양배추는 이렇게 드세요! 유산균 폭탄! 꾸준히 먹으면 살이 쭉쭉 빠져요🤗

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

👇 레시피는 이곳을 눌러서 확인하세요! Click here to check the recipe!
[재료]
양배추 920g, 적채 120g, 실파 10줄, 깻잎 10장
[양념]
굵은소금 1숟갈 물 400mL, 다진마늘 1숟갈, 매실청 3숟갈
[Ingredients]
920g Cabbage, 120g Red Cabbage, 10 Lines of Green Onion, 10 Perilla Leaves
[Seasoning]
1Tbsp Coarse Salt, 400mL Water, 1Tbsp Mince Garlic, 3Tbsp Plum Sauce
✅ 엄마의 손맛의 모든 영상은 유튜브와 네이버TV로만 업로드 하고 있습니다.
이 영상을 무단 도용하거나 재편집 및 업로드 하는 것은 금지합니다.
엄마의손맛 네이버TV👉 tv.naver.com/momstaste

Пікірлер: 731

  • @user-di5pq6dq7l
    @user-di5pq6dq7l3 жыл бұрын

    우와~색깔도 넘예뻐요 늘 생각만 하고있었는데 꼭 해먹어야겠어요😃

  • @user-bg5hp6dy1q
    @user-bg5hp6dy1q3 жыл бұрын

    아삭아삭 양배추절임 여름철 아주 잘 어울리는거 갔네요 좋아요~꾸욱

  • @user-gk8mi1wy2j
    @user-gk8mi1wy2j3 жыл бұрын

    양배추절임 건강하게 맛있게 먹는 법 소개해주셔서 감사합니다 여름에 시원하게 먹기 딱 좋네요

  • @user-co9rf6eu9q
    @user-co9rf6eu9q2 жыл бұрын

    간단한 재료로 맛난 요리 최고 입니다 만들기도 쉽고 간단해서 좋아요!!!

  • @user-xq8vf7ee6b
    @user-xq8vf7ee6b3 жыл бұрын

    와우~ 간단하면서 아삭아삭 식감도 좋고 유산균 폭탄이라니 당장 해봐야겠어요~~^

  • @user-eq5sf1wz3z
    @user-eq5sf1wz3z3 жыл бұрын

    감사합니다 맛나게 잘 만들어 먹고 있습니다 더운데 고생 많으시네요

  • @user-iz8sd7lg4c
    @user-iz8sd7lg4c3 жыл бұрын

    영상이 참 깔끔하면서도 정겨운 느낌이에요 ㅎㅎ 잘 보았습니다! 마침 저번에 쓰다 남은 양배추가 딱 보이더라니.. 이거 해 먹으라고 보였나 봐요

  • @user-oc6ks3ld6c
    @user-oc6ks3ld6c3 жыл бұрын

    집에 마침 주말에 사다논 적채 양배추가 있는데 딱맞는 영상이네요 ㅎㅎ 감사합니다

  • @user-lj4ps1qh8h
    @user-lj4ps1qh8h3 жыл бұрын

    소금과 매실청이 다네요. 간단해서 좋으네요

  • @user-wx9oy5sg6t
    @user-wx9oy5sg6t2 жыл бұрын

    차분하니 좋은레시피 듣기 좋았습니다 깻잎넣고 해 봐야겠네요 감사합니다~

  • @user-ql1dx2rz4v
    @user-ql1dx2rz4v3 жыл бұрын

    감사합니다 당장실습을해야겠 어요 선생님 고맙고 감사합니 다

  • @user-yc7ls8ql3d
    @user-yc7ls8ql3d2 жыл бұрын

    항상 어머님의 목소리 를 듣고 요리를 배우는 것같아 정겹습니다 언제나 쉬운말과 구하기좋은 재료로 가리쳐주서서 감사하게 보고 배우고있습니다 양배추로 만들어다이어트에 도움이될것 같습니다 감사합니다

  • @user-br7tt7ws4v
    @user-br7tt7ws4v2 жыл бұрын

    셰프님 계량을 정확히알려주고 간단하게 잘 알려주어 고맙습니다 화이팅

  • @sej0934
    @sej09342 жыл бұрын

    방금 집에있는 양배추로 만들었어요 요리 방법을 쉽게 가르쳐 주셔서 잘 따라할수 있었습니다^^

  • @user-eb3bl7lg8k
    @user-eb3bl7lg8k2 жыл бұрын

    양배추 요리가 넘 맛나겠네요 감사합니다~^♡^~

  • @user-xi6gx4ls7u
    @user-xi6gx4ls7u2 жыл бұрын

    요리는 엄마의손이 설명이며 맛이 1위 인것 같네요~~ 건강하셔서 우리 곁에 오래오래 계세요~~다른 프로 요리는 안봅니다.

