрын

Não é só vc que percebeu, eu tô até agora me perguntando de onde surgiu limão roxo.

@stellamaris8896

3 жыл бұрын

@@maiarabreier foi desenvolvido em laboratório; "Cientistas norte-americanos desenvolveram limões roxos com antocianinas, substâncias conhecidas por suas propriedades para prevenir a obesidade e o diabetes"

@R.h.s319

3 жыл бұрын

Limão anabolizado fica dessa cor

Na moral, conteúdo tá foda, e a qualidade tá diferenciada demais

Top de mais!!!

Brandão: o bagulho desce queimando. Da Hora! Gastrite: eu sou uma piada pra vc?

@ForcePower-z3w

3 жыл бұрын

Kkkkkkkkkkk

O segredo é o limão roxo

Aaaaaahhh mlkkkk esses vídeos são MT FODAS

Incredible your effort, you are a brazilian hero in the bodybuilder world.

A salada de fruta do Cariane venceu kkk

@joaopedrodias8290

3 жыл бұрын

a salada é do capial e tu não tá nem ligado kkkkkkkk

Só vai dar os menino tomando o vinagre da mãe de gargalo kkkkkkkkkkkkkkkkkk!

@joaopedrodias8290

3 жыл бұрын

pensei nisso, a molecada vai beber vinagre com limão até kkkkkkkkkkkk

@LuKe-ty3ms

3 жыл бұрын

Pois é. Esses caras deviam pensar bem antes de sair inventando essas modas. muita gente imita oq eles fazem. Não tem fundamento algum isso de vinagre de maçã em jejum. totalmente bro science.

@LucasJose07

3 жыл бұрын

@@LuKe-ty3ms Oxe, eu não falei nesse sentido não kkkkkkk foi zueira, o cara aprendeu com os melhores, se fazem isso é pq funciona pra eles, não pra pessoas que levam um estilo de vida comum

@LuKe-ty3ms

3 жыл бұрын

@@LucasJose07 a eficácia clínica é baixíssima. E a quantidade pra ter efeito é altíssima, não vale a pena.

Muito bom so teu fã

Bom ver o Rafa mais disposto!

só nesse café da manhã ja foi o auxilio emergencial kkkkkkkk

Título: *O que um bodybuilder come no café da manhã?* Eu: *Comida*

Salve Brandão você e demais parabéns 👏👏

TOP demais Monstro 👍👍

"a mais é só toma veneno q fica fácil " vai la então kkk só o café da manhã é o dia de uma pessoa comum

@EvertonFreitas1000

3 жыл бұрын

Ta loko esse café é o sonho de qualquer um... As agulhas diárias é que são a pior parte.

" Não da pra competir assim nãoooo da" by > Scarpelly

O cara é marrento💪.

Queremos vídeos diários, Monstro

KRALEO MALUCO QUE CAFÉ DELICIOSO DA POHHAAAA!!! 😭 KRALEO MALUCO QUE FOME DA POHHAAAA 😭🤤

Frutas com iogurte? Cariani o embaixador da salada de frutas

Mais vídeos assim Rafa !!! Muito top ver sua rotina de alimentação... Te acompanho aqui do Japão 🇯🇵

Não conhecia o seu canal!! Opa mais um inscrito!!

Primeira vez que eu vejo limão rocho 🤨

@tovivendo3767

3 жыл бұрын

Vc é daltônico 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@GabrielHenrique-qq6pe

3 жыл бұрын

@@tovivendo3767 é o pior que não , mais Ninguém viu ?

@CaioLG

3 жыл бұрын

ia comentar isso também kkkkk

@gabrielporto1318

3 жыл бұрын

Mlk brisei nisso tbm

@douglasgrassmanndeoliveira5925

3 жыл бұрын

Primeira vez que vexo roxo com “ch” 🤣🤣🤣

Nunka na minha vida eu imaginei que iria aprender algo com meu irmão Vitor capiar kkkk.... Ass: "Brandinho"

Show Brandão, sempre como tapioca com queijo ralado, é muito bom, o cheiro, etc.., agora, o "toque de mestre", que é o yogurt natural, não sabia, será acrescentado.

Brandindo bolado demais SLK 🇧🇷🔥

Vinagre de maçã é muito bom por varios motivos, mas é extremamente ácido e nessa quantidade de estômago vazio, a chance de começar a machucar o estômago é grande.

