چرا همیشه احساس خستگی و بی حالی دارم؟ علت و درمان کسل بودنم چیه؟

چرا همیشه خوابم میاد و خسته ام ؟ علت و درمان کسالتم چیه؟
درمان خستگی و بی حالی و خواب آلودگی در خانه | اگه کسل هستین و ضعف دارین احتمالا دلایلی داره که خبر ندارین مثل بیماری یا مصرف رژیم غذایی نادرست و همینطور بی تحرکی و عدم فعالیت و ورزش
این ویدیو راه‌های درمان خستگی و بی حالی رو با رعایت چند نکته مهم بهتون آموزش میده .
خواب آلودگی بیش از حد میتونه انسان رو از خیلی فعالیت های روزمرش عقب بندازه
با ما باشید..
لینک جهت دیدن محتوای بیشتر و همراه بودن با ما👇
kzread.info?su...

Пікірлер: 124

  • @shahrushankhanzucki
    @shahrushankhanzucki2 жыл бұрын

    سلام دوکتور محترم . خسته گی زهنی دارم به هیچی فک کرده نمی تونم

  • @mirahmadkhaliqyar4940

    @mirahmadkhaliqyar4940

    5 ай бұрын

    منم همینجوری هم

  • @shahrushankhanzucki
    @shahrushankhanzucki2 жыл бұрын

    خیلی ویدیو های مفید دارین

  • @Eqbal_Shah
    @Eqbal_Shah Жыл бұрын

    عالی بود مثل همیشه❤

  • @academymilad

    @academymilad

    Жыл бұрын

    تشکر اقبال جان

  • @alikakamoradi4701
    @alikakamoradi47012 жыл бұрын

    سلام دکتور خیلی خوب بود دست شما در نکند

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    سلام مرسی علی عزیزم🙏❤️

  • @ehsantatality5139
    @ehsantatality51392 жыл бұрын

    مثل همیشه عالی اقای دکتر

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    عزیزی احسان جان❤️🌹

  • @maziyarabar9264
    @maziyarabar92642 жыл бұрын

    محتوای نیک از انسان های نیک.❤️🌹

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    لطف داری مازیار عزیز🌹🙏

  • @user-wc6tw8kq9b
    @user-wc6tw8kq9b Жыл бұрын

    درود برشما اقای دکتر

  • @academymilad

    @academymilad

    Жыл бұрын

    لطف دارید🙏

  • @user-ft4nl3gw1j
    @user-ft4nl3gw1j2 жыл бұрын

    دکتر دستتون درد نکنه بابت ویدیو عالی عالی همینطوری ادامه بدین خیلی احتیاج داریم فقط شمایی که حرف دل و حرف حقو میزنین به امید ۱٠کا شدن👌♥

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    تشکر مهراب عزیز🙏🌹

  • @mohammadn8599
    @mohammadn8599 Жыл бұрын

    سلام. ممنون اززحمات شما خدانگهدارتان

  • @academymilad

    @academymilad

    Жыл бұрын

    لطف داری محمد جان🙏🌹

  • @Farhanprod
    @Farhanprod2 жыл бұрын

    دکتر خسته نباشید لطفا در مورد استرس و اظطراب هم صبحت کنید

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    این ویدیومون رو تماشا کنید فرهان جان👇 kzread.info/dash/bejne/e4p6waWxXZCxmbA.html

  • @Korosh819
    @Korosh8192 жыл бұрын

    دمت گرم

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    عزیزین❤️🙏

  • @user-yv5qo7hp4i
    @user-yv5qo7hp4i2 жыл бұрын

    آقا من نوکرتم

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    شما بزرگوارین علی جان❤️🙏

  • @rshtaimorvari6598
    @rshtaimorvari65982 жыл бұрын

    Great 👌👍🌹

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    مچکرم عزیزم🙏🌹

  • @user-dl1ky2sx5r
    @user-dl1ky2sx5r2 жыл бұрын

    سلام ، دکتر خسته نباشید لطفا در مورد رشد موی صورت در نوجوان و ارتباط اون با خودارضایی هم کلیپی بسازید ، ممنون