  • @user-zf6nb5lz1e
    @user-zf6nb5lz1e3 жыл бұрын

    건강한 음식알려주셔서 감사합니다

  • @user-sc3do5wg4r
    @user-sc3do5wg4r3 жыл бұрын

    색도 예쁘고 아삭하니 건강에도 좋으니 꼭 만들봐야겠어요

  • @user-kt4ud9pk3i
    @user-kt4ud9pk3i2 жыл бұрын

    벌써 두번째 만들어 먹었어요 냉장고속 색깔도 너무 예쁘고 맛도 아삭아삭 넘 맛있게 먹고 있습니다 엄마의 손맛이 최고입니다~ 감사합니다 ~^^

  • @user-hk2we5pv3x
    @user-hk2we5pv3x3 жыл бұрын

    적채도 같이 섞음 좋겠네요 무우도 넣으니 맛나고요

  • @MoruDare
    @MoruDare2 жыл бұрын

    아주 맛있어요. 간맞고 아삭하고 좋습니다

  • @user-un8lc6bp1o
    @user-un8lc6bp1o3 жыл бұрын

    색깔도 이쁘고 좋네요. 냉장고에 남아있는 양배추로 해봐야 겠어요. 맛있을 것 같아요. 어제 올리신 오이냉국 해먹었는데 정말 맛있었어요. 근데 제가 한 것은 국물색이 좀 진했네요. 간장 종류가 달라서 그런가. ㅎㅎ

  • @user-nb1xd2dy6q
    @user-nb1xd2dy6q3 жыл бұрын

    엄마손맛 최고예요 화이팅

  • @kjs2466
    @kjs24663 жыл бұрын

    색깔도 넘 이쁘네요 꼭 해봐야겠어요

  • @believe-vv9tm
    @believe-vv9tm3 жыл бұрын

    모든 요리에 중요한팁!!! 건강하고 깨끗한 소금 김치역시 절이는 소금도

  • @user-hl2zl8ew2i
    @user-hl2zl8ew2i3 жыл бұрын

    너무맛있겠네요.꼭해봐야겠어요.감사합니다.

  • @user-ul2hs3cw9m
    @user-ul2hs3cw9m3 жыл бұрын

    와 진짜 꼭 해볼께요 감사합니다 ~^^

  • @user-ft4qy3wb5v
    @user-ft4qy3wb5v2 жыл бұрын

    바로 레시피 알려주시네요 넘좋아요 쉽게 설명도 잘해주시네요

  • @user-uc4us1pc7s
    @user-uc4us1pc7s3 жыл бұрын

    위에좋고 작은약국이라 불리는 양배추로 장까지챙기네요 엄청좋은레시피네요!

  • @rrtcvty8lop299
    @rrtcvty8lop2993 жыл бұрын

    양배추 5키로 사서 만들어봐야겠어요 맨들리도 간편해보이고 맛있을거같아요

  • @jlee6639
    @jlee66393 жыл бұрын

    저 오늘 만들었어요 넘 쉬워 부담이 없었어요 이렇게 쉽고 몸에 좋은 레시피 또 올려주세요

  • @user-lz3dy9oo9f
    @user-lz3dy9oo9f3 жыл бұрын

    감사합니다^^ 만들어 볼게요!

  • @user-sh2vc7bd1m
    @user-sh2vc7bd1m3 жыл бұрын

    와~~유산균폭탄 냉장고에 있는 양배추꺼내 내일 바로 해먹어야겠어요 좋은 요리 감사합니다^^

  • @user-cm2bq7ou8g
    @user-cm2bq7ou8g3 жыл бұрын

    나도오늘 해야조 감사합니다 요사이 반찬할것도 마당치안은데 고맙워요

  • @user-hi8bo7io3b
    @user-hi8bo7io3b2 жыл бұрын

    와 ㅠㅠ 진짜 손맛 최고일 것 같아요 ..

  • @user-ow1tx9xe4y
    @user-ow1tx9xe4y2 жыл бұрын

    정말 초 간단 양배추 레시피네요. 꼭 해봐야 겠네요. 감사합니다

  • @user-mj6qd3ex5o
    @user-mj6qd3ex5o2 жыл бұрын

    꼭 해먹고 싶은 음식들을 올려주셔셔 정말 고맙습니다 존경합니다♡

  • @minkim9159
    @minkim9159 Жыл бұрын

    선생님~정말 좋은 레서피 감사합니다.! 정갈하고 입맛을 돌게하네요.

