¿Cómo se siente la ansiedad? ¿Cómo controlarla? Con Liz Contreras

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Guerreras y guerreros, la ansiedad no sólo es un problema por el que todos alguna vez hemos pasado o estamos pasando, si no también es un padecimiento que necesita visibilidad para poder estar mas conscientes para enfrentarlo, por eso en este capítulo hablamos de ello. Para esto me acompañó con su valioso testimonio mi amiga, Liz Contreras. Espero este capítulo te pueda servir mucho, ayúdame a compartirlo para crear cada vez más consciencia.
¡Gracias por escucharlo!
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LISTO, VETE A TRIUNFAR!

Пікірлер: 37

  • @georgina2217
    @georgina2217 Жыл бұрын

    Yo también estoy diagnosticada con TAG y cuando me dieron el diagnóstico me dio mucha paz, porque tenía mucho tiempo en terapia y esforzándome y había algo que no acababa de cuadrar, saber que tenia algo más me hizo sentir tranquila, confíe en mi psiquiatra y me ha ido muy bien con mi medicamento, con recaídas pero bien, espero que cualquier persona que necesite ayuda acuda a un psicólogo y psiquiatra, es lo mismo que ir con un otorrino o un cardiologo, nuestro cerebro también puede carecer de alguna sustancia y no tiene nada de malo tomar un medicamento igual que lo tona un diabético, un hipertenso

  • @rucelihernandezh.791
    @rucelihernandezh.791 Жыл бұрын

    No inventes, estoy ahorita pasando por esto, yo tengo tmb desde los 13 y trabajo con ello todos los días a veces se va y a veces regresa. Me sentí tan identificada. Que bonito que te abran así para sentirse identificado y ver qué si se puede.

  • @lauraf.v.957
    @lauraf.v.95710 ай бұрын

    Qué buena conversación. Me alegra saber lo que hacen otras mujeres para controlar la ansiedad, algo por lo que yo también estoy atravesando.

  • @Cmoterom
    @Cmoterom Жыл бұрын

    Muy informativo y q bueno q tratan de quitar ese estigma de q visitar al psiquiatra o al psicólogo es algo de otro mundo, adoro q lo vean con tanta naturalidad y hablen con tanta fluidez de la salud mental de esa manera 🥰❤

  • @Cmoterom

    @Cmoterom

    Жыл бұрын

    @Soy tu Dios el Verdadero mesías creo q no solo en México , en el mundo entero, es información interesante. Floren tiene un buen contenido y un alcance a nivel mundial; Por eso me encanta ver a la guerrera banorte

  • @Cmoterom

    @Cmoterom

    Жыл бұрын

    @Soy tu Dios el Verdadero mesías en países del primer mundo si esta un poco más normalizado hablar de salud mental y acudir con especialistas en ello, pero no significa q no exista aun su porcentaje de gente mal informada, si no dinasauvlogs no tendría con q hacer contenido 🤭 Y con lo de la Marihuana medicinal si ya es otro tema Aparte, creo q si se beneficiaria mucho a pacientes con dolor crónico su uso si fuese legal, pero lamentablemente vivo en un país q eso no esta ni en agenda para ser discutida 😅 así q ni modo seguirá siendo clandestina pese a sus beneficios

  • @mariarosas3293
    @mariarosas3293 Жыл бұрын

    Lloré que bonitas palabras , que bonito episodio!!!

  • @karenvalencia2509
    @karenvalencia2509 Жыл бұрын

    Graciaaaas Florencia y Liz, ayuda mil está plática!!!!!💌

  • @yazuleycardoza9934
    @yazuleycardoza9934 Жыл бұрын

    Y quiero decir que fácil no es, es una cosa muy complicada al sentir ese deseo de hacerte daño y tener pensamientos suicidas

  • @jessica-je1qb
    @jessica-je1qb Жыл бұрын

    Florencia critica constructiva DEJA HABLAR A TUS INVITADOS NO LOS INTERRUMPAS AMPLÍA TU VOCABULARIO.. EVITA TANTO EL WEY

  • @dairaveronicaperezgonzalez9898
    @dairaveronicaperezgonzalez9898 Жыл бұрын

    Las admiro a las dos y gracias a Liz que me ayudo a superar muchas etapas con sus rutinas de ejercicio, es la mejor y es una chingona, la sigo desde que comenzo y neta su contenido es el más real. AMOOOO!!!

  • @stephanygarcia5009
    @stephanygarcia5009 Жыл бұрын

    Muchas gracias por compartir las experiencia de tu vida personal, es un tema muy dificil pero con ayuda correcta y rodearte de personas que te ayuden y apoyen es un poco mas facil de llevar, gracias por tocar estos temas que aun siguen siendo muy criticados y sin darles la importancia que realmente tienen. 👏👏👏👏

  • @bellezaybienestaranaluna8477
    @bellezaybienestaranaluna8477 Жыл бұрын

    2 súper guerreras juntas. Me encantó

  • @lizvega2685
    @lizvega2685 Жыл бұрын

    Woow estuvo super interesante. Gracias x este episodio. Soy mamá de una adolescente con ansiedad. Xfa has uno con recomendaciones para familiares. También es muy difícil estar del otro lado😢. En ocasiones no sabemos cómo ayudar.

  • @paulinahernandez1040
    @paulinahernandez1040 Жыл бұрын

    Excelente entrevista!! ❤❤❤

  • @elcafit
    @elcafit Жыл бұрын

    Me encanto!