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    سلام چشم عزیزم

  • @mehdikazemi9388
    @mehdikazemi93882 жыл бұрын

    مرسی

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    عزیزی مهدی جان

  • @don_alex_97
    @don_alex_972 жыл бұрын

    مرسی داداش. راجع به حس و حال بد اوایل ورزش کردن هم بگو لطفا منظورم درد و گرفتگی بدن و خارش پوست و داغ شدن سر هست

  • @user-cl3yd1xq3c
    @user-cl3yd1xq3c2 жыл бұрын

    امروز حالمم یکم بده

  • @ahmadmohseni5285
    @ahmadmohseni52859 ай бұрын

    من هم لاغر ام. هم. کسل بی حال. همیشه خسته ام. نمیدونم دیگه چیکار کنم

  • @academymilad

    @academymilad

    9 ай бұрын

    ورزش رژیم غذایی سالم یادگیری مهارت

  • @bigzadpubgyt9399
    @bigzadpubgyt93992 жыл бұрын

    سلام داکتر خوبین.♥️ داکتر صاحب یک درمان برای سیاهی چشم میشه جور کنی تشکر از شما 🥰🥰🥰🥰

  • @alikhodashenas476

    @alikhodashenas476

    2 жыл бұрын

    ترک کردن😂

  • @bigzadpubgyt9399

    @bigzadpubgyt9399

    2 жыл бұрын

    @@alikhodashenas476 ترک کردم .باز هم سیاهی چشم دارم .

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    سلام عزیزم به مرور زمان این مشکلت برطرف میشه تا املاح بدنت برگرده کمی صبر داشته باش

  • @bigzadpubgyt9399

    @bigzadpubgyt9399

    2 жыл бұрын

    @@academymilad تشکر داکتر

  • @hesamageze262
    @hesamageze2622 жыл бұрын

    و اینکه این اثرات بدی ک روی مغز داره بعد از ترک برطرف میشن یا ن؟ حافظه و یادگیری خوب میشه؟

  • @user-zk7gg7gu9y
    @user-zk7gg7gu9y5 ай бұрын

    سلام منظورتون لیمو ترشه؟

  • @academymilad

    @academymilad

    5 ай бұрын

    سلام بله

  • @ashrafpartho3309
    @ashrafpartho33094 ай бұрын

    درود برشما اقای دکتر من متاسفانه هر روز انرژی ندارم تروعید کم کار دارم دیابت نوع دو دارم کبدم هم چرپ هست به غیر از ورزش چکار باید بکنم لطفا راهنمایی کنید🙏🌺🙏

  • @sohrab-il3ti
    @sohrab-il3ti3 ай бұрын

    آقا واقعا هیچ کسی مثل شما توضیح نمیده من الان سرگیجه کمر درد و سرما خوردی دارم و حتی هیچ تمایلی به خود ارضایی کردن ندارم چکار کنم

  • @mujibkairy1532
    @mujibkairy15322 жыл бұрын

    داکتر میلاد میشه درمان آن را یه ویدئو بسازی از لکنت زبان را من تو ایران کارگرم راستش پولشو ندارم چی پنهون خواهش میکنم برادر یا داروی را معرفی کند اگه بگی ممنونت میشم تشکر برادر.

