sufro de esto y no quiciera volver a sentir todo esto quiero vivir en paz

Hola tengo 27 años. Hace 6 meses sufrí un ataque de pánico porque sufrí un reflujo gástrico. 9 días después mi corazón lateo rápido en el bus por susto. Luego de eso estuve 1 mes normal pero no entendía que era. El 19 de agosto del 2018 fue el último ataque fuerte que tuve. Después ya no sufrí ataques fuerte de pánico, solo pequeños. Que al final los cancelaba. Durante setiembre y octubre no entendía lo que tenía hasta que descubrí que era ansiedad y ataques de pánico. Desde el 3 de noviembre empecé a tener malos pensamientos. Sin embargo ya me estoy controlando de eso pero igual tengo días que me siento mal. Desde el 27 de diciembre del 2018, cuando duermo siento que mi corazón late fuerte. En un principio me asuste y fui al cardiologo. Pero luego entendí que era la ansiedad. La buena noticia esq voy 1 mes y 3 días sin tomar calmantes. Solo he tomado el alprazolam 0.5mg. Y también voy 1 mes sin sufrír ataques pequeños de pánico. Mi único temor ahora es los malos pensamientos y sentir que mi cerebro piensa muchas cosas de manera aleatoria. Espero que no sea grave. Ayuda

Agradezco mucho tus consejos, la verdad es que desde que padezco ésta porquería de trastorno toda mi vida ha cambiado de una manera sumamente drástica. Tanto es así que ya ni si quiera puedo lograr comer tranquilamente.

@isidroalfaro5619

6 жыл бұрын

Alma2106 A mi también me cuesta mucho trabajo comer por la ansiedad :(

@franciscovaldez5774

6 жыл бұрын

Alma2106 te amo

@BIGGPapiRen

6 жыл бұрын

Me pasa exactamente lo mismo, no puedo comer todo lo que me sirvo en el plato (tampoco es tanto) o directamente me dan arcadas auseas y no puedo comer. Pudiste solucionarlo ? Porfavor responde

@fabzbautista1206

6 жыл бұрын

Te entiendo tan bien Me paso. Lo mismo :(

@karensaltosmedina2046

6 жыл бұрын

Hola amiga como sigues yo estoy igual ahora en estos momentos

Enrique Villanueva.. excelentes videos para los que sufrimos de trastorno de ansiedad. Lo recomiendo 👍.

Técnicas de respiración ayudan a calmarte a mi me han funcionado mas cuando me comienza a dar lo ataques de panico

El problema es cuando viene con insomnio.. El insomnio destruye.. La pregunta es ¿resolviendo ese problema perfectamente identificado, que lleva años creciendo y que me generó ansiedad, luego la ansiedad desaparece?

Muy bueno video! 30 anos con esto desde que tenia 20 anos. La solucion es reirte! Si reirte fuerte eso cambia tu pensamiento . Cuando te asustas tu pensamiento es de protegerte la risa es alegria y manda una senal a tu mente mas fuerte que el miedo i te relega. Laughter is the remedy to anxiety

@PsicologoenbarcelonaACTIO

5 жыл бұрын

:) Lo que dices puede ser una muy buena técnica

Hola tengo 24 años y acabo de empezar con la ansiedad hace como 2 meses ami me da como palpitaciones en el corazón dolor de brazo, nauseas, temblor, sudor en manos y pies e y mucho miedo a estar sola ya me hice análisis de todo y todo está bien conmigo solo es miedo o la mente que no la domino quisiera salir de esto sufro mucho y me a cambiado muchísimo 😭

@karlaangelybrecedateran6983

5 жыл бұрын

Ojalá miren esto y puedan ayudarme

@youlove9317

5 жыл бұрын

Espero que te recuperes, yo también la padesco y lo que me anima, es escuchar que sí se puede superar ánimo!!!

