Ya no quiero estar así, es vivir estando muerto.

@bredyherrerag.6522

3 жыл бұрын

Pense que era el unico que sentia estar a la deriba, q tal hermano como eatas??

@Overheated521

3 жыл бұрын

@@GaelCtr yo también tengo 17, será la pubertad?

@GaelCtr

3 жыл бұрын

@@Overheated521 ojalá y así sea, por más que me esfuerzo por salir adelante... No se puede

@greciamartinez1060

3 жыл бұрын

Pobre Iñaki dicen que ya falleció...

@isaias3934

3 жыл бұрын

Es terrible esto. Tengo 14 años, quiero ser alguien grande, pero esta locura de enfermedad (Si se le puede llamar asi), me tira todo a la basura. No puedo hacer nada...

Me levanto todos los dias solo para no quedarme en cama. No tengo ganas de nada, veo lo q tengo q limpiar y lavar y solo me siento a ver la nada. Camino de un lado al otro como zombi sin hacer nada. Veo el cel, hago lo justo y necesario para estar...como un vegetal. Llegue a estos videos buscando una solucion. Ojala Dios nos ayude a todos

@lavidaesunviaje0405

Жыл бұрын

Busca dentro de ti, yo ahora salgo regularmente hacer videos aún así no tenga ganas pero el salir ayuda mucho, echa un vistazo qué por sentirme así como tú es que ahora salgo

@noelconde995

9 ай бұрын

Estoy igual sólo que yo no dejo de trabajar y de hacer cosas. Si no tuviera esas cosas me habría pegado un tiro. Incluso así es como si estuviera mi cuerpo disociado viviendo, como si todo fuera una pérdida de tiempo, un esfuerzo que caerá en saco roto.

@maryoryibarravelasco58

8 ай бұрын

Como sigues ?:(

@raqueldonaire2574

4 ай бұрын

Yo estoy igual ,como un robot hago lo justo y necesario .no es vida Quero mejorar

@chinolobo8621

3 ай бұрын

Ya llevo años en este estancamiento. Me está haciendo perder mi tiempo y terminar en el fracaso personal

yo no creo estar deprimido, es decir, no estoy triste, pero no tengo ganas de hacer nada :(

@teiku4404

3 жыл бұрын

estar deprimido no es estar triste, es mas un sentimiento de vacio. te recomiendo que lo consultes con un psicologo o psiquiatra.

@logaritm0651

3 жыл бұрын

@@teiku4404 o sea que puede ser que tenga depresión? no lo creo, tampoco tengo dinero para ir a un psicólogo actualmente ya que soy menor de edad y solamente vivo con mi madre y hermano.

@teiku4404

3 жыл бұрын

@@logaritm0651 puede ser y puede ser que no. Te recomiendo que le preguntes a alguien que sepa

@mauriciogimenez7211

3 жыл бұрын

Me pasa lo mismo, no estoy triste ni deprimido, solo que hace 1 mes no quiero hacer nada, solo quiero estar acostado, y soy emprendedor tengo muchas metas y me va bien pero de la nada me empecé a sentir sin motivación sin ganas como que nose, me apagué.

@monysh3869

3 жыл бұрын

Así me siento hoy...así amanecí...sin animo. Nada

👉 Estar atentos a los momentos donde sintamos energía no dejarla escapar. 👉 Hacerlo sin ganas.. Las ganas vendrán en el proceso. 👉Ante la duda de hacerlo o no; hazlo. 🌟El miedo indica el camino🌟

@sergiotorres3206

3 жыл бұрын

Fácil decir difícil que pase.

@lein1958

3 жыл бұрын

¿ falleció Iñaki verdad?

@mtmfranco4279

3 жыл бұрын

@@lein1958 enserio??

@lein1958

3 жыл бұрын

@@mtmfranco4279 creo que si , pero no te lo puedo confirmar. Lo triste para mi es que recién lo descubrí

@moniharr1401

3 жыл бұрын

@@lein1958 si 😭lo descubrí hace 2 días y buscando más vídeos y comentarios me enteré q mal m puse sin conocerle ...

Gracias Iñaki cierto lo que dices.Lo malo cuando la familia no te entiende.Esto no te ayuda en nada.

@libertywalk98

6 жыл бұрын

Pilar Bobet Penella te entiendo, me pasa igual.

@mariadelosangeles7755

5 жыл бұрын

MUY CIERTO, ES MAS. COMO QUE TE BOICOTEAN, EN MI CASO ANULAN MI POCA AUTORIDAD. PISOTEAN MIS PROYECTOS, SON MACHISTAS-CAVERNICOLAS

@valeriaolarte7327

5 жыл бұрын

Igual de mal

@angelesgarciagonzalez4653

5 жыл бұрын

Muy cierto eso me pasa a mi .No tengo apoyo al contrario no le dan importancia .y encima hay que hacer y ayudar .estas enfermedades la gente no las entiende. No hay conciencia social sobre esta enfermedad

@celesteceleste802

5 жыл бұрын

@@angelesgarciagonzalez4653 creo que deberíamos hacerlo por nosotros mismos. Creo también que mucha gente quiere vernos mal o deprimidos. Pero tenemos que ser mejores y salir a delante por nosotros mismos💪

Ultimamente soy un vegetal en mi casa, no hago nada en todo el dia y por la noche me siento cansado pero sin ganas de dormir... lo que me llevo conmigo de entre todos los consejos: "las ganas siguen a la accion", eso me gusto, gracias Doctor!

