양배추 샐러드 드레싱 올리브오일 3큰술 레몬즙 4큰술 간장 참기름 메이플 시럽 2큰술 간이 약하면 나중에 소금 넣기 잘 섞어주기 양배추, 보라 양배추 2:1정도로 준비 채썰듯이 잘라 물에 씻기 홍피망은 씨 빼고 다이스 당근 1개 길게 썰기 파 1/2개 고수 한 줌 (난 싫어) 땅콩, sliced 아몬드 1/2컵 파 제외한 재료들에 드레싱 붓고 섞은 뒤 간 보기, 기호에 따라 소금 추가 파, 통깨 뿌려 마무리 밥에 소금, 라임즘 뿌려 섞은 뒤 샐러드 얻어먹어도 good (빵보다는 밥이랑 어울리는 샐러드)

눈과 입이 행복해지는 건강 셀러드 영상 감사합니다. 건강하게 잘 지내고 계시니 감사합니다. 행복한 주말 보내세요~

설명도 귀에쏙쏙 잘배워 갑니다

너무 편안하게 잘 봤습니다. 목소리가 마치 동화책을 읽어 주는 엄마... 앞으로도 좋은 영상 부탁 드릴께요~^^

난 칭찬에 짜디 짠 사람입니다. 그런데 목소리가 왜 이렇게 아름다운가요. 왜... 왜요?!

자상하게 설명해주셔서 편안하게 듣기 좋아요^^ 고맙습니다.

너무 예쁜셀러드 눈으로 맛있게 잘먹고갑니다 고맙습니다~

@SweetPeaPot

3 жыл бұрын

색색의 채소들을 보고 있는것만으로도 너무 좋고 감사해요^^

어찌이리 말도. 예쁘게 하실까. 감사합니다. 덕분에 이음식이. 제겐. 구세주 음식같아요. 고마워요

간단하지만 건강한 음식 알려주시고, 설명도 천천히 하면서 편암함도 주셔서 구독 좋아요 꾹~~ 아침에 해 먹을게욤♡

가을의 향기가 여기까지 느껴줘요. 감사해요!! 건강하시고요

멋진 자연환경에서 자전거타고 피크닉.. 행복한 영상에 저도 힐링이됩니다. 최고이십니다👍

@SweetPeaPot

3 жыл бұрын

잠시나마 편안함을 드린것 같아 저도 기쁘네요^^ 영희님도 오늘 행복한 날 되세요~!^^

너무 행복해 보입니다.

목소리가 너무 예쁘시고 영상들도 너무 좋고요. 늘 힐링합니다.감사합니다

멋진 도시락이에요. 꼭 만들어보고 싶네요~

완전 감동감동 진짜 예쁘고 건강하고 맛난레시피 항상감사합니다♡

보기도,듣기도 좋은 영상이네요 정보 감사합니다~^^

건강한 생활, 음식, 모두 너무 좋아보입니다.화이팅!

구하기쉽고 저렴하고 몸에좋은 양배추셀러드 넘 좋아요~ 오늘도 감사합니당 .^^

@SweetPeaPot

3 жыл бұрын

도움이 되어 드리고 있는것 같아 저도 참 좋아요ㅎ 재미있게 봐 주셔서 감사드려요~^^

♡♡맛나겠네요~ 색이 너무 아름답네요. 밥이랑 어울리니 더 좋네요 고맙습니다♡♡

참 여유로워 보입니다. 쉬운 설명덕에 저도 자주 해 먹을것 같아요. 감사

서정아님! 건강 레시피 너무 잘 감상하고 갑니다. 미시간 호수를 바라보며 드시는 양배추 샐러드와 밥 정말 맛있어 보이네요.^^ 저에게도 힐링타임이었어요. 자주 봴께요. 엄지 척 입니다.