@mauriciocordova4783

5 жыл бұрын

Hola Karla yo también estoy pasando por eso y tengo 29 años es algo muy feo

@katybaus5207

5 жыл бұрын

Como estas ahofs

@JuanOrtiz-ho2bs

5 жыл бұрын

Hola, estoy pasando lo mismo que tú, en este momento

todo en la vida se trata de aceptación y práctica.

Hola, mi ansiedad se relaciona mucho con los transportes públicos y vehículos. Aumenta cuando hay personas que no conozco o no confío, Cada vez esta peor, no puedo dormir solo en pensar que al dia siguiente tengo que ir a estudiar y subirme a un transporte publico.

Muchas gracias muy eficaz y sobretodo sintetizado. Un sincero abrazo.

Nada mas de verlo se siente tranquilidad🤗🤗

@danieladd80able

5 жыл бұрын

Jajaja

La ansiedad es miedo, si se entiende a la ansiedad entonces entenderías tus miedos y podrías arrancarlo desde sus raíces sin necesidad de lijarlo Hasta hacerlo desaparecer

@lizbethdiaz1161

6 жыл бұрын

Y como se entiende a la ansiedad?

@eddieramirez1351

5 жыл бұрын

no es miedo pero es algo serca

@noeerebagliati8165

5 жыл бұрын

Y como se entiende?

@maritzatamayo3498

5 жыл бұрын

Si es miedo y luego entras en panico;ya lo estoy superando siempre con DIOS por delante

Gracias, eres super inteligente y lindo.

Carajo claro que haz ese vídeo de la explicación técnica. Te lo agradecería infinitamente

EXTRAORDINARIO VIDEO. REAL!!!! GENIAAAAAL GRACIAAAAAASSSSS 😍😘💔❤💚💜💙

Eso de tener ansiedad la verdad que es muy feo para mi ,mi vida cambio mucho al pasar por temores que ni siquiera existen sentir que algo me va a pasar y estar preocupado todo el dia por algún dolorsito en el pecho o por un dolor de cabeza empiezo a pensar y pensar asta que me entra la crisis de ansiedad y pánico aún que la se controlar para que no me de el pánico y la taticardia pero si es feo

Muy buen video, y muy guapo...tb se me quito la ansiedad

yo a todos les recomiendo ir primero con un doctor que te hagan los estudios correspondientes ya sea la falta de aire oh palpitaciones oh lo que sea que tengas, para que el doctor determine si es ansieda .y si te dice que es ansiedad entonces busca ayuda sicologica no te quedes en tu sona de confor ,(en tu cuarto metido sin salir para nada porque eso aumenta mas la ansieda al no salir. Muchas de las personas como en mi caso no nos hacemos los estudios por falta de dinero y va creciendo la angustia y la preocupacion de tener una enfermeda grabe, tienes que enterder que debes ser positivo aleja los pensamientos negativos de tu vidad no te quedes sin hacer nada hazlo por los que mas amas busca ayuda y busca a Dios .

muy bueno!

me salvaste la vida! jaja gracias por subir esta informaciòn

Saludos desde Republica Dominicana. Acabo de ver el video. Me encantó. Seria interesante aprender eso de exposicion y extición.

SI POR FAVOR SUBE MAS VIDEOS .

wow... realmente intenté prestar atención a lo que estabas diciendo, pero tú mismo me distraías y en especial con esa sonrisa... Si fueras mi psicólogo en lo último que pensaría es en ir a la terapia por causa de mi ansiedad...

@insanitytextures1862

6 жыл бұрын

Alma2106 terminarías cojiendo con el jajajaja saben vallan al siquiatra ahi voy yo y ya ha desaparecido mi ancidad espero y mejores saludos y bendiciones.

@dianamorales9040

5 жыл бұрын

@@insanitytextures1862 que te dio el psiquiatra?, Cómo se te quitó?