@Yoshi-zt5wc

Жыл бұрын

X2 también soy un vegetal 😔

@thisistruein

Жыл бұрын

Yo tbm un vegetal jaja que nos pasó!! 🥺

“No hay que esperar a tener ganas” búa que grande

Hace unos meses me sentí motivada y comencé a hacer ejercicio, levantarme temprano, ayudar en la cocina, estudiar y ayudar en el trabajo pero ahora voy más de 1 semana haciendo lo contrario y eso hace que me sienta mal Muchas gracias por el vídeo

La ansiedad me quitó totalmente las ganas de salir de casa, no puedo tomar decisiones, no puedo salir... Y eso me tiene más que preocupada.

@mariafrancomenendez673

3 жыл бұрын

Me pasa igual, hago un gran esfuerzo pero no es suficiente y sólo quiero estar en casa en mi cama…mi familia no lo comprende y ya me alejé, estoy aislada de todo, me da pánico salir…

@johnfreycelolivaresxortes9957

3 жыл бұрын

Que mal que mucha gente de nosotros este haci, exito y espero nos recuperemos.de este mal sueño..

@curicana7

2 жыл бұрын

Canal Iván Donalson Video sobre la ansiedad

¡Like si estás viendo esto porque no tienes ganas de hacer nada! 😅

@PabloFC

4 жыл бұрын

Komo lo zupo

@deiXidium

4 жыл бұрын

Este wey, la forma de recuperar las ganas de hacer cosas es haciendo cosas. No mames.

@Ramon-kd9gg

4 жыл бұрын

Bien lo dices. Si veo esto , no quiero hacer, solo ver, ja ja ja

@MEMA5600

3 жыл бұрын

Jesuuuuu, tienes toda la razón... jajajaja... al menos tuve ganas de leer o buscar algo que me ayude... me gustó tu argumento... fíjate que casi como que me levantaste el ánimo, muchas gracias Jesuu!!!

@lucelyvillegas2710

3 жыл бұрын

Específicamente fregar

Muchas gracias amigo, me quedo con: "hacer las cosas aun sin ganas". 💖💫

El gran Iñaki ,aún después de tu partida ,sigues ayudando mi vida . 😌🙏☹️. Justo pedí a Dios y creo también en el poder de tracción,quería saber que nesecitaba ,en estos últimos días sentí nuevamente algunos problemas con mi ansiedad y depresión . Y mira justo hoy siento las 10 pm en Perú,decidí acudir a tu canal a encontrar respuestas ,y me las diste. Un abrazo y gracias al cielo,por tu gran aporte que nos has dejado .

@josec0w028

3 жыл бұрын

El murió???

@jufer8054

3 жыл бұрын

@@josec0w028 si

@yosoyshirley7402

3 жыл бұрын

@@jufer8054 de que murio hace cuanto ? Recien encuentro este canal y me desiluciona saber que murio

@fatygalonenuno9315

2 жыл бұрын

@@yosoyshirley7402 probablemente de una enfermedad, suponiendo de su ultimo video

@hazelchicana6995

2 жыл бұрын

Tumor cerebral, en el 2019 por noviembre me parece

5:02 la más tetuda. x'D El miedo me indica el camino hacia donde debo ir. Bonita frase.

@robertofigueroapacheco10

6 жыл бұрын

Usted mi amigo, es de las personas que siempre me devuelven la fe en la humanidad. :'D

@PhoenixRising166

6 жыл бұрын

Pollo de goma con polea. Dios mío, nos llevaríamos tan bien...Gracias

@juanchoEL.GRANDE

5 жыл бұрын

Sos un gran remedio me hiciste cagar de risa! Jajajajajajajajaja

@nixon4202

5 жыл бұрын

Ante las ganas esta tu hermana xd

@elUniversodeIngrid

4 жыл бұрын

:o

Terminando de ver este vídeo me podré hacer mis tareas y trabajos en la casa y estoy motivado de todo los planes que tengo gracias amigo por la motivación 🎉

1. Caso uno: Estas deprimido y muy apático. Aparecerán pequeños momentos de motivación =》 APROVÉCHALOS ! para hacer cosas: andar cocinar etc 2. Estas depre con apatía. Hay que hacer las cosa sin ganas. Las ganas siguen a la acción 💪✌ 3. Vas estando mejor pero aparecen dudas jo sobre QUÉ hacer o no hacer... Ante la duda de hacer o no hacer. Siempre caer sobre el lado del hacer. 4.si te da miedo hacer algo : HAZLO El miedo te está enseñando por donde tienes q ir pues te indica el camino q está fuera de tu zona de control

por más que veo videos motivacionales no me animo, no tengo absolutamente nada de ganas

7 жыл бұрын

No pierdas la esperanza. En la convicción absoluta de que al final vas a conseguir. Como Siempre os digo, si no mejoras consulta con un profesional que te pueda echar una mano. Un fuerte abrazo y ánimo

@Cristian-mw4tg

5 жыл бұрын

Suerte Alejandra, que todo vaya bien para ti...un abrazo.