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    چشم عزیزم

  • @amir_poursadegh2153
    @amir_poursadegh21532 жыл бұрын

    سلام آقا میلاد خیلی ممنون بابت ویدیو های مفیدی که قرار میدین ، من یه سوال داشتم چرا در روز های ترک خودارضایی روز به روز خسته و بی حال میشم حتی پاها و دست های بنده درد میگیرد ممنون میشم جواب بدین خیلی ممنون و تشکر بابت زحمات شما. 🌹🌹🌹

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    سلام تا مدتی همینطوره امیر جان چون بدن به نبود خودارضایی عادت نداره و به عنوان یک مسکن کاذب بوده برای شما بعد یه مدت بهبود پیدا میکنه نگران نباشید

  • @RawinaAnwari-fj3ud
    @RawinaAnwari-fj3ud11 ай бұрын

    💜💚💙👌👌👌

  • @academymilad

    @academymilad

    11 ай бұрын

    ♥🌹

  • @mehrdadnaturebarber4461
    @mehrdadnaturebarber44612 жыл бұрын

    🌸🌸🌸👏👏👏👏

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    🌹🙏❤️

  • @Pershianyoutube-tz9km
    @Pershianyoutube-tz9km10 ай бұрын

    دکتر‌قرص‌مولتی‌ویتامین‌چطوره‌خستگی‌رو‌از‌بین‌نمیبره‌.

  • @academymilad

    @academymilad

    10 ай бұрын

    خوبه اما دریافت ویتامین طبیعی بهتره

  • @muhammedmurad7301
    @muhammedmurad73012 жыл бұрын

    سلام دوکتور میلاد عزیز‌ من خیل لاغرم‌ باید چه بخورم تا اینرجی بگیرم عسل 🍯 فواید داره برای بدن‌ انسان

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    سلام لاغر یا چاق بودن ژنتیک انسانه نیاز نیست تلاش خیلی زیادی داشته باشین برای تغیبرش عسل خوبه اما به اندازه

  • @muhammedmurad7301

    @muhammedmurad7301

    2 жыл бұрын

    @@academymiladقربونی‌ شما دو کتور‌ میلاد جون عزیز

  • @pouriwfat1427
    @pouriwfat14272 жыл бұрын

    سلام دکتر جان یک سوال اگه وای فای در خونه هنگام خواب در حد 20 متر فاصله داشته باشه امواجش میتونه باعث اختلال خواب بشه؟

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    سلام نه عزیزم

  • @user-vz1hw4ic5e
    @user-vz1hw4ic5e2 жыл бұрын

    دکتر دوهفته ترک بودم دباره لغزش خوردم

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    آریان جان اینبار قوی تر و‌با اراده بیشتر🙏

  • @nadiayu6418
    @nadiayu6418 Жыл бұрын

    🌺🌸💮🏵🌼🍃🍁

  • @hesamageze262
    @hesamageze2622 жыл бұрын

    سلام دکتر خسته نباشید دکتر!ببخشید سیاهی و تیرگی پوست فقط تو صورت اتفاق میوفته یا همه جای بدن سیاه میشه؟ و اینکه بعد ترک خودارضایی تو چند وقت دوباره سفید میشیم؟ و اینکه امکان داره این سیاهی پوست تو کل بدن بخاطر بلوغ باشه؟

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    سلام تیرگی بیشتر در ناحیه صورته تمام عوارض بهبود پیدا میکنه نگران نباش حسام جان فقط ترک کنید

  • @user-dl7uq8gt5y
    @user-dl7uq8gt5y2 жыл бұрын

    سلام آقای میلاد من نفس تنگی دارم چکارکنم

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    سلام احمد جان جدیدا یا خیلی وقته

  • @user-dl7uq8gt5y

    @user-dl7uq8gt5y

    2 жыл бұрын

    سلام آقای میلاد خسته نباشید من دوسال می شود این عمل کثیف استمنا هفته پنچ بار انجام میدادم الان حس میکنم مجنون شدم بعضی وقتها نفسم زیاد تنگ میشود چشمام خیره میشود حافظه ام خیلی ضعیف شده دارم 10روز میشه ترک میکنم کمی خوده خوب حس میکنم نفس تنگی بعضی وقتها زیاد میشود یه راهی نشنان بدین آقای میلاد ازیتان ممنون میشم

  • @user-dl7uq8gt5y

    @user-dl7uq8gt5y

    2 жыл бұрын

    ده ماه میشود نفس تنگی دارم

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    @@user-dl7uq8gt5y ترک کنید احمد جان اگه بعداز یک ماه تغییری احساس نکردید به یک پزشک مراجعه کنید

