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Cómo tener los abdominales de Stallone a sus 70 años
Más de 70 años y con un cuerpazo mejor que el tuyo, ¿cómo lo hace Stallone para tener abdominales de roca? Dos palabras: ejercicio intenso.
Sylvester entrena día y noche, de lunes a sábado, mientras que yo con suerte tecleo estas palabras.
Pero, si quieres ser tan fibroso como "Sly", entonces mira el siguiente video. Les advierto, parece "fácil", pero no lo es.
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Пікірлер: 181
Todo un ejemplo ! Bien merecido tiene su éxito, 70 años y trabajando duro y con dieta estricta, cuando era chico vi Rocky y nos motivó a muchas generaciones a hacer ejercicio y superar nuestros limites, todo un ejemplo felicitaciones!
@domingoSarmiento2064
Жыл бұрын
Estoy arto de ver gente que cree todo lo que ve en internet yo con 36 años me juego mis bola que no me dura ni 10 minutos,normal que vendan cremitas y suplementos con tanta gente así
@domingoSarmiento2064
Жыл бұрын
Las pesas son falsas y se mete wostrol quere más?
@domingoSarmiento2064
Жыл бұрын
Eso es como decir a ver las tetas de pamela cuando todo el mundo sabe que es operado
En Rocky 4 y Rambo 3 estaba en su mejor momento físico, tenía una figura espectacular.
@gigiquinteros2912
3 жыл бұрын
Y es humano. Envejece también
@gabrielnicolasmendozaolgui2119
3 жыл бұрын
Estaba mas joven
@brayangarcia-wo1fh
2 жыл бұрын
Y de abuelo en comparación a otros esta en su mejor momento y forma. Comparandolo con tus abuelos y los míos
@justicieroromero9769
2 жыл бұрын
Ahí estaba brutal pero para mí su mejor momento físico y artístico fue en el demoledor y máximo riesgo.
Es un cuerpo sumamente trabajado....no cualquiera llega a tenerlo por qué se necesita mxa CONSTANCIA, DISCIPLINA, TENACIDAD. Al llevar tu cuerpo al límite, Stallone ha llegado a un nivel de entrenamiento a su edad x que lleva tiempo en esto....se ve que lleva años en esto...esto no es de uno ni dos es mxos más.....por eso la gente al verlo comentan son esteroides x que muy pocos son capaces de hacer lo El hace....tengo amigos de 45 y más que se ven super bien mxo mejor que mxos jovenes y es por el ejercicio y la alimentación...esto es solo un ESTILO DE VIDA.
@jpaladinescerezo
5 жыл бұрын
tambien la suplementación , supongo que necesita colageno y omega 3 para sentirse bien recargado pero es verdad años de constancia , disciplina y tenacidad .
@luisalvarez-ni8ry
5 жыл бұрын
Kika, Amén por tu ingenuidad!
@bryanmitma6153
5 жыл бұрын
Falto dinero
@SergioglgYT
5 жыл бұрын
luis alvarez jajajaja es una ingenua total, le ha faltado decir que está así d seco gracias al cardio
@erikvikingo25
5 жыл бұрын
Vamos a ver figura....entre otros muchos compuestos toma TESTOSTERONA y HORMONA DE CRECIMIENTO. Tienes idea de la sinergia que produce tomar esas hormonas de forma exógena a los 50..60..70 años? Ya te contesto yo..NO Lo han pillado en 2 aeropuertos con TESTOSTERONA y HORMONA DE CRECIMIENTO...sabes quien se comió el marrón? Su PREPARADOR FÍSICO. Por cierto....ÉL MISMO HA CONFEDADO QUE TOMA HORMONA DE CRECIMIENTO Y TESTOSTERONA,es más lo recomienda a partir de cierta edad cuando bajan los niveles hormonales debido al envejecimiento.
Actorazo!!!