@Estrellasammy

5 жыл бұрын

Yo tengo tiempo así no quiero cambiarme de ropa tengo un proyecto de música y tengo casi un año que no quiero ni cantar

@greciamartinez1060

5 жыл бұрын

Me pasa igual desde que comencé a trabajar, es mi primer trabajo después de terminar la universidad, he cometido varios errores que me han metido en problemas y poco a poco mi autoestima ha ido cayendo hasta el punto que me siento inútil. Aveces pienso que mejor debería renunciar pero hay algo tal vez un poco de orgullo que me hace no dejarlo por qué es un reto para mi... Ya no se qué hacer

@Estrellasammy

5 жыл бұрын

@@greciamartinez1060 lo mismo me pasa a mi soy cantante y todos sabemos que ese mundo es dificil Abeses me atormento y siento que fue un tiempo perdido. Pero ya estado reponiendome hacer cosas que me distraigan hacer ejercicio ir al GYM es muy bueno produce endorfina no se si es asi que se llama lo sierto es que el GYM aumenta la cantidad de testosterona en el hombre y eso hace que te sientas mejor y mas competitivos es paresido a la adrenalina

hay doctor voy a guardar sus comentarios para poder vivir y no estar deprimida muchas bendiciones ,para usted y las personas que sufren pánico

Llevo más de 2 años con este problema y la verdad me a afectado mucho , me siento muerta en vida :"D

@marloncalebzamoranino950

3 жыл бұрын

Como estás?

@SHADOW-ym6bx

3 жыл бұрын

Ve al psicologo te va a ayudar

@marloncalebzamoranino950

3 жыл бұрын

Me gustaría ayudarte

@parissiag23

2 жыл бұрын

Yo ando en las mismas y tengo 17 años, lo peor es que no entiendo por que sea, osea no hay nada en mi alrededor que me haga sentir así, tengo techo, tengo cosas para divertirme (juegos, guitarra, bajo, etc...), tengo amigos, pero no tengo la motivación con nada, siempre me da un subidon y luego cuando quiero hacer algo que me motiva a los 5 min antes de hacerlo se me quitan las ganas y prefiero acostarme a ver el techo y dejo de existir por un tiempo hasta que me quedo dormido o me pongo a ver el celular

@gould6962

2 жыл бұрын

Espero que todo vaya bien, hace un año comentaste. Yo también llevo sintiendome mal, me acuesto super tarde porque ¿para qué madrugar? Y me levanto super tarde porque ¿para que salir de la cama? Son muy pocas las cosas que me entretienen, hace tiempo no veo películas ni series, no juego a videojuegos como antes lo hacía, no salgo con mis amigos como antes. La universidad me da muchísima pereza y aplazo las tareas, literal mi gran parte es estar sentado o acostado, escuchando videos de KZread y jugando los mismos 2 juegos de todos los días. Es estar muerto en vida

Un enfoque muy personal: Estos son los materiales que enaltecen las redes. Mensajes que contribuyen a mejorar nuestras vidas...Pero no son los que predominan. Gracias Iñaki!

Iñaki Gracias infinitas! Aún sigues ayudando desde el más allá.Dios te tenga en su gloria

Estos son videos bastante e interesantes e informativos. Le agradezco por dar tiempo para decirnos el secreto y los trucos para recuperar el deseo de hacer las cosas. He sido depresión, tristeza, perezosa y carece de energía para hacer cualquier cosa. Pero todo cambia cuando tuve la oportunidad de invertir. Dicen que el dinero no puede comprar feliz, pero UT le quita depresión y tristeza.

@H_lucas

Жыл бұрын

Estoy de acuerdo con usted, amigo, la inversión debe ser la número uno en la lista de planes de todos. No habré llegado tan lejos con mi familia si no fuera por mi inversión.

@Smith.ash2

Жыл бұрын

Sí, sé que la inversión crea un refugio seguro para el futuro, pero la cosa es dónde concentrarse y qué invertir. ¿Puedes decirme el tipo de inversión de la que estás hablando?

@H_lucas

Жыл бұрын

Para vivir una buena vida después de que terminen sus días de trabajo, debe invertir para el futuro. Sabía que encontré la clave para la libertad financiera cuando me refiero a Sherman Williams, experto en criptomonedas de la ONU. Me sorprende cómo pasó de vivir una vida promedio a ganar $ 64k por mes. Me alegra tener una fuente buena y alquilable con la que estoy invirtiendo.

@Aless.D

Жыл бұрын

Oh Wow, eso es un bocado de ganancias, sé que solo la inversión criptográfica genera tales ganancias. Casi pensé que mi familia, amigos y familiares eran los únicos que invirtieron con Sherman Williams ... Este verdadero hombre está dominando el área comercial. Continúa con buenas obras Señor ...

@sophiahermann

Жыл бұрын

Es bueno saberlo, por favor, ¿cómo puedo comunicarme con este hombre que hablas tanto?

