💚 Cómo usar PISTOLA de MASAJE muscular para RELAJAR los CUADRICEPS
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Utiliza la pistola de masaje muscular para aliviar tu dolor de cuádriceps. Si tienes los muslos doloridos o su musculatura tensa, la pistola de masaje te puede ayudar a relajarlos y evitar así lesiones.
Te indicamos paso a paso cómo usar la pistola de masaje de forma segura.
💎 EXTRAS
En nuestros videos utilizamos la ELITE360 FitPro. Una de las mejores pistolas de masaje del mercado en relación calidad precio.
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🔴 Déjanos tus dudas en los comentarios y trataremos de abordarlas en los siguientes videos de la esta Serie sobre Pistolas de Masaje.
🕑 MARCAS DE TIEMPO
[00:00] Introducción
[00:39] ¿Cómo es la musculatura del muslo?
[02:20] Primera fase: ACTIVACIÓN
[05:00] Tratamiento de puntos dolorosos
[06:24] Segunda fase: DESCARGA
[08:52] Descarga del tendón rotuliano.
[09:50] Despedida
💚 Beneficios que podemos encontrar en una pistola masajeadora son:
- Reduce los dolores musculares en piernas, brazos, espalda,… así como en las articulaciones.
- Mejora la circulación sanguínea aportando los beneficios a nuestra salud que esto supone.
- Aumenta igualmente el flujo sanguíneo y linfático.
- Ayuda a la recuperación y regeneración de tejidos musculares después de un duro esfuerzo muscular.
- Reduce el dolor muscular producido por lesiones, agujetas o una dura actividad física.
- No solo sirve para recuperarse de lesiones, sino que también las previene.
- Ayuda a la liberación de ácido láctico en nuestros músculos.
- Puede servir para aliviar los espasmos musculares y la rigidez, rompiendo también el tejido cicatricial.
- Ayuda a mejorar el espectro de movimiento, proporcionando bienestar general en el organismo.
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SERIE: PISTOLAS DE MASAJE - Guía Paso a paso CAPITULO 1: Masaje con pistola para el dolor de BRAZO 👉 kzread.info/dash/bejne/mJqJx9ignq-zmLQ.html CAPITULO 2: Masaje con pistola para relajar los CUADRICEPS 👉 kzread.info/dash/bejne/h2x3x86CcdO1nsY.html CAPITULO 3: Masaje con pistola para relajar GEMELOS y SOLEO 👉 kzread.info/dash/bejne/lXh9tKmqaZq_ipc.html CAPITULO 4: Masaje con pistola para aliviar el dolor LUMBAR 👉 kzread.info/dash/bejne/f3xlmrGmZ7uXgKg.html Te dejamos el enlace a la tienda de nuestro proveedor de pistolas de masaje (Necaser Élite) 👉 cutt.ly/pwJfyPFP Utilizando nuestro CÓDIGO 👉 CLINICASH3 Se os aplicará un 5% de DESCUENTO en TODOS los productos de la tienda. 🔴 Déjanos tus dudas en los comentarios y trataremos de abordarlas en los siguientes videos de la esta Serie sobre Pistolas de Masaje. 🟢 SUSCRÍBETE AL CANAL 👉 cutt.ly/7wQrOnMa
Muy buena explicación,me interesaría a nivel cervical, gracias
Excelente sesión, me sirve de mucho...sigan asi!🙌👏🏻👏🏻
Gracias muy linda tu clases ❤❤desdes 🇵🇪 bendiciones
Alguna forma de comunicarme con alguno de ustedes es sobre la recuperación de cirugía de ligamento cruzado
Hola soy corredor y me van muy bien estos videos. Para la zona del tibial anterior es recomendable usar la pistola al estar muy cerca de la tibia? Gracias
@clinicash3
29 күн бұрын
Hay que tener cuidado con las zonas que el profesional marca como peligrosas porque discurren nervios o vasos sanguíneos. Si tienes dudas, escribe un correo a info@clinicash3.es
SERIE: PISTOLAS DE MASAJE - Guía Paso a paso CAPITULO 1: Masaje con pistola para el dolor de BRAZO 👉 kzread.info/dash/bejne/mJqJx9ignq-zmLQ.html CAPITULO 2: Masaje con pistola para relajar los CUADRICEPS 👉 kzread.info/dash/bejne/h2x3x86CcdO1nsY.html CAPITULO 3: Masaje con pistola para relajar GEMELOS y SOLEO 👉 kzread.info/dash/bejne/lXh9tKmqaZq_ipc.html Te dejamos el enlace a la tienda de nuestro proveedor de pistolas de masaje (Necaser Élite) 👉 cutt.ly/pwJfyPFP Utilizando nuestro CÓDIGO 👉 CLINICASH3 Se os aplicará un 5% de DESCUENTO en TODOS los productos de la tienda. 🔴 Déjanos tus dudas en los comentarios y trataremos de abordarlas en los siguientes videos de la esta Serie sobre Pistolas de Masaje. 🟢 SUSCRÍBETE AL CANAL 👉 cutt.ly/7wQrOnMa