SI EL PUEDE A ESA EDAD PORQUÉ NOSOTROS NO!!👍👏👌
@sinthethicchange8337
5 жыл бұрын
No lo c tu dime
@tacabron1968
5 жыл бұрын
Porque son unos flojos!!!😄😄😄😄😄😄😄😄😄
@tomingo9993
5 жыл бұрын
Por que la dieta y el gimnasio son muy caros XD, y por que el se dedica a eso, así de simple
@gigiponce7709
5 жыл бұрын
@@tomingo9993 NO NECESARIAMENTE ESTAR ASI DE MARCADO, Y SI HACER EJERCICIO Y COMER MAS SANO.👌 NO NECESITAS SER ACTOR PARA CUIDARTE!👍 YO PESABA 80 KILOS Y CORRIENDO EN UN PARQUE CERCANO, CUANDO MI TIEMPO ME LO PERMITE, HACIENDO ABDOMINALES , Y DEJANDO DE COMER DE MAS LOGRE 65 KILOS EN UN AÑO TAL VEZ TE PAREZCA MUCHO TIEMPO, PERO ES MEJOR A NO HACER NADA POR UNO,😯
@tomingo9993
5 жыл бұрын
@@gigiponce7709 tu misma lo dijiste amiga, "cuando tu tiempo te lo permite" el se dedica 100% a eso, pues su vida es muy distinta al resto de nosotros, al. Igual que tu yo también hago ejercicio a diario, pero no tengo ni de cerca los mismos recursos que el señor stallone. No solo es ejercicio y comer sano para lograr lo que el a logrado, es mucho dinero, para dieta, nutriologo, entrenador personal, gimnasio, proteínas, aminoácidos, etc etc.
Que grande que es! Cuánto lo admiro! Es un crack....
No usa esteroides. Sino tendría los músculos inflados. Solamente toma aminoácidos como dicee el vídeo . Seguro también unas proteínas pero nada mas
@Zama2396
5 жыл бұрын
No solo hay esteroides para ganar musculo o inflar, hay para varias cosas primero informate
@rodrigoalexis673
5 жыл бұрын
@@Zama2396 pero a la edad que tiene nadie tiene ese cuerpo. Esta ultra suplementado y algún anabólicos toma
@ferdancetsunami2236
5 жыл бұрын
+Diego Maradona bastante comida ya q es millonario muy de repente algún ciclo de anabolicos pero lo q si es seguro es que se mete hormona de crecimiento para tener buena calidad muscular y la piel mas joven
@jpaladinescerezo
5 жыл бұрын
@@ferdancetsunami2236 a esa edad no creo tiene 70 años le va mal al organismo bro yo cr4eo que aminoacidos y proteina y regeneradores a de tomar y eso no es muy caro
@nelsonjimenez4501
5 жыл бұрын
No consumia esteroides solo hormonas del crecimiento
Wauuu sin palabras mis repetos a este gran actor Dios lo vendiga...
Le pone pasión, lo favorece algo de buena genética que posée obvio, y además le gusta lo que hace, bien x él.
Fantástico, que admirable
Si se puede mantener un cuerpo similar a los 70 años, un caso similar es el de Hulk Hogan, búsquenlo y verán.
Es mi idolo desde mi adolescencia tengo 50 años y entrenó desde los 15 y ni serca de tener su físico todo lo q he hecho y hago es inspirandome en el. Mi sueño es conocerlo se q vino a mi país xa inaugurar un hotel en Punta del Este y x culpa del maldito dinero nobtenia xa ir a verlo nompude ir. Saludos de Uruguay algún día se cumplirá mi sueño
Tiene mejor condicion que yo a mis 21
Tenemos stallone para ratooo
Un groso para mi mejor q muchos culturistas ..por q alos 72años esta intacto entero y biem fisicamente de salud
Hay muchos que se quejan porque dicen que no tienen dinero para su cuerpo, jajaja que mentalidad tan erronea. En primer lugar hacer dieta no es caro, es sufuciente con contar las calorías que comes cada dia, ejemplo, yo peso 60 kilos, para mantener mi peso necesito consumir 1,400 calorias al dia, si no llego a esa cantidad voy a bajar de peso. Los alimentos bajos en calorías son los mas comunes que nos encontramos en nuestra mesa pero debes saber que las galletas son unos de los que mas calorías tienen asi que trata de evitarlas. En segundo lugar, para hacer ejercicio no necesitas un gimnasio, si lo que quieres es bajar de peso rápido pues por lo menos trata de trotar o hacer ejercicios de movimiento casero. Todo lo demás es una excusa, para comer saludable y hacer ejercicio no se necesita ser rico, saquense esa idea de la cabeza y dejen la flojera.
@bastianbl7783
5 жыл бұрын
Por fin alguien con cabeza, todos los demás son unos envidiosos y ciegos, no se requiere de tanto dinero para tener una salud exelente.
@joserios8087
5 жыл бұрын
@@bastianbl7783 De hecho, para los que son flacos y quieren ganar masa muscular, pues lo que deben consumir son alimentos altos en fibra, en internet pueden encontrar muchas recetas y tipos de alimentos altos en fibra, claro complementandolo con levantamiento de peso y se necesita ir al Gym, pero no todos los Gyn son caros, hay diferentes precios para todos los gustos y clase económica. Saludos.