La depresión se debe planificar es decir siempre estará la idea es no dejar que nos absorva para ello cuando se esté bien escribir un plan de acción para ello. Si un día tiene 24 horas la depresión te quitará comonminimo la.mitad de ese tiempo, aceptalo pero con el acuerdo de "hacer algo" el resto del tiempo. Generarse un objetivo o pequeño y especifico. Arma un rompe cabezas, pinta, dibuja, canta... ya con el tiempo comenzarás a mejorar. La voluntad es mínima para hacer esto, no requiere mayor esfuerzo. También depende el tipo de depresión. La idea es no llegar al extremo de esta.

Muchas gracias iñaki por lo que haces por las personas, dios te lo pague x mil.

Gracias doctor, siempre ayudandome, que en paz descanses

Alguien más está aquí por la cuarentena?

@manzanitaashai5899

3 жыл бұрын

yo

@esranm.566

3 жыл бұрын

Yo, soy estudiante pero ya llevo más de un mes sin clases y no hago casi nada todo el dia. No trabajo, me encierro en el cuarto, apenas ayudo en la casa. Al principio estudiaba y hacia cosas que me gustaban. Ya nada, no me da ganas de nada, ni el entrenamiento me da algo.

@connombreposting9461

3 жыл бұрын

@@esranm.566 Me pasa exactamente lo mismo, no hago nada en el dia, mientras que mis amigos cuentas todo lo que tienen que hacer en sus casas y sus pasatiempos yo simplemente dejo que el tiempo pase

@liliramirez4860

3 жыл бұрын

Yo igual soy estudiante, desde que inicio la cuarenta me e estresado demasiado solo tengo preción por parte de mi mamá y mi familia por qué baje mis calificaciones demasiado al punto de que puedo rebrobar y intento hacer tareas o mis cosas y ya no me dan las mismas ganas de antes y eso que lo intento y no ya hasta yo misma me siento odiada por que no soy capaz de hacer las cosas :)

@esranm.566

3 жыл бұрын

Es complicado, pero es tiempo para replantearse lo que realmente se quiere hacer en la vida. Dando pequeños pasos se puede lograr salir y si no hay que ir con ayuda profesional, es mi consejo, salu2.

que chaval mas grande y más simpático

@pedrojosealmendrotemonge1311

3 жыл бұрын

Si, es alto

Querido Iñaki, volver a ver sus videos es muy especial. Fue un ser humano que nos dio una valiosa lección hasta el último momento. Sé que es pleno donde quiera que ahora esté.

👉 Estar atentos a los momentos donde sintamos energía no dejarla escapar. 👉 Hacerlo sin ganas.. Las ganas vendrán en el proceso. 👉Ante la duda de hacerlo o no; hazlo. 🌟El miedo indica el camino🌟 Excelente. Muchyas gracias! Saludos desde el Calafate- Parque Nacional los Glaciares.Patagonia-Argentina.

Gracias Doctor. Muy saludables sus charlas. Dios lo bendiga

Me alegro saber de ti, Iñaqui.......

Gracias por haber estado Iñaki eres muy especial. las personas especiales son como tú, felices con la felicidad de los demás.

Todas las mañanas y días que puedo veo estos maravillosos vídeos de este gran hombre, mil gracias me da muchísima tranquilidad

Gracias Iñaki me abriste los ojos y la mente de forma simple sin complicaciones como debe de ser la vida por que somos nosotros los que nos autobloqueamos

Gracias por tus consejos me ayudan bastante, mil gracias

Muchas gracias Iñaki, eres un ángel. Muchas gracias por cada video y por el empeño que le colocas a cada uno 💛

Hola inaki. Te cuento rápido: sufro de trastorno boderline. Estas etapas de no tener ganas de nada son muy constantes y así será el resto de mi vida, pero este vídeo en específico, con tu alegría y esa claridad para hablar, me hacen pararme cada que no lo logro. Es como una alarma y espero tener este vídeo para siempre porque he logrado mucho así.

Me encanta el último tips! Es como si Dios te hubiera usado para confirmar su propósito en mi , hay un proyecto que tengo miedo iniciar . Gracias amiga Bendiciones!

Hola Iñaki ME GUSTÓ TU VÍDEO,gracias, así me siento muchas veces,nada me da la chispa,no le encuentro sentido a la vida

Gracias Iñaki por todo lo q nos das !!!!!!

Dr. Iñaki es usted maravilloso!!!..Gracias por tener un corazón tan grande y pensar en todas las personas que de una manera u otra tenemos algún padecimiento en nuestras mentes y usted con su carisma, conocimiento y sabiduría nos ayuda a superarlos y a llevar una mejor calidad de vida!!!..Gracias nuevamente!!!..Dios lo Bendiga siempre!!!.

Gracias Iñaki, eres un campeón.!

Muchas gracias Doctor saludos desde Costa Rica

Doctor iñaki como lo extraño,,,tanto bien que nos dio,,,que triste es perder personas tan buenas y que aportan tanto a la humanidad y nos quedamos los que no servimos y que no tenemos ningun chiste ni aporte,,,,,que injusto.

Gracias, muchas bendiciones para ti.