넘 예쁜 가을날이랑 어울리는 샐러드네여~

@SweetPeaPot

3 жыл бұрын

시카고가 좀 추운 동네거든요~ 그런데 올 가을은 햇살이 유독 좋네요. 색색의 잎들을 여전히 볼 수 있어서 참 감사하더라구요^^

서정아님! 너무 감사하고 행복해요. 어쩜 목소리와 어울리는 음식들인지 .... 너무 깔끔하고 맛있어요.~

눈으로만 먹어도 건강해지는 느낌 임니다.도전 해야겠어요.

샐러드는 언제나 몸에 부담도 없고, 기분이 좋아져요~ 경치 좋은곳에서 먹으면 기분도 상큼~ 영상 잘 보고 가요~♡

목소리 넘 예뻐서 홀린듯 계속 봤어요. 구독하고 좋아요 누르고 갑니다.

건강 밥상과 아름다운 자연에서의 일상 비디오. 감사합니다

미시간호수를 보니 유학시절이 생각납니다.요리레시피 넘 감동적입니다~~^^

잘 지내셨어요 란 말이 이렇게 정겨운지 알게 되었어요 맛난 음식만큼이나 맛깔스럽구요 저도 사용하려구요 감사합니다.

같은재료도 먹는 방법이 달라 새롭내요 좋아요👍

항상 건강하고 이쁜 음식 레시피 감사드려요!!!

오랜만에 뵌거같은데 역시 끊임없이 공부하며 노력하는 아름다운 모습이내요 함께하는 가족들이 참 행복하겠다는 생각해봤습니다

와. 역시 오늘도 너무 좋은 레서피예요. 무엇보다 밥하고 잘 어울린다니 더 좋네요. 피크닉 갈 때 도시락으로도 손색이 없겠어요. ^^ 오늘도 좋은 영상 감사합니다!

@SweetPeaPot

3 жыл бұрын

어떤 구독자분이 도시락을 전투식량처럼 쌌다고 말씀해 주시더라구요^^ 댓글 보고 소리내서 웃었답니다. 좀 너무 간단한 도시락지요? 오두막님, 좋게 봐주셔서 감사드려요~^^

쌤 넘 감사해요🙏🌻🍀 이렇게 예쁘고 맛난 건강밥상 생각만해도 미소가 입가에~^ 오늘 부터 따라 쟁이 꼭 해보고 싶어요❤💯👍 언어구사는 어찌나 더 예쁘신지 ?

영상보고 바로 만들어서 도시락쌌습니다^^ 감사해요! 좋은하루보내세용~~

@SweetPeaPot

3 жыл бұрын

어머나 세상에~^^ 벌써요?^^ 소금간 잊지 않으셨겠지요? 도시락으로 싸가는건 싱거워지니 간을 조금 하시면 좋아요. 이렇게 바로 만들어 드시고,, 왠지 도움 드린것 같아 행복하네요. 제가 감사드려요^^

살림살이 구경하는 재미도 커요~^^ 샐러드 포크도 오동통하니 미소짓게 하고, 메이슨자 백도 귀엽네요~^^ 샐러드 맛있게 해먹어 볼께요 감사합니다!

@SweetPeaPot

3 жыл бұрын

그런가요?^^ 저는 최대한 살림살이 안 보이게 하려고 나름 애썼거든요ㅎㅎ 언제먹어도 맛있는 양배추잖아요~ 기회 되실때 간단하게 만들어 드셔 보세요^^

간단하지만 영양 만점 샐러드.. 너무 좋네요!! 다행히 집에 재료도 다 있어요.. 감사히 잘 먹겠습니다!!! Michigan Lake 다녀오셨네요.. 건강한 음식만 드시는게 아니라 운동도 열심히 하시는 모습 보기 좋아서 닮고 싶네요~~~^^

@SweetPeaPot

3 жыл бұрын

운동은 마음을 건강하게 해주어서 좋은것 같아요^^ 늘 동네 bike trail 다니다가 가을이 가는게 아쉬워서 다녀왔답니다. 영상 재미있게 봐주셔서 감사드려요~!^^

