Cómo vivir más livianos: el minimalismo | Psicologia al Desnudo |

Estás a punto de escuchar información muy interesante. Quizás el nombre minimalismo no te llama la atención para nada. No lo hace porque no conocemos el tremendo impacto que esta palabrita puede causar en nuestras vidas. Pero si le diste play, quedate. Te aseguro que no vas a ser la misma persona cuando salgas.
En este episodio quiero volver a la esencia. A lo que importa de verdad. A lo que queda sobre la mesa cuando limpiamos y sacamos todo lo que sobra.
Hoy quiero contarte cómo aprender a andar más liviano por la vida, más libre.
BONUS TRACK.
Te recomendamos:
- Introducción a una vida minimalista www.psimammoliti.com/recursos...
Producción: Parque Podcast"
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00:00 Introducción
03:56 El minimalismo como filosofía de vida
21:10 Pasos para empezar a ser minimalista
29:29 Proyecto 333

Пікірлер: 111

  • @fabiolamartinez7802
    @fabiolamartinez78024 ай бұрын

    Tu trabajo es sensacional; queda claro que lo tuyo es la psicología y la comunicación. Recibe un saludo desde la CDMX. Posdata: me ha servido mucho ir hacia el minimalismo!

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Te abrazo ❤

  • @tattooragecdmx5986
    @tattooragecdmx59862 ай бұрын

    Ya vendí y tire el 95% de mis cosas y se siente super bien

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    2 ай бұрын

    Es un gran paso. ¡Felicidades!❤

  • @donajuanalaloca777
    @donajuanalaloca7774 ай бұрын

    Descubrí que era minimalista, me fui volviendo así inconsciente mente porque crecí con padres y hermanos acumuladores. Mi padre con un síndrome de Diógenes, siempre creí que éramos muy pobres por el desorden y desaseo y después de muuuchos años descubrí que vivíamos así no por ser pobres, sino por el Diógenes de mi padre.

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias por compartir este aspecto personal de tu vida 😊 Te mando un abrazo

  • @user-ug7jg7hg1w

    @user-ug7jg7hg1w

    2 ай бұрын

    Wooow q historia, gracias ppr contar!

  • @mariajimenagomezalessio6204
    @mariajimenagomezalessio6204Ай бұрын

    Claro que se puede! Mucho tiempo fui muy apegada a las cosas (y a las personas también)... Lo noté especialmente con la ropa: prendas que guardaba por temporadas y nunca usaba. Hasta que entendí que donando; por ejemplo, me podría sentir mucho más plena a nivel emocional. Y eso, aplicado a otros ámbitos.... No es del día a la noche claro pero se puede! Es tal cual... Se puede vivir con tanto menos de lo que tenemos; o añoramos... Solo hay que internalizarlo y llevarlo a la práctica

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    Ай бұрын

    veces acumulamos cosas innecesarias, tanto materiales como emocionales. Aprender a desapegarse puede ser liberador y abrir espacio para cosas nuevas y más significativas en nuestra vida. ¡Gracias por compartir tu experiencia!

  • @lilymartinez1775
    @lilymartinez17754 ай бұрын

    Con todo estoy de acuerdo, menos con la ropa. Uno tiene problemas para elegir cuando no tiene conjuntos o prendas que combinen con varias cosas. Por el contrario, cuando tienes prendas escogidas de manera estrategica tienes más opciones de que usar. Además, las prendas y los colores, también tienen su psicólogia. Uno le da la importancia a la ocasión con la presentación. También uno se siente diferente con los colores y la ropa que uses. Las prendas seleccionadas de manera estrategica pueden ser un buen aliado. Esto no significa que uno esté desbordandose de prendas (sean usadas o no usadas). Por otro lado, Steve Jobs no es la persona adecuada para poner de ejemplo para la ropa,con todo respeto, hay otros ejemplos que con poco hacen mucho con su guarda ropa y su presentación. Y seguimos midiendo la autoridad de las personas por lo famosas o ricas que sean, aunque no sean el mejor ejemplo en otras áreas de vida.

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias por brindar esta reflexión acerca de la temática del minimalismo, te super agradezco que te hayas tomado este momentito en compartirlo conmigo ❤

  • @lucianasotelo9458
    @lucianasotelo94584 ай бұрын

    😢triste realidad, somos acumuladores y nos nos damos cuenta. Desde hoy comienzo, gracias gracias gracias

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias por compartir tu sentir ❤

  • @Mentepoderosa-AI
    @Mentepoderosa-AI2 ай бұрын

    Adoro este tipo de videos!! Con el contenido que subo siempre uso distintas herramientas, pero siempre es importante priorizar y saber que es esencial y útil, y lo que no es tan importante, gracias por este contenido!

