Cómo superar las pruebas Físicas de la GUARDIA CIVIL.
Puedes superar las pruebas físicas de la guardia civil. La clave esta en cuidar los detalles.
En este video te cuento 10 trucos para potenciar los 2000 metros, los 60 metros y las flexiones.
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Plataforma de entrenamiento 👉 efisicas.com/
Programa de 2000 metros 👉 efisicas.com/2000-metros
Programa de 60 metros 👉 efisicas.com/60-metros
Programa de flexiones 👉 efisicas.com/flexiones
Пікірлер: 13
Genial, Antonio! Gracias
@efisicas
3 жыл бұрын
Hola Adriana. Espero que te sirva ;)
muchas gracias, muy buen video!!
@efisicas
3 жыл бұрын
Hola. Me alegra que te guste
Tomé en su momento buena nota de tus consejos, gracias! 😗
@efisicas
3 жыл бұрын
Me alegro Alberto
muy buen video
@efisicas
2 жыл бұрын
Me alegra que te guste Miguel Angel
Hola Antonio, si partimos de un peso más alto que la media, deberíamos centrarnos primero be la pérdida de peso y despues en las pruebas específicas? Un saludo y muchas gracias
@efisicas
Жыл бұрын
Hola Tamara. Yo personalmente te recomiendo hacer las dos cosas a la vez. mucho ánimo
Hola Antonio, entonces las flexiones no pueden ser de pecho, sino que deben ser más orientadas a tirar de tríceps?
@efisicas
3 жыл бұрын
Hola Daniel. En principio si vas a opositar a GC no te deberian poner pegas si son de pecho, pero... a nivel de salud del hombro y rendimiento es mejor que sean algo mas cerradas
trimestre