E pensar que o rafa já pesou menos de 5 kg😂

@caiopinheiro07

3 жыл бұрын

Sim, na época que ele era apenas um espermatozóide

@ericsouza7888

3 жыл бұрын

​@@caiopinheiro07 Sendo um espermatozoide seria impossível calcular o peso dele '-'

@rafaelelmachs

3 жыл бұрын

@@ericsouza7888 por que??????????

@joaovictorsoaresdasilva7323

3 жыл бұрын

@@caiopinheiro07 Quando ele era recém nascido

Maluco não para de crescer

Show de café da manhã

Um segredo pr descobrir se o ovo tá podre: põem em uma leiteira com água, se o ovo boiar ele está podre.

@contasites7801

3 жыл бұрын

Faco isso tbm.. tbm costumo olha pela Lampada da geladeira

@muka_br

3 жыл бұрын

Fui fazer isso uma vez, e a cartela de ovo inteira tava boiando, é muito azar

@fabriciocostaa

3 жыл бұрын

leitera?

@felipesgt7187

3 жыл бұрын

Pode ser leiteira. Tipo como se vc fosse cozinhar um ovo, mas antes vê se ele tá boiando kkakakak

@guilhermedias1324

3 жыл бұрын

@@fabriciocostaa qualquer recipiente com agua.

Corbucci não aguenta " fazer tantos desafios como este" kkkkk

@user-qu5jm7oq2y

3 жыл бұрын

Ksksk teve um dia que ele fez três desafios (em um dia)

@caiquesilva2752

3 жыл бұрын

@@user-qu5jm7oq2y mas pra ele e desafio, para o Brandão é rotina.

@user-qu5jm7oq2y

3 жыл бұрын

@@caiquesilva2752 mas o Brandão não come a mesma quantidade no dia..

O brabo

Top, que saiam mais vídeos assim!

Acho que ele divide a cagada ,pq se soltar de uma vez quebra a privada kkkk

@chrissantangelo2910

3 жыл бұрын

Kkkk

@joaogustavodesouzalaia2939

3 жыл бұрын

Grande parte disso o corpo dele nem dispensa!

Carai um cara com gastrite toma logo dois ácidos só de manhã kkkkk limão e vinagre

@felipehdsantos

3 жыл бұрын

O limão para o estômago não é ácido, é alcalino; já o vinagre, dizem ajudar no processo de liberação do intestino(não tem estudo comprovado, nem em inglês). É nóis, mano!

@lucase.9652

3 жыл бұрын

@@felipehdsantos não dá problema no estômago, entretanto, corroi os dentes e ferra com o Esofago.

@felipehdsantos

3 жыл бұрын

@@lucase.9652 aí que se engana, afinal, é indicado ou tomar de canudo, ou num gole apenas, assim não passa pelos dentes(e convenhamos, o suco do limão precisa passar um bom tempo em contato pra chegar a corroer os dentes); já sobre a proteção do esôfago, o ideal é tomar um gole de água em seguida ou comer algum pedaço de fruta. Simples assim. Tem vários artigos na internet, só procurar no Google Scholar.

@LuKe-ty3ms

3 жыл бұрын

@@felipehdsantos Amigo, isso é mito que nutricionista adora vender. Pergunte a um médico que entende de estômago de verdade, um GASTROENTEROLOGISTA! Não esses pseudo medicos que tem por ai q mandam vc tomar glutamina pra melhorar a imunidade. Um dos tratamentos de gastrite é evitar alimentos citricos, incluindo limao.

@felipehdsantos

3 жыл бұрын

@@LuKe-ty3ms Sim, o meu próprio gastroenteorologista, um dos melhores da minha cidade Foz do Iguaçu PR, Dr. Luiz Gonçalves, um dos que indicaram isso. Não vá pelo que você acha; ou sabe, ou não fala nada. Eu tenho esofagite erosiva no grau A de Los Angeles, utilizo e tenho ótimos resultados, assim como várias outras pessoas que vi usando. O que mais precisa? Acho que estudar sobre e utilizar, caso tenha algum problema do tipo. Abraço.

Brandão ,água,limão,glutamina e gratidão!🙏🙏🙏🙏🙏

Top demais Brandão café da manhã e minha refeição mais difícil vou tentar o esquema do vinagre de manhã ! E claro a crepioca e show

Sucesso pra geral que leu esse cometário pq pra mim tá difícil💔

Eu acabei de comer, mais ele fazendo a comida deu uma fome dnv kkkk

Gosto muito de assistir rotinas !!!!

Brandão vc é meu herói