이쁘고 건강한음식 넘 고맙습니다

안녕하세요^^ 반갑습니다^^ 맛도 맛있겠지만 눈으로 보는 맛도 넘 좋네요~ 넘 예뻐요♡ 레시피 감사용♡

넘 맛있게 보이네요 당장해 먹어보렴니다 감사합니다

양배추 샐러드 밥 맛나겠네요 건강식 영상 멋져요 👍 잘 시청 했읍니다 배운데로 해보고 싶네요 영상 공유해줘서 감사합니다 잘보고 이웃맺고 꾹꾹꾹 하고 갑니다 건강하세요 👍🙆

보기만해도 건강해 지는 느낌이네요 꼭 한번 해볼려구요^^~

설명이 귀에 쏙쏙이네요. 와~우 구독 구독.

오우~넘 맛있게 보여요 곧바로 만들어 먹겠습니다 예쁜 야채 쎌러드~영양 쎌러드 보기만해도 행복하네요 선생님 감사합니다 항상 건강하시고 행복하세요

@SweetPeaPot

3 жыл бұрын

답글이 너무 늦었어요^^;; 어제는 오늘 새벽까지 너무 바쁜 날이었어요ㅠ 댓글 주셔서 감사합니다~^^

요리도 도움되지만.. 힐링 영상 입니다~ 좋아요❤

어제 라면스프 영상보고 반했네요 ㅎㅎ 비건음식 영상 너무 예뻐요♡♡

오늘 아침 만들어 먹었어요. 너무 상큼하고 맛있었어요. 감사합니다.

색감이 보기만 해도 힐링이 되네요~~ 서정아님 최곱니다~~!!!^^

Wow delicious idea for salad 🥗 cabbage looks amazing and yummy salad 🥗 😋

손쉬운 재료로 이렇게 예쁘고 건강한 요리를 알려주시니 늘 감사하고 있어요. 가끔 일상의 예쁜 풍경까지 덤으로 보는 기쁨😍 좋은하루 되세요.

@SweetPeaPot

3 жыл бұрын

특별한 요리법은 아니지만 건강하고 활력있는 삶이 되시길 바라는 마음은 가득 담겨 있답니다. 좋은 하루 되겠습니다~! 따뜻한 댓글 주셔서 감사드려요~^^

@rachelpark7427

3 жыл бұрын

@@SweetPeaPot 그 마음이 고스란히 전해져와요.😘 요리에 관심없던 제가 큰 어려움없이 따라하다보니 요리에 재미와 가족의 건강 까지...👍🤗🎶 고맙습니다 ~~~

참 이쁜 양배추샐러드 눈으로 가득 먹고 가네요^^ 주방도구들이 이쁩니다 ㅎㅎ

@SweetPeaPot

3 жыл бұрын

예쁘게 봐주셔서 감사드려요^^ 따뜻한 댓글 남겨 주셔서 저는 오늘을 또 기분 좋게 시작하네요. 감사드려요^^

아주 좋은 샐러드 드레싱! 각종 색갈의 채소와 견과류, 파까지 담으셨네요. 풀시청으로 응원합니다. 멋진 사이클 하이킹 다녀오시길요.

목소리가 부드럽고 촉촉한 치즈케잌 같이 듣기 편안해서 귀에 쏙쏙 들어와요 주말에 샐라드 가볍게 먹어볼래요^^

서정아님 에게 푹 빠져 잘 보구잇어요!!늘 맛잇는음식 배워 가족들 식사준비해 사랑받구잇답니다 건강한식사에 도움이 되는 영상감사합니다!!

아침부터 반가운 영상에 단숨에 보있답니다. 또 계랑컵도 벌써 구입하고 오늘 저녁 메뉴에 추가하였습니다. 늘 좋은 메뉴로 영상 만들어 주셔서 감사합니다. 늘 건강하시고 코로나 조심 또조심 하세요. 다음 영상 기다리겠습니다.