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    2 ай бұрын

    ¡Me alegra que encuentres útiles estos videos! 💜😊

  • @user-ug7jg7hg1w
    @user-ug7jg7hg1w2 ай бұрын

    Que belleza de audio!! Inconcientemente vengo practicando el desapego de cosas, y es por eso, que podria comprar un auto pero solo la idea de pensar en tenerlo me agovia, estoy super liviana de, pero amé estar mas libre con todo lo q dijiste! De verdad quien puede experimentar esto, siente verdadera LIBERTAD

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    2 ай бұрын

    Es maravilloso escuchar cómo estás experimentando esa sensación de libertad al practicar el desapego de las cosas materiales. A menudo, liberarse de lo que no necesitamos nos permite sentirnos más ligeros y libres🙌

  • @staelmcastror5019
    @staelmcastror501920 күн бұрын

    Si lo voy hacer ❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    20 күн бұрын

    Éxitos ❤️❤️

  • @orianaochoa2494
    @orianaochoa24942 ай бұрын

    Quienes somos migrantes sabemos mucho de minimalismo. Logramos meter nuestros objetos escenciales e indispensables, en una maleta y una mochila, y dejamos absolutamente el resto de cosas atrás.

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    2 ай бұрын

    Es una lección poderosa sobre la importancia de lo básico en nuestras vidas.✨

  • @cosmosangelical427
    @cosmosangelical4274 ай бұрын

    Tengo 3 capítulos escuchados me encanta tus videos, me hacen acordar de los buenos programas de radios, de antes ! Saludos desde Ginebra Suiza Me llamo Gisell y estoy enamorada de tus videos podcast 🤩🤗

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias por darle valor al contenido🤗 Te mando un abrazo fuerte

  • @salomedelpilarmaquerasaave9591
    @salomedelpilarmaquerasaave95914 ай бұрын

    Gracias ❤ por todo, lo que nos ayuda tu conocimiento, gracias por tener el don de hacernos reflexionar con cada video 🎉 Saludos desde Tacna - Perú

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias a ti por darle valor al contenido del modo en que lo haces 🥰

  • @mariateresaroncal1170
    @mariateresaroncal11704 ай бұрын

    Cuanta verdad! Gracias!

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias a ti por valorar el contenido ✨️

  • @gracielasilviagarcia3042
    @gracielasilviagarcia30424 ай бұрын

    Sii siii comienzo ya!!! Gracias

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Ánimos en ese proceso 💕 Gracias a ti por compartir tu sentir

  • @claudiasalas9687
    @claudiasalas96874 ай бұрын

    ❤❤❤Muchas gracias! Excelente!

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias a ti por valorar el contenido ✨️

  • @marielamauro
    @marielamauro4 ай бұрын

    Muy buenooo❤❤❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias por tu mensaje de valor ❤

  • @karenerazo2926
    @karenerazo29264 ай бұрын

    Q episodio más interesante! Me encantas!

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias infinitas por tu mensaje de valor💖

  • @iselaromero1530
    @iselaromero15304 ай бұрын

    Me encantas lo que nos compartes siempre tocas algo en mi gracias!

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Te mando un fuerte abrazo 🥰

  • @veronicaubal3992
    @veronicaubal39922 ай бұрын

    Que bien me hace escucharte!!! 🥰

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    2 ай бұрын

    Cuanto me alegra que así sea 💕

  • @gabitogatisha6968
    @gabitogatisha69683 ай бұрын

    Bellñicimo te adoro sos una caa te quieroo gracias por esta informacion tan valiosa❤❤❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    3 ай бұрын

    Gracias por tu comentario de valor 💖

  • @patriciariffel9954
    @patriciariffel99544 ай бұрын

    Excelente!!!