Necesito un psicólogo, con un clon suyo me conformo , 😊👍

Sufro ansiedad. No puedo dormir durante las noches. Me da miedo y me comienza a lateral el corazón rápido.

excelente consejo....es como a lo que te resistes persisten....ahora está de si no lo quieres lo tendrás me van a ayudar bastante a no negarme a la ansiedad y solo dejarla ser y observarla

@PsicologoenbarcelonaACTIO

7 жыл бұрын

Me alegro de que le saques provecho :)

Mi ansiedad es la despersonalisasion y es como si sintiera que no soy yo yme siento raro tambien tengo tristesa aunque no tenga motivo es horrible

Les recomiendo un libro muy rápido de leer que ya leí, se llama: La curación del sufrimiento y la Mirada interna autor Silo. Lo que me ha ayudado mucho también es leer sobre inteligencia emocional o PNL. Estoy por comprar otro libro que igual les recomiendo, este se llama. ¿Estas comunicando? De Mónica Pérez de las Heras Saludos!

@isabeljimenez1123

5 жыл бұрын

Miguel Angel Moreno Téllez de casualidad lo tienes en PDF?, saludos.😀

@seryeb

5 жыл бұрын

Miguel Angel Moreno Téllez pero en si, como te ha ayudado?

Excelentes consejos me has ayudado mucho con ellos, te estoy sumamente agradecido, sin embargo porque no continuaste subiendo videos al respecto?

Yo tengo una ansiedad algo severa, mi psicologa tuvo que canalizarme con un neurologo, de veras que me cuesta mucho salir de un ataque de panico, intentaré estos pasos en caso de que llegue otro, están muy bien explicados.

@PsicologoenbarcelonaACTIO

7 жыл бұрын

Gracias por comentar, Aramís. Deseo que cada vez lo vayas llevando mejor. Aun que la ansiedad pueda ser muy desagradable, tal vez puedas considerar cada pico de ansiedad como un entrenamiento para mejorar.

@tonyp8722

6 жыл бұрын

Yo llevo 27 años con ella y lo peor de todo es que ahora no puedo dejar los ansioliticos, aún así mi estado diario es falta de concentración y problemas al respirar, a veces creo q no me llega el aire, sobre todo no toméis ansioliticos

@eddieramirez1351

5 жыл бұрын

si decean saber un poco mas acavo de abrir un canal el cual funcionara por medio de las preguntas que hagan lo que si les puedo decir es que sera la primera vez que escuchen de ciertas cosas las cuales son solo mitos y tambien entenderan mas de la depresion y la ansiedad que lo que an entendido asta ahora de como funciona y por que tienes o de donde viene o se produce la ansiedad y la depresion aveces no me gusta desir esto por que pensaran que se escucha muy sobervio pero estas en tu mejor oportunidad de no solo yegar a sentirte bien que es lo que muchos yeguan hacer si no eliminar la anciedad o la depresion de por vida! kzread.info/dash/bejne/iHaYz8GqotXUpc4.html

Muchas gracias,yo.digo que vídeo de hipnosis o meditación.

Me encantaría saber más de la ansiedad, alguna meditación sería genial 😉 mil GRACIAS!!

@eddieramirez1351

5 жыл бұрын

si decean saber un poco mas acavo de abrir un canal el cual funcionara por medio de las preguntas que hagan lo que si les puedo decir es que sera la primera vez que escuchen de ciertas cosas las cuales son solo mitos y tambien entenderan mas de la depresion y la ansiedad que lo que an entendido asta ahora de como funciona y por que tienes o de donde viene o se produce la ansiedad y la depresion aveces no me gusta desir esto por que pensaran que se escucha muy sobervio pero estas en tu mejor oportunidad de no solo yegar a sentirte bien que es lo que muchos yeguan hacer si no eliminar la anciedad o la depresion de por vida! kzread.info/dash/bejne/iHaYz8GqotXUpc4.html

Me gustaría que hicieras algunos vídeos de hipnosis para llevar a cabo el tercer paso... Gracias

Muy buenos consejos, gracias!!