  • @yijh1212
    @yijh12123 жыл бұрын

    재치가 있는 요리네요 ㅎㅎ 소금! 마늘! 매실청! 😍

  • @YS_tv
    @YS_tv3 жыл бұрын

    건강반찬 여름에 시원하게 아삭아삭! 정말 맛있겠네요 영상 잘보고 잘배우고 갑니다 좋아요.구독 꾸욱누르고 갑니다

  • @user-xn4rc2gl4r
    @user-xn4rc2gl4r3 жыл бұрын

    정말 맛있겠어요~~ 영상 잘 보고 있습니다.

  • @amyseo199
    @amyseo1993 жыл бұрын

    내가 해먹으려고 기록 세번씻은 양배추에 굵은 소금 한스푼 + 물400ml 10분 숨죽인후 실파 깻잎 청양고추 다진마늘 1스푼 매실청 3숟갈 소독된 밀폐용기에 꾹 눌러 담기

  • @user-bf4xd8vp4j
    @user-bf4xd8vp4j3 жыл бұрын

    물건 이것저것팔지않고 요리에만 전념하여 전하시는모습이 참 좋아요~

  • @momstaste

    @momstaste

    3 жыл бұрын

    감사합니다! 더 열심히 해야겠어요 😁 좋은 하루 보내세요👍

  • @user-py2np6lc6z

    @user-py2np6lc6z

    2 жыл бұрын

    @@momstaste 이틀 실온후 뚜껑여니 거품이 생겼는데 이거 먹어도 되나요??????

  • @user-rv6vi8np9z

    @user-rv6vi8np9z

    2 жыл бұрын

    @@user-py2np6lc6z 발효됐군요.냉장보관 하시면 되요.

  • @user-dk8lz9nl8d

    @user-dk8lz9nl8d

    2 жыл бұрын

    그러게요. 어떤 사람과는 비교되네요

  • @aleph1240

    @aleph1240

    Жыл бұрын

    정말 구독자 늘면 냄비나 젓갈 팔고 그러는거 참 별루더라고요. 그러다 온가족 동원해서 라이브까지 해가며 요리하다가 물건 팔다가 정신 산란하게 해서 안보게 되더라구요 ㅋㅋㅋ

  • @user-tl6mi5lo6f
    @user-tl6mi5lo6f3 жыл бұрын

    양배추 좋아하는데 절임으로 먹으면 딱 좋겠네요

  • @user-wg2td9se5s
    @user-wg2td9se5s3 жыл бұрын

    감사 감사 드립니다. 행복하셔요 선생님.^^

  • @user-yl4ze4ps3j
    @user-yl4ze4ps3j3 жыл бұрын

    군더더기없는 설명 귀에 쏙쏙

  • @오늘도락kfood
    @오늘도락kfood3 жыл бұрын

    풍부한 유산균을 얻고 다이어트까지되면 정말 최고네요👍👍👍😍😍

  • @user-um2pk8ms4n
    @user-um2pk8ms4n2 жыл бұрын

    깻잎 넣으니 향이 좋아요 너무 맛있게 먹고 있어요 감사해요

  • @user-uu4pc2mc9f
    @user-uu4pc2mc9f3 жыл бұрын

    저도 꼭해보겠어요~~^.^

  • @user-kv1co2po1f
    @user-kv1co2po1f2 жыл бұрын

    백김치나 동치미맛!!!완전 제 취향이에요^^알려주신 레시피로 벌써 세번째 담아먹었답니당 끼니마다 항상꺼내먹고 있어요 감사합니다

  • @eun13579
    @eun135793 жыл бұрын

    감사합니다 🙏 정말 맛나보여요

  • @user-ce7hb4gk6p
    @user-ce7hb4gk6p2 жыл бұрын

    깻잎이 없어서 못넣었는데 그래도 맛날것같아요 오늘 만들었는데 기대됩니다! 양배추 주무르느라 너무 힘들어서 만들어 먹다 포기했는데 너무 좋아요♥ 감사합니다♡♡

  • @letshaveameal1804
    @letshaveameal18043 жыл бұрын

    365일 다이어트 하는 저에게 딱입니다ㅋ 맘편히 많이 먹을수 있는 건강한 음식~ 장에도 좋겠어요~~아삭아삭~너무 맛있겠어요🤗

  • @user-rr7tm4er3o
    @user-rr7tm4er3o2 жыл бұрын

    너무예쁘네요.파/고추/깻잎은 생소한데 한번해봐야겠어요.감사합니다.