  • @user-sv8mz4ek1q
    @user-sv8mz4ek1q3 ай бұрын

    سلام آغای دکتر من چرا خیلی زود خسته میشم وقت کار کنم زود نفسم میگیره وخسته میشم خودم تو مرغداری کار میکنم همین ایران یک کارو یک دقیقه انجام دادم زود. نفسم مگیره وخسته میشم راه در مانش چیست

  • @mujibkairy1532
    @mujibkairy15322 жыл бұрын

    سلام داکتر میلاد امید که خوب باشید من لکنت زبان دارم از سن کودکی تا حال 16 سال استم میشه راه حل آن را بگید لطفآ خواهش میکنم هر وقت که خواستم صحبت کنم گریه ام میاد که چرا خدا منو اینطور آفریده امید که راه حل آن را بگید تشکر برادر.

  • @user-np1ho1fl4u

    @user-np1ho1fl4u

    2 жыл бұрын

    سلام من خودم داشتم رفتم گفتار درمانی خوب‌ شدم پیشنهاد میکنم برو در عرض 2 ماه خوب صدم

  • @matinnz428

    @matinnz428

    2 жыл бұрын

    گفتار درمانی باید بشی

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    سلام عزیزم این موضوع به سادگی و با یه راه کار کوچیک قابل درمان نیست عزیزم اما مشکلیم نیست که درمان نشه با گفتار درمانی و دارو دارمانی برطرف میشه

  • @user-mc8xp9pg6w
    @user-mc8xp9pg6w Жыл бұрын

    سلام آقای دکتر من همیشه فکرم درگیر و فقط سنم ۱۵ساله

  • @academymilad

    @academymilad

    Жыл бұрын

    سلام احسان جان کمی از بیکاری و تنهایی بیا بیرون و یک سرگرمی برای خودت فراهم کن یک آموزش یا ورزش مشکلت برطرف میشه عزیزم

  • @RawinaAnwari-fj3ud
    @RawinaAnwari-fj3ud11 ай бұрын

    من که همیشه خسته ام اگر خواب کافی هم داشته باشم اما درست حسابی نمیدونم چیکار کنم که حالم شاد و سرحال بشه

  • @academymilad

    @academymilad

    11 ай бұрын

    ورزش و دوری از قند و چربی

  • @RawinaAnwari-fj3ud

    @RawinaAnwari-fj3ud

    11 ай бұрын

    یک گیتی سپاس از شما💙😊

  • @AhmadNoroozi-nc8mj
    @AhmadNoroozi-nc8mj2 жыл бұрын

    سلام دکتر من الان روز ۶ ام ترکمه ولی نمیدونم چرا از وقتی ترک کردم تپش قلب گرفتم ایا این خوب میشه؟ اگه میشه تقریبا بعد از چند روز ؟

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    سلام احمد عزیز خودارضایی با فشارخون و تپش قلب در ارتباطه و با انجام ندادن خودارضایی این مشکلات بروز داده میشه اما نهایت ۱۰ تا ۱۲ روز ادامه داره

  • @charleskarmall5901
    @charleskarmall59012 жыл бұрын

    تشکر خیلی علی بود ، دکتر من یک سوال داشتم ، آیا گوشی هایی کی دردسترسمون قرار دارند بخش از حافظه ماست ، چو وقتی گوشیم ۱۰ دقیقه پیشم نیست بغضی چیز ها رو فراموش میکنم یادم نمیاد و وقتی میگرمش دستم سریغ بیاد میارم آن موضوع، وقتی کی یک پیام میاد تو گوشیم هس میکنم ،

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    سلام نه عزیزم این موضوع بدلیل وابستگی و عادت زیاد به گوشی های موبایله و شده اولویت های ذهن بیشتر اشخاص