Muchas gracias Iñaki. Tu claridad, poder de sintesis y sabiduría son muy útiles.Gracias! Fuerte abrazo desde Buenos Aires - Argentina.

7 жыл бұрын

Gracias de nuevo Laura! :-)

Gracias por sus consejos.....los encuentro muy utiles y desafiantes antes la Vida misma.....positivamente hablando. Muchas Bendiciones a usted y su familia ! :)

Iñaki sos un gran ser humano! Mil gracias!

Muchas gracias!! Fuerza a todos ❤️🙏🏻

Que pena que te fuiste , vivo en Estados Unidos y cuán difícil es encontrar un buen Psiquiatra. Mi hija tiene depresión y si estuvieras vivo iría a España a verte . Gracias porque he aprendido mucho a entender la depresión , es algo muy serio y complicado , pero contigo me lleno de esperanza . Eres un ángel 😇.

@elizabethm.f.3142

3 жыл бұрын

Cómo sigue su hija?

@ricardojavelaperdomo1090

3 жыл бұрын

@@elizabethm.f.3142 Cómo sigues?

@elizabethm.f.3142

3 жыл бұрын

@@ricardojavelaperdomo1090 desde que tuve que me refirieron de emergencia a psiquiatría he mejorado mucho. Aunque cada mañana debo tomar medicamento y otro solo en caso de que lo necesite, pero estoy mejor que hace unas semanas. Oro, canto alabanzas, veo vídeos divertidos o vídeos de cosas asombrosas y de repente se me olvida que me estoy sintiendo mal.

@elizabethm.f.3142

3 жыл бұрын

@@ricardojavelaperdomo1090 lo mío es ansiedad, pero ya he tenido cuadro mixto. Y en ambos casos no da ganas de hacer nada, ni siquiera lo que tanto nos gusta. En KZread busque lo que sí puede comer y lo que afecta, por ejemplo; café, soda y energizantes no debe tomar.

@ricardojavelaperdomo1090

3 жыл бұрын

@@elizabethm.f.3142 Escribeme +573164091101

Gracias por tus consejos Iñaki

Dios te vendiga, Iñaki. Allá donde estés, muchas gracias.

Iñaqii no me canso de agradecer lo q me ayudaste en el peor momento de mi vida. Dios te tenga a su lado y sane a todo el q este atravesando un problema de salud mental

"El miedo es el camino" Cómo andas genio? excelente siempre lo que compartes. Es muy importante para muchos de nosotros tus consejos. realmente agradecido ! un gran Abrazo… y gracias!

7 жыл бұрын

Hola Gustavo buenos días! Qué bien que te guste. Gracias a ti por tus palabras de apoyo. Un fuerte abrazo!

Muchas gracias hacer sin ganas pero hacer lo voy a tratar de poner en práctica saludos

Mi papá está un muy deprimido, estoy buscando algo que le ayude y creo que tus consejos están muy acertados porque me hicieron abrir los ojos. Gracias, muy bueno!

¡Gracias por su legado!

Saludos Iñaki, te escribo desde Ecuador y quería agradecerte porque tus vídeos han aportados cosas muy buenas en mi vida. Desde hace mucho tiempo vengo padeciendo de ansiedad y lamentablemente no he tenido la oportunidad de conocer a un profesional como tu que me guíe con todo esto que me pasa. En tus vídeos encontré las respuestas a muchas dudas y a como tomar las cosas cuando parece que el mundo se me viene abajo. Tengo más días tranquilos que antes y a veces que tengo alguna recaída aplico tus consejos para ayudarme. Aún me falta mucho por aprender pero confío que todo irá pasando, espero encontrar a un profesional acá en Ecuador que me pueda guiar adecuadamente en el proceso de recuperación. Saludos

7 жыл бұрын

Gracias Raúl! Me alegra muchísimo que te gusten mis videos y me animas a seguir grabando más para todos. Aprovecho para darte un fuerte abrazo, y que sigas peleando que estoy seguro que al final vendrás ansiedad.

Las ganas siguen a la acción.. Necesitaba escuchar eso... Estaba en la etapa dos... Mil gracias!

Lo voy a poner en práctica!! Muchas gracias!!!

Dr. Iñaki, gracias por salvarme un video a la vez. Los servicios de salud de mi país no me tienden la mano, pero tú nos rescatas a muchos... Bendiciones en donde te encuentres ❤😇

Mil gracias por la ayuda .me as dicho lo q ningún psiquiatra me lo dijo bendiciones ,estaré pendiente de los futuros tutoriales

7 жыл бұрын

Gracias a ti Vilma me alegro que te gustara! Un fuerte abrazo

eres un Ángel, gracias!

7 жыл бұрын

Gracias Angelina! Un fuerte abrazo

Gracias!!...tu vídeo hizo que se inicie una pequeña brecha de energía....enserio...#comoanilloaldedo

Hola!! que buenos Consejos.tu Sola Presencia me anima Mucho.Gracias Iñaki.

En paz descanses amigo. Tu trabajo aquí se quedará

@alaalm1196

3 жыл бұрын

No sabía, qué triste! Vi su video, me gustó y me suscribí

No tengo energía, literalmente no tengo ganas de hacer nada, no tengo ni hambre. No me siento deprimida pero lucho mucho para levantarme de mi cama. Me gusta estar sola que en compañía. Al principio creí que sólo era flojera pero la falta de energía y el desgano es mucha. Aiuraaaaaaa!!!