  • @isabel7518
    @isabel7518 Жыл бұрын

    오늘 아침에 만들어 저녁에 먹어보니 와 식감이 장난아니네요, 자꾸 먹고싶은 중독성이 있네요. 정보 감사해요,

  • @pickyprincess888
    @pickyprincess8883 жыл бұрын

    우와! 몸에 좋은거 다 들어가네요😋

  • @user-wb4nd7xf6x
    @user-wb4nd7xf6x2 жыл бұрын

    냉장고에 늘 있는 재료로 쉽게 만들수 있어서 좋아요. 감사합니다.

  • @muzica2022
    @muzica20222 жыл бұрын

    맛있는 음식들 올려주셔서 참으로 감사합니다! 너무 편안한 말씨로 서울말 너무 잘하시네요! 고모아니면 이모같은 편안한 설명또한 감동이구요. 간간이 들리는 사투리 용어들이 너무 정감가요. 빠락빠락같은 ㅎㅎㅎ 넘 잘 먹을게요!

  • @user-rc8cb5lz8j
    @user-rc8cb5lz8j3 жыл бұрын

    고맙습니다. 잘 응용하고 있어요.❤❤❤

  • @user-ij9xi2ef8f
    @user-ij9xi2ef8f2 жыл бұрын

    해먹었는데 우와 진짜 맛나요 "구독합니다" 정말 요런 맛난 레시피 알려주셔서 감사합니다. 깔끔하고맛있네요ㅎ

  • @bibischneider3143
    @bibischneider31432 жыл бұрын

    이것 해봤는데 맛있어요~^^ 전 여기에 보라색 양파. 빨강색 피망 오이를 같이 넣어서 했는데 색깔도 너무 예뻐서 더 먹음직스럽게 보였답니다.

  • @user-ri8uc2wy5b
    @user-ri8uc2wy5b3 жыл бұрын

    내일 당장 만들어야 겠어요.감사합니다.

  • @user-nm5bz4nh2d
    @user-nm5bz4nh2d2 жыл бұрын

    너무좋아서요색다르게요리 해서넘 좋아서요 요번토욜담아볼려고요

  • @nocturna31
    @nocturna312 жыл бұрын

    정말 맛있겠네요. 양배추에 깻잎까지 좋으네요.

  • @user-fq4iy2es8f
    @user-fq4iy2es8f3 жыл бұрын

    고기랑먹으면좋겠네요색깔도이쁘고

  • @myungsupark7619
    @myungsupark76192 жыл бұрын

    색깔알녹달하니보기가 참좋고먹으찍스럼네요 참좋아요

  • @suzi4474
    @suzi44742 жыл бұрын

    안녕하세요 이틀전에 만들어서 지금 먹고 있어요 느무느무 맛있어서 한접시나 먹었네요. 꼭 만들어 드세요👏👏

  • @user-vi6ro1wp5x
    @user-vi6ro1wp5x3 жыл бұрын

    저도 오늘 재료 사서 해 봐야겠어요 기대가 됩니다 ㅎ

  • @user-jz1cc7hs1f
    @user-jz1cc7hs1f3 жыл бұрын

    맛있겠네요오늘당장해봐야겠네요오래둬도괜찮아요

  • @songheelee388
    @songheelee3883 жыл бұрын

    입맛 없는 요즘에 딱 좋은 영양 반찬이네요 오늘 도전해 보렵니다!!!