Alguien sabe como se llama la máquina donde lanza las pelotas medicinales para trabajar abdomen.
Sigan asi
Si, claro, se puede llegar así a los setenta con entrenamiento, dieta y TRT como mínimo. Curioso que no se hable de esto último, lo cual es el pilar de su físico.
En la miniatura parece un Rocky de ultratumba
El problema para un mortal es que el trabajo y el hogar consumen buena parte del tiempo. Claro, Stallone lo hace porque es su fuente de ingresos, es su trabajo, además de su pasión, y por su misma actividad, tiene el tiempo para dedicarlo a cuidar su herramienta de trabajo, su cuerpo. Es admirable indiscutiblemente la perseverancia, porque aún cuando te paguen por verte bien, no es un asunto tan sencillo
Por que tanta envidia" la gente" si toma algo" dios" la gente cree que tomando algo y es magico" jajaja
@marianobaigorria7422
5 жыл бұрын
Podria estar mejor marcado , pero por el vicio en su juventud ahora no se marca
@juanaguilerapezoa606
5 жыл бұрын
Hermano entrenando natural jamas tendria ese fisico los siclos de anabolicos te hacen crecer y ganar masa muscular aun cuando no entrenas
@joserios8087
5 жыл бұрын
@@juanaguilerapezoa606 jajaja, pero que dices, yo no necesito esteroides para tener un cuerpo bien definido y buena masa muscular, tampoco necesito dinero para comer comidas bajas en calorías y hacer dieta con comidas normales y cotidianas de la vida. Lo único que necesito es disciplina constante, así que deja de decir que es imposible tener un buen físico sin esteroides porque eso es un insulto para los que lo ganamos con esfuerzo.
@vladimirgames9021
5 жыл бұрын
Juan Aguilera Pezoa, muy cierto el cuerpo tiene un límite natural, Saludos.
@juanaguilerapezoa606
5 жыл бұрын
@@vladimirgames9021 asi es bro por fin uno q entiende el tema saludos bro.
Con 200.000 Bejamines$
No usa esteroides usa hormona del crecimiento.
@kevinrangel4011
5 жыл бұрын
Y como admfectaria?
@Jellyyyy3
5 жыл бұрын
El efecto es parecido asi que igual se cicla , pero tambien tiene su merito el men
@ALiiyoOnFire
5 жыл бұрын
@@kevinrangel4011 muy similar pero sin tantos riesgos, la HC no es un estoroide es un peptido,Basicamente a menos que seas rico no puedes costearte su uso.
@ivanvare2965
3 жыл бұрын
Igual, algo se mete y ojo no quita mérito, y eso hay que aclarar, muchos piensan que los que se meten no mueven un músculo y están re trabados, pero detrás de un buen físico hay diciplina.
Por falta de tiempo, no voy al gym, prefiero correr pero stallone no tiene mi panza taquera jaja
Pues yo tengo 15 años y estoy en forma sin llevar una dieta pero a cambio hago 200 abdominales, 50 levantamientos de ambas piernas al mismo tiempo(como si fuera una tabla levantandose), 120 lagartijas o flexiones como ustedes le digan, 120 sentadillas, 60 o aveces 80 pesas, y un ejercicio de triceps que se me olvida el nombre pero te tienes que levantar con tus brazos, y me da tiempo para estudiar y hacer tareas, ayudar algo en casa, la edad no es un límite y stallone es la prueba
@pacifictrade1726
2 жыл бұрын
A esa edad no se necesita cuidar tanto la alimentación, si es que no comes en exceso basura el cuerpo lo regula solo. A partir de 26 años ya uno se tiene que cuidar. No mames jaja si solo haces el colegio y algunas cosas de la casa te sobra el tiempo. Cuando trabajes, univ, gym y vivir solo ahi veras lo que es vida de adulto jaja.
@zevens.7
2 жыл бұрын
@@pacifictrade1726 Voy a la universidad carnal, pero bueno, sigue respondiendo a un comentario de hace 2 años, en ese comentario solo dije una parte de mi vida. Si te consideras un adulto, madura y no te andes burlando de los demás.
@zevens.7
2 жыл бұрын
@@pacifictrade1726 A parte eso es lo ser un adulto funcional común.