@brahian102

3 жыл бұрын

Hola, como estás?

@laboratoriocreativo4770

3 жыл бұрын

X2 jajsjs hablemos por nstagram :(

@marielacasasprias9219

2 жыл бұрын

Hola Maiden si te contará como estoy ahora, seguro te unirías conmigo. Dios está con nosotros y tristemente ahora este cambio de épocas tan difícil. Si quieres escríbeme o contesta este mensaje aquí mismo. Por favor no te rindas ya somos dos. Atte : Un Amigo de esta cuenta.

@arntor8353

2 жыл бұрын

Hola, cómo estás ahora?

Gracias Doc. La pura verdad.. me puse a hacer las cosas sin ganas y ahora no me cuesta nada hacerlas!!!

Gracias, que interesante, ante el miedo a algo que uno quiere emprender... es lo que indica el camino. Muchas gracias Dr. Iñaqui esté donde esté.🙏

Muy buenos consejos. Gracias Iñaki.

7 жыл бұрын

Gracias!

@ledianhernandez3714

2 жыл бұрын

@ vivo en cuba y esta situasion del covit me lleva de ostia q consejos me darias para eliminar un poco la ansiedad

Te quiero y siempre te querré. Maitane . ❤

Hola Iñaqui,eres un angel en mi vida,gracias,q Dios te bendiga siempre.....🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

Gracias Dr. un abrazo. Me encanto el tip del MIEDO!!! eso necesitaba escuchar. Gracias totales.. desde Monterrey México

Qué lindo como explicas las cosas, Muchas Gracias

7 жыл бұрын

Gracias a ti Sam por seguirme! Fuerte abrazo

Hace rato no me pasaba esto, y es que volvieron las sensaciones de querer estar en cama todo el día, no me siento con energía de hacer cosas, porque hay cosas que si quiero hacer pero aveces siento que el cuerpo no me deja hacerlo. Claro está que hoy día me siento muy perdido, no sé hacia dónde dirigir mi vida, la siento muchas veces sin un propósito claro (sólo sobreviviendo)

¡Muchas , pero muchas gracias! Recibe un gran saludo, Iñaki.

qué majo doctor. me gusta mucho cómo explica y la actitud q tiene. ojalá tuviera yo de psiquiatra a este doctor. Iñaki es usted muy motivador. Mas psiquiatras como usted

Me encanta ...muchas gracias por la ayuda !!un abrazo desde Naples ,USA

me acabo de enterar que ya no está con nosotros D.E.P. 😔🌹pero quiero comentar min. 2.30 tiene toda la razón, no estoy bajo tratamiento de ningún tipo pero llevo tiempo con esa apatía, desinterés, falta de motivación, algo de ansiedad, algo de depresión o tristeza profunda, como dicen, cansancio de vivir... varias veces sentía "algo" dentro un "poco" más positivo y sentía deseos de ir a la plazita (a casi 3 cuadras, muuuy cerca) a caminar y al mismo tiempo no quería... y no iba, yo misma saboteaba ese impulso sano de mi psiquis... soy sedentaria (espero ya no tanto) y no me gusta hacer ejercicio ni me gusta sudar pero estaba y estoy consciente de lo necesario que es mover el cuerpo por salud... un buen día volví a sentir ese deseo por 2 días seguidos, ya con un poco más de consciencia y algo de decisión y cuando lo volví a sentir un día como a las 9.40 de la mañana decidí seguir el impulso, ya había alimentado a mis mascotas, yo también, platos limpios... inmediatamente me puse ropa cómoda, una chaquetita ligera (estaba deliciosamente fresco) y con algo de sol (excelente!! vitamina D!!! ) y rápido para que no se me pasara el impulso salí de casa y con buen paso me dirigí a la plaza... hay otras 3 plazas algo cercanas según la planeación de este lugar y caminé por las 3... eso fue los primeros días de Febrero de este año 2022 y sigo haciéndolo por alrededor de 1 hora diariamente ahora salgo después de las 7.30 de la mañana por el calor 😃😃😃😄😄👍👍👍 lástima que no haya stickers de niña brincando de alegría, me representaría a mí porque es un estupendo logro para una flojonaza como yo😆😆😅😂solamente falté una vez porque sí hacía frío, la semana pasada otro día porque me sentí mal (me bajó la presión por un medicamento fuerte para mí) pero continúo yendo con la intención y el deseo, no quiero arruinar lo que llevo hecho y ya hasta puedo decir que si bien no lo disfruto tanto como quisiera el saber que estoy haciendo algo bueno por mí salud mental y física me hace sentir mejor conmigo misma anímicamente, además hago como 30 minutos de estiramiento en casa y se siente bien... y tan pronto suba unas piezas de la música que me gusta en mi celular (las estoy seleccionando) seguramente me sentiré mucho mejor... así que sí, esas pequeñas explosiones de energía positiva hay que pescarlas inmediatamente y no dejarlos escapar... vale mucho la pena 😀😀👍👍 un saludo cordial a todos y mucho ánimo... 🥀🌺🌹

Muy bueno, gracias por compartir,mi mas sincera admiración.