@maryhernandez2468

7 жыл бұрын

no se lo q me pasa ciento mucha angustia me palpita la cabeza aera anciedad

@theresagallego5395

6 жыл бұрын

Y que hago con los pensamientos de miedo.?

Buenos días: Cada vez que tengo que hablar en público, tengo una ansiedad fuera de lo normal. Suelo solucionarlo tomando ansiolíticos la noche previa y previamente a hablar en público. Me gustaría recibir consejos para saber cómo afrontar esa angustia, ansiedad, nerviosismo desproporcionado (no tengo otra cosa en la cabeza). Agradecería ayuda, por favor. Gracias

Podrías poner los dos vídeos de las técnicas y el de la hipnosis

poco a poco vamos a salir primero Dios de esto aun no me rindo.

Ayudame x favor!!! Hace meses estoy con esto es coml si tuviera algo en mi garganta q me ahoga hasta para tragar saliva y por la noche es peor y me desespera Fisicamente segun los medicos no tengo nada pero ya no puedo disfrutar nada vivo con miedo q me pase en cualkier momento

Esto tambien puede servir para el Transtorno de ansiedad generalizada?

Hola. Amigo. sufro de depresión y ansiedad pero quizás más de ansiedad cuando me doy cuenta de algún problema de un amigo me da taquicardia y me cuesta respirar y ataques de pánico. q puedo hacer por favor.

POR FAVOR AYUDENME, tengo 16 años, empeze con unos mareos, estoy así 4 meses, siento que me caigo o desmayo pero no me he caído ni desmayado, he dejado de ir al instituto ñ y también he dejado de salir con mis amigos por los mareos me han hecho un tac y análisis y nada aún me quedan más pruebas... Siento varios síntomas como lengua tiesa o cansada por los laterales dolor de brazos y pecho, taquicardias, bombeo en la cabeza adormecimiento en las manos y más cosas pero lo que más me preocupa es el mareo no se me va ya 4 meses todos los días mareada tenfo miedo quiero que se me vaya ya en serio siento q no me voy a curar nunca quiero llorar😭😭😭

@BROLY-ot4eo

5 жыл бұрын

ESTAS MORIBUNDA ...

@dragona68

5 жыл бұрын

Amigo toma rize es un excelente remedio para eso, no es el tratamiento definitivo pero si te ayudara muchísimo

Acabo de desesperarme llevo 1 mes con esto y me palpita fuerte el corazón y desesperación que hago no soy paciente.

@iracemacampos1467

6 жыл бұрын

nursecuba tienes ansiedad Ve con un sipcologo Ami me pasa igual . No es nada grave Aunque sientas eso No te va a pasar nada grave 😊❤️

@xavierblas1930

5 жыл бұрын

No desesperes, yo tengo lo mismo, he terminado en emergencias muchas veces perp tranquila, solo es ansiedad, no te vas a morir, todo va a estar bien... sigue los consejos del video, estan buenísimos me acaban de ayudar justo antes de escribirte, todo va a estar bien... suerte! :)

@nursecuba

5 жыл бұрын

@@iracemacampos1467 gracias! Ya cumpli un año. Y ya estoy mejor ahora dejando el clonazepan

@arturoamiltempa9281

5 жыл бұрын

Nadia Hola

@camusaoetwichtv4422

5 жыл бұрын

Si no sos paciente anda a un psiquiatra y q te recete un ansiolitico

Te pareces a un amigo mio que se llama alejandro! jajaja y si esta bien jodida la pinche ansiedad yo me controlo diciendome que esta es solo un pensamiento que esta ligada a una emocion fuerte. Eso si, la super detesto pero como dices tu solo hay que saber asta donde la dejamos llegar.A mi me ayuda a hablar mucho en los examenes finales por que hablo un monton por producto de ansiedad. ! buen video!