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias por tu mensaje de valor Patricia ❤😊

  • @gilperdomo5892
    @gilperdomo58924 ай бұрын

    Gracias! Al escuchar este capitulo, recorde la estrecha relación que existe entre la salud mental y el medio ambiente. Hay corrientes muy interesantes como la ecopsicologia y la ecológica profunda que cuestionan y proponen visiones muy interesantes entorno al cuerpo/mente humana

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias por tu valioso aporte acerca de la eco psicología. Te mando un fuerte abrazo ❤

  • @dianamolina3687
    @dianamolina36872 ай бұрын

    Wooouuuu que sorprendente es poder escuchar lo que realmente necesitas escuchar minimalista la nueva frase que adoctare este año👌👏👏👏

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    2 ай бұрын

    Gracias por darle valor al contenido 💜

  • @francisgil2041
    @francisgil20414 ай бұрын

    gracias, confieso que me cuesta mucho trabajo despejar mis cosas...

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Paso a paso ❤

  • @sandraledda7993
    @sandraledda79934 ай бұрын

    Gracias por este episodio. Necesitaba un empujoncito y un método. Vamos por el reto.

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias a ti porr darle valor 💕

  • @roxmontes5118
    @roxmontes51184 ай бұрын

    Que buen episodio jamás había pensado en el minimalismo aplicado en nuestra vida emocional

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias infinitas por valorarlo 💕

  • @dianacriales9462
    @dianacriales94624 ай бұрын

    Espectacular episodio. Ya había escuchado sobre el minimalismo, pero sólo lo había enfocado en términos materiales. Fue muy revelador entender que también acumulamos sentimientos, pensamientos, trabajos y que esto puede afectar la gestión del tiempo afectando la salud mental. Muchas gracias!

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias infinitas por valorarlo de este modo, me super alegra que sea de tanta utilidad para ti ❤

  • @johnjt1879
    @johnjt18794 ай бұрын

    ❤❤ gracias infinitas gracias, por compartir tus conocimientos ❤ ... En ésto días me e estado sintiendo muy solo y sus video ayudan mucho

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Ánimos para continuar ❤ Te mando un fuerte abrazo ❤

  • @fabianainesburgos8350
    @fabianainesburgos83503 ай бұрын

    Geniaaaaa!!! Lo haré!!! Fabiana,de Salta.Argentina.

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    3 ай бұрын

    Gracias por apreciar el contenido, te animo a que puedas realizarlo 💜

  • @YODA5919
    @YODA59194 ай бұрын

    Buen video ❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias infinitas por darle valor de este modo 🥰

  • @raisagruezo
    @raisagruezo3 ай бұрын

    Marina, gracias 💚💜 Compré el ebook, eres genial! Saludos desde Canadá. ✨️🫶

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    3 ай бұрын

    Me alegra que te sea útil el contenido ♥✨ Saludos para ti también

  • @kimberlyruiz5760
    @kimberlyruiz57604 ай бұрын

    Sin duda es un estilo de vida que había venido practicando en mi vida desde hace mucho tiempo, pero que no había sido consiente de el hasta este momento. Puedo verlo con mayor claridad y seguir con este estilo de vida de forma más consciente y apuntar hacia la calidad en ves de la cantidad ♥️ ♥️♥️

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias por compartir tu sentir en relación a esta temática, me super alegra que haya sido de tanta utilidad para ti y te permita ver estas cosas con más claridad ♥️

  • @ruthobando5244
    @ruthobando52444 ай бұрын

    Me ha ayudado mucho esto, gracias, realmente a veces acumulamos por soledad

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias a ti por compartir tu sentir 💜

  • @cristinajaramillo8802
    @cristinajaramillo88024 ай бұрын

    Me encantó! Voy a tratar de hacerlo, ir sacando cosas que no utilizo y tengo acumulado. GRACIAS

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias a tibpor valorar el contenido ✨️

  • @alejandrarozados4725
    @alejandrarozados47253 ай бұрын

    Hola!! Es verdad hace poco me mudé y me di cuenta todo lo que tenía y cuánto de eso no usaba... saque 3 bolsas de consorcio de ropa y algo de calzado y todavía me falta seguir ordenando y sacando lo que ya no me sirve . Muy buenos tus vídeos los escucho antes de dormir ❤ saludos...soy Alejandra!

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    3 ай бұрын

    ¡Hola Alejandra! Me alegra saber que encuentras útiles mis vídeos. Ordenar y deshacerte de lo que ya no necesitas puede ser muy liberador. ¡Sigue adelante con ese proceso de organización! ❤🥰

  • @katherinesierra804
    @katherinesierra8044 ай бұрын

    Por supuesto que mi ánimo!!!!!🙌🏻

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias por tu mensaje de valor 💕

  • @marenteZZ
    @marenteZZ4 ай бұрын

    Muchas gracias @Psimammoliti. Actualmente estoy en segundo semestre de la carrera de psicología. Espero algún día poder formar parte de tú equipo.