  • @LN-gj2uz
    @LN-gj2uz Жыл бұрын

    Que buen capitulo❤

  • @bellezaybienestaranaluna8477
    @bellezaybienestaranaluna8477 Жыл бұрын

    Yo estoy pasando por esto. Llevo más de 3 años... Y es muy duro tomar conciencia de ello... Y que no nos entiendan.... Las frases típicas de... Pero xq? Tienes una vida, familia, trabajo.... En fina. Sigamos siendo fuertes

  • @kxrengranados4312
    @kxrengranados4312 Жыл бұрын

    es que joya de podcast >>>>>>

  • @helengarcia5349
    @helengarcia5349 Жыл бұрын

    Liiiiiiiiiz no maaaaa no sabía que habías estado con Florencia en el podcast ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🧡🧡🧡🧡🧡🧡

  • @anakarenvalenciacerda9769
    @anakarenvalenciacerda9769 Жыл бұрын

    Gracias :)

  • @yanningarcia7629
    @yanningarcia7629 Жыл бұрын

    Hay personas qué al momento que te alejas, piensan que es algo personal, y no es así, solo hacen suposiciones, vamos guerreras ❤❤❤❤

  • @magalyhernandezmorales3229
    @magalyhernandezmorales3229 Жыл бұрын

    Tengo 2 meses que me diagnosticaron ansiedad, pero me espere tanto o me lo aguante para ir con un especialista y de verdad es muy bueno saber que no soy la unica que pasa por algo asi

  • @karlapatriciaalcalapulido1192
    @karlapatriciaalcalapulido1192 Жыл бұрын

    Realmente admiro que se atrevan a hablar de su vida tan abiertamente y que exactamente digan que son de carne y hueso, son humanas, son hermosas y que bien que se atrevan a que el mundo no las vea perfectas, me fije que los comentarios son malos y me entristece porque están hablando que no son perfectas y la gente intenta corregir como si ellos si lo fueran y es una comunidad de gente que esta compartiendo su vida y la verdad se que el simple hecho de hacer un video y saber que miles de personas lo van a ver no es fácil, y habla muy padre que hay una parte de la ansiedad controlada por lo cual las admiro mucho, hablen como quieran, sean ustedes siempre y no intenten complacer a un público incomplaciente, todas somos poderosas y admirables, tal vez tenía que ver esto no se explicarles que padre siento al ver pasar a las personas por procesos difíciles dando su mejor cara. Sin miedo al éxito 😊✨✨

  • @dannamarlenmarquezgarcia5059
    @dannamarlenmarquezgarcia50595 ай бұрын

    Tengo 18 años estoy casi segura que puedo tener ansiedad desde hace rato y evadí este problema

  • @dannamarlenmarquezgarcia5059

    @dannamarlenmarquezgarcia5059

    5 ай бұрын

    Yo estudio 2 carreras estoy acostumbrada a estar activa pero ahora que estoy de vacaciones la paso fatal

  • @dannamarlenmarquezgarcia5059

    @dannamarlenmarquezgarcia5059

    5 ай бұрын

    Tengo dolor de cabeza, nervios, dolor de pecho, tiemblo, nauseas, vomito me zumban los oídos, casi no me da hambre y tengo insomnio

  • @dannamarlenmarquezgarcia5059

    @dannamarlenmarquezgarcia5059

    5 ай бұрын

    No puedo dormir casi nada y ahora me esta pasando que en las noches lloro, me duele la panza y vomito lo que como y no me da casi hambre

  • @yazuleycardoza9934
    @yazuleycardoza9934 Жыл бұрын

    A mi me diagnosticaron Trastorno de ansiedad Paroxístico aprendas cumpliré un mes con el diagnóstico

  • @laurakarinaromeroherrera9626
    @laurakarinaromeroherrera9626 Жыл бұрын

    "haberte abrido"... 🤔🤭

  • @fridaarco9771

    @fridaarco9771

    Жыл бұрын

    Sono feo jaja es abierto

  • @LuzdeLunaa29
    @LuzdeLunaa29 Жыл бұрын

    Trata de llevar una cronología “de la vida” de tu invitado, las ideas están muy salteadas. 🤞🏼

  • @yolandamartineze
    @yolandamartineze Жыл бұрын

    Dios mío ! Una comunicólogo haciendo planes de nutrición ?? B

  • @marissaporras1401
    @marissaporras1401 Жыл бұрын

    No me gusta 👎🏻, estos contenidos de Florence mejor regrésate a trabajar mijita 🤷🏼‍♀️

  • @claudiaserrano5633

    @claudiaserrano5633

    Жыл бұрын

    En gustos se rompen géneros. Creo que Florencia está tratando de crear y compartir contenido de temas variados (no solo de belleza o de cosas “superfluas”). Y yo en lo personal le agradezco y me encanta lo que comparte, se me hace enriquecedor conocer esas experiencias. Si no te gusta su contenido simplemente no lo veas 🤷🏻‍♀️ o no la sigas. Pero no se vale atacar a una persona que está haciendo algo con todo su amor. Esa es mi opinión, saludos!

  • @anapaolacaballerocabello7690

    @anapaolacaballerocabello7690

    Жыл бұрын

    Edifica más que aprendas a respetar lo que hacen los demás.

  • @monicamendoza2413

    @monicamendoza2413

    Жыл бұрын

    Pos no lo vea mija

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