@PsicologoenbarcelonaACTIO

6 жыл бұрын

jajaja Sí, parece que tendré una cara standard. Gracias por comentar :)

@angelicaceciliodelangel1122

6 жыл бұрын

PSICOLOGO.BARCELONA ACTUO Buenoo yo nececito saber como dejarla seguir ,,si cuando lo hago siento q me pasaraa lo mas horriblee o como salir corriendo sin parar o gritarr sin sentidoo siento un miedo horriblee , siento q no puedoo dejarla fluirr por favorr q dices de estoo ,,Graciass

Gracias, una pregunta, la escala consiste en dejarla fluir y sentirla?

Sufro de dolores de cabeza, dicen que es tensión y la verdad es que tener ansiedad me pone más nerviosa, cada que me enojo sólo un poco y vuelve el dolor, que puedo hacer para quitar esos dolores? Muchas gracias

Espero, espero y espero mas videos, por favor son serios e interesantes para nosotros los psicologos

@eddieramirez1351

5 жыл бұрын

si decean saber un poco mas acavo de abrir un canal el cual funcionara por medio de las preguntas que hagan lo que si les puedo decir es que sera la primera vez que escuchen de ciertas cosas las cuales son solo mitos y tambien entenderan mas de la depresion y la ansiedad que lo que an entendido asta ahora de como funciona y por que tienes o de donde viene o se produce la ansiedad y la depresion aveces no me gusta desir esto por que pensaran que se escucha muy sobervio pero estas en tu mejor oportunidad de no solo yegar a sentirte bien que es lo que muchos yeguan hacer si no eliminar la anciedad o la depresion de por vida! kzread.info/dash/bejne/iHaYz8GqotXUpc4.html

Gracias sufro ansiedad por tres años ya y se desata con un sudor que puede durar horas

Mi ansiedad se me quita cuando voy al baño 🙁 aveces pienso que tengo que ir al Doctor por que puede ser gastritis aunque no me da dolor de estómago

@ivanjara89

5 жыл бұрын

me pasa lo mismo!!

@negroperez5492

5 жыл бұрын

Te comprendo porque me pasa lo mismo pero me da demasiado dolor en los pies

@luzdeluna001

5 жыл бұрын

Puede ser colon irritable

Me gustaría como superar la fobia a estar sola en casa,es horrible los pensamientos que te vienen.Gracias

Hace otro video sobre superar el ansiedad y ansiedad en publico

Gracias por compartir

@PsicologoenbarcelonaACTIO

7 жыл бұрын

Un placer :) Gracias por comentar

@ariel4934

6 жыл бұрын

PSICOLOGO.BARCELONA ACTUO hola

¿Dónde encuentro el video de la meditación guiada para llevar a cabo el paso 3? PS: Estás muy guapo

Que hacer cuando se explota llorando y se corre como controlar la ansiedad

es muy feo, solo tengo 13

@edu3087

5 жыл бұрын

Te acompaño amigo tengo actualmente 18 y te aseguro que no te pasara nada solo adaptate para que puedas mejorar suerte

@TutorialesDANIPG

5 жыл бұрын

Que putada,ami con 19 años la ansiedad ya me a jodido la vida,ánimo chaval espero que te recuperes

@weendolina

5 жыл бұрын

chat.whatsapp.com/HSpBB3Opv4fF0yvuvLfZWU es un grupo de wats app de apoyo ansiedad y ataques de pánico

Yo lo que tengo es un nudo en mi garganta que a veces no soporto,llevaré ya un par de meses con esa sensación, es peligroso?Se pasará algún día? Yo procuro no darle importancia pero no se va

Solo una pregunta, la ansiedad se cura por si sola con el tiempo o por el contrario siempre necesitamos de un psicólogo? Gracias

Hola mi hija tiene 12 años casi 13 sufre de ansiedad, angustia, miedo tienes algún tratamiento paso a paso para ayudarla... Me interesa mucho

yo entre a la meditación

Meditacion guiada

estás bien guapo!! ya se me quitó la ansiedad!! jaja

@PsicologoenbarcelonaACTIO

7 жыл бұрын

Gracias Sarahi. Bonita voz!