  • @user-wc6tw8kq9b
    @user-wc6tw8kq9b Жыл бұрын

    اقای دکتر من همیشه بی حالم خیلی دکتر رفتم اما هیچ وقت درست نشدم وقتی سرم میزارم که بخوابم دیگه نمیتونم بیدار بشم اینم بگم خیلی شدید درد پا دارم اصلا موندم چکار کنم کلافه شدم

  • @academymilad

    @academymilad

    Жыл бұрын

    عرض ادب احتمالا غلظت خون داشته باشید

  • @s.erfan.m7384
    @s.erfan.m7384 Жыл бұрын

    سلام دکتر جان یک سوالی.. اینکه فرمودید سیب زمینی قطعه قطعه بشه و داخل لیوان آب در یخچال قرار بدیم.. سیب زمینیش باید پخته باشه یا خام؟؟ موقع خوردن باید جویدش یا فقط قورتش داد؟؟ با تشکر

  • @academymilad

    @academymilad

    Жыл бұрын

    سلام عرفان جان آب سیب زمینی خام خورده بشه

  • @s.erfan.m7384

    @s.erfan.m7384

    Жыл бұрын

    آها پس باید آبش رو نوشید؛ من فکر میکردم باید سیب زمینی رو مصرف کرد. ممنون دکتر عزیز❤

  • @nadiayu6418
    @nadiayu6418 Жыл бұрын

    🌺🌸💮🏵🌼🌼🍁

  • @Amir-zx2vk
    @Amir-zx2vk2 жыл бұрын

    دکتر علت شب ادراری چیه؟

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    این ویدیو از دکتر شبیر عزیز رو تماشا کنید امیر جان👇 kzread.info/dash/bejne/pGx3urukhceoZqQ.html

  • @Amir-zx2vk

    @Amir-zx2vk

    2 жыл бұрын

    @@academymilad چشم دکتر مرسی ممکن از دارو باشه چون من یدونه دارو مصرف میکنم دکتر من یک روز عصبانی شدم امروز دستم ملرزه خوب میشه؟

  • @Amir-zx2vk

    @Amir-zx2vk

    2 жыл бұрын

    @@academymilad سلام دکتر به این لطفا جواب بده دکتر من رفتم دکتر تغذیه به من چند تا دارو دکتر یادم رفت تداخل دارویی رو بپرسم من ۳۰ دقیقه بعد شام شربت داده شربت استئوکر بعد اون باید گین اپ بخورم باید چقدر فاصله داشته باشه بعد اون هم باید ال آرژنین بخورم دکتر باید چقدر فاصله داشته باشه ممنون میشم جواب بدید

  • @Amir-zx2vk

    @Amir-zx2vk

    2 жыл бұрын

    @@academymilad دکتر افکار جنسی چه عوارضی داره

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    @@Amir-zx2vk ضعف حافظه و عدم تمرکز به مسائل دیگه

  • @mobin805
    @mobin8052 жыл бұрын

    خرما هم انرژی زیادی داره

  • @user-cl3yd1xq3c
    @user-cl3yd1xq3c2 жыл бұрын

    سلام دکتر می‌دونم موضوع ویدیو چیز دیگست من امروز وارد هشتمین روز پاکی شدم و خودارضایی انجام نمیدم تغییر احساس میکنم کمی ولی پاهام یکم سسته وقتی زور میزنم دستام میلرزه کمرم هم یکم درد میکنه ولی از لحاظ روحی خیلی بهتر آزاد تر شدم من بمدت ۱سال نیم دروز بیشتر از یک بار این کارو انجام میدادم با اینکه مطمئنم کاری نکردم همین الان ولی همش احساس میکنم این کارو کردم خواستم ببینم طبیعیه خیلی ممنون اگه جواب بدی و خیلی دوست داریم

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    سلام ماهان جان بعداز ترک این مسائل زیاده موضوعات روحی روانی و جسمی بوجود میاد چون مسکن خودارضایی استفاده نمیشه و بدن تا عادت کنه زمان میبره عزیزم