@SweetPeaPot

3 жыл бұрын

어머나~^^ 그러셨군요! 그럼 이제 저랑 같은 계량컵 사용하시는건가요~?ㅎ 갑자기 급 동질감이 느껴지네요 하하! 어제 저는 너무 바쁜 하루를 보냈어요. 생각했던대로 일이 잘 되지 않아 오늘 새벽까지 마무리하느라 무척 바빴답니다. 아침에 일어나 가을 햇살에 앉아 경민님과 수다를 떨 수 있는 여유가 생겨서 그것에 너무 감사하고 있어요. 댓글 주셔서 반갑고 감사했습니다~!^^

오오 밥반찬으로도 좋을듯 합니다. 감사드려요.

늘 좋은 메뉴와 좋은 말씀 감사드려요~

너무 좋은 요리 배우고 해봅니다 내일 모임에 가져가야겠어요^^

진짜 최고의 레시피예요👍🏻👍🏻👍🏻 양배추 한통 사면 매번 반통은 버리게돼서 레시피 발견하고 샐러드해봤는데 너무너무 맛있게 먹었어요 덕분에 행복한 저녁식사해서 꼭 감사인사 하고싶었어요💙

오늘도감사히잘보고갑니다👍 행복하세요~~😍

@SweetPeaPot

3 жыл бұрын

오늘도, 감사합니다~^^

샐러드 만드는 손끝이 너무 정갈해요^

항상 감사함으로 보고 있습니다. 나이들어 건강에 관심이 있어 자주 보고 따라 하는데 정말 맛도 기분도 최고입니다~^^앞으로도 잘 부탁드려요.^^👍👍👍🫶🫶😊😊😊

저한테 필요한 요리일듯해요... 다욧해야되거든요😅 잘보구 배워가요~^^ 맛있는 영상 감사합니다🤗

@SweetPeaPot

3 жыл бұрын

필요한 메뉴를 올려드렸나요~?^^ㅎㅎ 다욧 성공하시길 바래요~!^^

너무 예뻐요 마지막 밥 드실때 다리 흔들흔들 너무 귀여우셔요^^ 즐거운행복이 다리리듬에서 같이 느꼈답니다

저미시간살다왓어요~~너무반갑네요.자주올께요.다시가고싶은곳

목소리도 예쁘고 음식도 잘 만드시고 같은 여자로서 부럽습니다.

목소리가 너무 이쁘시다 샐러드가 눈에 잘 들어오네요 쏙쏙

건강한샐러드네요. 보기좋아요

자주들어와서 배워갈께요~~^^ 목소리도 너무 고우세요~

정아님도 건강하시고, 행복하세요~^^🤗

@SweetPeaPot

3 жыл бұрын

답글이 좀 늦었어요^^; 어제는 오늘 새벽까지 너무 바쁜 하루였답니다ㅠ 좋은날 님의 따뜻한 인사에 오늘 저는 행복한 아침을 보내고 있네요. 감사합니다^^

좋네요~출근도시락으로 해봐야겠어요

선생님 강의는 힐링음악같아요

따라해 봤는데 정말 맛있네요 도시락으로도 좋아요~~*

목소리도 조영 조영 하시고 지성과 미모와 더불어 대한민국 최고 요리 얀구가 부근 대시는 분 행복한 뷴. 감사하고요 요리책 과함깨 CD도 구하고자 합니다. 방법을 몰라요

어머나...푸드프로세서 탐나요.ㅎㅎㅎ

음식도 음식이지만 음성과 멘트도 너무 정감있고 좋습니다.저도 오늘 봄바람 마시면서 일하러 가야겠어요ㅎㅎ.

너무 맛있어 보이는 샐러드네요😍😍 오늘도 건강하고 맛있는 레시피 감사합니당🙏🏻🙏🏻 꼭 해서 먹을게용💕💕

@SweetPeaPot

3 жыл бұрын

네~^^ 맛있게 드시고 오늘도 행복하세요^^ㅎ

감사합니다~~^^ 목소리 이뿌요

너무 잘 봣습니다.....한국도 가을이어요.늘 건강하세여

와!!!!!맛있겠다.나도해먹어야지 감사합니다.