@renacer2233

6 жыл бұрын

Sarahi Contrerad jajja lo mismo pensé.

@sabinoguzman7010

6 жыл бұрын

golfa

@maribelr.g.4756

5 жыл бұрын

😊👍

@rajawaqar4942

5 жыл бұрын

Como se puedo curar ansidad

No entendi nada como la boy a dejar que flulla si se siente que uno se muere con las taquicardias con el dolor de peco con todas las sensaciones quedan en ese momeñto con lo mal que uno se siente

Y si la ansiedad te produce aturdimiento y visión borrosa, que hago?

Tengo anciedad desde hace un mes; me ayudas que hacer? Esque a veces es muy dificil de pensar en ella y me gustaria lla no teber esto porque no puedo disfrutar de la vida

Muy guapo

claramente nunca padeciste esto, de todas formas se agradece.

Necesito ayuda, me cuesta hasta salir de mi casa y cuando estoy sola lloro

Porque será que no me siento tranquilo cuando voy con mis hermanos ala tienda? Que hiciera???

Hola necesito que me ayuden con esto si se pueden comunicar conmigo gracias

@edwinochoa9501

6 жыл бұрын

Eliana si quiere nos podemos contactar para salir de eso juntos me pasa algo igual a lo tuyo :/

muy buenas noches queria porfavor pedirle vengo sufriendo ansiedad ya casi un año y eh pasado por muchos sintomas como adormecimiento de brazos piez y mas cuando duermo eh tenido vision como ver como blancusco dolor de pecho falta de aire sudoracion y la pregunta es si la ansiedd puede causar dolor de estomago fuerte y siento como q me.quema y se va de un lado a otro y me hace pensar q tengo una enfermedad grave y q incluso dias antes tuve mareo porfavor contesteme.y ayudeme se lo pido porfavor me.diga si puede ser ansiedad ya q el ao pasdo me hice examenes de sangre y todo salio bien ya q no tengo atakes de panico solo dos veces al inicio de mi ansiedad pero si muchos sintomas y este dolor y ardor de estomago me asusta por q empeso anoche y no se me quita ayudeme porfavor

@PsicologoenbarcelonaACTIO

7 жыл бұрын

Hola amigo: Efectivamente lo que comentas podrías ser por la ansiedad. Te pego un enlace a unos audios de meditación que podrían ayudarte psicologo.barcelona/mindfulness-meditaciones-guiadas/ Te recomendaría visitar a un psicólogo, que es el profesional que te podrá ayudar de manera personalizada. Un saludo,

Sudo frío siempre ayuda

Hola, soy Peruano tengo 29 años, me encuentro sin trabajo hace 2 meses tengo 3 hijos , es ansiedad lo que tengo? hace 4 dias me desfogue con una borrachera que la resaca me dio como temblores y nerviosismo nunca había tomado tanto, llevo 4 dias como si estuviera mariado, tengo miedo al miedo, y cuando pienso en las deudas que se acercan porque se acaban mis ahorros mas miedo me da, mi problema principal es porque sigo mariado cuando me despierto por la mañana normal pienso que estoy curado, pero cuando camino despues de unos minutos vienes ese vertigo y esos miedos. porfavor como puedo salir de esto? .