Yo quisiera pero si se me arruga así de feo la cara poder desarrugarla xD
Él no tiene que despertarse a las 5 am para ir a trabajar, y llegar hasta las 8 para solo poder entrenar una hora al día y comer lo que tú familia tienen al alcanze de cocinar !!
@kevinrangel4011
5 жыл бұрын
Que no quieras triunfar es otra cosa men
@alexisrojas4744
5 жыл бұрын
@@kevinrangel4011 actualmente, soy boxeador profesional, con un récord de 11-0 entreno 3 horas diarias de 8 a 11 de la noche, lo que digo es más que nada por la gente que tiene que trabajar por mantener a su familia y que a lo mucho, puede entrenar 1 hora al día, por trabajos que son muy cansados, y seamos realistas men, los millones de dólares que gana Stallone le ayudan mucho a tener un cuerpo atlético
@kevinrangel4011
5 жыл бұрын
@@alexisrojas4744 seasmos realistas men no es difícil conseguirlo y el que actualmente tiene Stallone no es que sea muy atletico
@ferdancetsunami2236
5 жыл бұрын
jajaja ese Man se saca la punta trabajando que dices
En una le va a agarrar un ataque
Así como los tiene ahorita no me gustaría eh 😂
no
Todos critican al man y apuesto q mas de uno ni al mandado de la esquina van pxq simple pura pereza jeeeee
Un auténtico ejemplo d trabajo y disciplina y sacrificio y una vergüenza ver a alguien con 50 años menos con panza y tetitas d mujer y con un respirador para poder moverse sin desmayarse
Yo como y entreno igual que Stallone y estoy igual que el
Hola 1
Alav 70 año ya xd
Y a qué hora trabaja???? 😂😂😂😂
Estoy viendo el video con una hamburguesa en la mano, eso me pone triste pero igual como
Pinchandote
Pasas cuadradas :v Pero de un vrgazo me mata alv ' :v
Que weba hacer eso 😨
es meritorio...pero hay que nombrar las toneladas de esteroides también
Comentario 15°
Con entreno ,trembolona y remplazo de testosterona ......
Los huevos crudos no sirven
Cuanto flojo lloron y resentido diciendo esteroides. Comparenlo con Arnold y vean quien usa esteroides al final.
@nicolaspanozzo6375
5 жыл бұрын
Pero arnold es obvio que los usa y el mismo lo admite idiota
@defhardman527
5 жыл бұрын
@@nicolaspanozzo6375 se ofendio un fanboy de arnold..si ahora compara el volumen de masa muscular normal de un fitness con el de un fisicoculturista. Altos retardados y resentidos siempre diciendo que un cuerpo bien definido es con estereoides...fijense el entrenamiento de Stallone en Rocky 3
@nemoyahh1624
5 жыл бұрын
Ni uno de los dos es natural
@nicolaspanozzo6375
5 жыл бұрын
@@defhardman527 que?😂pero si solo dije que arnold uso esteroides acaso crees que no?
@santiagovillasenor9653
5 жыл бұрын
@@defhardman527 Stallone usa testosterona y hormona del crecimiento el mismo lonja dicho. Además mantener ese cuerpo y fuerza a esa edad es muy dificil, obvio tiene su mérito porque si entrena bastante pero no estaría así si no fuera por la testosterona y la hormona del crecimiento.
Con testosterona inyectable todo se puede
Luego lo malo q no se para la verga pero bueno es lo único 😂😂
Mamada es fotoshop...ese abuelo ya no tiene nada duro...jejeje
Se le quedo su papel de idiota jajaja
Por que no tenemos ni su tiempo ni su dinero
Con esteroides 😂😂😂
@aalejandria9766
5 жыл бұрын
Jajajaja aún así necesitas ejercicio envidioso
@SergioglgYT
5 жыл бұрын
Andres ba envidioso? 🤨 jajajajaja acuéstate
@SergioglgYT
5 жыл бұрын
Brian Swat pero la que tiene es gracias a eso jajaja, a su edad no hay producción de testosterona y es imposible mantenerse así
@Zama2396
5 жыл бұрын
@Brian Swat si sabes que hay esteroides para definir? O para tener bajos porcentajes de grasa corporal aparte de mejor recuperacion post entreno
@aalejandria9766
5 жыл бұрын
@@SergioglgYT jajajaja madura
Claro y ahora nos vamos a creer el cuento que es natural 🤣🤣
@jooshozzono7249
Жыл бұрын
No es malo usar terapia de reemplazo hormonal:c
OMG :o xd
Cuando tenga 70 años me preocupo por tener esos abdominales aguados mientras no
A mis 70 (si Dios quiere) mientras yo pueda satisfacer a mi mujer en el nido me doy por bien servido, si sirve darle vuelta a una llantota pues a darle 🤣
Yo estaba igual pero me lastime la rodilla
Tanto ejercicio no es malo? :v
@elpicaflores1248
5 жыл бұрын
Mejor morir de mas de 70 con mucha vitalidad, y no a los 60 despues de 10 años cambiandote el pañal
@bibidearias967
5 жыл бұрын
El hace ese tipo de ejercicios x que ya lleva tiempo...para llegar a ese límite es mucha disciplina, constancia no cualquiera llega ahí...es mxa tenacidad....y aparte de llevar dieta también llevas un chequeo médico....todo exceso es malo....pero el ejercicio como tal tiene mxos beneficios....