이거 너무 맛잇고 건강식이라 계속해먹는중ㅋㅋㅋ 감사합니다

지퍼백 특이하네요~~ㅎ

건강밥상 감사합니다

쉬워서 꼭 따라해 볼게요~

좋은 정보 감사드립니다. 꼭 해먹어 보구싶네요.

운동 후 샐러드. 굿

오늘도 감사합니다 🙏

@SweetPeaPot

3 жыл бұрын

저도, 감사합니다 :)

레시피도 깔끔, 목소리는 힐링~~ 넘 예쁨니다.......

오늘은 보기에도 맛나보이는 샐러드 준비해서 점심먹어야 겠네요.

건강한 식습관 보면서 맨날 동기부여합니당ㅎㅎ

@SweetPeaPot

3 жыл бұрын

ㅅㅈ님의 건강한 식습관에 동기 부여가 되고 있다니 너무 감사한 댓글이네요^^ 몸도 마음도 건강하게~ 오늘도 행복한 날 되세요!

양배추에 당근 파프리카에 전 청양고추도 썰어서 해먹는데 요즘 다요트 중이라 요레시피 넘 애용해요 맛도좋고 드레싱이 강하지 않아서인지 먹은후 단거도 안땡기구요 레시피 감사해요 😍

고수 빼고 모든 재료가 집에 있으니 내일 아침에 당장 만들어 봐야 겠어요ㆍ감솨~~

살림을 예쁘게 하시는 서정아씨... 미국에 사시는군요? 반갑습니다 저는 뉴욕에 살아요. 구독 좋아요 알람설정 다하고 저도 예쁜 살림꾼이 되기를 기댜하며... 이 건강한 양배추살라드 저장합니다 ~

@SweetPeaPot

3 жыл бұрын

뉴욕에 살고 계시는 군요~^^ 반갑습니다! 영상 재미있게 봐주시고 따뜻한 댓글 남겨 주셔서 감사드려요. 좋은 날 되세요~!^^

음성이 매력적이세요!

샐러드가 이렇게 꿀맛이라니ㅜㅠ 비 내리는 시애틀이라 찬음식 안 당기는데 어제오늘 점심으로 계속 해먹었어요!!! 저녁때는 양배추만두 해먹으려고 준비중이에요 잘 먹겠습니다.

양배추 좋아하는데 꼭 해먹어봐야겠어요🥰👍

알고리즘 타고 서정아님 영상이 떠서 구독했어요^^ 설명하신 대로 소스를 만들었는데 넘넘 맛있는 거 있죠!! 오리엔탈 소스 고가로 사서 썼는데 이제 집에서 건강한 재료로 직접 만들어 먹을 수 있을 것 같아요. 좋은 정보 나눠주셔서 감사합니다. 오늘도 건강하고 기쁜 하루 되십시오!!

올리브유 3큰술, 레몬즙 4큰술, 간장 2큰술, 참기름 2큰술, 메이플시럽 2큰술!! 양배추, 파프리카, 당근, 대파, 고수, 땅콩, 아몬드....소금 간. 푸드로세서가 갖고 싶어지네요 ㅎㅎㅎ

@user-ip3rl2jk4p

3 жыл бұрын

요약 감사해요

@user-el1jq7cm5u

3 жыл бұрын

나는 자전거

칼라플한 채소요리 구경하다 가입하고갑니다 앞으로 자주 들려사 많이배우고 싶어요 ㅎㅎ ~~~^^

알토란같은 좋은정보~~ 눈과 귀가 즐겁네요 ^^ 따라해봐야겠어요 오늘부터 찐팬될래요~~ 참 계량스푼이 넘 맘에들어요 어디서 구입하는지요~