@PsicologoenbarcelonaACTIO

6 жыл бұрын

Hola amigo. Por las circunstancias que te envuelven, sería bastante probable que tengas ansiedad. Ojalá puedas acudir en busca de ayuda, o si la situación económica no te lo permite, podrías buscar un grupo de meditación gratuito o más asequible, que seguramente te pueda ser muy conveniente. Mucha fuerza, compañero

@angeltrillo8431

6 жыл бұрын

cristhian felix motta cabrera Yo tmbn soy de Perú y tmbn todo empeoró desde la última borrachera que m metí

@eddieramirez1351

5 жыл бұрын

si decean saber un poco mas acavo de abrir un canal el cual funcionara por medio de las preguntas que hagan lo que si les puedo decir es que sera la primera vez que escuchen de ciertas cosas las cuales son solo mitos y tambien entenderan mas de la depresion y la ansiedad que lo que an entendido asta ahora de como funciona y por que tienes o de donde viene o se produce la ansiedad y la depresion aveces no me gusta desir esto por que pensaran que se escucha muy sobervio pero estas en tu mejor oportunidad de no solo yegar a sentirte bien que es lo que muchos yeguan hacer si no eliminar la anciedad o la depresion de por vida! kzread.info/dash/bejne/iHaYz8GqotXUpc4.html

con sólo verte me Cure. 😍

no se si tengo ansiedad, pero si tengo mucho miedo a morir... como se detecta la ansiedad?

Guapo como hiciste

por favor video de como meditar para aprender el paso 3!!!

@PsicologoenbarcelonaACTIO

6 жыл бұрын

Aquí está: kzread.info/dash/bejne/iqquwdJ8XbmcYag.html

tienes algun video para paso 3

@PsicologoenbarcelonaACTIO

7 жыл бұрын

Hola Lorena: Te paso uno de cinco minutos, que es una meditación del paso tres. kzread.info/dash/bejne/lGGeuNmCZae1lJc.html Aquí uno más largo para ampliar información sobre la meditación kzread.info/dash/bejne/lGGeuNmCZae1lJc.html

mi ansiedad esta al 100%

LA ANSIEDAD LA SIENTO ALTERADA SUBE Y BAJA

Si tengo ansiedad se puede fumar un cigarrillo ? O beber alcohol ?

Yo padezco de esos ataques por momentos pienso que es mi corazón pero me hicieron chequeos y sali bien créanme que me siento triste por eso

Hola, todos los que padecen esto ven mal?, como que las cosas se ven diferente.

A la ansiedad la imagino como un agujero negro que se come el calor de las extremidades de mi cuerpo y se concentra todo en el estómago, dejando mis manos y pies frios, y con su peso gravitacional me dificulta el movimiento haciéndome más pesado, y me causa miedo.

Y si mejor tomamos Tafil todos?

Tengo ansiedad depresión y pánico la verdad ya no se donde más acudir necesito me ayudes por favor gracias

@breakR7

6 жыл бұрын

Eliana Escobar que te pasa ?

@martaroyuela

6 жыл бұрын

Hola Eliana,como te encuentras ahora?a mi me pasa igual.Quieres que hablemos por aqui?

@eddieramirez1351

5 жыл бұрын

si decean saber un poco mas acavo de abrir un canal el cual funcionara por medio de las preguntas que hagan lo que si les puedo decir es que sera la primera vez que escuchen de ciertas cosas las cuales son solo mitos y tambien entenderan mas de la depresion y la ansiedad que lo que an entendido asta ahora de como funciona y por que tienes o de donde viene o se produce la ansiedad y la depresion aveces no me gusta desir esto por que pensaran que se escucha muy sobervio pero estas en tu mejor oportunidad de no solo yegar a sentirte bien que es lo que muchos yeguan hacer si no eliminar la anciedad o la depresion de por vida! kzread.info/dash/bejne/iHaYz8GqotXUpc4.html

es como si estuvieras leyendo el libro de Russ Harris la trampa de la felicidad

Sos el más guapo de los guapos!..según lo que entiendo la ansiedad esta en todo ser humano lo que sucede con nosotros es que la tenemos como que estuviera activada todo el tiempo como en sistema de alarma, hasta en momentos que no corremos peligro. Cierto? Y como hacer para que el cerebro entienda que estamos bien que no pasa nada?