@lucaspereyra6812
5 жыл бұрын
Jajaaj no es malo. Cada uno tiene sus necesidades y sabe hasta donde se puede ejercitar, es salud.
@joserios8087
5 жыл бұрын
No, no es malo. Solo los flojos piensan así. Si haces ejercicio avanzado constante tu cuerpo se adapta.
@bravotactic3605
5 жыл бұрын
@@joserios8087 exacto,el cuerpo esta hecho para adaptarse a cualquier cambio😆
De eso un poquito y bastante de 💉💉
@kevinrangel4011
5 жыл бұрын
Y lo tuyo es un poquito y bastante de:FALTA DE ORIGINALIDAD
@javierjdp5256
5 жыл бұрын
@@kevinrangel4011 no quise ser original si no realista que hablas
@kevinrangel4011
5 жыл бұрын
@@javierjdp5256 De como si tu comentario no se encontrará en todos los lados
@javierjdp5256
5 жыл бұрын
@@kevinrangel4011 y? Tmbn hay siempre un enterado aburrido como tu y no te digo nada sabes...
@kevinrangel4011
5 жыл бұрын
@@javierjdp5256 y? también siempre hay un imbécil como tú y no te digo nada sabes...
Jajajajajajaja es con esteroides aunque todos digan que con ejercicio no es asi
@agenerase
5 жыл бұрын
Si amigo no diré que no, pero con un endocrinólogo, y la disciplina, y aquí muchos son jóvenes y no pueden agacharse
@defhardman527
5 жыл бұрын
Lloron, flojo y resentido. No son estereoides, mejor ve a seguir jugando videojuegos. Estereoides son los de Arnold y The Rock. Stallone fue fitness para sus peliculas todo el tiempo, usa aminoacidos tambien para contraer la masa de musculo entrenada, al igual que los boxeadores. Jajajja como quieren justificar su flojera al entrenar, dejen de ser llorones.
@Alan-vi4zn
5 жыл бұрын
Otra vez tu? Primero Terry y ahora stallone,es encerio tu vives de la envidia
Pues si hago ejercicio y me cuido un poco en alimentación, pero no friegues, a él lo ayuda sus millones de dólares, citas con nutriólogos caros, alimentación y preparadores físicos de actores millonarios, lo que si le aplaudo son las ganas de hacerlo y la disciplina pero seamos realistas y sus millones de dólares también le ayudan mucho
@antoniomedina6229
3 жыл бұрын
No , cuando estaba en la escuela tenia un amigo que era pobre pero hacia sus ejercicios intensos yo fue cómplice de su transformación, actualmente esta muy mamado ... cabe destacar que en la epoca de escuela el trabajaba para ayudar en la economía de su familia.... por lo tanto el tiempop y el dinero no es problema.
Soy el unico que le da flojera? Para que ejercitar cada musculo a los 70 , descansa un poco viejo
@adrianmaldonadobustamante5038
5 жыл бұрын
es que es su estilo de vida se acostumbro a ello
@kariomusic5964
5 жыл бұрын
@@adrianmaldonadobustamante5038 yo igual soy maldonado jajaja si entiendo lo que dices, supongo que el siempre querra ser musculoso
No mames como que "a tu edad que esperas" el a buena edad ya tenia suficiente dinero como para vivir lo que le quedaba el resto de su vida sin tabajar En cambio yo trabajo desde las 5 am abeces hasta las 7pm y llego totalmente cansado si acaso tengo media hora para hacer ejercicio y ni que hablar de la dieta que seria muy estricta Si yo creo que no vale la pena si acaso me conformo con llegar a esa edad