Me encantan vídeos Iñaki. El último tip ha sido fantástico!! El miedo nos señala el camino. Me ha hecho pensar en muchas cosas de mi vida. Gracias!!

No estoy triste, me daría demasiada pereza estarlo. Estoy como viviendo mi vida en 3a persona, intentando no sentir ni padecer. No he dejado de hacer las cosas, no paro, pero la experiencia me dice que es tiempo perdido, que el esfuerzo cae en saco roto. Aun así, cuál es la alternativa? Si paro de hacerlo es peor. Y aun con todo, estoy mucho mejor que cuando me ilusionaba por cosas que nunca sucedían. Me ilusionaba sólo por merecerlas, pero tener lo que te mereces depende de tantas cosas a parte de tu esfuerzo que conseguirlo sólo es una serie de casualidades favorables. A veces me despierto para trabajar y pienso "y si me quedo en la cama todo el dia?" y realmente no creo que los cambios que eso provocase me harían sentir muy diferente a cómo estoy ahora. En fin, que mi familia dice que no tengo motivos para estar triste, pero no lo entienden, no estoy triste. No es la decepción lo que me ha hecho daño, es la ilusión. Ojalá algún día logre que todo me importe una mierda. PD: la ilusión/decepción de la que hablo no es amorosa, eso me hubiera hecho mucho menos daño.

@user-ft8eo3lg1w

6 ай бұрын

hola hermano, quería saber cómo has estado y si lo has podido tratar de cierta forma, me siento de la misma manera, no tengo pereza, solo siento un cansancio y desmotivación eterna que me impide vivir como si fuera alguien normal, tengo 15 años y siento que la vida se me va a ir rápido si dejo de entrenar y practicar las disciplinas que hago, pero realmente no quiero quedarme atrás, no quiero seguir siendo esto, yo no era así, por eso acudo a este vídeo y con la esperanza que tú también hayas encontrado una solución que me pueda ayudar, gracias.

@noelconde995

6 ай бұрын

@@user-ft8eo3lg1w Hola amigo, gracias por preguntar. Estoy mucho mejor y no he sido yo el que ha cambiado, han sido las circunstancias. No sé cómo será tu caso pero yo no je solucionado mi tedio yendo a un psicólogo, sencillente, tal.y como doje en el mensaje, seguí haciendo lo que tenía que hacer, sin ganas, con pereza de vivir, sin ilusión por nada, pero seguí. Y menos de lo que esperaba el esfuerzo dió sus frutos, me echaron de mi antiguo trabajo y en vez de venirme abajo aproveché para trabajar en mis proyectos. No me fue mal y ahora tengo el triple de dinero en la.cuenta de lo que tenía en ese momento. Parece que te estoy vendiendo un curso de criptos pero en absoluto, soy actor, es una vida muy inestable, pero algunas veces el esfuerzo es recompensado. Qué te aconsejo? Pues no sé si soy quién para hacerlo, pero desde luego miro.ese mensaje y me parece mentira que sólo haga dos meses. Así que te puedo aconsejar lo que hice yo: Abraza la tristeza. Asúmela. Estás así, estás mal y no importa. Nada importa, a millones de años luz en algún lugar se está produciendo una explosión que acabaría con nuestro planeta, y nosotros ni nos enteramos porque estamos aquí con lo nuestro, y es todo lo que tenemos, así que vive eso también a tu manera. Pero NUNCA dejes de hacee lo correcto, esfuérzate en tus estudios/trabajo, haz ejercicio, socializa y si lo necesitas, medita. Entre medias, la vida te dará alguna ocasión de atesorar, si eres lo bastante perspicaz, un pedacito de felicidad. Hasta entonces, al menos cuídate, y vive lo que te toque porque nada es para siempre, todo termina. Un abrazo hermano.

Es el primer video donde veo que describe exactamente lo que me pasa! La segunda situación. Me podrías decir exactamente que es lo que me pasa? Tristeza, apatía, depresión? No me motiva nada, intento obligarme a hacer cosas y no quedarme en la cama o en el sofá, pero es muy duro y cuesta, pero seguiré intentándolo, muchas gracias por todo😃

Gracias muy amable

Muchas gracias... Hace un tiempo me pasaba lo primero, y ahora me pasa lo segundo. He hecho eso de hacer las cosas sin tener ganas, pero... Me siento tan rara... No me gusta... Pero espero que usted tenga razón y las ganas vengan solas.

@Overheated521

3 жыл бұрын

Me pasa lo mismo :(

@greciamartinez1060

3 жыл бұрын

Al final casi que la mayoría hacemos cosas sin querer hacerlas. Por obligación. Es frustrante cuando te dicen “hazlo sin ganas y así mientras lo haces las ganas llegarán” sepan que no es así. Se hacen las cosas por obligación, al menos, es mi caso.

@natalyneira1771

2 жыл бұрын

No creo que hacer las cosas sin ganas sea la solución, eso causa frustración, tristeza y ansiedad. La clave es sanar, ir al médico, mantener un tratamiento, y de apoco ir saliendo de la depresión.