@PsicologoenbarcelonaACTIO

6 жыл бұрын

Gracias por tu comentario, Mara. Así es, tal y como comentas. Diría que una muy buena manera para que el cerebro entienda que estamos bien que no pasa nada, sería la meditación. Si te apetece, en el canal encontrarás un vídeo dedicado a cómo meditar.

@renacer2233

6 жыл бұрын

PSICOLOGO.BARCELONA ACTUO anoche pace un ataque de pánico fatal. El corazón muy acelerado y temblaba no me podía controlar y me acosté tranquila y desperté así. Pensé que iba a morir.

@_Jasselon

6 жыл бұрын

Mara L Es lo que me pasa pero se te va a pasar cuando la ignoras y no le tienes miedo la cosa es distraerte de las sensaciones que aunque estén presentes no les des poder tú y solo tú eres quién tiene el control

Yo aveses me siento que no puedo quisiera correr o intentar contra mí vida

@vanessagarces8391

5 жыл бұрын

Me pasa lo mismo 😭😭

Yo controlaba la anciedad comeindo pero ya no haora no sé cómo🙄🙄

Buenas tardes! :) Quisiera plantearle mi problema, a veces,me siento como si estuviera ida de la mente,me siento como atonta (?) en pocas palabras palabras me siento como si fuera a perder el control y le fuera a volver loca,siento como si no fuera yo, a veces no se lo que digo y hago,estuve investigando y algunas personas decían que eran síntomas de ansiedad,pero la verdad no se😅,me gustaría preguntarle si lo que siento es ansiedad o no, y como puedo superarlo,me ayudaría mucho ☺

@AlexOO261

6 жыл бұрын

Me pasa lo mismo... :c

@lyna729

6 жыл бұрын

Jacky Hdz se llama desrealización y despersonalización es un síntoma muy común en personas que sufren trastornos de ansiedad, yo te entiendo perfectamente son sensaciones muy confusas

@terrorenlosaltosdejalisco6493

5 жыл бұрын

Te recomiendo ir a un psicólogo, para tratar de controlar tu miedo y ansiedad

Pero q hombre tan guapo quiero una consulta privada con el

Mas ansiedad transmites amigo

Es normal tener pitidos en los oídos?

@juanproblemasconeltrasplan5854

5 жыл бұрын

Fernando Investigación yo también los tengo de ase años es un coñazo

hola amigo un consejo casi todos los días camino una opresión en el pecho y me tiembla el brazo izquierdo que será y siento que me aogo como queme falta el aire como miedo

@iracemacampos1467

6 жыл бұрын

Saul Reyes Es ansiedad Ami me pasa lo mismo 💔 Ve con un sipcologo No tengas miedo No estás solo .😊❤️

@rottweiler9989

5 жыл бұрын

Si amiga, no te preocupes es tu mente la que esta haciendo eso yo ya estoy saliendo un poco de eso y me dijeron que mi mente es la que creea eso

Ojala fuera tan sencillo, yo padezco despersonalizacion y desrealización hace 3 años las 24 horas del día, además de mala memoria a corto plazo, obscurecimiento de la visión, aturdimiento y sensacion de confusión, todo esto producto de una sobredosis de marihuana la cual me provocó un desmayo y una situación cercana a la muerte. La cuestión está que yo no padezco de ansiedad, y la mayoría de las personas que tienen despersonalización y desrealización es por la misma razón y no es por tener ansiedad, por lo cual estos "consejos" ( sumamente superficiales y casi sin sentido) no sirven en lo absoluto para personas como yo. De todas formas se agradece porque quizá haya personas que les sirva.

@BROLY-ot4eo

5 жыл бұрын

WTF ...

Olle buenos pasos muy reales pero se te olvido un 4to el de como manejar los pensamientos negativos Grasias

Hay personas con ansiedad por dejar de fumar, y usted recomienda fumar wtf

No me concentro en lo que dice jaja por lo guapo

No entiendo nada de loq dices forma, color q rayos hablas explicalo de una forma mas sencilla

No entendí nada