  • @user-lf6zx7nb7k
    @user-lf6zx7nb7k Жыл бұрын

    엄마에손맛최고이신거같습니다감사드림니다

  • @user-cc3yw1ld4m
    @user-cc3yw1ld4m3 жыл бұрын

    지금 당장해봐야 겠어요 ㅎㅎ 감사해요^^ 지금 장보러가요

  • @unnong100
    @unnong1005 ай бұрын

    그대로 따라해보니 정말 시원하고 깔끔한맛이 일품이예요 선생님의 다른요리도 여러가지를 따라하다보니 음식솜씨가 늘었어요 정말 감사합니다

  • @user-yg7vy1zr2z
    @user-yg7vy1zr2z2 жыл бұрын

    언제나 좋은 음식으로 행복을 주시니 감사합니다 건강하세요

  • @user-gn8pq1zx5o
    @user-gn8pq1zx5o2 жыл бұрын

    고마워요 저두 이방법으로 해봐야겠어요 바락바락주무르니까 다 부서져 좋지 않더라구요 소금양도 적구 참 좋아요

  • @BLACK_black_hhjj0410
    @BLACK_black_hhjj04103 жыл бұрын

    희망입니다. 애들키우며 요리 어렵게 생각했는데 유레카! 외치게 됩니다. 맛있게 해서 가족 건강 챙겨야 겠어요~^^ 감사합니다♡

  • @user-yo4yh4oz2u
    @user-yo4yh4oz2u2 жыл бұрын

    적색 양배추도 사놓았는데 만들어야겠네요 맛있게 됐으면 좋겠네요

  • @manhyanglee
    @manhyanglee2 жыл бұрын

    손만봐두 맛있어요 ^^♡많이배워갑니다

  • @user-iy2ws2zn7n
    @user-iy2ws2zn7n2 жыл бұрын

    설명을 간결하게 잘 하시네요~

  • @user-dy5hn6gb1i
    @user-dy5hn6gb1i2 жыл бұрын

    쌤~~ 감사합니다 젤 간단하고 복잡하지 않아서 좋네요 장이 좋지 않아서 불편한데 한번 해봐야겠네요..

  • @user-xz1wz9gc5r
    @user-xz1wz9gc5r2 жыл бұрын

    감사합니다ㆍ따라하기 쉬워서 당장 실천 들어갑니다ㆍ꾸벅

  • @user-wmhee1010
    @user-wmhee10103 жыл бұрын

    당장 양배추 사야겄다 최고!!

  • @kellyhlee6051
    @kellyhlee6051 Жыл бұрын

    설명이 군더더기 없이 좋아요!!!!정말 감사해요~~~~양배추 사러 갑니다!!

  • @AJ-gj8kx
    @AJ-gj8kx2 жыл бұрын

    설명도 간결하게 잘하시네요~~

  • @analogue81
    @analogue81 Жыл бұрын

    유툽에 여러가지 올라와 있는 중에 제일 맛있었어요! 간단하면서도 가성비 갑입니다! 감사합니다

  • @user-gm6hp6yv9j
    @user-gm6hp6yv9j2 жыл бұрын

    양배추에 있는 비타민U가 우리 위에 참 좋지요~^^ 깔끔한 설명 감사합니다

  • @user-ed4mc3ki1h
    @user-ed4mc3ki1h3 жыл бұрын

    함만들어서 먹어볼께요 감사합니다요리연구가님 담에올께요!!!

  • @user-pm8kh8do8u
    @user-pm8kh8do8u2 жыл бұрын

    부지런히 재료 사다 담아놨습니다 좋은 레시피 항상 감사드립니다 조금 더워지면 양배추 물김치 또 담아 놓으려고요 감사합니다^^

  • @user-mt5mi7up8v
    @user-mt5mi7up8v2 жыл бұрын

    간단하면서 아삭아삭하며 맛있게네요

  • @Jindale-td8np
    @Jindale-td8np3 жыл бұрын

    잘배워갑니다 고맙습니다

  • @armcandylover3513
    @armcandylover35132 жыл бұрын

    넘 맛있었어요!!! 오늘 또 만들려고요~~ 감사해요

  • @user-sk8rh5tb2m
    @user-sk8rh5tb2m2 жыл бұрын

    우연찮게 동영상을 보는데 쉽게 잘 알려주시네요 저도 해 먹어봐야 겠어요 그리고 친정엄마가 위축성위염인데 양배추가 좋다고 들었거든요 해 드리면 좋을거 같아요~^^ 양배추로 만드는 요리 알려주셔서 고맙습니다

  • @user-kb8nc7td3e
    @user-kb8nc7td3e2 жыл бұрын

    양배추 물김치에 깨잎은 생소하내요 맛이조아요 저도 한번 해봐야 갰네요 💜🐽🎇🐸❤❤

  • @user-hx8yw2nq8e
    @user-hx8yw2nq8e3 жыл бұрын

    만들어봤어요 아이들도 좋아할것같아요

  • @user-gn8yf6ct1f
    @user-gn8yf6ct1f Жыл бұрын

    요리방법 너무 감사합니다,^^

  • @moju-uz5wt
    @moju-uz5wt Жыл бұрын

    오늘 했어요! 지금 먹어도 맛있네요ㅋㅋ 며칠뒤 꺼내서 먹으려구요 감사합니다😊

  • @user-tc2uo5yp1d
    @user-tc2uo5yp1d3 жыл бұрын

    잘 배었씁나다 꼭해 먹을께요

  • @asteria0111
    @asteria01112 жыл бұрын

    침 고이네요ㅋ 양배추 사와서 해먹어볼게요ㅎ

  • @user-tx7ln6qq1u
    @user-tx7ln6qq1u2 жыл бұрын

    저 세번째 해서 먹고 있어요 새콤 아삭 정말 맛있습니다

  • @k-singer57
    @k-singer573 жыл бұрын

    손솜씨가최고인거같아요

Келесі