La verdad que estoy aquí porque hace un tiempo (unos 6 meses) me diagnosticaron con ansiedad grave y inicios de depresión (antes que nada quiero que sepan que me gusta mucho el arte y animacion) bueno desde que empezó eso perdí ánimos para levantarme hacer cosas incluso no quiero hablar después de perder ese ánimo paso lo peor perdí mi ánimo de dibujar o animar ahora no se que hacer me gusta pero siento que no podré y me quiero rendir pero no puedo porque mi única meta es tener una serie animada y ser artista y que me pase esto me hace sentir más frustrado la verdad que ya no se que hacer

@daliblue_

3 жыл бұрын

Ahhhhhh yo me estoy sintiendo igual ahora, vos como estás?? Yo quiero empezar a publicar dibujos y cosas en alguna red social, pero no sé por qué cada vez que me estoy por crear una cuenta súper feliz mi cabeza empieza: "pero y si está mal? Y si a la gente no le gusta? Y si después lo veo y me arrepiento?" y me termino deprimiendo sola y sin ganas de dibujar nada pensando que hago todo mal :( llevo así como un mes y no quiero que se pase todo el año y yo sin decidirme nunca :( perdón por todo el texto igual

@jackelines.5564

3 жыл бұрын

@@daliblue_ Hazlo! ❤

@gould6962

2 жыл бұрын

Espero que estés bien ahora mismo, yo me siento de la misma manera, da hasta miedo cuando pierdes las ganas de hacer lo que amabas.

@piliyo1201

Жыл бұрын

Eso te pasa por la depresión y la ansiedad, como dice el vídeo, aunque no tengas ganas hazlo, si quieres un sueño, haz un poquito cada día, ya verás que sí te lo propones, lo conseguirás. Espero vayas mejorando poco a poco, muchos ánimos 🙏✨

Gracias Doctor muy cierto

Qué consejos tan buenos,ahí muchas cosas qué yo no sabía, es increíble lo qué uno aprende con un especialista de verdad en ansiedad...muchas gracias y un fuerte abrazó desde chile!!

Hace poco lo encontré doctor! Muchas gracias! Sus consejos me ayudan mucho,en la vida cotidiana.😊

7 жыл бұрын

Gracias Silvia! Me alegro que te guste. Fuerte abrazo

Un saludo desde Medellín Colombia te cuento que soy una mujer muy positiva yo misma me animo porque yo no tengo a nadie que me consideré que me dé amor que me apoye me siento sola el único que me da alegría de salir adelante y me das eh consuelo Dios nuestro señor y lo he comprobado pero de unos días para acá estado como con un dolor como lento en la cabeza me siento indispuesta maluca digo que voy a hacer esto y no lo hago no siento esos ánimos y no sé porqué pero me pongo a pensar y analizar de que la pareja mía Yo hace años me separé de él y vivimos Bajo el mismo techo pero es una persona muy desconsiderada me dice palabras muy feas me siento sola ese señor hay veces me inspira lástima odio rabia pero me da pesar echarlo a la calle pero me estoy dando cuenta de que el viviendo en mi casa me está haciendo daño el porque me colabora con la comida pero no sé qué está pasando porque yo he sido una mujer muy activa para conseguirme la comida para mis hijos para no dejarme humillar de nadie pero con esta pandemia la gente no ha querido comprar productos Amiga mía me dicen que porque no me consigo una pareja ya que yo soy una mujer todavía joven una mujer rubia muy bonita y debido a lo que me pasó con mi pareja me da miedo conseguime otro hombre de verdad de todo corazón muy agradecida por tus consejos que Dios te bendiga Bendiciones

Muchas gracias, de todo corazon

Gracias mi querido doctor Inaki, siempre reviso sus videos cada vez que necesito una guía y sé que nos sigues guiando desde el cielo. ❤

Me dio un vídeo antes de iniciar que trataba de la ansiedad muy bueno eh 👍🏼

Dr Iñaki...Muchos Like y bendiciones a dónde esté ...Un abrazo y bendiciones... Gracias por su legado eterno...!!!...👏👏👏💞💞💞

Dr ,eternamente gracias!!!!💕💕💕

Gracias iñaky por ayudarme. Fuiste el mejor

dr.lñaqui acabo de encontrar su canal y me suscribi de inmediato me encantaron sus videos son muy motivadores y esperanzadores yo padezco ansiedad y depresion .dios lo bendiga.saludos desde mexico.

7 жыл бұрын

Muchas gracias Gabriela! Espero que te ayude con tu problema. Te mando mucho ánimo!

@carloscabezas766

6 жыл бұрын

Iñaki Vázquez no

me encanto !!! que buena informacion me ayudo mucho! saludos Iñaki 🙋

7 жыл бұрын

Gracias Eliza! Un fuerte abrazo para ti!

@elizaatrisco5436

7 жыл бұрын

Muchas gracias!

Exelente, hermano, muy buenos consejos y he vivido muchas de esas cosas, muchas veces cuando voy hacer ejercicios voy sin ganas y después que termino me alegra haber hecho el esfuerzo.

Gracias. Estoy de acuerdo

quiero dejar el antidepresivo!