  • @looloo4374

    @looloo4374

    2 жыл бұрын

    @@academymilad دکتر چقدر زمان می‌بره؟

  • @Amir-zx2vk

    @Amir-zx2vk

    2 жыл бұрын

    @@looloo4374 من هم تجربه داشتم تو روز ۴۰ اینا عادت میکنی خیلی بهتری

  • @looloo4374

    @looloo4374

    2 жыл бұрын

    @@Amir-zx2vk فصل امتحاناته ۴۰ روز با این وضعیت نمیشه امتحان داد

  • @looloo4374

    @looloo4374

    2 жыл бұрын

    من مشکلم اینه خانوادم خیلی حساسه بفهمن گردنم می‌ره

  • @looloo4374
    @looloo43742 жыл бұрын

    دکتر یکی گفت تو ترکه بدنش درد می‌کنه دستاش میلرزه و... شما هم گفتید که زمان می‌بره بدن عادت کنه میخواستم بگم تو نوجوان ها چقدر زمان می‌بره ؟

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    بسته به شدت خودارضایی و ضعف بدن داره عزیزم اما زیاد طول نمیکشه و بعضیا از همون ابتدا اصلا دچار این عوارض نمیشن

  • @user-it8ji3dl7e
    @user-it8ji3dl7e2 жыл бұрын

    داش خوبی کارت درسته من خوب خودارضایی میکنم و میخوام درکش کنم ولی من انقد بی کار م که نمیشه ترک نکرد من تنهای تنهام نمیتونم کنترل کنم شهوت م رو تمام ویدیو هاتو دیدم خوب ولی من ا ترک کردم ی دفع دوباره ب می‌گردن ب گذشته

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    از تنهاییت میشه به شیوه دیگه ای استفاده کنی عزیزم این ویدیوهارو رو ببین حتما 👇 kzread.info/dash/bejne/potqzY-IoMrImpM.html kzread.info/dash/bejne/eaFnmc1sqc6fktY.html

  • @user-it8ji3dl7e

    @user-it8ji3dl7e

    2 жыл бұрын

    مثلا چجوری من خیلی بی کارم اوج بی کاریه منه

  • @user-it8ji3dl7e

    @user-it8ji3dl7e

    2 жыл бұрын

    بخدا من همش ۱۶ سالمه نمیخوام زندگیم تباه شه رفیقم بهم یاد داد خوب ۲ بار زدم دیدم حال نداد بدشن دیگه عادت شد الان خوب من ۲ ماه تونستم ترک کنم خوب این رفیقم تو چنل تلگرام من فیلم بد فرستاد من تحریک شدم از قصد چون ببین من آدمی هستم که ب هر چیزی تحریک میشم ب اسم زن تحریک میشم

  • @user-it8ji3dl7e

    @user-it8ji3dl7e

    2 жыл бұрын

    دیگه تا این حد

  • @user-it8ji3dl7e

    @user-it8ji3dl7e

    2 жыл бұрын

    شماره منو بر دار بهم تو واتسام پیام بده

  • @mahdiheidari961
    @mahdiheidari9612 жыл бұрын

    آب اون سیب زمینی رو بخوریم

  • @academymilad

    @academymilad

    2 жыл бұрын

    بله مهدی جان

  • @nadiayu6418
    @nadiayu6418 Жыл бұрын

    🌺🌸💮🏵🌼🍃🍁

  • @nadiayu6418
    @nadiayu6418 Жыл бұрын

    🌺🌸💮🏵🌼🍃🍁

  • @nadiayu6418
    @nadiayu6418 Жыл бұрын

    🌺🌸💮🏵🌼🍃🍁

  • @nadiayu6418
    @nadiayu6418 Жыл бұрын

    🌺🌸💮🏵🌼🍃🍁

  • @academymilad

    @academymilad

    Жыл бұрын

    تشکر از شما🌹🙏

  • @nadiayu6418
    @nadiayu6418 Жыл бұрын

    🌺🌸💮🏵🌼🍃🍁

Келесі