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Ánimos y muchos éxitos con tu carrera ♥️ Te espero cuando te recibas ♥️

  • @martinava7523
    @martinava75233 ай бұрын

    Lo voy hacer

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    3 ай бұрын

    🙌❤️

  • @lolajimenez3989
    @lolajimenez39894 ай бұрын

    siii me encantaría deshacerme de cosas que ya no utilizo, ya lo hago y a partir de ahora lo encuentro más justificado en mi calidad de vida. Gracias!

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias por compartir esta hermosa labor que has decidido llevar a cabo 🙌🏻

  • @mrstanislavski100
    @mrstanislavski1004 ай бұрын

    Saludos, oh 1er comentario jejej Mil gracias

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias por tu mensaje de valor 🥰 Un fuerte abrazo para ti

  • @shyrlyparra2452
    @shyrlyparra24523 ай бұрын

    Esto fue fuerte jajaja muy bueno

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    3 ай бұрын

    Gracias por tu comentario❤

  • @gabrielagarrido8682
    @gabrielagarrido86824 ай бұрын

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias por valorar el contenido ✨️

  • @olimpoolimpo2340
    @olimpoolimpo23403 ай бұрын

    Bueno la idea no es acumular las cosas sino disfrutarlas. Es como el sexo, eso tampoco me lo voy a llevar cuando muera pero trato de disfrutarlo de una manera responsable. Creo que prescindir de cosas no es la solución sino enfocarse para qué las necesito y cómo puedo sacarles el máximo provecho.

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    3 ай бұрын

    ¡Totalmente de acuerdo! Disfrutar las cosas y vivir el momento presente es clave. Cada experiencia tiene su valor y es importante encontrar un equilibrio entre lo material y lo espiritual. ¡Gracias por compartir tu perspectiva!🥰🙌

  • @alexandramendozaacosta478
    @alexandramendozaacosta4784 ай бұрын

    Me uniré al reto ❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias por tu mensaje de valor 💗🙌🏽

  • @evayanez644
    @evayanez6442 ай бұрын

    Eh descubierto que si tengo muchas heridas de mi infancia 😢

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    2 ай бұрын

    Ánimo 💜

  • @SauruxXD
    @SauruxXD4 ай бұрын

    Hola, buenas, se que esto no es para dudas pero quería saber como puedo llegar a abrirme más con mi psicóloga, por que me da pena hablar temas tan personales y aveces me lo guardo por no tener el valor.

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias por compartir conmigo tu vivencia es muy grato para mi, no sería profesional de mi parte darte un consejo en un comentario de una red social, te invito a ingresar a la web allí encontrarás múltiples recursos que pueden ser muy nutritivos para ti en este momento 💖

  • @pideysetedara2002
    @pideysetedara20023 ай бұрын

    Falto el referente de Mary Condo

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    3 ай бұрын

    Gracias por tu sugerencia😍❤️

  • @LinaRoman
    @LinaRoman3 ай бұрын

    hola!!! Donde encuentro el reto de los 30 dias del minimalismo???

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    3 ай бұрын

    Hola en la web encontrarás este y otros recursos descargables ❤️

  • @ferp5450
    @ferp54503 ай бұрын

    Qué probabilidades hay de que este ordenando y limpiando y me aparezca este video jaja

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    3 ай бұрын

    🥰🙌

  • @Vivinglavida
    @Vivinglavida4 ай бұрын

    hayy hace rato quieor hacer ese reto de dejar cosas 1 hasta llegar a 30 al día

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Ánimos para comenzar. Podrás lograrlo 🥰 🥰 🥰

  • @azaelgarza8396
    @azaelgarza83964 ай бұрын

    Hola, quien te hace la animaciones ?

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Hola 💖 Cuento con un gran equipo de trabajo de diseño. Gracias por tu mensaje

  • @veralynn8210
    @veralynn82104 ай бұрын

    Tieeeemblan esas lunas en tauro 😂

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias por tu aporte ✨️

  • @valeforever6758
    @valeforever67584 ай бұрын

    En realidad Corina no es tan apegada como ella cree... Ya había decidido dejar su país e ir a vivir a otro

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    🙌🏻💕

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